6 – الكذب البسيط في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الاشخاص اللطفاء عادتاً ما يواجهون مشكلة كبيرة عندما يقفون أمام خيارين: إما قول الحقيقة التي قد تكون جارحة للطرف الاخر ، أو أن يؤثروا المجاملة اللطيفة وقمع رغبتهم في المصارحة ، مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك فحتي لو لم يكن يعجبك تضطر ان تقول لها انه جيد حتي لا تجرحها او تحرجها. 7 – اسداء النصح و من هنا اشار روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم انه دائما ما يميل اللطفاء بطبعهم إلى الإسراع لإسداء النصح للآخرين، وعلى الرغم من أنهم يفعلون ذلك بنوايا حسنة، إلا أن هذا السلوك يعد مؤذيا للغاية للآخرين في كثير من الأحيان، فالإشراع لإسداء النص يحمل معاني التقليل من شان الآخرين، وتصدير لهم فكرة أننا نسيطر على حياتهم بشكل أو بآخر لأننا أكثر منهم كفاءة. وبدلا من إسداء النصح يمكنك اتباع التالي، التمرن على الابتعاد عن مشاكل الآخرين وعدم استشعار أنها مشاكلك الشخصية. يمكنك إلقاء عليهم بعض أسئلة لجلب اهتمامهم لما لديهم من خيارات. قدم لهم معلومات قائمة على خبراتك الشخصية وشهادات الآخرين. ليتم كل ذلك دون أن توجههم بشكل مباشر، ما سيترك أثرا طيبا في نفوسهم.
ملخص كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون تحميل وقراءة أون لاين كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم من تأليف الكاتب ديوك روبنسون وهو لاعب كرة قدم أمريكي الجنسية يبلغ من العمر 34 عاما. ألف كتابه لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم على آمل أن يقرأه الكتاب عدد كبير من الناس ويستفيدوا منه. أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون وبينما أنت كذلك، تفعل أي شئ لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك إطلاقا، وتحرص على ألا تؤذي مشاعر الأخرين. وألا تفقد أعصابك، وعندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل، تظل متعقلا وهادئا، ودائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس وعندما تحس بالحرج من طريقة أحد الأصدقاء في الشرب فإنك لا تفكر أبدا في إحراجه ولا تتلكم أبدا ما يثير الحزن لدى الآخرين، فأنت إنسان لطيف حقا. من اقتباسات أخطاء اللطفاء في كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم (لطالما تخدعنا لطافتنا بطريقة حزينة وساخرة، ونسميها إحدى النكات الصغيرة في الحياة، ونجن نريد بصدق أن نأخذ قدر ما نستطيع من حياتنا، وأن نقترب من الأشخاص المهمين لنا. "الحقيقة البديهية هى أن الصدق هو أفضل سياسة، ولكن عندما نتحرج ونواجه الأشخاص الذين أحبطونا أو اللذين لا يريدون سماع الحقيقة منا، فنجن ننحي الصدق جانبا بعيدا ونقول أكاذيب صغيرة مشروعة.
تأمل الكاتب في لا تكن لطيفا اكثر من اللازم تأثير الشخصية اللطيفة على ذاته، وبادراك جديد بدأ يحدد أكثر سلوكياته الانهزامية: كان عادة يقول نعم للناس حينما ينبغي أن يقول لهم لا، و كان باستمرار يعزل نفسه عن الآخرين بعدم اطلاعهم على ما يريد، و بالتظاهر بالهدوء بينما يكون غاضبا، و بالكذب عندما يخشى إيذاء مشاعرهم، و مرارا و تكرارا كان يثبط من عزمه بتحميل نفسه مسئولية أن يهتم بأمرهم حتى عند عدم المقدرة. ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf أدرك الكاتب من خلال لا تكن لطيفا اكثر من اللازم pdf أن هذا السلوك (من خلال اجتماعه مع مجموعة من الأصدقاء بوجود طبيب نفسي شهير للتفكير في طريقة أدائهم كأفراد في المهن المساعدة) وهو طريقة المسارعة لإنقاذ الآخرين الذين لديهم مشاكل, هي طريقة مدمرة لنا و لهم. فنحن عندما نقترب من الأشخاص المهمين لنا، و أن نشعر بالرضا عندما نحاول مساعدة الآخرين، إننا نذخر بالنوايا الحسنة، ومع ذلك كلما تحدثنا و تصرفنا بالطرق اللطيفة التي تعلمناها، والتي يتقبلها الجميع تقريبا على أنها طبيعية, ينتابنا شعور بالإرهاق و الإحباط و عدم الثقة في أنفسنا. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم مسموع كما يشير الكاتب في تحميل لا تكن لطيفا اكثر من اللازم إلى هذه السلوكيات بوصفها أخطاء، فهو يدرس أشياء يفعلها الناس اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم، ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم، و تسرق وقتا و طاقة ثمينة، لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة باهتمامنا لأننا بقليل من التفكير و الجهد نستطيع التوقف عن فعلها.
يمكنك الاطلاع ايضا علي || نظرية الفستق لتطوير الذات والعيش بإيجابية من هنا 8 – انقاذ الاخرين ( كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم) و اشار ديوك بمثال لمن يسلكك طريق الإدمان. فإن كان له صديق "لطيف أكثر من اللازم. فسيسرع إلى محاولة إنقاذه من هذا الطريق. وفي الواقع فإننا نضرهم أكثر مما نفيدهم بمحاولة إنقاذهم بالطرق التقليدية. إذ تؤدي المحاولات لإخراج المدمن من دوامة إدمانه إلى مزيد من الوقوع فيها اكثر. ثم يبدأ الأثار السلبية على من يحاول الإنقاذ بأن يتأثر نفسيا بفشله في المهمة. كما يحرم من نريد إنقاذه من التطور الطبيعي لشخصيته اللازم لمساعدة نفسه. وعرض الكتاب بديلا اخر للمحاولات التقليدية لإنقاذ المدمنين. وهو الحديث إليهم بشكل عام عن خطورة سلوك الإدمان، ويكون ذلك في مرحلة مبكرة من الإدمان، بعدها يجب منحهم الثقة في أنفسهم وأن تطلب منهم أن يغفروا لأنفسهم هذا الخطأ، تشجيعهم على التعرف على خجلهم من هذا الخطأ ومقاومته وأخيرا طلب مساعدة المختصين للتدخل عند الطوارئ. 9 – حماية من يشعرون بالحزن و من هنا اشار المؤلف لمثال في هذا البند عندما يموت والد صديق من أصدقائك ، فتسرع إلى محاولة التخفيف عنه بالطرق المعروفة إلا أنه يؤكد خطأ التصرفات التالية: التظاهر بأنك قوي و تجاهل ذكر اثر الموت، والحديث في مواضيع أخرى غير مهمة ، ومحاولة إدخال السرور علي صاحب الفاجعة ، وإعطائه النصائح، واقتراح عليهم طلب منك المساعدة في أي وقت إن احتاجوا لأي شيء واي شيئ من هذا القبيل.
-التهرب من الحقيقة: حرصا علي ان تكون لطيفا دائما فانك كثيرا ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم. عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية. فعلي سبيل المثال: اذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك, لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة, ولا داعي أيضا أن تكون فظا وتقول انها كانت سيئة بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشئ. وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر. ان التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن ان نكون لطفاء بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا. الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم، ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم. غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
كتاب اكستاكسى للمؤلف عبد الهادى العشماوى عبارة عن 65 نصيحة وحكمة فى امور وتجارب الحياة وتوضيح وترجمة باللغتين الانجليزية والعربية وقام الكاتب بنشر بعض هذه النصائح على حسابه الشخصى فى الانستجرام وتويتر تحت مسمى هاشتاج #اكستاسي ويمكنك ايضا تحميل الكتاب بصيغة pdf او قرائته اون لاين مجانا.
4-كبت الغضب يظن اللطفاء أن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي عكس ذلك تمامًا فالتعبير عن الغضب يمكن إن تم وفقًا لضوابط معينة أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس، والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. وينصح روبنسون اللطفاء بالتعبير عن غضبهم قبل أي شيء لمن أساؤا وليس لأشخاص آخرين، مثلما يحدث عندما يوقع رئيسك في العمل عقوبة عليك وتكبت غضبك حتى عودتك إلى المنزل ثم تفرغه في وجه زوجتك، ثانيا يجب أن تخبر المسيء إليك بما تشعر، وذلك بأن تعبر عن استياءك من فعلته وليس من شخصه، وأخيرا توضح له ما تريده منه لإزالة غضبك. 5-التعقل لحظة الاندفاع ويقصد المؤلف بهذه النقطة ألا يتصرف الشخص اللطيف بشكل مناسب عندما يتعرض للهجوم من قبل الآخرين، وينصح روبنسون اللطفاء بالتعامل في مثل هذه المواقف عن طريق أخذ بعض الوقت لحصول التوازن اللازم قبل الرد، ثم محاولة النظر للأمور من منظوره حتى تتفهم سبب غضبه، وهذا لا يعني أنك ستوافقه على ما يقول بحقك ولكنها محاولة للوصول إلى أرض مشتركة وإشعاره بأن مشاعره تحترم.
تفسير حلم رؤية حصان وخيل هائج للحامل والعزباء في المنام ومن راى انه يركب الحصان وامسك بزمامه فانه يتزوج ان كان اعزب ومن راى في المنام انه افلت زمام الحصان وطلقه يهرب من امامه وكان متزوج فان يطلق زوجته والله اعلم وان نزل عن الحصان او الخيل وتركها وركب اخرى ومن دون طرد الخيل الاولى فانه يتزوج المرأة الثانية والله اعلم ، ومن راى في المنام انه كان يركب الحصان او الخيل ثم نزل عنها ولا يقصد الركوب على خيل او حصان اخر وبال على الارض بمجرد ان نزل على الارض فانه يترك زوجته ويهتم بالزنا والعياذ بالله. تفسير حلم رؤية الخيول والحصن الكثيرة في المنام قال المفسرون في المنام والحلم انه يرى الكثير من الخيل او الخيول او الحصن الكثيرة امامه وكان يملكها فانه سيكون واليا او يلي امارة او مسئولية على قوم وقيل ان الفرس الانثى دلالة على المرأة الطاهرة العفيفة اما الفرس التي لا تطيع صاحبها فهي دلالة على الرجل فقير العقل اي المجنون. تفسير حلم رؤية الخيل الهائج او الحصان الثائر في المنام قال المفسرون في رؤية الخيل الجموح او الهائج انها بمعنى الرجل المجنون او الذي لا يحسن التفكير او يسبب المشاكل اينما حل وتواجد ، ومن راى في المنام انه يركب الفرس الاسود او الادهم فانه يكون قاصدا سفر ، ومن راى انه يقتل الفرس او يقتل الخيل فانه ينال ويكسب القوة والمنعة والعز.
تفسير حلم الحصان الأسود الهائج تفسير رؤية الحصان الأسود الهائج في المنام دلالة على أن صاحب الحلم سوف يقوم بعمل الكثير من المغامرات الجديدة التي سوف تجعله يشعر بالفرح والمرح الكبير في حياته خلال الفترات القادمة. إذا رأى الحالم الحصان الأسود الهائج في منامه فتلك إشارة إلى أن صاحب الحلم سوف يحصل على الحظ الجيد السعيد من كل شيء سوف يقوم به خلال الفترات القادمة. تؤول رؤية الحصان الأسود الهائج أثناء نوم الرائي إلى أن الله سوف يفتح أمامه الكثير من أبواب الرزق الواسعة التي ستكون السبب في رفع مستواه المادي والاجتماعي بشكل كبير خلال الفترات القادمة. تفسير حلم الحصان البني يعضني تفسير رؤية الحصان البني يعضني في المنام دلالة على أن صاحب الحلم سوف يتلقى الكثير من المصائب الكبيرة التي ستقع فوق رأسه خلال الفترات القادمة والتي ينبغي عليه التعامل معه بحكمة وعقل حتي يتمكن من خطيه في أقرب وقت خلال الفترات القادمة. تفسير حلم الحصان البني يلاحقني تفسير رؤية الحصان البني يلاحقني في المنام دلالة على زوال جميع الهموم والمتاعب الكبيرة التي كانت تؤثر على حياته سواء كانت العملية أو الشخصية بشكل كبير طوال الفترات الماضية.
أما إذا إذا كان صاحب الرؤية تاجرا فتدل الرؤية على خسارة مالية في تجارته. كما تعبر هذه الرؤية أيضا على ضرورة مراجعة النفس والتحكم في الأمور أكثر لاتخاذ القرارات الصائبة بدلا من أن يندم الرائي ندم شديد. وبحسب ابن سيرين فأن الحصان الهائج في المنام دلالة على أن الرائي سيصاب ببعض المصائب والشرور في حياته. كما أن رؤية الحصان الهائج في المنام تدل على أن الشخص شديد الغضب وأنه متمرد على العادات والتقاليد. وعندما يرى الرائي الحصان الهائج في منامه فذلك يدل على حب الرائي للمغامرات والدخول في أعمال خطيرة. ويقول ابن شاهين، أنه إذا رأى الحالم في منامه أنه يمتلك حصان هائج ولكنه يستطيع أن يروضه دل ذلك على أن هذا الشخص يتمتع بالقوة الشديدة والحكمة. ولكن إذا رأى الرائي أنه يمتطي حصان اسود هائج، فذلك دليل إلى أنه سيحصل على فرصة سفر جيدة. قيام الرائي بالتمكن من القفز فوق الحصان الهائج الأسود يدل على أنه سوف يتوجه بالسفر إلى إحدى الأماكن الجديدة، والتي سيحقق أحلامه التي كان يتمناها طوال أيام حياته. أما من رأى في حلمه أنه يمتلك حصان أبيض هائج، فهذا دليل على أنه شخص طائش ومجنون، ولكنه لا يريد أن يتأذى أحد. تفسير حلم الحصان الهائج في منام العزباء تفسير حلم الحصان الهائج بالنسبة إلى الفتاة العزباء تشير إلى المتاعب التي يمكن أن تقع فيها تلك الفتاة، والتي تعكر صفو الحياة الخاصة بها وتجعلها تشعر بالحزن الشديد والكثير من الألم النفسي.
فقد تنفصلوا لكن في نفس الوقت قد يظل هناك بينكم المحبة والاحترام ولا أحد يعرف ما سيحدث في المستقبل. أما في حالة رؤيتك تقتلين الحصان بنفسك وتشعرين بالانتصار فهذا معناه أنك تقومين بكثير من الأخطاء. التي ستجعلك تخسرين ما بيدك من نعم لأن هذا الحلم معناه أنك شخصية أنانية ولا تبالي إذا قمتي بأذية الآخرين. لكن الأهم هو انك تحققي ما ترغبين به وما تطمحين الوصول إليه لذلك عليك الانتباه قبل أن تقومي بإيذاء أحد المقربين منك. و تفسير حلم الحصان الأبيض الهائج الذي تنجحين في السيطرة عليه أنت وزوجك. أنك ستحصلين على الكثير من الرزق والخير في الأيام القادمة بعد فترة من التعب والشقاء. تفسير حلم مطاردة الحصان الأبيض الهائج إذا كنت تعتني بحصان أبيض ومن ثم أصابته حالة من الهياج وبدأ بالفرار وبدأت في مطاردته. فهذا معناه أنك ستنطلق في الحياة بالصورة التي كنت تحلم بها وأخيرًا ستستطيع أن تكون ما تريد. وما تحب أن تكون فهذا معناه أنك أخيرًا ستحصل على الترقية التي تريدها في العمل. أو ربما فتح عملك الخاص، فمعنى الحلم هو الوصول إلى المحطة الذي سعيت لها كثيرًا طوال الأيام الماضية. أما لو انقلبت الآية ورأيت أن الحصان هو من يطاردك فهذا معناه أن هناك أحلام وطموحات تأجلها منذ زمن.
ومع ذلك ، إذا كان بإمكان صاحب البصيرة العمل في التجارة ، فإن رؤية الخيول البرية والغاضبة ستؤدي إلى خسائر اقتصادية للرؤى. شرح رؤية الفرس وإطلاق الحبل الداخلي لرجل متزوج من رآه يركب حصانًا ويبقى على حبل ثم يعيش بمفرده ، تزوج وأصبح امرأة محصنة ؛ أما من رآه يمتطي حصانًا ثم نزل عن الحصان ولم يأخذ أي شخص آخر ، ثم يتبول على الأرض ، ينهى الله عنه أن يترك زوجته ، ويتخلى عن حظ زوجته ، ويسقط في صفوف الفاحشة والفجور. تفسير ابن شاهين لحلم الجري بالخيل يرى ابن شاهين أن رؤية الحصان الغاضب في المنام لها معاني مختلفة عن كل ما سبق ، بما في ذلك من يرى في حلمه فرسًا غاضبًا ولا يستطيع السيطرة عليه ، ومن كان لديه القوة والشجاعة والحكمة والحكمة ، ومن يرى أنه لديه. حصان متعصب ويشارك في المسابقة ، وهذا يدل على أن هذا الشخص سيواجه العديد من التحديات ، وسوف يتغلب على التحديات ويهزم المنافسين. معنى رؤية الحصان البني الهائج في الحلم ولعل لون الحصان في الحلم أيضا له معان مختلفة ، ورؤية الحصان البني له معاني أخرى غير رؤية الحصان الأسود أو الأبيض أو الحصان الأصلع أو أي شيء آخر ، لذلك يقال إن الحصان البني الهائج يدل على الجنون.