تكوين فريق كرة السلة يتكون فريق كرة السلة من خمس لاعبين ويكون تقسيم الفريق كالآتي: قائد الفريق ويقف عند خط الثلاثية أي خط 6. 15، ومهمته الأساسية في توزيع الكرة وتمريرها بين اللاعبين. هناك جناحين الأيسر والأيمن ومن مهامهم التسديد خارج خط 6. 15 أي تسجيل رمية ثلاثية. أفراد الاستحواذ وهم (البيفوت) وهم يحاولون الحصول على الكرة من الفريق الآخر، ويقومون بتسليمها للاعبي (الفلوتر) وهم لاعبان، وهناك لاعب يسمى (بوست) عند خط الفاول. لاعب اخر تحت السلة وهو لاعب الحراسة. اقرأ أيضًا: مقدمة بحث علمي، مقدمات لأي بحث احتساب النقاط يتم احتساب نقطتين لكل كرة تدخل السلة، واذا تم رمي الكرة خارج خط الـ 6. 15 يتم احتساب النقطة ب ثلاث نقاط، وهناك الرمية الحرة التسديد بنقطة واحدة فقط.. أخطاء وقوانين كرة السلة خطأ المشي بالكرة: وهو أن يقوم أحد اللاعبين بالمشي خطوتين بالكرة وهو ممسك بالكرة بيديه الاثنتين. خطأ الرجوع بالكرة: وهو الرجوع من حالة الهجوم إلى حالة الدفاع و تخطي خط الوسط. مهارات كرة السلة بوربوينت. خطأ الخمس ثواني: وهو أن يكون اللاعب في طريقه لتسديد الكرة ولكنه لا يسددها في خلال مدة الخمس ثواني. خطأ دوبلي: وهو أن يقوم اللاعب بعد أن سدد ضربة دريبل بكلتا اليدين لا يسمح للاعب بأن يسدد دريبل مرة اخرى.
[٤] مُدافع مُسدد الهدف يتحتم على صاحب مركز مُدافع مُسدد الهدف (بالإنجليزية: Shooting Guard) امتلاك القدرة الكبيرة على التسديد الدقيق من مناطق بعيدة عن السلة، كما يجب أن يكون لاعباً ذو قدرة جيدة على الدفاع والتمرير، بالإضافة إلى قدرته على صناعة الفرص التهديفية في حال اقتضى الأمر ذلك، كما لا بد أن يتمتع لاعب هذا المركز بالسرعة وخفة الحركة. [٥] لاعب هجوم صغير الجسم يجب أن يمتلك لاعب الهجوم صغير الجسم (بالإنجليزية: Small Forward)، مهاراتٍ مُتقاربة بشكلٍ كبير للمهارات التي يمتلكها اللاعب المُدافع مُسدد الهدف؛ حيث يجب أن يتمتع لاعب هذا المركز بالقدرة على التسديد بشكلٍ جيد ودقيق، بالإضافة إلى إمكانية تمريره للكرات ونقلها إلى لاعبي الفريق بطريقةٍ صحيحة، كما أن لاعب هذا المركز يجب أن يمتلك مهارات الدفاع وقطع كرات الفريق الخصم، فضلاً عن قدرته على المراوغة وإنهاء الهجمات بشكلٍ صحيح، كما يتوجب على لاعب هذا المركز أن يكون قادراً على التعامُل مع الكرة بشكلٍ جيد والتموضع بشكل صحيح عبر أجزاء الملعب المُختلفة حسبما تتطلبه مُجريات المباراة. [٦] لاعب الوسط يُعتبر لاعب الوسط (بالإنجليزية: Center)، أحد أهم لاعبي فريق كرة السلة؛ حيث يوجد لاعب هذا المركز بالقرب من سلة الخصم، ويتحتم على لاعب هذا المركز أن يتمتع بمهاراتٍ كبيرة في الدفاع؛ حيث إنه المدافع الأكثر أهمية في ملعب المباراة ويعود ذلك لوجوده بين لاعبي الخصم، بالإضافة إلى أنه يتوجب عليه إحراز التسديدات التي تكون بالقرب من السلة؛ والتي يتم احتسابها كنقطتين، لذا فإن لاعب هذا المركز يجب أن يتمتع بمهارة التسديد القريب من السلة، ومن المهارات الفارقة في لعبة كرة السلة والتي يجب أن يتمتع لاعب المركز بها هي مهارة الارتداد السريع من الدفاع إلى الهجوم.
من قبل beIN SPORTS April 11, 2022 21:51 1:14 دقيقة شهدت بطولة مونتي كارلو للتنس حضور نجمي باريس سان جيرمان نيمار وماركو فيراتي حيث صافحا المصنف الأول عالميا الصربي نوفاك دجوكوفيتش وقضيا معه لحظات ممتعة نشاهد معكم في هذا الفيديو.
[٢] [٣] الانضباط والدقة الدفاعية يجب على لاعب الدفاع أن يظل منضبطًا في حراسته، كما عليه أن لا يكون منضبطًا في الحراسة وحسب، بل عليه أن يكون من ضمن المخطط الدفاعي للفريق أيضًا. [٢] [٣] إنهاء اللعب الدفاعي إن واحدة من أصعب المهارات الدفاعية في كرة السلة هي القيام بالدفاع القوي للاستحواذ على الكرة بالكامل، ثم الذهاب إلى الحراسة أيضًا، فهذا يعني أنه على المدافع أن يبذل قصارى جهده في إنهاء الحركة الدفاعية، كما عليه أن يكون على استعدادٍ لتحمل مسؤولية المباراة، والقياك بالدفاع أو الهجوم، أو إنهاء المباراة. [٢] [٣] المراجع ↑ "Basketball Defense Guide: Inside 5 Types of Defenses", masterclass, 2/3/2022, Retrieved 21/4/2022. Edited. مهارات كرة السلة ppt. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "8 Keys to Playing Defense in Basketball", basketballhq, Retrieved 2/2/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "47 Basketball Defense Tips (Become a Great Defender)", basketballforcoaches, Retrieved 21/4/2022. Edited.
المهارات الاساسية بكرة السلة. ةركلا لابقتساو كسم 3. Shooting Stars Academyلتعليم مهارات كره السله المنصورة. مهارات فردية هجومية. بالإضافة إلى معرفة القوانين والأخطاء يجب أن يتعلم اللاعب بعض المهارات التي من الضروري تطبيقها أثناء لعب كرة السلة.
استخدامات ملح الليمون يُستخدم ملح الليمون في حفظ الأطعمة، فيدخل في تحضير المربى، بالإضافة إلى تجفيف الفواكه، وصناعة المايونيز، وأيضاً تخمير العجين قبل الخبز، ويدخل في صناعة الجبن بهدف حصول الجبن على ملمس ناعم. يساعد ملح الليمون في الحفاظ على لون الأطعمة المعلبة و مظهرها، كما يُستخدم لضبط الحموضة في بعض الأكلات، الأمر الذي يساعد في الحفاظ على صلاحية الطعام لأطول فترة ممكنة. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وتساعد تلك المواد في حفظ المأكولات البحرية لأطول فترة، كما يساعد على تحسين نكهة بعض الأكلات. يُستخدم ملح الليمون في صناعة الكثير من المشروبات، مثل المشروبات الغازية، وذلك لأنه يضيف نكهة منعشة وجميلة، بالإضافة إلى زيادة الحموضة في بعض العصائر. استخدامات ملح الليمون في التنظيف. كما يُستخدم ملح الليمون في بعض الأغراض التنظيفية، فهو صديق للبيئة ولا يسبب الآثار السلبية التي تتركها المنظفات والمبيدات الضارة. يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية، مثل صناعة منتجات تقشير الجلد، والعلاجات التي تساعد في تسريع عملية التئام الجروح، كما يدخل في صناعة الأدوية التي تعمل على تخفيف آلام الأسنان. يُستخدم في تتبيل اللحوم قبل الشواء، فيساعد في تفتيت أنسجة اللحوم، الأمر الذي يساعد في تسوية اللحوم بشكل أفضل، بدون أن تفقد سوائلها.
يستخدم كمادة حافظة أيضًا فيما يخص مجال الأغذية البحرية حيث يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على عدم التلف المبكر لهذه الأغذية. يحافظ على شكل المنتج ومظهره من لون وقوام، ورائحة. ما أشهر استخدامات ملح الليمون للطبخ؟ | سوبر ماما. استخدام ملح الليمون في صناعات المياه الغازية: يتمتع مركب ملح الليمون بشهرته في عالم المشروبات الغازية حيث يتم استخدامه كمحسن نكهة لبعض مشروبات الفواكه إن كانت ضعيفة الحموضة، مما يعمل تعديل الطعم الحامض بها، كما أنه يضيف لمسة انتعاش بنكهات المشروبات الغازية. استخدام ملح الليمون في بعض منتجات التنظيف: مقالات قد تعجبك: لم يكتفي ملح الليمون بريادته في مجال صناعة الأغذية المحفوظة، بل له استخدامات هائلة فيما يخص مواد التنظيف، وهذا لقدراته الهائلة في أمور التطهير والتعقيم من العديد من الجراثيم والفيروسات الضارة بالجسم. وخاصًة في ظل أزمة كورونا، واتجاه معظم الأشخاص على الاستخدام المستمر لهذه المواد المطهرة والمعقمة والآمنة في نفس الوقت على الأطفال، لذا يوفر ملح الليمون في هذا المجال عاملي الأمان والتطهير. كما يتم إدخاله كعامل منظف في بعض مساحيق التنظيف، لذا أصبح ذو سيط واسع في صناعات مواد التنظيف. صناعات منتجات التجميل: تستخدم بعض شركات الأدوية ومستحضرات التجميل ملح الليمون في بعض منتجاتها، مثل استخدامه في صناعة بعض أدوية الفيتامينات، والمكملات الغذائية، ولكن يجب أن نتناول هذه المنتجات التي بها نسبة من مركب ملح الليمون بحذر.
أيضاً إستخدام ملح الليمون كمادة حافظة طبيعية تمنع نمو البكتيريا على كثير من الأطعمة مثل الخضروات والفاكهة والمنتجات المعلبة مثل المربى وغيرها، ليحافظ عليها من التلف حيث يجعلها مضادة للبكتيريا. يستخدم ملح الليمون في تتبيل اللحوم والدجاج كبديل لعصير الليمون قبل الطهي، مما يساعد على نضوجها بشكل اسرع ويعطيها طعم مختلف ومميز، ولكن يجب عدم الإكثار من استخدامه بشكل مفرط لضرره على صحة الإنسان على المدى البعيد. يدخل إستخدامه أيضا في عمل المخبوزات وخمائر الحلويات. ملح الليمون يستخدم كبديل للملح حيث يعطي نفس مفعول الملح ولكن بكمية صوديوم أقل. من إستخداماته أيضا يدخل في صناعة منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي، حيث يساعد على تخثر الألبان. استخدامات مختلفة لملح الليمون | سوبر ماما. يستخدم ملح الليمون في أغراض التنظيف كتنظيف الأرضيات والجدران و تنظيف السجاد وإزالة البقع بكل سهولة، ويستخدم كمطهر ومضاد للبكتيريا مما يساعد التطهير والتنظيف، ويستخدم أيضا في تنظيف وتلميع المعادن والزجاج وأواني الطبخ والأواني الزجاجية حيث يساعد على تنظيفها وإزالة الصدأ منها وإزالة أثار الحروق. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5.
وفيما يلي أهم إستخدام ملح الليمون في تنظيف الملابس الملونة: إزالة البقع الصعبة والصدأ من الملابس: هناك الكثير من البقع الصعبة التي يصعب إزالتها من الملابس وخاصة الصدأ. ضعي القليل من ملح الليمون على البقع وافركيها جيداً، ثم اتركيها 5 دقائق في الشمس واغسليها جيداً. التخلص من بقع الشيكولاتة وبقع الدم: بقع الدم والشيكولاتة من البقع الصعبة خاصة بعد جفافها. تخلصي من البقع بخلط أربع ملاعق من حامض الليمون مع كوب من الخل، ووضعها في درج الغسالة. المساعدة على تعقيم الملابس: يساعد ملح الليمون عند وضعه مع الملابس أثناء الغسيل على تعقيم الملابس واعطائها رائحة منعشة، وخاصة الملابس المخزنة لفترة طويلة. تثبيت ألوان الملابس: يعمل ملح الليمون على تثبيت ألوان الملابس، و تجنب بهتان الألوان عند تكرار غسلها. الليمون للملابس البيضاء يساعد ملح الليمون على منح الملابس بياضاً ناصعا ، وتخليصها من الإصفرار الذي قد يصيبها نتيجة لتكرار غسل الملابس أو تخزينها لفترات طويلة أو التعرض لعوامل الجو والغبار. فوائد ملح الليمون للجسم واستخداماته - موسوعة. فقط أضيفي بضع ملاعق إلى مسحوق الغسيل في درج الغسالة، وتمتعي بملابس نظيفة ناصعة البياض. قد يهمك ايضا مشاهدةموضوع: كيف أزيل آثار حروق المكواة من الملابس أضرار ملح الليمون على الغسالة الأوتوماتيك ملح الليمون له العديد من الفوائد للغسالات الأوتوماتيكية، فهو يساعد على تنظيف الترسبات والتكلسات التى تتكون داخل حوض الغسالة، نتيجة تسخين المياه داخلها أثناء دورة الغسيل، وتراكم بقايا المسحوق على جدران حوض الغسالة من الداخل والخارج.
أضرار ملح الليمون الأمور لا تظل بخير دائمًا، فكما أن ملح الليمون يمتلك الكثير من الفوائد التي تجعله على رأس المركبات الكيميائية الغذائية إلا أنه في نفس الوقت يمتلك بعض السلبيات والأضرار، وطبعًا لا يسعنا أن نقول أن تلك الأضرار تأتي في المطلق لمجرد فقد استخدام ملح الليمون، وإنما يكون ذلك في حالة إذا حدث الاستخدام بكميات كبيرة أو زائدة عن الحد المطلوب، وهذا ما يجعل هناك فاصل بين الاستخدام والاستخدام المفرط، والحقيقة أنه على رأس تلك الأضرار أو السلبيات التي قد تدفعنا إلى الابتعاد عن ملح الليمون إمكانية الإصابة بأمراض مثل تقرحات المعدة. أمراض تقرحات المعدة على رأس قائمة أضرار ملح الليمون الإصابة بتقرحات المعدة، فأي طعام أو شراب مآله في النهاية إلى المعدة، هي من تُحدد إذا كان هذا المركب جيد أم أنه ليس كذلك، إذا كان الجسم يتحمل كميات صغيرة أم كبيرة منه، ولذلك، وفيما يتعلق بملح الليمون، فإن المعدة لا تتحمل الكميات الكبيرة منه فتبدأ بالتقرح وربما يتطور الأمر إلى حدوث تسمم غذائي. هشاشة العظام من أكثر الأشياء التي يسعى أي شخص إلى الحفاظ عليها هي العظام، وهذا ما يتعارض تمامًا مع تناول كميات كبيرة من ملح الليمون، حيث أن تلك الكميات تؤدي إلى حدوث نوع من أنواع الهشاشة في العظام، وإذا لم يتم احتواء الأمر فإنه من الوارد جدًا أن يتطور الأمر إلى ألم شديد يستدعي جراحة، وطبعًا رأس مال الإنسان هو عظامه.