– يتسبب تناول الرنجة والفسيخ إلى الاصابة بهبوط حاد في الدورة الدموية، خاصة للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة مثل القلب ومرض السكري، وأصحاب الضغط المرتفع، ويؤدي إلي الاصابة بذبحة صدرية، لذلك يفضل لمرضى الامراض المزمنة عدم تناول هذه الأطعمة، ويمكن فقط تذوقها لأنها غير آمنة على الصحة.
غنية بالألياف الصحية، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. غنية بالبروتين الذي يحتاجه الجسم للعمل بشكل صحيح. منخفضة بنسبة الدهون. وتشير الدراسات إلى أن إضافة كوب من البقوليات إلى نظامك الغذائي اليومي يساعد في خفض مستويات الهيموغلوبين A1C. (وهو متوسط مستوى السكر في الدم لديك لمدة تتراوح بين شهرين إلى 3 أشهر). وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناول البقوليات في وجبة الإفطار يمنع حدوث طفرات بعد تلك الوجبة والأخرى اللاحقة في ذلك اليوم. والبقوليات أيضاً جيدة لقلبك. فجرعة يومية منها قد تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأمراض الشريان التاجي. إضافة البقوليات إلى نظامك الغذائي: هناك العديد من أنواع البقوليات التي يمكن الاختيار من بينها. ويمكنك اختيار تلك المعلبة أو المجففة. ويجب التحقق من محتوى البقوليات المعلبة، وخاصة الصوديوم والدهون. سمك التونة: دليلك الشامل لتعرف عليه - ويب طب. (ستحتاج إلى اختيار حبوب قليلة الدسم والصوديوم). وتشمل: الفاصولياء السوداء البازلاء المجففة حبوب الحمص العدس الفاصولياء الفاصولياء المنقطة الفاصولياء البيضاء وفيما يلي بعض الطرق السهلة لإضافة البقوليات إلى نظامك الغذائي: سلطة الفاصولياء إضافتها إلى الحساء استبدال اللحوم بالفاصولياء في الوصفات وجبة خفيفة من الخضار الطازجة والحبوب، مثل الحمص إضافة بعض الحبوب الخالية من الدهون إلى الغداء أو العشاء اختيار الفاصولياء المخبوزة النباتية لطبق جانبي ويجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم للغاية إذا كنت تعاني من مرض السكري.
وقالت هيلر: "بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني; تعد الحبوب جزء من نظام غذائي صحي شامل وهي إضافة رائعة". "البقوليات لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض نسبياً، بالإضافة هي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والبروتين والفيتامينات والمعادن. " وقالت هيلر إن الفول يوفر بديلاً صحياً للقلب عن اللحوم الحمراء ومغذياً وبأسعار معقولة! هل التونه ترفع السكر بعد. وقالت إن العديد من الدراسات تشير إلى وجود صلة بين تناول البقوليات وانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات، إلى جانب تحسين إدارة الوزن. وقالت هيلر "رغم أن الناس قد لا يتناولون كوباً كاملاً من الفول يومياً، كما فعلوا في هذه الدراسة الصغيرة; فإن تضمين الفول في نظام غذائي صحي سيظل يوفر العديد من الفوائد الصحية". تضمين البقوليات في النظام الغذائي: يقول أحد الخبراء من الذين يؤمنون بالنظام الغذائي لتخفيض نسبة السكر في الدم; إن المرضى ما زالوا بحاجة إلى خطط فردية لتناول الطعام. وقالت الدكتورة مينيشا سود أخصائية الغدد الصماء في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك; "لا يوجد نظام غذائي بمقاييس عالمية موصى به لتخفيض نسبة السكر في الدم".
عدد الصفحات: 1 عدد المجلدات: 1 تاريخ الإضافة: 21/4/2015 ميلادي - 3/7/1436 هجري الزيارات: 4084 استوصوا بالنساء خيرا (تصميم إسلامي) أضف تعليقك: إعلام عبر البريد الإلكتروني عند نشر تعليق جديد الاسم البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار) الدولة عنوان التعليق نص التعليق رجاء، اكتب كلمة: تعليق في المربع التالي مرحباً بالضيف
استوصوا بالنساء خيرًا - YouTube
يظلم الزوج ويضربها لا يحسُبُ حساب الآخرة ولا حساب الدنيا {8} وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم بالنساء جاءت في وضع طبيعي، تحترم فيه كل الحقوق وتصان الحمى، في مجتمع العمران الأخوي الذي بناه وصلى الله عليه وسلم وصحبه الكرام. أما وقد انفرط العقد، وفقدت وانحط المجتمع فقد استوجب البناء من جديد. ولعل اللبنة الأولى في بناء المجتمع الأخوي المتراحم هي الاقتداء بسنة الحبيب المصطفى واقتفاء أثره، خصوصا في تلمس أخلاقه الشريفة وحسن معشره. استوصوا بالنساء خيرا ما أكرمهن إلا كريم. ولإعادة إرساء المنظومة الأخلاقية المنهارة في المجتمع لابد من إعادة تأهيل الفرد وتربيته وربطه بالنموذج الكريم، بإحياء سنته صلى الله عليه وسلم والتعريف بها. ولا يتأتى ذلك إلا بملازمة بيئة إيمانية مثالها وقدوتها سيرة رسول الله صلي الله عليه وسلم، وآل بيته الطاهرين ومن اهتدى بهديه من بعده، وهم صحابته رضوان الله عليهم ومن تبعهم بإحسان من أئمة وصالحين ومجددين. ونحن إذ نعرض الوصية النبوية وما نصت عليه من آداب وحقوق تؤطر العلاقة بين الزوجين وتصون حرمة البيوت وتغمرها سعادة ومودة ورحمة ، فإنما نروم إحياء منظومة القيم والبناء عليها من جديد. فاستقرار بيوتنا مؤشر على استقرار مجتمعاتنا وضمان ليقظة أمتنا وسيرها نحو الريادة.
5/ عند حدوث مشكلة بيننا مباشرةً أخرج من البيت ولكن يحدث شيء غريب إما أن ترفض خروجي أو تزعجني على الجوال لتتشعب المشكلة. 6/ غير محترمة مع أهلي بعكس ما أعمله لأهلها من مكالمات وعطايا مادية. 7/ فتاه لا تعلم ما تريد من الدنيا لا تصلي ولا تعرف الرب حتى وقت الضيق أقول لها أثناء غضبك صلي وادعي ربك أن يوسع صدرك سوف تهدئين بعد ذلك تقابل هذه النصيحة برفض مع معصية. 8/ تسب والديها وتتوجه مع توجهات الغير مثلا في السفر أو الأجهزة أو الصديقات، علماً أن جميع توجهاتها خطأ، عندها استعداد أن تخرب منزلها من أجل جهاز جوال. 9/ حدثت مشاكل بيننا ونطقت كلمة الطلاق ثلاث مرات في ثلاث مشاكل متفرقة ولكن دون وعي مني، أنا لا أتمنى أن أعيش معها ولكن كلي حزن على ابنتي التي سوف تعيش معها من بعدي لو كان ذكرا ليس لدي هذا القلق كله ولكن حتى الآن هي لا تريد ان تذهب إلى أهلها ولا تريد أن تغير من حالها إلى حال أفضل من أجل نفسها وبيتها. استوصوا بالنساء خيرا (تصميم إسلامي). 10/ هاجس في حياتي لا تريد تبقى باحترام ولا تفارق باحترام، أقل شيء من أجل البنت تضايقني في عملي لأن عملي في بعض السفريات داخل وخارج المملكة، أقول وبعض الأحيان يسافروا معي، أثناء السفر الرسمي وهي تطالبني بالسفر معي في جميع سفرياتي وأنا أقول لها السفر الذي يمكنني أخذك فيه سوف آخذك بدون تردد، ولكن عندها عادة وهي أنها لا تقدرني إذا لم يكن لدي مال، هذا حز كثيرا في نفسي، فيمكن يوم لا سمح الله أنكسر في حياتي فتمشي وتخليني، علما أنني متأكد أنه ليس لديها مأوى غير منزلي لأنها خسرت كل الناس بما فيهم أهلها.
الحلول التي قمت بها // 1/ الهجر المشروع 2/ تركها لدى أهلها لتحس الفروق بين منزلها وغيره وفعلاً كانت تتألم في هذه الحالة ولكن لما رجعت الرياض رجعت لعادتها. 3/ البعد عنها في المنام في إحدى غرف المنزل لمدة طويلة. 4/ تذكيرها بالله ورسوله وقراءة آيات وأحاديث للعبرة. 5/ ذهبت بها إلى شيخ في المدينة المنورة حتى ترى المرضى الحقيقين للعبرة وكانت صدمتي بعدما خرجت هي المريضة فقط وخاصة لما قابلت الشيخ شخصياً وقال لي هذه الفتاة بعيدة كل البعد عن الله. 6/ عرضت عليها الذهاب إلى أطباء اجتماعيين ونفسيين ولكن رفضت مع تكراري لذلك وسوف أرافقك في الزيارات لعرض نفسي عليهم لنفس السبب دون جدوى. 7/ تذكيرها بعواقب الطلاق والفراق عن منزلها وبنتها وزوجها. معنى حديث: (استوصوا بالنساء خيراً..). المطلوب: النصيحة /الفتوى / الحل السليم /الطريقة لإعادتها صالحة. معلومات: عمر البنت سنتين وست أشهر /الزوجة 24 سنة /الزوج 36سنة السكن الرياض /الأهل لجميع الزوجين في مدينة واحدة في المنطقة الغربية / الحالة المادية جداً ممتاز والحمد لله / التعليم زوج جامعي زوجة ثاني ثانوي /المتوفر لجميع الطبقات التي تعلو المتوسطة متوفرة للعائلة بفضل الله ثم فضل دخل الزوج /علاقة الزوج مع الأهل من الطرفين ممتازة والزوجة جيدة من جهة أهلها فقط.
أي نمام. ثم قال صلى الله عليه وسلم "ولهن عليكم رزقهن وكسوتهن بالمعروف". فالزوج هو الذي ينفق على زوجته حتى لو كانت غنية، ولو كانت موظفة، فليس له حق في وظيفتها ولا في راتبها. ليس له قرش واحد. كله لها. وتلزمه بأن ينفق عليها فإذا قال "كيف أنفق عليك وأنت غنية، وأنت لك راتب كراتبي؟ نقول يلزمك الإنفاق عليها وإن كانت كذلك، فإن أبيت فللحاكم القاضي أن يفسخ النكاح غصباً من الزوج وذلك لأنه ملتزم بنفقتها. والحاصل أن خطبة حجة الوداع خطبة عظيمة قرر فيها النبي صلى اله عليه وسلم شيئاً كثيراً من أصول الدين ومن الحقوق. Thanks! استوصوا بالنساء خيرا فإنهن عوان عندكم. Thanks for getting in touch with us. Continue Reading