برغم أن الكثيرين منا يستخدم الحاسب الالى منذ سنوات طويلة الا ان اغلبنا لا يعلم الكثير عن اهم قطعة الكترونية فى الحاسب الالى الا وهى البايوس (BIOS). حتى ان البعض منا مازال يذكر بعض الاراء لكثير من مستخدمى الحاسوب الذى كانو يرددون ان البايوس ماهو الا برنامج مايكروسوفت الشهير الدوس () الا أن هذا الاعتقاد خاطىء تماما، وأننا فى هذا المقال سوف نوضح لحضراتكم ماهو البايوس (BIOS) وماهو دوره فى الحاسب الالى وكل شىء متعلق به بشكل مفصل. 1- البداية والدور المحدد له: ان كلمة بايوس تعنى باللغة الانجليزية (Basic Input/Output System) أى نظام الادخال والاخراج الاساسى وهناك ثلاثة أنواع من البيوس هما AMI و AWARD و Phoenix كما انه عبارة عن شريحة الكترونية لا يخلو منها اى حاسوب سواء كان حاسوب شخصى او حاسوب محمول (لاب توب) وهذه الشرحة تتحكم فى جميع عناصر اللوحة الام الالكترونية ويقوم بعملية ألآقلاع (BOOTING) وهى التاكد من سلامة اجزاء اللوحة الام للحاسوب وعند وجود اى تلف فى أى قطعة الكترونية من عناصر اللوحة الام يقوم البايوس باصدار صافرات تحذير ليخبرنا باى جزء توكد المشكلة وسوف نستعرض فيما يلى انواع تللك الصافرات والتحذيرات.
كلمة كمبيوتر computer مشتق من الفعل compute بمعني يحسب. ويعرّف الحاسوب بأنه عبارة عن جهاز إلكتروني يمتلك سرعة عالية ودقة متناهية يقوم باستقبال البيانات ومن ثم معالجتها وإجراء العمليات الحسابية والمنطقية و تخزينها أو إظهارها للمستخدم بصورة أخرى. ===== وقبل أن نتعرف على أجيال الحاسب الآلي ومراحل تطوره وأنواعه وغير ذلك, لا بد لنا أن نتعرف على بعض المصطلحات: البيانات (data): أية معلومات مكتوبة بطريقة تمكن الحاسب أن يتعامل معها ، فالمعلومات التي لا يستطيع الحاسب التعامل معها لا تعتبر بيانات بالنسبة للحاسب. المعالجة (processing): هي عملية تحويل البيانات من شكل إلى آخر خراج البيانات (data output): هي عملية إظهار أو استرجاع البيانات إلى شكل يتمكن مستخدم الحاسب من فهمه. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اعمال الحاسوب: # يقوم بمساعدتك في الحسابات المالية لشركتك أو مؤسستك بالكامل مما كان حجمها. # استقبال البث الفضائي ( أي نفس عمل الرسيفر). ماهو الحاسب! - learning corner. # مشاهدة التلفزيون والاستماع للراديو. # اللعب بالألعاب المختلفة. # تصفح الجرائد اليومية المختلفة وإرسال الرسائل البريدية عن طريق الإنترنت.
3- كيفية الدخول للبايوس من مختلف اللوحات الام: الصورة المرفقة تبين شكل برنامج البايوس بعد الدخول عليه.. وفيما يلى سوف نشرح كيفية الدخول والتحكم بأشهر اعدادات الحاسوب هناك بعض الاختلافات البسيطة بين الحواسيب المكتبية والمحمولة، حتى فى النوع الواحد منها نجد بعض الاختلافات بين الدخول على البايوس وفيما يلى اهم الانواع مثل حاسوب شركة ديل الامريكية DELL الشهيرة عملاق صناعة الحواسيب. ماهو الحاسب الالي. كما ترى فهذة صورة لحاسوب محمول من شركة ديل ومكتوب اسفل الشاشة f2 setup اى للدخول للبايوس والتحكم فى الاعدادات اضغط زر f2 من لوحة المفاتيح بعض الاقلاع مباشرة. نستعرض نوعاً اخر من انواع الحواسيب وهى حواسيب الشركة الشهيرة Hewlett-Packard والمعروفة ايضا بـ اختصار الاحرف الاولى HP. كما نرى فى حاسوب HP تضغط زر ESC اعلى لوحة المفاتيح للاختيار من عدةوالدخول على البايوس من زرf10 او اختيار قائمة التحميل التى سوف تختار منها لللاقلاع ان كنت تقلع من فلاش USB او هارد ديسك اخر مثبت عليه نظام تشغيل وهو زر F9. وهناك نوع اخر من اللوحات الام وهو MSI فى حقيقة الامر لقد طورت هذة الشركة كثيرا من لوحاتها الام واصبحت تنافس بشدة فى سوق اللوحات الام والحواسيب المحمولة.
ومثال ذلك الحاسب المركزي المستخدم لقواعد بيانات الأحوال المدنية والجوازات ، وتكلفة الحاسب الكبير تتباين حسب الأغراض المخصصة له ، وهي في أغلب الأحوال لا تتعدى مليون دولار. *الحاسبات المتوسطة (Mini Computer) تتميز هذه الحاسبات بقدرتها الفائقة على تحقيق رغبات الشركات والمؤسسات المتوسطة وكذلك المعاهد والكليات الجامعية للمزايا التالية: رخص أسعارها - إمكانية ربط العديد من النهايات الطرفية بها - إمكانية ربطها بالشبكات- إمكانية ربطها بحاسب مركزي كبير - لا تحتاج إلي عدد كبير من الفنيين والمبرمجين لإدراة مركز الحاسب - إمكانية تعدد المستخدمين والمهام. *الحاسبات الدقيقة (Micro Computer) وهي ما يطلق عليها بالحاسبات الشخصية ( Personnel Computer ( PC وقد عم أنتشارها كثيراً في المدراس والمحلات التجارية والمنازل. وقد تطورت تقنية الحاسبات من حيث السرعة والدقة وإمكانية التخزين الدائم. كما أن شاشات العرض تطورت كثيراً من حيث دقة الألوان ووضوح الرموز المكتوبة. وتتعدد أشكال الحاسب الشخصي إلي أشكال مختلفة أهمها: الحاسب المكتبي ، والحاسب المنزلي ،والحاسب الحمول ، والحاسب المساعد (Palmtop). يتبع>
[2] التقليل من شرب الكافيين حيث أن زيادة شرب الكافيين على فترات طويلة يشعر الشخص بالتعب والخمول لذلك لابد من التوقف عن شرب الكافيين تدريجيًا، ويوجد الكافيين بشكل أساسي في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. [2] خسارة الوزن حيث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو السمنة المفرطة يعانون أيضًا من التعب والخمول والكسل وعدم القيام بالأنشطة اليومية لذلك لابد من الحفاظ على الوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد. سبب الخمول والرغبه في النوم اجفانه. [2] التقليل من شرب الكحول حيث أن شرب الكحول يساهم بدرجة كبيرة في الشعور بالتعب والخمول كما أنه يؤثر على جودة النوم، لذلك لابد من الحد من شرب الكحول بقدر المستطاع. [2] ممارسة التمارين الرياضية حيث أن التمارين المنتظمة تجعل الشخص يشعر بتعب أقل على المدى الطويل، فتعطي التمارين الرياضية دفعة من الطاقة كما تزداد الفوائد مع النشاط البدني المتكرر. [2] اقرأ أيضًا: اسرع طريقة للنوم بعمق وأهم الأكلات التي تساعد على النوم علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم بالأكل لا يدرك الكثير من الناس أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في علاج الخمول والتعب وذلك من خلال تناول وجبات منتظمة على مدار اليوم ويفصل بينهما حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات، كما يجب أن تحتوي الوجبات على الألياف الغذائية المفيدة مثل الفواكه والخضروات فهي تساعد في تقليل التعب وتعزيز صحة الدماغ بصورة كبيرة، كما يجب تقليل السكريات والدهون المشبعة من الأطعمة لتقليل التعب والإنهاك.
يمكن للجفاف أيضًا أن يجعل الجسم يشعر بالنعاس والتعب والنعاس. يمكن أن يتسبب وجود الجسم والتهابات ، خاصة الكلى والمثانة والكبد ، في حدوث هذه الحالة أيضًا. كما أنه يساعد في أمراض الأنفلونزا والبرد. مشاكل القلب والجهاز التنفسي. مرض يصيب الغدة الدرقية ، لأن نقص إفراز الغدة الدرقية يؤدي إلى مزيد من الكسل. المرحلة التي بلغها كلا الجنسين بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. الحمل ، لأنه يؤثر على الهرمونات ويغيرها ، مما يجعل المرأة الحامل كسولة ، وتتوق للنوم باستمرار. خذ المهدئات. اقرأ أيضًا: أسباب الخمول والإرهاق بعد الحجامة أعراض تدل على النعاس من أجل إيجاد علاج للنعاس والتعب والرغبة الشديدة في النوم ، يجب أن نفهم أولاً أعراضه. تظهر أعراض النعاس في: سيتعرق الجسم باستمرار أثناء ممارسة أي تمرين شاق ، حتى البسيط منها. وقت النوم طويل وأشعر بالضعف عندما أستيقظ. سبب الخمول والرغبه في النوم الكثير. اصفرار الجلد وعلامات إرهاق الوجه وكذلك السواد الناجم عن دوائر العين. الحالة العقلية السيئة ، وعدم الرغبة في التفاعل مع الآخرين. الشعور بالتعب المستمر. اقرأ أيضًا: النعاس والنوم المفرط والصداع وكيفية علاجه باختصار ، خلصنا إلى أن علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم يكمن في الراحة النفسية والجسدية ، حتى لا يستنفد الناس طاقتهم الجسدية في العمل أو يضيعوا أرواحهم في التفكير.
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم محتويات 1 نبذة عن الخمول والتعب 2 أسباب الخمول وكثرة النوم 3 أعراض الخمول 4 أعراض خطيرة قد تصاحب الخمول 5 علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم 5. 1 النوم الكافي 5. 2 تناول الطعام بانتظام والتغذية الجيدة 5. 3 تقليل التوتر 5. 4 التقليل من شرب الكافيين 5. 5 خسارة الوزن 5. 6 التقليل من شرب الكحول 5.
خلال تلك الفترة أيضاً من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الخمول والتعب. كما أنه من الممكن أن تصاب المرأة بالخمول خلال فترة الحمل نتيجة تغير الهرمونات بالجسم. وكذلك فترة انقطاع الطمث فهي من الفترات الصعبة التي تمر بها المرأة. وتسبب إلى الشعور بالخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم المستمر. وذلك إما يحدث من تغيرات هرمونية واضحة بالجسم. تناول العقاقير المهدئة، أيضًا بعمل على استرخاء الأعصاب وعدم القدرة على القيام بأي مجهود والخمول المستمر والتعب الشديد. 9 أسباب تشعرك بالرغبة في النوم باستمرار | مصراوى. أعراض الخمول والتعب المستمر كما أن الخمول أيضاً أعراض قد تظهر على الشخص بشكل واضح ومباشر، ومن تلك الأعراض الواضحة التي تصنف ضمن أعراض الخمول: مقالات قد تعجبك: التعرق المستمر بالجسم عند القيام بأي مجهود حتى وإن كان بسيط جداً. النوم لفترات طويلة على غير الطبيعي، كما أنه يؤدي إلى شعور الإنسان بالشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ من النوم. شحوب البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد وظهور الهالات السوداء أسفل العينين. الإصابة بالحالة النفسية السيئة، والرغبة الكبيرة في التواجد بعيدا عن الناس، كما بكرة الاختلاط بالناس. تقلب في المزاج، حيث أن كل من يعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم المستمر.
البلوغ أو التغير في الهرمونات قد يؤدي إلى الشعور بالتعب لفترة طويلة والرغبة في النوم الشديدة والاستلقاء طوال الوقت لأن هذه المرحلة يتعرض جسم الانسان إلى مجموعة من التغيرات على مستوى الشكل والنفسية، في هذه الحالة لا يجب القلق على الإطلاق لأن هذا أمر طبيعي وسوف ينتهي بعد فترة معينة. ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال شاقة تجهد البدن قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والرغبة في النوم، لهذا فإن الشعور بالتعب الدائم بالنسبة للشخص الذي يقوم بأعمال شاقة يعتبر أمراً عادياً جداً ولا يشير إلى ظهور أي مرض. علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم - تعلم. الاكتئاب والتوتر والقلق من بين أكثر الأمراض النفسية التي تؤدي إلى الشعور برغبة شديدة في النوم للهروب من التفكير في المشاكل، كما تؤدي هذه الأمراض إلى الشعور بالتعب والإرهاق الشديد نتيجة الإجهاد العقلي الذي يقوم به الشخص. النقص في بعض الفيتامينات أو الحديد قد يؤدي أيضاً إلى الشعور بالتعب والإرهاق والرغبة الشديدة في النوم. استخدام بعض الأدوية قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق أيضاً بسبب المكونات التي تحتوي عليها هذه الأدوية لهذا إن كنت تتناول بعض الأدوية فقد يكون السبب هو هذه الأدوية وهذا رد فعل طبيعي ولا يدعو للقلق.