العمل على المساعدة فى شد الجسم و النخلص من الترهلات و العمل على الحصول على جسم منحوت و خاصة بعد فترة الحمل و الولادة. كما أنه من الممكن أن يتم التمرن عليه لفترة طويلة دون الشعور بالإجهاد و التعب و ليس مثل الأجهزة الأخرى التى تؤدى إلى التسبب فى زيادة الإجهاد و الشعور بالتعب بشكل مبكر. المساعدة على إعادة التوزيع للدهون بشكل صحيح مرة أخرى خاصة فى منطقة الأرداف و أيضا يساعد على توزيع الدهون التى تتراكم فى منطقة الصدر و البطن و الحصول على أفضل شكل. اللى جربت رجيم الشوربة الحارقة تتفضل بالدخول - عالم حواء. العمل على الرفع من معدلات الإحتراق للدهون بشكل كبير عن الوضع الطبيعى. فوائد جهاز الاوربتراك للكرش: حيث أنه يعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى الجسم و الأمر الذى يؤدى إلى تعزيز نقص الوزن فى الجسم. يساعد على التحريك من كافة العضلات التى تكون فى الجسم و خاصة منطقة البطن و ذلك يؤدى إلى التقليل من الحجم بشكل كبير. استخدام الاوربتراك للخلف: تعد منطقة الأرداف هى من أكثر المناطق التى تتأثر بتراكم الدهون فى الجسم و لذلك فى حالة كنت تريد التخلص منها يجب عليك أن تستخدم الجهاز جيدا و حيث أن الجهاز يعمل على المساعدة فى التخلص من الدهون المختلفة و التى تتراكم فى الأرداف و ذلك بسبب أنه يعمل على التحريك للأرداف و العمل على نحتها بشكل كامل و العمل على شد العضلات و التخلص من الدهون الزائدة عن الحد و هو الأمر الذى يعمل على إعطاء الشكل المناسب للجسم.
و يجب أن يتم إستخدام الجهاز بالطريقة التدريجية أى أن يتم ضبطه على السرعات الأقل و يبدأ الزيادة فى الإستخدام بالشكل التدريجى. كما أنه يجب أن يتم إستخدام الجهاز بالطريقة الصحيحة و الوقوف عليه بالشكل المناسب و ذلك من أجل منع التسبب فى الإصابات. و يجب أيضا أن تعمل على الإستخدام المستمر للجهاز و لمدة تصل على الأقل 20 دقيقة بشكل يومى من أجل أن تحصل على أفضل النتائج الممكنة. مين جربت شوربة العدس ونحفت – رجيم الدكتور فادي. كما انه يجب أن تكون وضعية الظهر مناسبة و أن تكون مفرودة و أن لا تكون منحية نهائيا و ذلك من أجل عدم الشعور بالتعب بشكل سريع. و يجب أيضا أن يتم إتباع حمية غذائية مع إستخدام الجهاز و ذلك من أجل العمل على خسارة الوزن الزائد بشكل سريع. يجب أن يتم العمل على إنهاء التمرين بالشكل البطئ و يجب أن يتم التمرن مدة تصل إلى حوالى 5 دقائق بالسرعة البطيئة. اختيار نوع جهاز الأوربتراك المناسب: حيث أنه يجب أن تتعرف على التقنيات التى يتم إستخدامها فى الجهاز و المميزات المتنوعة التى تتواجد فيه. و يجب أيضا أن تتأكد من بلد المنشأ و التأكد من قدرة الجهاز على حمل الأوزان المعينة و التى تحتاج إليها. كما أنه يجب أن يتم التأكد من عدد السعرات الحرارية و التى يتمكن الجهاز من حرقها و التعرف أيضا على المناطق المختلفة و التى يظهر التأثير بشكل واضح عليها.
متى تبان نتيجة الأوربتراك لحرق الدهون ؟ تبدأ النتائج فى الظهور على الجسم على حسب درجة إستجابة الجسم للتمارين المختلفة و أيضا العوامل الأخرى مثل النظام الغذائى و الطريقة الصحيحة للإستخدام و حيث أنه يجب أن يتم إستخدام الجهاز بشكل متواصل من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة و ذلك من أجل أنه يعمل على حرق كمية من الدهون و التى تقدر بحوالى 400 سعرة حرارية فى الإستخدام مدة تصل إلى حوالى نصف ساعة. نصائح أثناء التمرين على جهاز الأوربتراك: حيث أن هناك البعض من النصائح المختلفة و التى من الممكن أن تعمل على إتباعها من أجل الحصول على أقصى فائدة من الجهاز: يفضل أن يتم الإعتماد على إرتداء الملابس الرياضية و التى تكون مصنوعة من القطن. كما أنه يجب أن يتم إرتداء الحذاء الرياضى المناسب و الذى يكون مريح بشكل كبير و عدم التمرين حافى القدمين. و يجب أيضا العمل على تهيئة الجسم قبل إستخدام الجهاز و ذلك من خلال القيام ببعض التمارين من أجل الإحماء. مين جربت الشوربة الحارقة ونحفت – رجيم الدكتور فادي. كما أنه يجب أن يعتمد الشخص على التنفس بالطريقة المناسبة و الإبتعاد عن التنفس من الفم و عدم اللهث أثناء التمرين. من الممكن أن تعمل على تشغيل البعض من الموسيقى من أحل التسلية و عدم الشعور بالملل.
لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم) تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار) تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار) تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
بنات كيفكم حابه اعرف اذا في وحده جربت شوربه الملفوف ونزل وزنها وممكن تحكيلي كيف عملتها وكيف كان نظام اكلها مثلا فطور وغداء وعشاء ؟؟ وكم نزل وزنها في اسبوع ؟؟ شكرا إعلانات هل تحاولين الإنجاب؟ تعليقات حديثة في ععععع بواسطة Azertyuiopqsdfghjkl1 1 اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك بدء المشاركة هل تريدين حقاً حذفه؟ تابعي تطور طفلك انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
إن الخالق لجميع المخلوقات جل وعلا قد فضل بعضها على بعض، واختار منها ما يشاء، قال تعالى: «وَرَبُّكَ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ وَيَخْتَارُ مَا كَانَ لَهُمُ الْخِيَرَةُ سُبْحَانَ اللَّهِ وَتَعَالَى عَمَّا يُشْرِكُونَ» القصص: 68«. ومن هذه الأزمنة الفاضلة، التي فضلها الله على غيرها أيام عشر ذي الحجة، قال تعالى: »وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ« الفجر: 1، 2. والإفساد بالشيء دليل على أهميته وعظمته، قال ابن عباس والزبير ومجاهد وغير واحد من السلف والخلف: »إنها عشر ذي الحجة«، قال ابن كثير -رحمه الله-: »وهو الصحيح«. قال تعالى: »لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ« الحج: 28. قال ابن عباس: »الأيام المعلومات أيام عشر ذي الحجة«. وقد أخبر النبي -صلى الله عليه وسلم- أنها من أفضل الأيام، وأن العمل الصالح فيها أعظم من غيرها، روى البخاري والترمذي من حديث ابن عباس -رضي الله عنهما-: »ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام العشر، قالوا: يا رسول الله ولا الجهاد في سبيل الله؟ قال: ولا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بماله ونفسه فلم يرجع من ذلك بشيء«.
اعمال عشر ذي الحجة تطبيق مجاني وغير مدفوع ويتناسب مع جميع الاجهزة ويعمل بدون اتصال بالانترنت مميزات تطبيق اعمال عشر ذي الحجة خفيف التحميل و سريع التصفح تصميم داخلي مميز اعمال عشر ذي الحجة مفاتيح الجنان مجانا لا يحتاج للاتصال بالانترنت أعمال العشر من ذي الحجة لغير الحاج خاصية البحث بكل سهولة متوافق مع أغلب أجهزة الجوال و الأجهزة اللوحية حجم التطبيق صغير للغاية سهولة وسرعة الاستخدام بدون تعقيدات التشغيل يحتوي تطبيق اعمال عشر ذو الحجة على محتوى كبير ومميز يرجى تقييم تطبيق اعمال عشر ذو الحجة بدرجة خمسة نجوم استمتع بتطبيق اعمال عشر ذي الحجة
سؤال رقم مرجعي: 541571 | الصلاة | 1 أكتوبر، 2019 حكم قيام الليل جماعة كصلاة التراويح في العشر الاولى من ذي الحجة ؟ ولماذا ينكر البعض على فاعل هذا الأمر ولا ينكر على الصائم وكلا العملين من الأعمال الصالحة المستحبة في هذه الايام ؟ إجابة الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الخلق سيدنا محمد الأمين، وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد؛ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بالإشارة إلى سؤالك المثبت نصه أعلاه، فإن صلاة القيام جماعة في المسجد في غير رمضان - سواء في عشر ذي الحجة الأولى او غيرها - لم يفعله النبي صلى الله عليه وسلم، وقد اختلفت أقوال العلماء في ذلك، فذهب بعضهم إلى القول إن كل ما لا تُسَنُّ فيه الجماعة -لمواظبة النبي صلى الله عليه وآله وسلم على فعله فرادى- يجوز فعله جماعة بلا كراهة؛ لاقتداء ابن عباس رضي الله عنهما بالنبي صلى الله عليه وآله وسلم في التهجد في بيت خالته أم المؤمنين ميمونة رضي الله عنها. متفق عليه. وكذلك صلى خلفه صلى الله عليه وآله وسلم ابن مسعود رضي الله عنه وغيره قيام الليل، والمعلوم أنه لا تُسَنُّ فيه الجماعة إلا في رمضان ولكنها جائزة كما سبق. وقد روى البخاري ومسلم من حديث عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال: «كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ يَأْتِي مَسْجِدَ قُبَاء كُلَّ سَبْتٍ مَاشِيًا وَرَاكِبًا» وكان عبد الله رضي الله عنه يفعله.
اقامت كلية طب الاسنان محاضرة عن فضل عشر من ذو الحجة يوم الثلاثاء الموافق 1436/12/2هـ من الساعة 11, 30ص الى 12, 30م في مسرح الكلية وقد القت المحاضرة الدكتورة امنه الوثلان من كلية الاداب قسم الدراسات الاسلامية بالجامعة تحدثت فيها عن فضل و واجبات عشر من ذي الحجة وتم حضور منسوبات الكلية سائلين الله الفائدة للجميع.
وروى ابن حبان في صحيحه من حديث أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- قال: قال النبي -صلى الله عليه وسلم- «إن الله تعالى يقول: إن عبدًا أصححت له جسمه، ووسعت له عليه في المعيشة، يمضي عليه خمسة أعوام، لا يفد إلى لمحروم». ومنها الصيام، قال تعالى: «وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ» البقرة: 184 وقال تعالى بعدما ذكر المسارعين إلى الخيرات من الرجال والنساء «وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا» الأحزاب: 35.
وأما عن كتابة الآيات على الصور لشرحها، وبيان معانيها، فإن كانت الآيات تتحدث عن المغيبات كالجنة، أو النار، أو أهوال يوم القيامة، ونحوها، فلا يجوز ذلك؛ لأن هذه الأمور من الغيب الذي لا تعلم كيفيته. وراجع في هذا الفتوى رقم: 140880 ، والفتوى رقم: 259423. وأما ما ليس من المغيبات: فقد سبق أن أفتينا بجواز ذلك من حيث الأصل، وأنه من باب الاقتباس، بشرط أن يكون معنى الآية موافقا لما بينت به من الصور، وألا يكون فيها امتهان للقرآن العظيم، كما سبق في الفتوى رقم: 176661 ، والفتوى رقم: 245938. وإن كان بعض العلماء يحتاط، ويشدد في شأن بيان آيات القرآن بالصور، ويغلق الباب من أصله، صيانة لكتاب الله، كما نقلنا قولهم في الفتوى رقم: 252433. والذي ننصحك به: هو نشر تلاوات القرآن الكريم وترجمة معانيها، ونشر الكتب، والمقاطع الدعوية الموثقة كذلك، فهي أنفع للناس من مجرد تصميم الصور لآيات القرآن العظيم. وأما عن نشر صور لأناس يصلون، ويسجدون ونحو ذلك، فلا مانع منه. مع التنبيه إلى أن ما بين الأقواس (والطير صوت... ) ليس بقرآن. والله أعلم.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني