[٣] أمّا المُشكلة الأُخرى فهي التهاب الأوتار، وبالأخصّ التهاب أوتار العضلة الشظويّة (Peroneal tendonitis)، التي تمتدّ من بطّة الرجل إلى الكاحل، ويُسبِّب التهابها الألم في جانب القدم والكعب، وعادةً ما يكون هذا الالتهاب ناجمًا عن الإفراط في الركض، أو عدم بسط القدم على الأرض بصورة سليمة، أو حتّى ظهوره كواحدًا من آثار التواء الكاحل. [٢] مسامير القدم تكون مسامير القدم سببًا في الشعور بالألم في جانب القدم في حال ظهورها في هذا الجزء، وتنشأ المسامير في الأصل كردّ فعلٍ من الجسم لحماية القدم من تكرّر احتكاك جزء ما فيها، أو تعرّضه للضغط المُستمرّ، ويُصبح المسمار مؤلمًا إنْ كان عميقًا في الجلد، وعدا عن ذلك، فهو عادةً لا يُسبّب الألم. [١] التهاب المفاصل وهو الالتهاب الذي يتسبّب بألم في جانب القدم إنْ كانت مفاصل القدمين مُتأثّرة بالمرض، سواءً كان التهاب المفاصل من النوع الروماتويديّ؛ الناجم عن مشاكل في مناعة الجسم، أو من النوع التنكّسيّ ؛ المُرتبط بالتقدّم في السّن، وبعض الإصابات السابقة للمُصاب في مفاصل القدم، وحقيقةً، ينجم عن التهاب المفاصل عِدّة أعراض أخرى إلى جانب الألم في جانب القدم، كالشعور بتيبّس القدم، وظهور صوت قرقعة منها عند المشي، واحمرارها، وتورّمها.
الأسبوع الماضي، قالت صحيفة «نيويورك تايمز» إن روسيا طلبت مساعدات عسكرية واقتصادية من الصين لمساعدتها في الحرب والالتفاف على العقوبات الغربية، لكن أهم المؤشرات على أن حسابات القيصر تتعثر، ما ذكرته الأنباء في 12 الجاري من أنه دلالة على غضب الرئيس الروسي المتزايد حيال تعثر عملية الاجتياح، نفّذ عملية تطهير داخلية للجنرالات العسكريين وأفراد المخابرات وأجهزة الأمن ووضع بعضهم في الإقامة الجبرية.
[٢] علاج ألم جانب القدم أمّا بالنسبة للخيارات العلاجيّة المُتاحة لعلاج ألم جانب القدم، فهي قد تختلف وِفق سبب الإصابة به، وتجتمع جميعها ببعض الإجراءات والعلاجات التي تُخفّف من شدّة الألم وتُعالجه، بما يُقلّل من تعارضه مع سير حياة المُصاب وقيامه بالأعمال اليوميّة، ويُذكر من أهمّ هذه العلاجات ما يأتي: [٢] [٤] اتّباع طريقة رايس (RICE) ؛ وهي اختصار لكلمات (Rest Ice Compression Elevation)، والتي تعبِّر عن مجموعة من الأمور التي تُساهم في التقليل من الألم، والتي يُمكن إجراؤها داخل المنزل، وتتضمّن الآتية: رفع القدمين؛ لتقليل التورّم فيهما. وضع الثلج على مكان الألم لمدّة 20 دقيقة، وتكرارها بشكلٍ دوريّ. ارتداء المشدّات أو الضمادات الضاغطة مكان الألم؛ لتقليل التورّم المُحتمل وجوده، والمُساعدة على دعم القدم وإسنادها. هل دخلت روسيا حقاً المستنقع الأوكراني؟! - العرب اليوم. منح القدم فترة جيّدة من الراحة. تناول مُسكّنات الألم البسيطة ، التي يُمكن شراؤها دون الحاجة لوصفة الطبيّة، فهي تُساعد في التقليل من الألم التورّم المُصاحب له. تناول مُضادات الالتهاب ، التي يصرفها الطبيب لبعض المُصابين بألم جانب القدم في حال لم تُخفّف المُسكّنات البسيطة من الألم. العلاج الفيزيائيّ ، إذْ يُساعد العلاج الفيزيائي على تسريع شفاء القدم المُصابة، بزيادة تدفّق الدم إليها، والمُساعدة على إراحة العضلات فيها، وتقويتها، وزيادة مجال حركة المفصل فيها.
أملنا في قدرة معالي الوزير القصيبي، بما يملكه من خبرات وتجارب على تجاوز العقبات والاستفادة من الإيجابيات لما فيه مصلحة الوطن في حاضره ومستقبله.
مَا برحوا يحاورونكَ بالكبريتِ والنارِ والصحبُ؟ أين رفاقُ العمرِ؟ هل بَقِيَتْ سِوى ثُمالةِ أيامٍ. وَتِذْكَارِ بَلَى! اكتفيتُ. وأضنَانِي السُّرَى وَشَكَا قلبي العناءَ ولكنْ تلكَ أقدَارِي أيا رفيقةَ دربي، لو لديَّ سِوَى عُمْرِي.. لقلت: فَدَى عينيكِ أعْمَاري أحببتنِي وَشَبَابي في فُتُوّتهِ وما تغيّرتِ والأوجاعُ سُمَّاري منحِتني من كنوزِ الحُبِّ. أنفَسَها وكنتُ لولا نداكِ الجائعَ العاري ماذا أقولُ؟ وَدَدتُ البحر قافيتي والغيمَ محبرَتي.. والأفقَ أشعاري إنْ ساءلوكِ فقولي: كان يَعْشقني بكلِّ ما فيهِ من عُنفٍ.. وإصْرَارِ وكانَ يأوي إلى قلبي ويَسكْنُهُ وكان يَحْمِلُ في أضْلاعهِ دَاري وإنْ مَضَيْتُ فقولي: لم يكنْ بَطَلاً لكنه لم يقبّلْ جبهةَ العارِ وأنتِ. يا بِنْتَ فَجْرٍ في تنفِّسِهِ ما في الأنوثة.. من سِحْرٍ وأسْرَارِ ماذا تُريدينَ مِنِّي إنَّني شَبَحٌ يَهيمُ ما بين أغْلاَلٍ. وأسْوَارِ هذي حديقةُ عُمْرِي في الغروبِ كَمَا رَأيتِ مَرْعَى خَريفٍ جائعٍ ضارِ الطيرُ هَاجَرَ. كتب ملخصة مع المؤلف ودار النشر وعدد الصفحات pdf - مقال. والأغصانُ شاحِبَةٌ والوَرْدُ أطرقَ يبكي عَهْدَ آذارِ لا تتبعيني عيني واقْرئي كتبي فبين أوراقِها تلقاكِ أخباري وإنْ مَضَيْتُ فقولي: لم يكنْ بَطَلاً وكان يمزج أطْوَاراً بأطْوَارِ ويا بلاداً نَذَرْتُ العمْرَ.
صدرت الطبعة الثانية من كتاب «قراءة في جوانب د. غازي القصيبي الإنسانية» للأديب أ. حمد بن عبدالله القاضي أمين عام مجلس أمناء مؤسسة الشيخ حمد الجاسر, وقد أشار المؤلف في المقدمة إلى أنه أصدر هذا الكتاب لثلاثة أسباب هي: الأول: رغبة عدد من محبي الفقيد توثيقها في كتاب يكون أمام محبيه وأمام الجيل القادم ليدركوا أن غازي القصيبي رغم كل مشاغله وارتباطاته لم تصرفه مسؤولياته عن روابط إنسانيته -رحمه الله-. الثاني: إن الناس عرفوا د. غازي القصيبي وزيراً وسفيراً وأديباً واقتصادياً وسياسياً إلى آخر صفاته ومسؤولياته, ولكن قليلاً منهم عرفوه (إنسانا) تفيض دمعته وتسهر مقلته ويسخر الكثير من جاهه ووقته لمؤازرة محتاج وإغاثة ملهوف ومسح عَبْرة يتيم وإقالة عثرة معاق. وثالث الأسباب: أن غازي القصيبي أفضى إلى خالقه وبقدر ما سيبقى ذكره عاطراً بمنجزاته الإدارية والأدبية فهو أحوج ما يكون الآن إلى دعوة صادقة في جنح ليل.. وهذه أكثر ما يحفِّز إليها تذكر أعماله الإنسانية والخيرية. وقد احتوى الكتاب على 11 باباً هي: - لماذا لم يظهر الجانب الإنساني في حياته؟ - د. غازي والعمل الإداري المؤطر بإنسانيته. - مبادرة الزيارات المفاجئة والقرارات الفورية.