برس بي - صحيفة اليوم: قبضت شرطة منطقة الرياض على مواطن لاعتدائه على زوجته وأبنائه بالضرب، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بح شرطة الرياض تضبط مواطنا اعتدى على زوجته وأبنائه بالضرب للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل شرطة الرياض تضبط مواطنا اعتدى على زوجته وأبنائه بالضرب نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة اليوم وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
أشاد المدير العام للمنظمة العربية للتنمية الصناعية والتقييس والتعدين، عادل صقر الصقر، بالتطور الذي يشهده قطاع الصناعة بالمغرب وتحديدا خلال فترة فيروس كوفيد 19. وأبرز بلاغ للمنظمة، عقب استقبال مديرها العام من قبل وزير الصناعة والتجارة رياض مزور، بالرباط أن عادل صقر الصقر نوه أيضا بالمنشآت الصناعية المغربية الخمسة الفائزة بالجائزة العربية للجودة في دورتها الثانية والتي تمنحها المنظمة واحتضنتها العاصمة السعودية الرياض في 20 مارس المنصرم، حيث تزامنت مع الاحتفال باليوم العربي للتقييس. وأشار المدير العام للمنظمة، في هذا السياق، إلى أن تتويج المنشآت الصناعية المغربية بالجائزة العربية للجودة يبرز بشكل جلي الريادة العالمية التي باتت تحتلها بعض القطاعات الصناعية بالمملكة المغربية. احياء جنوب الرياض. وأضاف البلاغ أن الطرفين تباحثا، خلال هذا اللقاء، في الملفات والقضايا ذات الاهتمام المشترك، مسجلا أنه جرى تقديم مختلف الأنشطة التي تم تنفيذها من طرف المنظمة ووزارة الصناعة والتجارة، والدعم المستمر لها في تنفيذ هذه الفعاليات. وأوضح المصدر ذاته أنه تم خلال هذا اللقاء أيضا تقديم شروحات للسيد مزور حول »منصة طلبات وعروض المنتجات الصناعية والتعدينية العربية »، والتي تم إطلاقها رسميا بمباركة الوزراء العرب المعنيين بشؤون الثروة المعدنية في اجتماعهم التشاوري الثامن الذي انعقد في يناير الماضي بالعاصمة الرياض.
تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
وأشار شعراوى إلى نجاح النموذج التجريبى الذى تم تطبيقه فى مركز ايتاى البارود بمحافظة البحيرة والذى اعتمد على عمل منظومة متكاملة لإدارة المخلفات المنزلية بالقرى والمدن بما يمنع وصول المخلفات والقمامة إلى الترع والمصارف وإزالة ونقل نواتج تطهير المجارى المائية بالمحافظات واتخاذ هذا كنموذج دعم للمبادرات الشبابية فى هذا الشأن للتخلص الآمن من القمامة ومخلفات الترع والمصارف وتم اضافة مراكز دمنهور وكفر الدوار وأبو حمص وشبراخيت بالمحافظة لتنفيذ نموذج مركز ايتاى البارود بها ، على أن يعمم بعد ذلك فى مراكز وقرى المحافظة.
ثانياً: تمارين الضغط الواسعة Wide push ups يشابه تمرين الضغط القياسي و لكن يكون وضع اليدين اعرض و بذلك يستهدف هذا النوع عضلات الكتف و الصدر بشكل اكبر. فوائد تمارين الضغط. ثالثاً: تمرين الضغط الضيق Narrow push ups كما يوضح اسمه فوضع اليدين يكون اضيق من الوضع القياسي اي انه عكس تمرين الضغط الواسع و هو بذلك يستهدف عضلة الصدر و العضلة ثلاثية الرؤوس بشكل اساسي. و هناك دراسة تثبت ان تمرين الضغط بهذه الوضعية يزيد من نمو و قوة العضلة ثلاثية الرؤوس اكثر من تمرين الضغط الاعتيادي بمعدل أكبر. رابعاً: تمارين الضغط مع التصفيق هناك العديد من أنواع تمارين الضغط التي تستخدم مقدار عظيم من الطاقة و من أكثرها شيوعاً هو الClap pushups تمرين الضغط مع القيام بالتصفيق.
تمرين الضغط من التمارين الرياضية الذي يمكن تصنيفه ضمن تمارين التوازن وتمارين القوة، وهو واحد من التمارين السويدية الذي يستهدف الجزء العلوي من الجسم، ويستخدم على نطاق واسع كتمرين احماء قبل الألعاب الرياضية والمنافسات، وأيضاً يعتبر من تمارين التدريبات العسكرية الأساسية كما يمارسه البعض في المنزل بشكل فردي. يقوم تمرين الضغط على تمديد الجسم بشكل موازي تقريباً للأرض يشكل زاوية حادة عند الأقدام وتنفرج باتجاه الرأس والكتفين، يكون الجسم والظهر بشكل شبه مستقيم مع يدين مفتوحتين بما يتناسب مع المسافة بين الأكتاف وممدودتين باتجاه الأرض، ويقوم الجزء الحركي من التمرين على طوي الذراعين بحيث ينزل الجسم باتجاه الأرض حتى يلامس الصدر الأرض تقريباً ثم إعادة ضغط الأرض باليدين ليعود الجسم للارتفاع على امتداد الذراعين. للحصول على النتائج المرجوة من ممارسة أي تمرين رياضي، يجب أدائه بالشكل الصحيح والخطوات الصحيحة التي تضمن تحقيق النتائج الصحية والتدريبية المطلوبة من جهة وعدم إيذاء النفس خلال القيام بأي تمرين بطريقة خاطئة فبعض التمارين قد تسبب أذى عند ممارستها بشكلها غير الصحيح، وللقيام بتمرين الضغط بطريقة مثالية يجب الالتزام ببعض النقاط أو الخطوات وهي: [1] وضعية الأقدام: يتوضع وزن الجسم في تمرين الضغط على اليدين ومقدمة القدمين بشكل أساسي، ولذلك يجب أن تكون القدمين متلاصقتين مع بعضهما البعض، حيث أن وضعية القدمين المتلاصقة لها أهمية في توزيع الضغط بشكل صحيح وإعطاء شكل مستقيم للجسم أثناء ممارسة التمرين.