يمكنك أيضا تفعيل خيار أخد نسخة إحتياطية تلقائيا لملفاتك الهامة. هناك أيضا تطبيق آخر يستحق الذكر يسمى Mi File Backup & Restore. يمكنك استخدام هذه الأداة لإجراء نسخ احتياطي لأنواع مختلفة من الملفات بالإضافة إلى ملفات النسخ الاحتياطي بشكل انتقائي ثم استعادتها بشكل انتقائي عند فقدها أو حذفها من جهازك. الأهم من ذلك، افعل ذلك بانتظام، لأن الوقاية خير من العلاج.
إذا كان المجلد في المستوى الأعلى من محرك أقراص، على سبيل المثال C:\، فانقر بزر الماوس الأيمن فوق محرك الأقراص، وحدد استعادة الإصدارات السابقة. سترى قائمة بالإصدارات السابقة المتوفرة من الملف أو المجلد. ستتضمن القائمة الملفات المحفوظة على النسخة الاحتياطية (إذا كنت تستخدم "النسخة الاحتياطية من Windows" لنسخ ملفاتك احتياطيًا) ونقاط الاستعادة، في حالة توافر كليهما. ملاحظة: لاستعادة إصدار سابق من ملف أو مجلد موجود في مكتبة، انقر بزر الماوس الأيمن فوق الملف أو المجلد في موقع حفظه، بدلاً من المكتبة. كيفية استرداد الملفات المحذوفة بشكل دائم. على سبيل المثال، لاستعادة إصدار سابق من صورة مضمنة في مكتبة "الصور" إلا أنها مخزنة في مجلد "صوري"، انقر بزر الماوس الأيمن فوق مجلد "الصور"، ثم حدد "استعادة الإصدارات السابقة". بعض الإصدارات السابقة من الملفات انقر نقرًا مزدوجًا فوق إصدار سابق من المجلد الذي يحتوي على الملف أو المجلد الذي تريد استعادته. (على سبيل المثال، إذا تم حذف ملف اليوم، فاختر إصدار مجلد بتاريخ الأمس، حيث يجب أن يحتوي على الملف). اسحب الملف أو المجلد الذي تريده استعادته إلى موقع آخر، مثل سطح المكتب أو مجلد آخر. يتم حفظ إصدار الملف أو المجلد في الموقع الذي حددته.
سيقوم البرنامج بالبحث عن أية ملفات يمكنه استرجاعها من قرص التخزين المحدد. يستطيع البرنامج استرجاع ما يقرب من 2 جيجا بايت من الملفات المحذوفة في المرة الواحدة، بالنسبة للنسخة المجانية للبرنامج، وتستغرق عملية البحث إلى مدة تصل إلى ثلث ساعة، وربما تزيد، تلك الفترة الزمنية تتوقف على مساحة الذاكرة وكمية البيانات التي يتم مسحها. في القسم الأيمن من واجهة الاستخدام، انقر فوق "كتابة"، ثم افتح القائمة المنسدلة، واختر تنسيق الملف الذي تود استرداده. كيفيه استرجاع الصور المحذوفه من الفيس. عادة ما يكون JPG. سيقوم البرنامج بإظهار قائمة بالصور التي يمكن استردادها، وعلك الآن اختيا أي من هذه الصور الذي تود استرداده. بعد تحديد الصور، قم بالضغط على زر Recover Now، واختر مكان التخزين الذي تود تخزين الصور المستردة فيه. سيقوم البرنامج تلقئيًا بإنشاء مجلد الاسترداد، وسيقوم بتخزين كافة الصور المستردة بداخله، يمكنك بعد ذلك نقل تلك الصور إلى هاتفك مرة أخرى. استرجاع الصور المحذوفة من أجهزة آيفون لحسن الحظ، فإن نظام التشغيل لأجهزة آيفون iOS يحتوي على بروتوكول لمثل هذه الحالات التي يتم فيها حذف الصور والملفات، والتي يتم حذف بعضها بدون قصد. يتم إرسال الصور المحذوفة إلى مجلد يسمى "المحذوف مؤخرًا"، ويتم الاحتفاظ بالصور المحذوفة في هذا المجلد لمدة تصل إلى 30 يومًا قبل أن تحذف إلى الأبد.
يحدث داء المبيضات بسبب فرط نمو فطريات المبيضات البيضاء ويمكن أن يسبب عدم الراحة والتورم حول منطقة المهبل. تشمل الأعراض الأخرى للعدوى الفطرية الاحمرار والحكة حول شفرات المهبل والألم عند التبول والطفح الجلدي والإفرازات المهبلية البيضاء عديمة الرائحة. الالتهابات البكتيرية يمكن أن يحدث التورم المهبلي أحيانًا بسبب التهاب المهبل البكتيري. عادة ما تظهر الالتهابات المهبلية البكتيرية مع إفرازات حليبية بيضاء أو رمادية كريهة الرائحة. قد تعانين أيضًا من حرقان أو حكة أو ألم عند التبول في منطقة المهبل. كيس بارثولين والخراج يمكن أن يرجع سبب احمرار وانتفاخ المهبل إلی كيس يسمى كيس بارثولين. تقع غدد بارتولين على جانبي فتحة المهبل. وتفرز هذه الغدد سائلًا يساعد في تزليق المهبل. في بعض الأحيان، تصبح فتحات هذه الغدد مسدودة ما يسبب ارتجاع السائل إلى الغدة. النتيجة هي تورم يُسمى كيسة بارثولين. تسبب هذه الكيسة الألم عند المشي والجلوس. اقرأ أيضا: عملية ربط الانابيب لمنع الحمل اقرأ أيضا: جفاف المهبل في الشهر الأول من الحمل حول ايرانيان سرجري ايرانيان سرجري هي شركة للسياحة الطبية تتعاون مع أفضل الأطباء والمستشفيات في ايران وتقدم علاجات في الطراز العالمي بأفضل أسعار.
التهاب النسيج الخلوي: هو التهاب بكتيري يُصيب الطبقة الداخليّة للجلد، ينجم عن دخول البكتيريا إليها عبر جرح ما في الطبقة الخارجيّة للجلد؛ مثلما يُمكن حدوثه أثناء حلاقة شعر العانة، ممَّا يتسبّب بانتفاخها، أو احمرارها، أو الشعور بألَم عند الضغط عليها. عدوى الهربس التناسليّ: المُرتبطة بفيروس الهربس، والذي يتسبّب بظهور بُثور صغيرة ومؤلمة على جانبيّ المهبل، وقد تنفجر وتُسبّب تقرُّحات أكثر ألمًا، رغم أنّ بعض الإصابات قد لا يُصاحبها ظهور أيّة أعراض على الإطلاق. الاستسقاء ( Edema): وهو الحالة التي يُصاحبها احتباس السوائل في المهبل، والتسبّب في انتفاخه وتورّمه؛ لوجود مُشكلة ما في أوردته، أو في الغدد الليمفيّة الموجوده فيه. أسباب أخرى أقل شيوعًا لانتفاخ المهبل: نذكر منها ما يأتي: أكياس قناة جارتنر ( Gartner's duct cysts): وهي قناة تتكوّن لدى الأجنّة أثناء تطوُّر الأعضاء التناسليّة وأعضاء الجهاز البَولي لديهم، ويُفترض اختفاءها تمامًا بعد الولادة، إلا أنّ بقاء بعض من أجزاء هذه القناة يُمكن أن ترتبط بالمهبل، وتُكوّن أكياسًا فيه، ورغم أنّها عادًة لا تتسبّب بأيّ أذى، لكنّ زيادة نموّها أو التهابها قد يتسبّب بانتفاخ المهبل والشعور بالألم فيه.
قد تؤدي زيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة إلى انتفاخ المهبل. قلة العناية بالنظافة الشخصية في بعض الأحيان، قد يتسبب عدم النظافة الشخصية في تكاثر الجراثيم، ما يؤدي في النهاية إلى الالتهاب والانتفاخ في المهبل. التغيرات الهرمونية يخضع جسم المرأة لتغيرات هائلة أثناء الحمل، منها التغيرات الهرمونية. تسبب الهرمونات على نمو البكتيريا والفيروسات في المهبل، مما يؤدي في النهاية إلى الالتهاب والانتفاخ. الحساسية إذا كانت شفرات المهبل متورمة، فقد يرجع ذلك إلی رد فعل تحسسي تجاه الملابس أو الطعام أو اللاتكس أو أي جسم غريب يلامس المهبل. هذا النوع من التورم المهبلي لا يكون عادة مصحوبة بالإفرازات. ممارسة الجنس قد ينخفض هرمون الاستروجين في فترة الحمل، وهو هرمون يحافظ علی رطوبة المهبل ومرونته. وإذا أصبت بجفاف المهبل تصبح ممارسة الجنس أمرا مؤلمًا، ويؤدي إلی الانتفاخ والتورم. العدوی الفطرية التورم المهبلي هو أحد علامات العدوى الفطرية. يحتوي المهبل نفسه على عدد كبير من خلايا الخميرة والبكتيريا التي تكون مستوياتها متوازنة. إذا حدث خلل في هذا التوازن ، يمكن أن يؤدي إلى عدوى فطرية في المهبل (داء المبيضات المهبلي). عادة ما تؤدي هذه الالتهابات إلى تورم المهبل.
الشعور بالحكّة والحرقة في المهبل والشفران. قد تُعاني بعض الحالات من إفرازات مهبليّة بيضاء شبيهة بالجُبن. التهاب المهبل البكتيري ، يحدُث هذا النوع من الالتهابات من فرط نمو البكتيريا في المهبل، ويرتبط ذلك بكثرة استعمال الغسُولات المهبليّة، أو لتدني مستوى وجود البكتيريا الجيّدة، مما يُتيح الفرصة للبكتيريا الضارّة للنمو والسيطرة، وفي حين أنّ بعض النساء قد لا تُعاني من أيّ أعراض عند الإصابة بهذا المرض؛ فإنّ البعض الآخر منهنّ يُعانين من إفرازات مهبليّة خضراء أو بيضاء أو رماديّة اللون، ذات رائحة كريهة، بالإضافة إلى الشعور بالحكّة في المهبل. الحساسيّة ، الناجمة عن مُلامسة المهبل أو احتكاكه بموادّ تُسبّب تهيّجه وتورّمه، مثلما يحدث عند استعمال المُعطّرات الموجودة في الصابون أو المُنظّفات، أو لوجود مادّة اللاتكس في الواقي الذكريّ، أو حتّى نتيجة احتكاك المهبل ببعض الأقمشة الصناعيّة للملابس. داء المُشعّرات ، وهو أحد الأمراض المنتقلة جنسيًّا الشائعة في الحقيقة، وينجم عن عدوى طُفيليّة، إلا أنّه لا يتسبّب بظهور أيّ أعراض لدى 70% من المُصابين، إلّا أنّها عند بدء ظهورها قد تتضمّن كُلًّا ممّا يأتي: انتفاخ في منطقة المهبل.
- العطور. - ورق التواليت. - غسول الجسم. هناك أنواع من الأقمشة ربما تسبب التهيج والتورم المهبلي، فعلى سبيل المثال ربما تسبب الملابس الداخلية المصنوعة من البوليستر بشكل خاص تهيج الجلد، وأحيانا تسبب أطراف الملابس الداخلية التورم. من المهم تحديد وتجنب المواد المزعجة، وإذا توقف الشخص عن استخدام منتجات معينة وانخفض التورم، فقد يكون وجد السبب وراء المشكلة، وفي عدم العثور على سبب المشكلة يجب زيارة الطبيب. 3- ممارسة جنسية عنيفة يمكن أن تسبب الممارسة الجنسية تورم المهبل، فإذا كان المهبل ليس به مزلقات بما فيه الكفاية، يمكن أن يؤدي الاحتكاك الزائد إلى الشعور بالألم وعدم الراحة أثناء الممارسة الجنسية، وتورم المهبل بعد الممارسة. كذلك يمكن أن تؤدي الممارسة الجنسية العنيفة لتمزق الأنسجة المهبلية، ما يعرض الشخص لخطر العدوى، وإذا ظنت المرأة أن الممارسة الجنسية هي السبب وراء تورم المهبل، فيُنصح بقضاء وقت أطول في مرحلة المداعبة أو استخدام مزلقات لخفض الاحتكاك. 4- التهاب النسيج الخلوي وهو عدوى بكتيرية للطبقات الداخلية للجلد التي ربما تسبب تورم، احمرار وألم الجلد، ويمكن أن تصاب بها عند إزالة شعر منطقة العانة بأداة الحلاقة.
التهاب المهبل البكتيري: يحدث هذا النوع من الالتهاب نتيجة فرط نمو وسيطرة البكتيريا الضارة الناتجة عن قلة وجود البكتيريا النافعة أو قد يكون السبب هو استخدام غسولات المهبل، قد لا تعاني بعض النساء من أعراض عند الإصابة بهذا النوع من الالتهاب ولكن قد يشعر البعض بالحكة ونزول افرازات خضراء أو بيضاء أو رمادية ذات رائحة كريهة. التعرض للحساسية: تحدث الحساسية التي تسبب انتفاخ في شفرة المهبل نتيجة احتكاك أو ملامسة المهبل لمواد تسبّب التهيج والتورم، من أبرز هذه المواد ما يلي: ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الأقمشة الصناعية أو استعمال المنظّفات والصابون الذي يحتوي على مطهّرات تسبب انتفاخ وتهيج أو قد تكون مادة اللاتكس الموجودة في الواقي الذكري أو التحسس من الكريمات التي تستخدم لإزالة الشعر. الإصابة بداء المشعرات: يحدث هذا المرض نتيجة الاتصال الجنسي مع شخص مصاب بالمرض، وهو لا يسبّب أي أعراض عند كثير من النساء المصابات به، ولكن إن ظهرت أعراض فإنها تكون كالتالي: الشعور بألم عند التبول والشعور بحرقة وحكة في منطقة المهبل وحدوث انتفاخ فيها ووجود رائحة كريهة للمنطقة أيضًا. ممارسة الجنس: حيث يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس إلى حدوث انتفاخ في شفرات المهبل في حال كان هناك جفاف في المهبل.