يمكنك إضافة الصور إلى المستند بإحدى طريقتين انطلاقاً من مسؤولية الإرتقاء بنوعية التعليم في الوطن العربي والنهوض بالعملية التعليمية، نطل عليكم طلابنا وطالباتنا الغوالي من خلال موقع ما الحل التعليمي الرائد لنفيدكم بكل ما هو جديد من حلول للمواد الدراسية. يمكنك إضافة الصور إلى المستند بإحدى طريقتين فنحن على موقع ما الحل نعمل جاهدين في تقديم الحلول النموذجية لكافة الأسئلة التي يطرحها الزوار, وفيما يلي نعرض لكم إجابة السؤال الآتي: يمكنك إضافة الصور إلى المستند بإحدى طريقتين الإجابة في مربع الاجابات ↓
وأخيراً الضغط فوق الزر إدراج "Insert" لإدراج الصورة. كيفية إدراج صور من URL يمكن لصق عنوان URL على الويب للصورة وإدراجه في المستند، للإدراج باستخدام عناوين URL يجب أن تتبع الخطوات التالية: النقر على الثلاث نقاط في الجانب من علامة التبويب إدراج "Insert". ضمن الصور والجداول انقر فوق رمز الصورة. ثم النقر فوق من URL في القائمة المنسدلة. ثم إدخال عنوان URL للصورة المراد إدراجها بمجرد إدخال عنوان URL، يمكنك مشاهدة معاينة للصورة. ثم انقر فوق إدراج "Insert". وبذلك سوف يتم إدراج الصورة. كيفية إدراج صور من صور جوجل لإدراج الصور من صور Google، يتم الضغط على الثلاث نقاط في الجانب من علامة التبويب إدراج "Insert". ثم الضغط على رمز الصورة. بعد ذلك سوف تظهر نافذة. انقر فوق صور Google في اللوحة اليمنى. انقر فوق مصادقة Google. ثم تسجيل الدخول وإعطاء الأذونات للوصول إلى صورك في جوجل. اضغط فوق السماح للمتابعة. بعد ذلك سيتم عرض الصور الموجودة في حساب صور Google الخاص بك. حدد أي صورة تريد إدراجها في المستند و انقر فوق فتح. بذلك سيتم إدراج الصورة. يمكنك إضافة الصور إلى المستند بإحدى طريقتين. كيفية تنسيق الصور في الوورد يمكن تعيين أبعاد الصورة وتعيين الأنماط والتفاف الصور وإضافة عنوان ونص بديل وغير ذلك باستخدام خيارات الصورة، فمن الممكن عندما ترغب في قص الصورة التي سبق وقمت بإدراجها فإنك تقوم بقص جوانبها الأفقية والرأسية، ويكون الاقتصاص مفيداً عندما تريد فقط تضمين جزء من الصورة، أو عندما تحتاج إلى ضبط نسبها، ويتم ذلك عن طريق: تحديد الصورة المراد قصها.
وأخيراً الضغط فوق الزر إدراج "Insert" لإدراج الصورة. كيفية إدراج صور من URL يمكن لصق عنوان URL على الويب للصورة وإدراجه في المستند، للإدراج باستخدام عناوين URL يجب أن تتبع الخطوات التالية: النقر على الثلاث نقاط في الجانب من علامة التبويب إدراج "Insert". ضمن الصور والجداول انقر فوق رمز الصورة. ثم النقر فوق من URL في القائمة المنسدلة. ثم إدخال عنوان URL للصورة المراد إدراجها بمجرد إدخال عنوان URL، يمكنك مشاهدة معاينة للصورة. ثم انقر فوق إدراج "Insert". وبذلك سوف يتم إدراج الصورة. كيفية إدراج صور من صور جوجل لإدراج الصور من صور Google، يتم الضغط على الثلاث نقاط في الجانب من علامة التبويب إدراج "Insert". ثم الضغط على رمز الصورة. بعد ذلك سوف تظهر نافذة. انقر فوق صور Google في اللوحة اليمنى. انقر فوق مصادقة Google. ثم تسجيل الدخول وإعطاء الأذونات للوصول إلى صورك في جوجل. اضغط فوق السماح للمتابعة. يمكنك إضافة الصور إلى المستند بإحدى طريقتين - ما الحل. بعد ذلك سيتم عرض الصور الموجودة في حساب صور Google الخاص بك. حدد أي صورة تريد إدراجها في المستند و انقر فوق فتح. بذلك سيتم إدراج الصورة. كيفية تنسيق الصور في الوورد يمكن تعيين أبعاد الصورة وتعيين الأنماط والتفاف الصور وإضافة عنوان ونص بديل وغير ذلك باستخدام خيارات الصورة، فمن الممكن عندما ترغب في قص الصورة التي سبق وقمت بإدراجها فإنك تقوم بقص جوانبها الأفقية والرأسية، ويكون الاقتصاص مفيداً عندما تريد فقط تضمين جزء من الصورة، أو عندما تحتاج إلى ضبط نسبها، ويتم ذلك عن طريق: تحديد الصورة المراد قصها.
ما هي القائمة التي يتم إدراج الصور في المستند إدراج الصورمن أبرز الأمور التي يبحث عنها مستخدمي برامج مايكروسوفت اوفيس، حيث أن إدراج الصور هام لتوضيح بعض المفاهيم أو عرض أي تفاصيل خاصة بالإعلانات والعروض التقديمية التعليمية وغيرها، ويمكن إدراج الصور في المستندمن قائمة إدراج الصور "Insert". كيفية إدراج صور في المستند تتطلب المستندات المقنعة أكثر من مجرد كلمات في المستند، حيث يمكن إدراج عناصر غير نصية لتوضيح وجهة نظرك بشكل أفضل أو لفت انتباه القارئ، ويمكن إدراج الرسومات والصور الموجودة لديك في المستند، على سبيل المثال يمكن إدراج صورة تم إنشاؤها في برنامج آخر أو صورة من كاميرا رقمية، وهناك عدة خطوات يجب اتباعها لإدراج صورة في مستند وهي: يتم النقر في المستند في المكان الذي يرغب في إدراج الصورة فيه. ثم النقر فوق علامة التبويب إدراج "Insert". بعد ذلك الضغط فوق الزر صور "Pictures". بعد ذلك يتم فتح نافذة متصفح الملفات. ثم اختيار وتحديد الصورة المرغوب في إدراجها. ومن الممكن إدراج أكثر من ملف في وقت واحد، وذلك يتم عن طريق النقر مع الاستمرار على الزر Ctrl أثناء تحديد الصور. في النهاية يتم النقر فوق الزر إدراج "Insert".
ويُطلَق على الجزء الذي يحصل فيه أكثر إنحناءٍ في الضّلع ذاته مُصطلح زاوية الضّلع (بالإنجليزيّة: Angle of the rib)، وترتبط الأضلاع بالفقرات الصدريّة (بالإنجليزية: Thoracic vertebrae) من العمود الفقريّ في منطقة الظهر عبر الجزء الأخير من الضّلع والمعروف برأس الضّلع. [٢] [١] وفي سياق الحديث عن عدد أضلاع القفص الصدري يجدر الذكر أنّه وعلى الرغم من أنّ معظم الأشخاص يملكون 24 ضلعاً كما أسلفنا، إلا أنّ البعض الآخر قد يمتلك عدداً أقل أو أكثر من الأضلاع في بعض الحالات الاستثنائيّة، نذكرها تالياً: [١] الأضلاع الزائدة: وفي هذه الحالة يُولد الشخص بعددٍ يزيد عن 24 ضلعاً، ويُسمّى بالضّلع الزائد، إذ يُمكن أن ينمو ضلع أو ضلعين على كل جانب من المنطقة النُّخاعيّة القُطنيّة في العمود الفقريّ، والتي تقع أسفل زوج الأضلاع الأخير ذي الرقم 12. [١] كما يمكن في حالات أخرى أن ينمو الضّلع أو الضلعين الزائدين من الأعلى؛ وتحديداً فوق عظمة التَّرقُـوَة (بالإنجليزية: Clavicle) في أسفل الرقبة فيما يُعرف بالضلع العُنقيّ أو الضّلع الرقبيّة (بالإنجليزية: Cervical rib)، وفي هذه الحالة أيضاً يمكن أن ينمو ضلع زائد واحد على إحدى جانبي الصدر أو ينمو ضلعين زائدين على كلا جانبي الصدر، كما قد يكون الضّلع عظميّاً بشكلٍ كامل، أو مُجرّد مجموعة حبليّة من الألياف النُّسجيّة الرفيعة.
عتبر العمود الفقري بمثابة الهيكل المحوري في جسم الإنسان, وهو يتكون من 33 فقرة موزعة بالشكل التالي: - 7 فقرات عنقية يرتكز عليها الرأس. - 21 فقرة صدرية يرتكز عليها القفص الصدري من الخلف. - 5 فقرات قطنية في منطقة البطن. - 5 فقرات جذعية ملتحمة مفلطحة الجوانب في منطقة الجذع. - 4 فقرات صغيرة عُصعصية ملتحمة في نهاية العمود الفقري, تعرف بالعُصعص. وتمكن أهمية العمود الفقرة في محافظته على ما في داخله من أعصاب, فهو يحتوي على القناة الشوكية, التي يمتد فيها النخاع الشوكي. كذلك يحافظ على القلب والرئتين, لأن القفص الصدري يتصل به من الخلف, إضافة إلى إبقائه الجزء العلوي من جسم الإنسان مستقيماً وسهل الحركة ومرناً.
كم عدد عظام القفص الصدري للإنسان عبر موقع فكرة ، تتكون ضلوع جسم الانسان من 24 ضلع ويوجد ايضا عظمة القص الموجودة في منتصف الصدر وتتصل بها بعض الضلوع، ومن الجدير بالذكر ان الضلوع مقسمة الى قسمين مقسمة الى 12 ضلع. عظام القفص الصدري للإنسان وترتيبها يكون زوج واحد على كل جانب من الصدر، والجانب الأيمن من الصدر ( 12 ضلعًا، والجانب الأيسر 12 ضلعًا)، والأضلاع على كلا الجانبين متصلة بالعمود الفقري؛ وعدد الفقرات التي تربط أضلاع الضلوع هو 12، والضلوع منحنية وشكلها مثل العظام. يزداد تقوس الأضلاع تدريجياً من الضلوع العلوية إلى أسفل، بمعنى آخر انحناء الضلع الثاني أكبر من انحناء الضلع الأول وهكذا، يسمى الجزء الأكثر انحناءً من الأضلاع بزاوية الضلع، وترتبط الأضلاع بالفقرات الصدرية من العمود الفقري الخلفي إلى الجزء الأخير من الأضلاع. ضلوع إضافية في بعض الحالات يولد الشخص بأكثر من 24 ضلعًا، تسمى ضلوعًا إضافية، لأن ضلعًا أو ضلعين يمكن أن ينمو على كل جانب من منطقة النخاع الشوكي، وتكون منطقة الحبل الشوكي أسفل آخر زوج من الأضلاع رقم 12. وقد توجد بعض الحالات الآخرى هو نمو ضلع أو ضلعين إضافيين من أعلى؛ خاصة فوق عظمة الترقوة في أسفل العنق، وهو ما يسمى ضلع الرقبة أو ضلع الرقبة، وفي هذه الحالة يمكن أن ينمو ضلع إضافي أيضًا على جانب واحد من الصدر.
الخمسة أزواج الأخرى والتي تساوي عشرة أضلاع، يطلق عليها الضلوع المزيف وذلك لأنها غير مرتبطة بالغضروف الضلعي. وتعد تلك الأضلاع الخمسة أضعف من الضلوع الحقيقة وذلك لأنها غير متصلة مباشرة بعظمة القص. يوجد ثلاثة أزواج من الضلوع من الخمسة أزواج تتصل بغضروف غير ضلعي فهي تتصل بالعمود الفقري ولا تتصل بعظمة القص. شاهد ايضا في معلومة الام عظام القفص الصدري والظهر بالإضافة إلى إطلاق على تلك الضلوع أسم الأضلاع الكاذبة وهما الأضلاع من ٨: ١٠. كما يوجد زوجين من الخمسة أزواج غير متصلان بعظمة القص ولكن متصلتان بالعمود الفقري من خلال الفقرات الصدرية فقط يطلق عليهم الضلعان العائمان أو السائبان أو السابحتان أو الطائفتان، وهما الضلعان ١١ و١٢. حيث يتساوى عدد ضلوع القفص الصدري لجسم الإنسان عند الرجل والمرأة، ولا يوجد أي اختلاف بين الجنسيينَ. أجزاء ضلوع القفص الصدري يمكن تصنيف الضلوع إلى ثلاثة مجموعات على حسب الارتباط بعظمة القص وهي كالآتي: راس الضلع: وهو ما يسمي به نهاية الضلوع الخلفية. حديبة الضلع أو نتوء ضلعي: وهو نتوء صغير موجود على السطح للضلع الخلفي. العمود: وهو ما يتبقى من الضلع. زاوية الضلع: وهي النقطة التي يتكون فيها أكبر درجات الانحناء للضلع.
القفص الصدري القفص الصدري أو Thoracic cage أو rib cage هو جزء من أجزاء الهيكل العظمي، وفي منتصف الهيكل العظمي ستجد القفص الصدري، والقفص الصدري يحمى الجهاز التنفسي ويحيط به، ويحافظ على الأعضاء الداخلية في منطقتي الصدر والبطن، ونجد في القفص الصدري مجموعة من العظام والأضلاع والغضاريف والمفاصل القوية، ومن الأعضاء الداخلية الهامة والتي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، هم القلب والرئتين، بما لهم من أهمية كبرى ودور محوري وهام في قيام الجسم بوظائفه المحورية، كما يحافظ القفص الصدري على بقاء الأعضاء الداخلية في مكانها لكي تقوم بوظائفها بأفضل شكل ممكن. أجزاء القفص الصدري الأضلاع يتكون القفص الصدري من 24 ضلع، وتنقسم هذه الأضلاع إلى جزئين، 12 ضلع على الجانب الأيمن، و12 ضلع على الجانب الأيسر، وتكون الأضلاع عبارة عن عظام طويلة وسميكة، لكي تقوم بحماية الأعضاء الداخلية في منطقة الصدر والبطن، ورغم طول وسماكة هذه العظام تكون قوية للغاية إلا أنها تكون منحنية قليلًا من جميع الجوانب، ويقل إنحنائها عند الأطراف وتصبح أكثر إستقامة، وهناك عدة أنواع للأضلاع منها: الأضلاع النموذجية: أو الأضلاع المتشابهة، والتي يكون لها نفس الشكل والحجم، وتتكون الأضلاع النموذجية من رأس للضلع وعنق وجسم.
[٤] التركيب التشريحي للضلع يتكوّن الضلع من رأس له مفصلان ضلعيان فقريان (بالإنجليزية: articular facets)، وعنق، وحديبة ضلعيّة، وثلم ضلعيّ (بالإنجليزية: Costal groove)، وتعدّ أغلب الأضلاع أضلاعًا نموذجية (بالإنجليزية: Typical ribs) إذ إنّها تحتوي على هذه الأجزاء كلها، بينما تُعرف الأضلاع التي لا تحتوي على جميع هذه الأجزاء بالأضلاع غير النموذجيّة (بالإنجليزية: Atypical ribs)، وتشمل الضلع الأول، والثاني، والعاشر، والحادي العشر، والثاني عشر. [٧] عظم القَص يتكوّن عظم القص من ثلاثة أجزاء؛ وهي المقبض (بالإنجليزية: Manubrim)، والجسم (بالإنجليزية: Body)، والناتىء الرهابي (بالإنجليزية: Xiphoid process)، وتكون هذه الأجزاء متصلةً ببضعها البعض عند البالغين، ويتصل المقبض بأول ضلعين، ولا يكون صلبًا بشكلٍ كامل، بينما يقع الهيكل في منتصف عظم القص، ويتصل بالضلع الثالث إلى الضلع السابع مباشرةً، وبالضلع الثامن حتى الضلع العاشر بشكل غير مباشر، ويشكل الناتىء الرهابي الجزء السفلي من عظم القص. [٨] المراجع ↑ "Ribs",, January 21, 2018، Retrieved January 27, 2021. Edited. ↑ Amy Tikkanen, "Rib cage" ،, Retrieved January 27, 2021.
ممارسة الرياضة: تفيد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي، فالرياضة تجعل القلب يضخ بشكل قوي وتعمل الرئتين بشكل أكبر، ولأن التمارين الرياضية تزيد عدد مرات التنفس يجعل ذلك طريقة التنفس أقوى بشكل ملحوظ، وذلك بسبب تمدد العضلات بين الأضلاع وتقلصها مما يزيد من قوتها، وهذا ما يفيد في إبطاء حدوث أمراض الرئة. تجنب التعرض للملوثات: التعرض للملوثات والمخرشات بعمر صغير قد يتسبب في تليف الرئة ويسرع تقدمها في العمر، لذا من الأفضل تجنب إجراء الرياضة في المناطق المزدحمة وتجنب الإقامة فيها، ومن المهم تهوية البيت بشكل جيد والتخلص من الغبار الموجود فيه مع تجنب استخدام معطرات الهواء الصناعية، وفتح النوافذ بعد استخدام المنظفات الكيماوية. تجنب الالتهاب: مع التقدم في العمر وخاصةً إذا كان الشخص يعاني من أحد أمراض التنفس، فمن المهم المحافظة على الجهاز التنفسي من الإصابة بالالتهاب، وأفضل طريقة في تجنب الالتهاب هي غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دائم وتجنب وضع اليد على الوجه، كما أن شرب الماء بشكل متواتر وتناول الخضار والفواكه يؤمن دعمًا للجهاز المناعي، ومن المهم أخذ اللقاحات السنوية.