نحن في فصل الصيف الأن، والحرارة العالية والرطوبة في المنطقة العربية عالية جدا، و هناك إحتمال لجاف بشرتنا نتيجة الحرارة العالية، للمساعدة على عدم جفاف الجلد، ها هنا البطيخ، الفواكه الصيفية المنعشة ذات الفوائد والمغذيات العظيمة. ونحن جميعا ندرك جيدا حقيقة أن البطيخ أكثر من 90٪ منه مكون من الماء. مثل العديد من أنواع الفاكهة ألأخرى، يعتبر البطيخ مصدر كبير للفيتامين C، و فيتامين B6 والبوتاسيوم. واحد من الفيتامينات الموجودة في البطيخ هو فيتامين B6، الذي يستخدم من قبل الجسم بطرق متعددة بما في ذلك تصنيع المواد كيميائية معينة في الدماغ. والعمل مع الإنزيمات لمعالجة بعض اضطرابات النمو، كما أنه يقلل من احتباس الماء، وهرمونات التوازن ويقوي الجهاز المناعي. من خلال تناول حوالي 2 كوب من البطيخ، فأنت تعطي جسمك جرعة جيدة من البوتاسيوم. هذا المعدن هو جزء حيوي لتوازن الماء في الجسم ويمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات، فضلا عن تنظيم ضغط الدم. البطيخ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة تسمى بيتا كاروتين. التي تساعد على الرؤية و حل مشاكل فيالعين وكذلك محاربة البرد والتهابات مختلفة. فورمولا 1 - آخر الأخبار والمقالات، سباقات وصور وفيديو. البطيخ يعزز من صحة القلب من خلال العنصرين أرجينين و سيترولين "arginine and citrulline" اللذان يساعدن على التدفق صحي للدم خلال جسم الإنسان و أيضاً يقللان من إحتمالية حدوث مشاكل معينة في القلب والأوعية الدموية.
20/03/2022 شارل أبي نادر تتضارب التحليلات المعنية بالعملية العسكرية الروسية في اوكرانيا، بين من يعتبر انها فشلت وبين من يعتبر انها نجحت، وبين من يقول انه من المبكر الآن الحكم عليها نجاحا ام فشلا. وحيث يمكن أن نقيّم نجاح او فشل اي عملية عسكرية استنادا إلى معيار تحقيق اهدافها، لا بد من الاضاءة على هذه النقطة لكي نكون اقرب الى التقييم الأصح لهذه العملية.
ثانيا: لناحية تحييد قدرات اوكرانيا النوعية ونزع اسلحتها التي زودها بها الغرب، لاستهداف روسيا لاحقا، فإن هذا الهدف على الطريق النهائي للتحقق ايضا، وما يعلنه المتحدث العسكري باسم وزارة الدفاع الروسية يوميا، عن اعداد وانواع الاسلحة والقدرات والتجهيزات والمنشآت العسكرية الأوكرانية التي يتم تدميرها، يؤشر الى ان تلك القدرات تتناقص يوما بعد يوم، وانها، استنادا إلى ما كانت تملكه الوحدات العسكرية الأوكرانية، سوف تختفي قريبا باغلبها. يبقى في هذا الإطار، ولناحية ما تم تجهيزه في اوكرانيا وبرعاية واشنطن، بعض المختبرات البيولوجية، والتي كانت غطاء لاسلحة دمار شامل (أسلحة بيولوجية) تحتاج بعض الوقت لإكمال معالجتها بالطريقة الآمنة ، من قبل الوحدات الروسية المتخصصة بهذه الاسلحة والمختبرات. ثالثا: لناحية التزام اوكرانيا رسميا وتشريعيا بعدم الانخراط في الناتو، واتخاذ كل الإجراءات القانونية اللازمة لتكون دولة محايدة، بعيدة عن اية اصطفافات دولية، وغير جاهزة لان تكون دولة لمواجهة او لمعاداة روسيا، على عكس ما كان يخطط الغرب والاميركيون، انطلاقا من دعمهم الانقلاب عام ٢٠١٤ ، وخلال كامل المسار من ذلك العام وحتى ما قبل العملية العسكرية الروسية في اوكرانيا، فإن هذا الهدف هو المادة الاساس في المفاوضات التي تجري حاليا بين وفدي الروس والاوكران في بيلاروسيا.
جميع الحقوق محفوظة 2021 جميع التعليقات والردود المطروحة لا تمثل رأي موقع الدكتور عبد الله المسند ، بل تعبر عن رأي كاتبها المتصفحون الان: 18 أنت الزائر رقم 118, 314 تصميم وبرمجة انجاز ان
وولف: عطلة نهاية أسبوع إيمولا "للنسيان" بالنسبة لمرسيدس فيرشتابن: سباق إيمولا القصير كان بمثابة "لعبة انتظار" لوكلير: "معالجة" فيراري لظاهرة التحبّب ستُعيدني إلى المنافسة على الفوز في إيمولا فيرشتابن يتقن معركة الإطارات ويطيح بلوكلير في السباق القصير في إيمولا تغطية مباشرة لسباق إيمولا القصير 2022
23/04/2022 - 18:06 قالت مفوضة الأمن الغذائي فاطمة منت خطري إن عملية رمضان تخضع لرقابة صارمة، مضيفة أن هذه الرقابة تشترك فيها المفوضية والسلطات الإدارية والمنتخبون. وقالت المفوضة إن هذه الرقابة اللحظية لمحلات البيع نجم عنها ضبط عدة اختلالات في تسيير بعض هذه المراكز، من طرف بعض مسيريها، في الداخل، وفي مراكز في نواكشوط الجنوبية. الاستاذ الدكتور عبد الله المسند-عداد الايام. وقالت المفوضة إن قرارا فوريا قد اتخذ بفصل أولئك المسيرين الذي أخلوا بالتزامهم؛ فلم يكونوا على حجم المسؤولية، ولم يؤدوا الأمانة إلى أهلها، مشددة على أن الحكومة لن تتساهل مع أي تلاعب بالبرامج الاجتماعية، التي تنفق عليها الدولة مبالغ مالية طائلة، مساعدة للطبقات الهشة وتخفيفا لأعباء المعيشة عنها، وليس مقبولا تحت أي ظرف أن يتم التلاعب بها. المفوضة أكدت أن زيارتها لمراكز عملية رمضان في نواكشوط بعد خمسة عشر يوما من افتتاحها، وبعد أيام من تدعيمها بمركز جديد في حي الترحيل الجديد، تأتي تفعيلا للرقابة والمتابعة، وللوقوف ميدانيا على سير العمل في هذه المراكز، كما تأتي لمتابعة العمل في محلات التموين التي تعمل بموازاة مع عملية رمضان، وتوفر المواد الغذائية الأساسية بأسعار مدعومة على عموم التراب الوطني، بهدف مساعدة المواطنين والتخفيف عنهم، خاصة خلال الشهر الكريم.
تحميل برنامج نختم للأندرويد أخر إصدار [Free] مميزات قرآن كريم صوت و صورة بدون نت هو تطبيق ان يتوفر على جميع الصور سورة البقرة سورة يونس سورة الفلق سورهطة الناس وغير ذلك والجميل في التطبيق او انه يوفر صور مكتوبة وايضا يمكنك سماعها عبر الصوت. عند تحميل القران كاملا بدون نت mp3 سوف تلاحظ أنه يتوفر على واجهة منظمة وسهلة الاستخدام حيث توجد بها سور قران الكريم موزعة مثلا القران الكريم من سورة البقرهطة الى اخر سورة في كتاب سهل هذا التطبيق على جميع الاشخاص الذين لا يستطيعون حمل كتاب خاصة الدين يعملون في شركات او غير ذلك من الاستماع الى القران الكريم وايضا قراءته في اوقات الفراغ. يتوفر التطبيق على صوت جميل يجعلك لا تشعر بالملل أثناء سماعك القرآن الكريم. التطبيق لا يستلزم دفع اي تكاليف سنوية أو اشتراك شهري، يمكنك تنزيله مجانا الآن. توفر تطبيق قرآن كريم صوت و صورة بدون نت على صور القران الكريم مكتوبة بخط جميل و واضح يمكن لأي شخص قرائته. يشتغل البرنامج على جميع الموبايلات الذكية ماذا تنتظر قم بعملية تنزيل القران الكريم على الجوال. يحتوي التطبيق على وضع القراءة الليلية بحيث تكون الخلفية سوداء والكتابة باللون الأبيض في حالات الإضاءة المنخفضة.
تحميل iQuran Lite APK و الجدير بالذكر ان iQuran Lite APK مليئ بال خصائص و المميزات الرائعة و الكثيرة للغاية و التى سوف نقوم بسردها و نشرحها لكم كل واحدة منها على حدى. شرح تحميل iQuran Lite APK للموبايل أحدث إصدار: بعد ان تقوم بعمل تحميل برنامج القران الكريم iQuran Lite APK للاندرويد سوف تجد للتطبيق خصائص عامة سوف تتعرف عليها و هي تخص التطبيق. عندما تقوم بعمل فتح لـ تطبيق قرآن كريم للجوال اى قران لايت سوف تجد امامك عرض لكافة السور فى شكل قائمة طويلة بالاضافة الى انه يمكنك ان تقوم بعمل بحث على اى سورة من خلال أسم السورة او آية محدده. من الجانب الايمن من iQuran Lite APK سوف تتمكن من ان تصل الى الاجزاء التى تتعلق بالقرآن الكريم بالاضافة ايضأ الى انك سوف تتمكن من الوصول الى الايات ، كما ان سوف تجد فيها الترجمة الخاصة بالمسلمين الذين يتواجدون فى الدول الاجنبية ، غيرانك اذا كنت لا ترغب فى تلك الترجمة فسوف تستطيع ان تقوم إزالة لها من خلال تحديد الترجمة.