[٢] ويتصفّ الظّفر السليم بكونه ناعمًا وذو لونِ ثابت، ومن أهم وأشيع أسباب تكسّر الأظافر التعرّض الطويل للرطوبة، وذلك عند غسل الأطباق أو الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر، حيث إنّ الرطوبة تجعل الظفر هشًا وقابلًا للانحناء والانكسار، بالإضافة إلى التعرض للرضّ المتكرر على منطقة الظفر، عادة قضم الأظافر نتيجة للقلق، العدوى الفطرية أو البكتيرية، مرض الصّدفية وهو مرض جلدي، بالإضافة لأمراض جهازية أخرى كأمراض الغدة الدرقية وأمراض الكلى والكبد والعوز الغذائي. [٢] كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر؟ بعد أن تمتّ مناقشة أسباب تكسّر الشّعر والأظافر ، أصبح من المهم الإجابة على سؤال كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر، حيث إن هناك العديد من الخطوات المهمّة والفعالة لحماية الشعر من التكسّر مستقبلًا، ومن أهمها: [٣] ترك الشعر يجفّ بشكل طبيعي أو لفّه بمنشفة دون اللجوء إلى الحرارة. الحدّ من استخدام الأدوات الحرارية قدر الإمكان. عدم تسريح الشعر قبل أن يجفّ وتسريحه بلطف. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر | كل شي. تغيير تسريحة الشعر دومًا وعدم اتّباع تسريحة واحدة فقط. قص أطراف الشعر بانتظام. تناول الغذاء الصحي والمتوازن لضمان حصول الشعر على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها.
جميع الحقوق محفوظة © موقع محتويات 2020
أمّا فيما يخصّ الأظافر فهناك العديد من الخطوات المهمّة والفعالة لحماية الأظافر من التكسّر ، ومن هذه الخطوات سيتم ذكر ما يأتي: [٤] يجب ارتداء القفازات المطاطية دومًا عند استخدام منتجات التنظيف أو عند العمل المطوّل ضمن الماء. تنظيف الأظافر بفرشاة ناعمة وتجنّب استخدام الأدوات الحادّة. قصّ الأظافر بانتظام مع مراعاة الحواف وعدم المبالغة في قصّها. انتقاء الأحذية المريحة وخصوصًا عند التمرين أو المشي. تجنّب قضم الأظافر. ومن المهم جدًا مراجعة الطبيب في حال تغيّر لون الظفر أو سقوطه، أو في حال أصبح الجلد المحيط بالظفر أحمرًا ومؤلمًا والذي يؤدي إلى الإصابة بالظفر الدّاحس ، فهذا دلالة على وجود عدوى ومن المهم معالجتها بالأدوية المناسبة. المراجع [+] ^ أ ب "10 Reasons Your Hair Keeps Breaking Off",, Retrieved 22-02-2020. Edited. ^ أ ب "Split Nails",, Retrieved 22-02-2020. Edited. ↑ "Hair breakage: 10 causes and ways to repair",, Retrieved 22-02-2020. Edited. ↑ "Nail problems",, Retrieved 22-02-2020. Edited.
كشف الموسيقار الدكتور عبده مزيد، الذي لازم فنان العرب محمد عبده لـ50 عاماً، عن قصة أغنية "مثل صبيا" التي كتب كلماتها الشاعر إبراهيم خفاجي، ولحنها وغناها فنان العرب في ستينيات القرن الماضي. قال مزيد لـ"العربية. نت": "الأحداث الدرامية بدأت عندما كان الشاعر إبراهيم خفاجي موظفاً في وزارة الصحة، وكان منتدباً بالجولة على عدد من المناطق، وعند زيارته لمحافظة صبيا بمنطقة جازان، وتجوله في أرياف المنطقة لكتابة تقرير عن الخدمات الصحية كأي موظف حكومي، لفت نظره الفتيات اللواتي يضعن الفل على رؤوسهن وينقشن كفوفهن بـ"الحنا" بأسلوب جمالي تعودن عليه في ذلك المكان". وأضاف: "فسأل الأهالي حينها، بإعجاب عن نوع هذه النقشة التي كانت موضة حينها، فأخبروه بأنها تسمى النقش اليماني، وأعجب خفاجي الذي كان قادماً حينها من مكة المكرمة أيضاً بطبيعة المكان وبساطة الناس المتواجدين وتلقائيتهم، وهو شاعر مرهف وحساس، وارتبط عاطفياً باللحظة، فأحب ترجمة تلك المشاعر الجياشة في كلمات، وأعطاها فنان العرب الذي سجلها حينها في بيروت، ووصلت الأغنية إلى الناس ولاقت نجاحاً كبيراً". الدكتور عبده مزيد وذكر مزيد أنه عند قراءة كلمات هذه الأغنية بتمعن نجد أن خفاجي الذي شكل ثنائية كبيرة مع محمد عبده كان يكتب الأغنية بلا تعقيد وببساطة تدخل إلى القلب، وتحتل منه النبضات، على حد وصفه.
محمد عبده مثل صبيا في الغواني ماتشوف - ختام مهرجان ابها 98 - YouTube
مثل صبيا في الغواني ماتشوف ناشرات الفل والنقش اليماني في الكفوف والعيون الدعج من تحت المقالم فيها خوف خوف يسبي الناظرين يبعث الحب الدفين أه أه يامعين اعذروني في الهوى ياهل الملام والسبب نظره وربي قد بلاني بالسهام لو حصل مره ومحبوبي دعاني بأهتمام انسى روحي والانين والهوى عندي مكين أه أه يامعين من سنين والعين تتمنى لقاكم من سنين والخيال يمظي ويستني رضاكم ياضنين ماكفاكم ياحبايب ماكفاكم ذا الحنين صرت انا مضنى ضعين في غرامي مستكين أه أه يامعين كم على جيزان في خضر الروابي والسفوح انشد السلوان في حلو التصابي والسروح اسأل الركبان عن صبيا ومالي للنزوح غير حب الساكنين هوه في قلبي مكين أه أه يامعين
وقال مزيد الذي كتب عددا من "النوتات" الموسيقية لأغاني فنان العرب، من أبرزها "أبعاد" و"لي ثلاث أيام"، و"يا صاح" و"ظبي الجنوب" و"ولعتني" و"البراقع" و"درب المحبة" و"ضناني الشوق" و"أيوه" و"لورا" والأغنية الوطنية "حدثينا ياروابي"، نجد أن خفاجي شاعر قدير، وفي "صبيا" يعيش المستمع معه أدق التفاصيل التي تلامس الوجدان وكأنه زارها وعاش اللحظة. وقال: "تشعر عند ترديد هذه الأغنية بأن ثمة صورة تتشكل، ومشهدا جماليا بديعا يلوح لك، ولم يكن يتخيل الأهالي الذين يسكنون في القرى والأرياف أن لحظة لقائهم بموظف وزارة الصحة سيخلدها التاريخ".