تعد أفلام توم كروز، من الأعمال الفنية المهمّة التي حظيت بها السينما الأمريكية، حققت إيرادات كبيرة في شباك التذاكر، ورشّح 3 من أفلامه لجائزة الأوسكار وفاز 3 أفلام آخرين بجائزة غولدن غلوب، وقدم العديد من الأفلام الأكشن، بجانب تقديمه لنخبة من أفضل أفلام الدراما توماس كروز الشهير بـ"توم كروز"، وهو ممثل ومنتج سينمائي أمريكي ولد في 3 يوليو 1962 لأب يعمل مهندسًا كهربائيًا وأم تعمل مدرسة، عاش توم طفولة غير مستقرة كما عانى من مشاكل في التعليم. بدأ حب الفن والتمثيل ينمو بداخل توم كروز وهو طالب بالثانوية العامة حيث صعد خشبة المسرح المدرسي وبعد تخرّجه عام 1980 قرر خوض تجربة التمثيل فانتقل إلى نيويورك حيث الشهرة. ديمي لوفاتو تعلن خطوبتها إلى حبيبها الوسيم.. قبلات أمام شاطئ البحر (صور) | البوابة. توم كروز نجم الأكشن الوسيم ومنذ أن وصل إلى نيويورك وهو في عمر 18، بدأ يتردد على وكلاء الفنانين ويخوض اختبارات التمثيل وظلّ يطارد حلمه (التمثيل) حتى جاءته الفرصة عام 1981 عندما شارك في فيلم "Endless love". وظلّ توم كروز يشارك في أفلام عديدة بأدوار ثانوية حتى حصل على دور البطولة في فيلم "Risky Business" عام 1983 أي كان يبلغ حينها من العمر 21 عامًا فسطع نجمه وعرفه الجمهور. واستطاع الممثل توم كروز خلال مسيرته الفنية التي بدأها وهو شاب صغير والمستمرة حتى الآن، أن يقدم لنا أفلامًا استثنائية تعد من علامات السينما الأمريكية، لذا سنذكر في هذا المقال أجمل أفلامه.
استطاع الممثل الأمريكى الوسيم بول ويسلى - بطل سلسلة أجزاء مسلسل الرومانسية والغموض الشهير "The Vampire Diaries" أو "يوميات مصاص دماء" - أن يحقق نجومية كبيرة من خلال العديد من الأعمال السينمائية والتليفزيونية التى قدمها خلال مسيرته الفنية، كما تم اختياره كأكثر الرجال الموجودين على قيد الحياة وسامة وجاذبية لعدة سنوات فى استفتاءات مجلة "بيبول" الشهيرة، ونكشف لكم فى هذا التقرير 10 معلومات عن هذا النجم الشهير. 1- اسمه بالكامل بول توماس ويسليوسكى، ولكنه قام باختصار اسمه إلى "بول ويسلى"، لكى يكون ملائما لنجم كبير وهو من مواليد 23 يوليو، 1982 وهو من مشاهير برج السرطان. 2- يحب ممارسة عدد من الرياضات الشتوية، ويقول بول إنه يحب رياضة التزلج على الجليد وممارسة الهوكى أيضا على الجليد. أكثر 10 ممثلين وسامة على الإطلاق | InQuiror. 3- عاش فى بولندا فترة قصيرة من طفولته، فهو يتكلم البولندية بطلاقة، كما يتميز بالوسامة وحب التعرف على الناس بشكل سريع. 4- يصفه المقربون منه خلال فترة طفولته "بالصبى السيئ" لكن تم تقويم سلوكه فيما بعد. 5- يغطى كتفه من أعلى وشم قديم على شكل وردة، ما زال يحتفظ به حتى الآن. 6- يعتبر أن أكثر اللحظات سعادة بالنسبة له فى مسلسل "Vampire Diaries" هى تلك المشاهد التى كان يمارس فيها الحب بشخصيته ستيفان سلفاتور مع إيلينا التى تجسدها الفنانة البلغارية الأصل "نينا دوبريف".
الاسم الكامل فينس أنتوني فون الاسم باللغة الانجليزية Vincent Anthony Vaughn مكان الولادة الولايات المتحدة الأمريكية، مينيسوتا درس في ثانوية ليك فورست المجلة شخصيات أمريكية فينس أنتوني فون الممثل الأمريكي الوسيم المولود عام 1970 في مدينة مينابولس بولاية مينيسوتا. اهتم بالتمثيل منذ عمرٍ صغير، وبعد انتهائه من المرحلة الثانوية، انتقل إلى هوليوود ليحقق حلمه. قدم العديد من الأفلام وحقق نجاحاتٍ كبيرة، كما حصل على جوائز عن بعض أفلامه. السيرة الذاتية لـ فينس فون فينس فون رجلٌ وسيم طويل القامة ومتين البنية، وهو ممثلٌ يستطيع بسهولة تأدية الأدوار كبطولة الأعمال دون أن يقوم بمجهودٍ ليسعى إلى أدوار مختلفة. يملك هذا الممثل الموهوب مظهرًا جميلاً، ولعب بسهولة وبنفس الحماس الأدوار الرومانسية والأدوار البطولية والمرضى النفسيين المختلين عقليًا. وُلد في عائلةٍ غنية، وعاش طفولةً مريحة ولكنه لم يتمكن من إيجاد الشيء المثير الذي يتطلع إليه. طور اهتماماته الأولي بالمسرح وكان ذلك ما يطمح لفعله. ممثلين هوليوود.. تعرف على 10 من أشهر نجوم الصف الأول - فن بوست. كطالب، لم يكن مهتمًا جدًا بالدراسة، واعتبر نفسه متوسط المستوى. كانت فرصة تمثيله الإعلان التلفزيوني لشركة شيفروليه الدافع له لتجربة قدراته في التمثيل، وبكل ثقة انتقل الشاب إلى هوليوود ليجد نفسه يكافح من أجل العمل فقط.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي محتوي مدفوع إعلان
تدور أحداث الفيلم حول "ميلر" الذي يجسّده توم كروز، وهو عميل سري، يلتقي صدفة في أحد المطارات بـ"جون" التي تجسّدها كاميرون دياز لتتورّط معه في عملية سريّة. Knight and Day فيلم " Valkyrie " هو فيلم تاريخي تم إنتاجه عام 2008، شارك في بطولته الممثل الأمريكي توم كروز، تدور أحداثه خلال الحرب العالمية الثانية. يعد واحد من أهم أفلامه، الذي جسّد فيه دور "كلاوس فون" وهو ضابط يحاول إيقاف أدولف هتلر النازي قبل أن يدمّر أوروبا وألمانيا ككل من خلال اغتياله وتدمير حكومته النازية. Valkyrie سلسلة أفلام توم كروز " Jack Reacher " تعد من أهم الأفلام التي شارك في بطولتها الممثل الأمريكي توم كروز، تم إنتاجها من عام 2012 إلى 2016، وصنفت هذه السلسلة بأنها من نوع أفلام الأكشن والغموض والإثارة. تعد هذه السلسلة أكثر واقعية وتشويقًا من أفلام جيمس بوند، تدور قصّتها حول "جاك ريتشرد" الذي يجسّده توم كروز، وهو ضابط استخبارات يمتلك مهارات تجعله يتمكن من حل ألغاز الجرائم المعقدة. Jack Reacher فيلم " The Last Samurai " هو فيلم تاريخي يعد من أروع أفلامه التي تدور حول الحرب، تم إنتاجه عام 2003، تدور أحداثه حول ضابط يدعى "ناثان ألجرين" يجسّده توم كروم، يعيش حياة بائسة فيقرر السفر إلى اليابان.
تعرف على زوجة الممثل الوسيم مراد الزاوي الامريكية في صور حصرية + لقطات رومانسية 😍 💓💓 - YouTube
الأربعاء, 13 أيلول 2017, 21:56 الممثل التركي الوسيم بارش مراد ياغجي Barış Murat Yağcı لاعب كرة سلة وموديل ثم ممثلا تميز برشاقته التي نالها من خلال ممارسته للرياضة ووسامته التي منحها الله إياه ، هو محترف كرة سلة ، وتركها لأصابته وهو عارض الأزياء الفائز كأحسن عارض أزياء وموديل في تركيا ، انه الممثل الوسيم بارش مراد ياغجي. ولد ياغجي سنة 1991 وه من مواليد ازمير، درس الابتدائية والثانوية ثم اكمل دراسته الجامعية فيث جامعة بهجة شهير قسم العلاقات الدولية ، ثم انتقل لدراسة التربية الرياضية بجامعة الاناضول مرة ثانية. احترف كرة السلة ولعب لحساب نادي ايفيس بيلسن ، ثم ترك لعب كرة السلة بعد ان تعرض لاصابة حرمته من اللعب مرة أخرى ، ثم دخل عالم الأزياء واصبح موديلا ووجهة إعلانية لعدة شركات ، وشارك في مسابقة افضل عارض أزياء وتم اختياره كأفضل عارض أزياء وموديل في تركيا. نجح ياغجي بجذب انتباه المنتجين وصناع الدراما والسينما التركية فاختاروه ليلعب دوره الأول في مسلسل زوجي olan Kocamın ثم تلاه دوره في مسلسل حب للإيجار Kiralık Aşk الموسم الثاني، ثم شارك أخيرا في مسلسل شوكت علمدار Şevkat Yerimdar ، وجميع هذه الاعمال تعتبر من الاعمال الناجحة.
يحسن المزاج وجدت الدراسات أن صحة الجسم تؤثر على المزاج، أشارت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن الزبادي عادة ما يكن بمزاج جيد، وسلوكيات عصبية أقل. يقي من هشاشة العظام السبب الرئيسي لهشاشة العظام هو نقص الكالسيوم ، وفيتامين د، الزبادي غني بالكالسيوم وفيتامين د، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لصحة العظام، كالفوسفور، والبوتاسيوم، والبروتين، التي تزيد من كثافة العظام، وتمنع هشاشة العظام. فوائد أخرى لتناول الزبادي قبل النوم تناول الزبادي قبل النوم يعتبر وجبة خفيفة تعطي الشعور بالشبع وتمد الجسم بالمغذيات والأحماض الأمينية التي تحفز على النوم، كالتربتوفان وهو حمض أميني يساعد على إنتاج مواد كيميائية محفزة للنوم والاسترخاء، كالسيروتونين، والميلاتونين، التي تعمل على تهدئة الدماغ وتساعد على النوم ، لذلك تناول الزبادي قبل النوم أو في وقت متأخر من الليل يساعد على النوم بشكل جيد، ولتجنب زيادة السعرات الحرارية من الممكن تناول الزبادي خالي الدسم، ويجب الانتباه إلى أن الزبادي الذي يحوي على كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم، مما يؤدي إلى تعطيل النوم. بعض الأشخاص غير قادرين على تحمل سكر اللاكتوز، مما يجعلهم غير قادرين على شرب الحليب، لكنهم يستطيعون تناول الزبادي، لأن بكتريا حمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي تعمل على تحويل سكر اللاكتوز إلى حمض لاكتيك.
مواد وعناصر غذائية تسمح للجسم بحرق الدهون وفقدان الوزن بشكل عام ، وذلك بفضل محتوى الكالسيوم الموجود في الزبادي. لكن من المهم جدًا أن يختار الشخص الزبادي الخالي من السكر أو النكهات ، لأن السكر والنكهات يمكن أن تضيف عددًا من السعرات الحرارية والسكريات التي تؤثر على زيادة الوزن. من هنا نتعرف على محتوى السعرات الحرارية في الحليب وفوائد الحليب للجسم: محتوى السعرات الحرارية في الحليب وفوائد الحليب للجسم. يحتوي الزبادي على 59 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام من الزبادي قليل الدسم ، بينما يحتوي الزبادي قليل الدسم على 61 سعرًا حراريًا ، والزبادي الصحي قليل الدسم خيار رائع لفقدان الوزن. يؤكل الزبادي كوجبة خفيفة أو يمكن إضافته إلى الوجبات الرئيسية. يمكن أن يساعد تناول الزبادي في تقليل السعرات الحرارية بشكل عام ويساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة جدًا بين الوجبات. محتوى السعرات الحرارية في الزبادي هو أحد الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخاص الذين يتناولون الزبادي ، أو الذين يحتاجون إلى نظام غذائي والاعتماد على الزبادي ، ولهذا ننصح هؤلاء الأشخاص بتناول الزبادي بانتظام للحصول على سعرات حرارية منخفضة وفقدان الوزن.
ويحتوي الزبادي بشكل عام على حوالي 30 جرام من الوحدات الحرارية مياه، و12 جرام من البروتين وكذلك 98 جرام من الكربوهيدرات، و5 جرام من السكر. فيما يحتوي الـ 100 جرام من الزبادي كامل الدسم على حوالي 97 سعرة حرارية، و30 جرام من الوحدات الحرارية في المياه، و5 جرام من البروتين و5 جرام من السكريات، بالإضافة إلى 98 جرام من الوحدات الحرارية في الكربوهيدرات. ما هي فوائد الزبادي للصحة العامة والجسم ؟؟ تتنوع الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند تناول الزبادي بشكل منتظم، ومنها: يفيد في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د. يساهم الزبادي في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتقدم في العمر والخطوط الدقيقة حول العينين والفم. يساهم الزبادي في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة مثل: سرطان القولون نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة. يفيد الزبادي في تقليل حدة حالات الإمساك المتوسطة والشديدة من خلال تسهيل حركة الأمعاء وتليين البرازز وصفات من الزبادي لعلاج مشاكل البشرة ماسك الزبادي والشوفان للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة المكونات: ملعقتان من الزبادي.