عزيزي القارئ الاتحادي الذي داهمه الحزن بعد مباراة القادسية، ظنوا أن خسارة العميد كانت دافعا لحزنك. غصات المدرج الاتحادي كان سببها الرئيسي تغييب الروح والإخلاص واللامبالاة التي ظهرت بجلاء على محيا اللاعبين مع كل ثواني اللقاء. الاتحاد يمر بأزمات مالية خانقة ومفجعة وضبابية في النهج الفني وسوء في التكتيك الخططي للسيد كانيدا، وكل تلك مسائل لا يتجاهلها أو ينفيها أي اتحادي ويتفهم نطاق مفعولها على مسيرة الفريق وأدائه على المستطيل الأخضر، لكنها ليست ذريعة وافية لتغيب الروح التي عرف بها العميد وكانت من أهم مميزاته. ما يقارب العقد من الزمن لم أرى تقاعسا في الأداء مثل ما شاهدنا في آخر نزالات العميد. مقيم ... خارج نطاق الخدمة مؤقتا. مدرج يمثل أعلى درجات العشق ألا يستحق التضحية من لاعبين يحملون شعار أقدم الأندية السعودية.. مع كل انتكاسات موسم «النكبة» التي يمر بها الفريق أصر هذا المدرج على الوقوف والمساندة والحضور خلف فريقه.. ومع كل انتكاسة كانت أعداد الجماهير في تزايد قابلها في الطرف الثاني اللاعبون بردود فعل سلبية لم ترقى إلى تطلعات الجماهير العاشقة. الجيل الحالي للاعبي الاتحاد يجب أن يدرك ويعي تماما أن جماهير المدرج الشمالي لا تحب العيش في جلباب وأطلال الماضي والتغني بانتصارات الذاكرة فقط.
وما أروع النور والأمل والتفاؤل في حياتي ، ولا يهمني سوى " الصباح " في كل يوم, فهو سر جمال وبريق أوطاني, ** 01-08-2009, 12:40 PM تاريخ التسجيل: Jan 2008 الدولة: بين هذا.. و.. ذاك..!! المشاركات: 3, 381 معدل تقييم المستوى: 18 نعم.... غاب...!! جعله.. مايغيب.. إلا ((بمعرف الشبكة العنكبوتية... وجعل عمرة سنين.. ))...!! وإشتقنا... إلى محيا.... ((معرف))... يعرف... ب،،،،، غشام... وتذييل موضوعه... غشامكو... أو غشام... هنا..!! وعندما.. رجع.. وهو.. موجود بيننا.. بمواضيعه.. ولكن.. نطلب ونطلب.. منه المزيد...!! وصل... وكل.. حرف... ينسق... وبحياكة.. المحترف... شيء.. لا يصنعه... إلا.. ((غشام))...!! ::::: العقول... قد تصدأ... إن أهملت... ولكن.. ماهي.. دواعي الإهمال...!! كي تهمل... ((وما هي.. سبل الصدأ.... لدى تلك العقول... ))...!! البحث.. والمعرفة.... سبيل.... ((لتوعية العقل.. من سبات... العقل خارج الخدمة مؤقتا - YouTube. قد يتراوح بين.... )) غفوة.... وموت...!!
25 بالأصح ؟؟؟ 20-09-2010, 02:14 PM المشاركه # 8 عبدالعزيز قلم الملتقى المميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 المشاركات: 21, 756
ولن يختلف الناس على أي شخص أثبت نفسه بعمله وجهده وإبداعه وتميزه أن يتولى مهمة أو منصب مهما كانت هذه المهمة أو هذا المنصب. المهم أن يعمل الشخص ويبدع في أي مكان وضع فيه والمبدع مبدع في أي عمل يوكل إليه ستجد له بصمة واضحة تدل على إبداعه وتميزه. أتمنى أن نجد دائماً المبدعين والمتألقين هم من يتولون المهام والمسؤوليات خصوصاً التي تخدم الوطن والمواطن بشكل مباشر لتظهر بصماتهم واضحة جلية ويكون المجتمع خير داعم وخير معين لهم بعد توفيق الله تعالى. والحق أحق أن يتبع. أبوطفيلة الإسماعيلية ..خارج الخدمة مؤقتا..وتحلم بحياة كريمة - جريدة المساء. والأمثلة على ذلك كثيرة: 1 - في مجال الدعوة إلى الله تعالى: أساليب الدعوة تطورت وتنوعت والناس قد تغيروا وأسلوب حياتهم تغير فنحن بحاجة إلى إبداع وتجديد في أسلوب الدعوة وطريقة عرضها بكل ما هو جديد وبأسلوب جذاب ومشوق، وبطرق متنوعة وجديدة. 2 - في مجال الصحافة: تجد في مجتمعنا وفي جميع مناطق المملكة الكثير من المبدعين والمتألقين من الصحفيين الذين لهم باع طويل في المجال الصحفي ومع ذلك لم يجدوا من يجمعهم ويستفيد من تجاربهم وأفكارهم وتوجهاتهم لكي يستفيد منها الشباب. وإني أقترح على الأندية الأدبية في مناطق المملكة تبني مثل هذه الفكرة وإدراجها ضمن برامجهم وفعالياتهم.
من الملاحظ على بعض النساء تخدير العقل قليلاً وعدم التمعن في كل مايمر بنا. أخذ البعض لا يفرق بين" العادات والعبادات" وتمسك بالعادات حتى أصبحت واجباً لا يُمكن تركه وكأن تركه حرام. والبعض أخذ علمه من أُناس ليس لديهم العلم الكافي سوى أنه التزم وحرص على امور دينه. والبعض أستحل الحرام لمصلحه وقد برر لنفسه ذلك. مثلاً أُمرنا بالستر وأصبح واجباً على المرأة المسلمه لكن فهم الاغلبيه أن الستر لبس العباءه على الرأس بغض النظر عن شكلها كأن تكون ضيقه جداً فليس مهم المهم على الرأس ونسوا أن الاصل "الستر". على الرأس على الكتف لونه اسود أو كحلي أو بني. وأصبح لدى الغالبيه عباءة الكتف حرام ولو هي ساتره اكثر من الرأس. ولو بحثنا بالشرع لما وجدنا العباءه وسوداء وعلى الرأس أي ذكر. الموسيقى والاغاني فيهم من الشده لدى البعض لدرجه الريموت باليد حتى لو موسيقى الاخبار لا تسمعها. بالمُقابل تجد أطفالها يتابعون أفلام للأطفال فيها أفساد للعقيده والفكر أكثر من الاغاني وعذرها أنها تجنبت أفلام فيها أغاني.!! بعض الاخوات ومن شدة الالتزام لازمت بيتها فلا تخرج منه ألا نادراً من باب.. وقرن في بيوتكن..! وتركت صلة الرحم وأجابة الدعوه ومساعدة أهل زوجها في حال حاجتهم اليها.
زيت اللبان: يحارب زيت اللبان البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي تسبب بعض الضرر وغالبًا ما يستخدم لعلاج الجلد المترهل والجلد. يمكنك العثور على معلومات حول وصفات إزالة الأوساخ والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء من خلال النقر هنا: وصفات لإزالة الأوساخ والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء. وصفات طبيعية للتخلص من ترهلات الجلد الخلطات والوصفات الطبيعية من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها للعديد من مشاكل البشرة والبشرة ، ولكن عليك توخي الحذر والاستمرار في تكرارها طوال الأسبوع دون إهمالها أو تركها حتى يحصل الشخص على أفضل النتائج منها. سنعرض لك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لمعالجة الجلد المترهل: البيض والزعتر: يمكنك مزج بياض البيض مع زيت الزعتر لصنع كريم طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل مشكلة ترهل الجلد. للقيام بذلك ، اخفقي بياض البيض جيدًا ثم أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزعتر. شد الصدر بوصفة طبيعية سهلة وفعالة - فيديو | مجلة رقيقة. يقلب الخليط جيداً ، فعند الترهل يشد بياض البيض الجلد المترهل ، وزيت الزعتر يرطب البشرة بقوة ويقلل من الرائحة الكريهة للبيض ، وتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً. العسل: يساعد العسل على تقليل ترهل الجلد ويستخدم عن طريق وضع الماء الدافئ على المناطق المترهلة لبضع دقائق حتى تفتح المسام جيداً ، ثم يوضع العسل مباشرة على الجلد لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف الجلد بالماء البارد.
بياض البيض: له خصائص قابضة ومغذّية للبشرة، كما يحتوي على دهون مائية ترفع الجلد المترهل الموجود حول الثديين، عن طريق خفق بياض بيضة للحصول على مزيج مثل الرغوة، ومن ثم تطبيق المزيج على الثديين لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك غسله بعصير البصل، ومن ثم بالماء البارد، وتستخدم الطريقة بمعدل مرة واحدة أسبوعياً. هلام الصبار: يحتوي على نسبة وافرة من مضادات الأكسدة، التي تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، عن طريق تدليك الثديين بهلام الصبار بحركة دائرية، لمدة عشر دقائق، وتركه لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسله بالماء الدافئ، تستخدم الطريق بمعدل أربع إلى خمس مرات أسبوعياً. زبدة الشيا مصدر غني بفيتامين E الذييشد البشرة، ويجدد الخلايا، ويعزّز نموها، عن طريق فرك الثديين بزبدة الشيا، بشكل تصاعدي ودائري لمّدة ربع ساعة تقريباً، ومن ثم ترك الزبدة لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك غسلها بالماء البارد، وتستخدم الطريقة بمعدل ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً.
حتى يغلق المسام ويشتهر العسل بفوائده الهائلة والمتعددة في علاج مشاكل البشرة. السكر والقهوة: تتكون هذه الوصفة من خلط القهوة بالسكر وإضافة زيت الزيتون وزيت اللوز مع ملعقة صغيرة من القرفة ، ويتم تطبيق هذا الخليط على البشرة لتقليل البقع البيضاء عليها ، ويساعد هذا المقشر على شد الجلد وتخفيفه. ترهل الجسم ، ويوصى بتدليك الجلد بحركة دائرية. كريم لشد الترهلات من الصيدلية - ايوا مصر. زيت بذور العنب: يعتبر زيت بذور العنب من أهم الزيوت لعلاج التجاعيد وترهل الجلد ، ويمكن استخدامه بخلط ملعقتين كبيرتين من هذا الزيت مع ملعقتين كبيرتين من السكر ، ووضع هذا الخليط في وعاء نظيف ، ثم تدليك الجلد المصاب مرتين في اليوم. في نهاية التقرير نتمنى أن نكون قد زودتك ببعض المعلومات المهمة حول كيفية تقليل ترهل الجلد الذي يصيب الكثير من النساء والرجال ويؤثر سلباً على مظهرهم مما يضعهم في موقف حرج أمام الناس ويمنعهم من ذلك. من ارتداء الملابس التي يفضلونها ونقترح عليك تجربة بعض هذه الكريمات لإصلاح المشكلة.
3- تطبيق واقي شمس للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر كما ذكرنا في المقدمة، إن أشعة الشمس القويّة تؤدي إلى ظهور التجاعيد على بشرة الصدر. من هنا، لا تستهيني بأهمية تطبيق كريم واقي الشمس على هذه المنطقة لحمايتها من أي ضرر تسبّبه الشمس. أفضل واقي شمس طبي لحماية البشرة من أشعة الشمس 4- النوم على الظهر للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر من أكثر الممارسات اليومية التي تؤدي إلى ترهّل البشرة عند منطقة الصدر والثدي هي النوم في وضعية جانبية. بهذه الطريقة أنتِ تضغطين على ثدييكِ، مما يؤدي إلى ظهور طيات الجلد والتشققات فيه. من هنا، عليكِ الإلتزام بوضعية نوم مستقيمة على الظهر. 5- اللجوء إلى أقنعة للثدين للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر من بين الخطوات التي تساعد في التخلّص من ترهل الثدي والتجاعيد، يمكنكِ اللجوء إلى أقنعة خاصة بالثديين. هذه الأخيرة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وعلى حمض الهيالورونيك. هذان المكوّنان يعملان على تعزيز الكولاجين عند منطقة الصدر، ترطيب البشرة ومحاربة علامات الترهّل والتشققات. أقنعة للثديين تعمل على شد الصدر 6- اللجوء إلى مكعب الثلج للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر هل خطر ببالكِ من قبل أن الثلج يساعد في شدّ الثديين والتخلص من الترهلات؟ نعم، لا تتفاجئي من ذلك، ففرك ثدييك بمكعّبات الثلج بحركات دائرية خطوة سهلة وطبيعية لن تستغرق سوى دقيقة من وقتكِ.
لوشن الجسم نيفيا للجسم المترهل يمنح لوشن نيفيا مرونة الجلد ومظهره الجميل. يصلح خلايا الجلد التالفة ويحسن مظهر المسام. يرطب وينعم البشرة بشكل فعال. يقلل من ترهل الجلد والتجاعيد. دلكي البشرة برفق حتى يتم امتصاص اللوشن. أفضل الزيوت الطبيعية لشد البشرة زيت جوز الهند: يستخدم زيت جوز الهند لمعالجة العديد من المشاكل التي تواجه البشرة ، بما في ذلك مشكلة ترهل الجلد. يمكن استخدامه عن طريق تدليك الجلد بلطف ويفضل تكراره مرتين خلال اليوم. زيت السمسم: يحتوي زيت السمسم على نسبة جيدة من الزنك الذي يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد على تخفيف ترهل وشد الجلد بشكل جيد ، ويمكن استخدامه بأمان على بشرة الجسم أو الوجه. زيت الزيتون: زيت الزيتون مليء بفيتامين هـ ، وهو أحد الفيتامينات الأساسية لبشرة وبشرة نظيفة وصحية. يمكن استخدامه مرة في اليوم ، بتدليك الجلد بلطف ، ويمكن زيادة استخدامه لمرتين أو ثلاث مرات على مدار اليوم. زيت الخروع: يحتوي زيت الخروع على نسبة جيدة من أحماض أوميغا 3 التي تحفز إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد ، لذلك يمكن استخدامه للحفاظ على صحة الجلد وثباته. زيت اللوز: زيت اللوز غني بفيتامين E المعروف بقدرته على شفاء خلايا الجلد التالفة حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تخفف من ترهل الجلد وتمنحه لمعاناً وإشراقًا.
درجة حرارة المكعّبات الباردة تتسبّب في انكماش الأنسجة مما يساعد في شد الصدر والتخلّص من ترهل الثدي. كل ما عليكِ فعله هو اتباع هذه الخطوات التالية: دلّكي ثدييكِ بواسطة الثلج وبحركات دائريّة لمدة دقيقة فقط، حتى لا يتخدّر ثدييكِ. جفّفي الثديين بمنشفة ناعمة ثمّ ارتدي حمّالة الصدر، واستلقي لمدة 30 دقيقة. فوائد الثلج للبشرة وللوجه 7- تناول أطعمة تعزّز الكولاجين للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر من المهمّ جداً أن تتناولي أطعمة تعزّز الكولاجين التي تعمل على شد بشرة الثدي والصدر. أدخلي إلى نظامكِ الغذائي كل من الدجاج، مرق العظام، المحار، البيض، السبانخ، الكرنب الأخضر، الفول، الحمص، العدس، الفاصولياء وغيرها. 8- ممارسة الرياضة للقضاء على ترهل الثدي وشد الصدر هناك بعض التمارين المنزلية التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، التي تساعد في التخلّص من من الدهون في الثدي وشد الصدر. إليكِ ما يلي 3 تمارين لن تتطلّب منكِ سوى 3 دقائق. تمرين الضغط على المقعد تمرين الضغط الخاص بالصدر هو من أكثر الحركات التي تعمل على تكسير الدهون في الثدي وشدّه. يمكنكِ القيام بها على الشكل التالي.