لا شك أن تراكم الدهون في منطقة البطن أمر يزعج كل شخص ويصعب التخلص منه بحمية او اتباع نظام غذائي معين فقط، لأنه عندما ينقص تزداد مشكلة البطن، حيث تعاني العضلات من الترهل، و هذا ما يجعل مظهرك ليس مرضياً، لذلك تعتبر ممارسة الرياضة هي الحل الأنسب للتخلص من الدهون و الترهلات، و إذا كان هناك تمرين واحد يسمح بالحصول على بطن مسطح و جذاب، فالفاكيوم هو الأنسب لك بناءً على التنفس، يُستمد الفاكيوم من تقنيات اليوغا التي تهدف إلى توجيه البرانا، أو الطاقة الحيوية، وتساعد على تقوية عضلات بطنك العميقة و استعادة تماسكها، يهدف هذا التمرين بالأساس لتحسين منطقة الخصر لديك.
( أظهر الكل) الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع: 3,, تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع الساعة الآن 08:25 AM
6 24 لعبة حيوان جماد... الجمعة أغسطس 12, 2011 4:24 pm البرنسيسة كليبات احلي و احدث الكليبات الحصرية. 27 120 حصريا الجزء الرا... الثلاثاء أغسطس 02, 2011 5:12 pm نسيم الورد المنتديات التكنولوجية المواضيع المساهمات آخر مساهمة الكمبيوتر والإنترنت يهتم ببرامج الكمبيوتر وما يتعلق به وبتكنولوجيا الإنترنت 22 105 البرنامج الأكثر... الأحد أغسطس 07, 2011 7:21 am البرنسيسة الجوال والإتصالات يهتم بكل ما يتعلق بالجوال وتكنولوجيا الإتصالات 21 75 برنامج مواقيت ال... الأحد أغسطس 07, 2011 5:50 am البرنسيسة المنتديات الترفيهية المواضيع المساهمات آخر مساهمة خمسة فرفشة نكت و طرائف. غرائب و عجائب, اضحك من قلبك المشرف: البرنسيسة 71 412 الطالب والمدرسة... الأربعاء أغسطس 17, 2011 7:05 pm نسيم الورد مسابقات وألعاب تفاعلية مسابقات عديدة وألعاب تفاعلية بين الأعضاء المشرف: البرنسيسة 31 1278 من 1 ألى 5 وأذكر... الجمعة أغسطس 19, 2011 8:23 am ملك الحب منتدى الصور والتصاميم المواضيع المساهمات آخر مساهمة قسم الصور العامة هذا القسم خاص بالصور صور طريفة, صور غريبة, صور فنانين مطربين... جميع انواع الصور. 68 333 صور الضرر الذي ل... الجمعة أغسطس 19, 2011 7:16 am قطرة ندى التصاميم الفنية كل ما يتعلق بالتصاميم الفنية وتصاميم الأعضاء وإبداعاتهم 18 101 رسوم خياليه رائع... الأحد أغسطس 07, 2011 9:36 pm فراشة ربيع أفضل المواضيع لهذا اليوم أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم أفضل 20 عضو في هذا المنتدى حذف ملفات الارتباط (الكوكيز) المتواجدون الآن ؟ أعضاؤنا قدموا 6827 مساهمة في هذا المنتدى هذا المنتدى يتوفر على 33 عُضو.
Children have much work to do —including schoolwork, chores at home, and spiritual activities. jw2019 ودورها الأساسي رعاية الأطفال وتأدية الأعمال المنـزلية Their primary role is to take care of the children and perform household work التوزيع المتساوي لأعمال الرعاية والأعمال المنـزلية غير المدفوعة الأجر. An equal distribution of unpaid care and household work. أعمال منزلية (غير مدفوعة الأجر) وفي العديد من الأماكن، كانت الفتيات يتسربن بسبب الأعمال المنزلية أو الزواج المبكر. In many locations, girl students dropped out because of domestic chores or early marriage. وقام الرجال من المسنين والعاطلين والعاملين بزيادة نصيبهم من الأعمال المنـزلية. تعبير عن الحياة اليومية بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية. Especially elderly men, the unemployed and working men increased their share of household work. قلت لـ ( جاك) أن يقوم بـ الأعمال المنزلية I told jack to do chores. هل تستطيع ان تساعدهم في الاعمال المنزلية والتسوق، وخصوصا اذا كانوا بحاجة الى المساعدة؟ Could you do chores for them, especially if they are in need of assistance? فهل تعتقدون ان توزيع الاعمال المنزلية غير عادل؟ Do you think that the distribution of chores is unfair?
والعمل المنـزلي هو إلى حد كبير عمل تقوم به المرأة، حيث أنها تخصص يوميا 4. 3 ساعات في المتوسط للأعمال المنـزلية وتنفق 18 في المائة من يومها في القيام بهذه الأعمال. Housework is, to a considerable extent, women's work, since women devote an average of 4. 3 hours to the household daily, spending 18 per cent of their day in doing so. UN-2
النتائج: 85. المطابقة: 85. الزمن المنقضي: 96 ميلّي ثانية.