أما بالنسبة للزكام فإن قرابة 40% من الفيروسات المسببة للمرض تنتمي إلى عائلة "رينوفيروس". كما تضم مسببات المرض فيروسات تنتمي إلى عائلة الفيروسات التاجية "كورونا فيروس"، والتي ينتمي إليها أيضا فيروس الالتهاب الرئوي الحاد "سارس" وفيروس "كورونا نوفل". الفئة الأكثر استهدافا الأطفال. المسنون. الحوامل. المصابون بأمراض مزمنة كداء السكري وأمراض القلب. الأشخاص الذين لديهم مشاكل في جهاز المناعة مثل مرضى الإيدز. الوقاية اغسل يديك دائما بشكل جيد. استخدم المنديل للعطاس والسعال. إذا لم تكن تحمل منديلا استخدم باطن المرفق لتغطية فمك، لا باطن يدك التي ستلمس بها الأشياء لاحقا أو تصافح الناس وبالتالي ستنقل الفيروس لهم. لا تشارك الحاجيات الشخصية مثل المنشفة والصابون مع الغير، فهذا قد ينقل لك أيضا أمراضا أخرى قد تكون أخطر من الزكام. ابتعد عن الأشخاص المصابين بالزكام أو الإنفلونزا أو الذين لديهم أعراضهما. تلقي التطعيم للإنفلونزا، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بأخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية لكل من بلغ عمره أكثر من ستة أشهر، باستثناء بعض الحالات الخاصة. استشر طبيبك وهو سيجري لك اللازم.
غسل اليدين بانتظام لتجنب انتقال العدوى، ويجب فعل ذلك عدة مرات على مدار اليوم للتخلص من مختلف البكتيريا. ووفقا لدراسة قامت بها جامعة "ريغنسبورغ" (University of Regensburg) الألمانية، يجب علينا غسل اليدين بالصابون لمدة 30 ثانية على الأقل للتخلص من تلك البكتيريا. الوقاية من الإنفلونزا الحصول على اللقاح، فاللقاح السنوي ضد الإنفلونزا هو الوسيلة الأكثر فعالية لحماية نفسك من هذا المرض ومضاعفاته الخطرة، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. اغسل يديك بانتظام، فنظافة اليدين تحمي من معظم الالتهابات، بما فيها الإنفلونزا. الحفاظ على نظافة اليدين طريقة سهلة لحماية صحتك وصحة أسرتك. اغسل يديك بالصابون والمياه الجارية بانتظام، وجففهما جيدا بواسطة منشفة تستخدم مرة واحدة. يمكنك أيضا استخدام مطهر كحولي لليدين إذا لم يتوفر الماء والصابون. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، إذ تنتقل الجراثيم إلى الجسم من خلال العينين والأنف والفم على الأرجح. وفي حين لا يمكنك التحكم في كل ما تستنشقه، فإن بإمكانك الحد من مخاطر العدوى بإبعاد يديك عن وجهك. إذا اضطررت للمس عينيك أو أنفك أو فمك، فاستخدم منديلا نظيفا أو اغسل يديك أولا. تجنب مجاورة المرضى، فالإنفلونزا معدية وتنتشر بسهولة في الأماكن المكتظة، مثل المواصلات العامة والمدارس ودور الرعاية وفي المحافل الاجتماعية.
بالود والفرح والسرور نبارك لكِ يا اعز صديقة ونرش عليك الورد والياسمين ونقول ألف مبروك الخطوبة. تهنئة بالخطوبة غالية لك من بنك الحب مسحوبة للغالي صديقتي ول"الاسم" مبروك لكما ولنا فرحتنا المكتوبة. طير الفرح غنا وبديارنا علا وبخطوبتك يا "الاسم" عساك تهنا مبروك للعروسين وجمع بينكما على خير. فرحك أنت وبس هاليوم بالذات أحس كل العالم يعيش في عيد الورد وقلوب الحبايب والآهات والناس من فرحك وسعدك مساعيد. يا طير طاير بالأجواء ميل و غرد بأحلى غناء لأحلى خطيبين وصل سلامي بنقاء. بأجمل المشاعر القلبية الصادقة وبكل ألوان الاحترام والتقدير أتقدم إليكِ بأعذب تهنئة بمناسبة خطوبتك ألف مبروك الخطوبة. بالفل والرياحين واليسمين أزف اسماء آيات التهاني القلبية لصديقة الحبيبة "اسم الصديقة" بمناسبة الخطوبة بارك الله لكما وبارك عليك. قد يُفيدك أكثر: تهنئة خطوبة صديقتي الف مبروك الخطوبة صديقتي تهنئة صديقتي بمناسبة خطوبتها رسائل تهنئة بالخطوبة لصديقتي تهنئة خطوبة اخت صديقتي تهنئة زواج صديقتي كلام لصديقتي العروس عبارات لصديقتي بمناسبة الخطوبة نبارك للصديقتي ولاختي الغالية علينا جميعا الف مبروك يا "الاسم" فالخطوبة من احدى حسناوات الهلالية حدث كنا نترقبه طويلا ونحمد الله على ذلك.
أقدم أحلى تهنئة مفعمة بالود والسعادة ومعطرة برائحة الفل والنرجس بمناسبة خطوبتك يا صديقتي العزيزة ألف ألف مبروك. بالود والفرح والسرور نبارك لكِ يا اعز صديقة ونرش عليك الورد والياسمين ونقول ألف مبروك الخطوبة. تهنئة بالخطوبة غالية لك من بنك الحب مسحوبة للغالي صديقتي ول"الاسم" مبروك لكما ولنا فرحتنا المكتوبة. طير الفرح غنا وبديارنا علا وبخطوبتك يا "الاسم" عساك تهنا مبروك للعروسين وجمع بينكما على خير. فرحك أنت وبس هاليوم بالذات أحس كل العالم يعيش في عيد الورد وقلوب الحبايب والآهات والناس من فرحك وسعدك مساعيد. يا طير طاير بالأجواء ميل و غرد بأحلى غناء لأحلى خطيبين وصل سلامي بنقاء. بأجمل المشاعر القلبية الصادقة وبكل ألوان الاحترام والتقدير أتقدم إليكِ بأعذب تهنئة بمناسبة خطوبتك ألف مبروك الخطوبة. بالفل والرياحين واليسمين أزف اسماء آيات التهاني القلبية لصديقة الحبيبة "اسم الصديقة" بمناسبة الخطوبة بارك الله لكما وبارك عليك. قد يُفيدك أكثر: تهنئة خطوبة صديقتي الف مبروك الخطوبة صديقتي تهنئة صديقتي بمناسبة خطوبتها رسائل تهنئة بالخطوبة لصديقتي تهنئة خطوبة اخت صديقتي تهنئة زواج صديقتي كلام لصديقتي العروس عبارات لصديقتي بمناسبة الخطوبة نبارك للصديقتي ولاختي الغالية علينا جميعا الف مبروك يا "الاسم" فالخطوبة من احدى حسناوات الهلالية حدث كنا نترقبه طويلا ونحمد الله على ذلك.
مليون ألف مبروك لتؤام روحي بمناسبة خطوبتها على حبيبها الأول والأخير، أدام الله عليكم فرحتكم وحماكم وبعد عنكم أي شر. تهنئة خطوبة صديقتي 2021 عندما تخطب الصديقة تفرح لها قلوب كل محبيها، وتتمنى لها الخير والسعادة وإتمام الخطبة وتتويجها بالزواج الطيب المبارك، وتوجيه رسائل التهنئة في هذه المناسبة السعيدة من أكثر ما يشعر المخطوبة بحب الآخرين والمحيطين بها، ويشعرها بالأنس والمحبة في حياتها لاسيما إذا كانت هذه العبارات من الصديقات المقربات إليها، وفيما يلي أحمل عبارات تهنئة خطوبة صديقتي 2021: تهنئة خطوبة صديقتي 2021 تهنئة مُفعمة بالسرور مُكلّلة بالورد مُعطرة بعطر الياسمين، تَحمِلها أسرابََا من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد، وتتألق في سماء الحلم السعيد بابتسامات عريضة ترتسم على وجهها ملؤها سرور وسعادة ألف مبروك.
مبروك الخطوبة لأجمل شاب وأجمل فتاة.. وفقكما الله وألف مبروك ……………………… تهنئة بالخطوبة غالية لكما من بنك الحب مسحوبة.. للغالي …………… الخاطب والغالية …………….. المخطوبة مبروك لكما ولنا فرحتنا المكتوبة.. ………………………………. تهانينا لأحلى خطّاب والحمد لله الذي ألّف بين القلوب وجمع الأحباب وبإذن الله قريبا سنوصلكم لبيتكم ونغلق عليكما الباب.. بمناسبة الخطوبة أعزائنا ………….. العصفور و …………….. العصفورة لقد وقعتما في أحلى فخ..!
بأجمل المشاعر القلبية الصادقة وبكل ألوان الاحترام والتقدير أتقدم إليك بأعذب تهنئة بمناسبة خطوبتك ألف مبروك الخطوبة. أكتب والفرحة تغمرني ونسيم الشوق يملؤني وحروفي ترقص على ورقي لأنشد لك أجمل لوحة فرحة بسمة شوق حب ولكن أخشى أن أعجز عن التعبير مختصرا قولي بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير مبروك يا صديقتي الجميلة. تهنئة مفعمة بالسرور مكللة بالورد معطرة بعطر الياسمين تحملها أسرابا من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد وتتألق في سماء الحلم السعيد بابتسامات عريضة ترتسم على وجهها ملؤها سرور وسعادة ألف مبروك. مع باقة ورد معطرة بأريج النرجس والياسمين نقدمها لكِ يا صديقتي بمناسبة الخطوبة متمنين لكي خطوبة سعيدة ومباركة ألف مبروك. يوم فكرت ياصديقتي بالخطوبه قلت هذا اللي بيسعد أيامك و بالغالي تفداك اهنئك والف مبروك الخطوبة. "اسم الصديقة" مثل القمـر اليوم هلت كل عيون الناس على النبي صلت عندما تبدأ الشمس بجمع خيوطها معلنه دخول قمر الليله بخطوبه "اسم الصديقة" المباركة. تهنئة صديقتي بالخطوبة مكتوبة أحسن الله إليكِ وبارك الله لكما وجمع بينكما على وئام وسكينة لتطفوا معا على سطح السفينة مهاجرين من جزيرة العزوبية لتحط رحالكم في القفص الذهبي لكن ليس كأي قفص إنه قفص يجمع روحين إلى الأبد مبروك يا صديقي.
مبروك يا "الاسم" الخطوبة وكلا يهنيك. ونا بعد من ضمنهم جيت أهني غنى الفرح بسمك ورسمك وطاريك. والكل من زود الفرح لك يغني عسى السعادة يخو بندر تباريك. والحظ يضحك لك تنال التمني كتبت لك حيث أني اغلي مربيك. ما يخلف ألي بالوفاء فيه ضني دعيتنا وحنا لزوم نلبيك. أبوك يا "الاسم" ترى جزء مني الله من صكات الأيام يحميك. يحميك خلاقك من أنسي وجني ون كان مثل العود صارت مماشيك. فالمرجلة والطيب ساس وفني عسى السعد فالك بمقدم لياليك. جيتك بشعري والبيوت أنعشني حبيت أنا أبوك وعمك وأغليك. حبيتهم يالقرم من صغر سني. ياليالى الف ليله وليله الليلة دى احلى خطوبة واحلى ليلة اة يا احلى "الاسم" من العين محروسه وقلوبنا شموع حوليها الليله يا ليالى الف ليلة وليلة الليلة دى احلى خطوبة واحلى ليلة اة يا احلى "الاسم" هة من العين محروسة سيد العرسان يا عريسنا دى معاك الفرح انسنا شوف حلوة ازاى بيك الليلة يا ليالى الف ليلة وليلة الليلة دى احلى الخطوبة واحلى ليلة اة يا احلى "الاسم"هة من العين محروسة. "اسم المخطوبة" بنت "اسم العائلة" بنت الاشرافي "اسم المخطوبة" غلاها بين القلب ووريده ومعرسنا "اسم الخاطب" قدره عالي ووافي "اسم الخاطب" بالشجاعه نظرته بعيده "اسم الخاطب" مثل الذهب ومعدنه صافي "اسم الخاطب" الطيب بقلبه دايم ربي يزيده "اسم الخاطب" قدره فوق روس الأكتافي الطيبه بقلب "اسم الخاطب" وربي اكيده وبختامها قلت احلى القوافي اتفنن في حروف اروع قصيدة للخطوبة اللي جمالها فوق الخيالِ "اسم المخطوبة" اللي بزينها صارت وحيده.