9 ديسمبر، 2021 كاتب و كتاب, ناشرون صدر عن دار ألكا للنشر والترجمة، حديثا كتاب جديد للكاتب العراقي علي بدر، بعنوان "صحيفة الغرباء.. موعد في المقهي"، والكتاب ينتمي إلى أدب اليوميات، للمشاركة في الدورة الـ53 من معرض القاهرة الدولي للكتاب. سلطة الشخوص الروائية. والكاتب "علي بدر"، حصل على العديد من الجوائز وترجمت أعماله إلى خمس عشرة لغة أجنبية بينها الإنجليزية والفرنسية والهولندية والإيطالية والإسبانية والروسية والكورية والصينية والفارسية والكردية والتاميلية وغيرها. وصدر له العديد من الروايات، من بينها: بابا سارتر٬ شتاء العائلة، الطريق إلى تل المطران٬ الوليمة العارية٬ صخب ونساء وكاتب مغمور٬ مصابيح أورشليم٬ الركض وراء الذئاب٬ حارس التبغ٬ ملوك الرمال٬ الجريمة، الفن، وقاموس بغداد٬ أساتذة الوهم٬ الكافرة٬عازف الغيوم٬ الكذابون يحصلون على كل شيء. ومما جاء في كتابه الجديد "صحيفة الغرباء.. موعد في المقهي" نقرأ: السفر هو أحد طرقي في التفكير! هكذا قلت لكاترينا أولمان صديقتي الألمانية مرة، وأضفت لها حديثاً عن الشجاعة في السفر فهو التعبير اليائس لتحدي الانهيار الأخلاقي الوشيك، إنه صراع حقيقي مع الذات ضد أسوأ ميول المرء: الجمود، خداع الذات، الكسل والتبطل.
أفكر بالعيون الجميلة لشابة أفريقية قابلتها في قرية قريبة من كنشاسا قدمت لي الماء البارد والكوكتيل ورفضت أن تأخذ مني المبلغ وقد أشعرتني بحرارة الوجود البشري وتضامنه بالرغم من الفقر والبؤس الذي صنعته الرأسمالية في هذه البلدان. أتذكر اللحظات المهولة التي عشتها في خنادق الحرب والتي تماثل الانهيارات الجليدية التي شهدناها "كاترينا وأنا" في جبال الآي في أوزبكستان وطاجكستان وقرغيزيا وفي جبال آسيا الصغرى حيث كنا نبحث عن المشاهد التي رسمها ماركو بولو في رحلته.
فالتشابه الذي قد يصل إلى حد التطابق بين بعض الشخوص الروائية التي تتخلق إبداعياً في مخيلة الروائي وبين الروائي، يبعث على الاعتقاد بأنها ليست كائنات ورقية محضة كما قد يبدو، وأنها لم تأت برمتها على الأقل من العوالم المتخيلة، وربما أعاد الروائي من خلالها استنبات ما ذوى في أعماقه ليخضر ويتمدد عبر كلماته، ومن ثم يينع في ذهن القارئ قبل أن يتجذر في أوردته فيلامس شغافاً عميقاً في قلبه ويوقظ جزءاً كامناً في شخصيته يشبه إلى حد بعيد ذلك الذي خبره الروائي قبلاً. سيما الغوص في الذوات العميقة لتلك الكائنات الهجين مهمة وعرة تحتاج إلى مزاوجة الخيال والواقع ومزج الحقيقة بالوهم، حتى تتشكل في قالب جاذب يبقي على ذهن القارئ والنص في متناول اليد، فلا يكاد يفلت أي منهما حتى يعود من تلقاء نفسه، وهو ما يشي بأن موطن الجزء الحقيقي من الشخصية الروائية هو الروائي ذاته. إن الأخيلة لا تملأ نتوءات الواقع بما يجمله فقط ليبدو قابلاً للقراءة، ولكنها تضفي عليه لمسةً براقةً تمكننا من التغاضي عن صرامته، وتتجاوز بنا حيل التيه وحِدة منعطفاته نحو مفازات الأمل الشاسعة وتقترح ما يمكن تصويبه، لكن الواقع وإن بدا كؤوداً هو ما تبنى عليه الأخيلة وترتفع عليه أعمدتها وهو على اتصال دائم بالإنسان، الموضوع الكوني للأدب عموماً ولذلك فالابتعاد عنه يصنع هوة عميقة يستحيل على القارئ أن يجازف بقفزها ليتشبث بشخوص لا تلامس ما يعنيه ويعانيه.
ولأن ما ينبجس عن دواة الروائي هي كائنات معنوية مرنة تملك القدرة على إعادة بناء ما فتته المادية، فهي تلتصق بالذهن وتتسلل إلى العقل لتستحوذ عليه، وتزاول سلطتها لكن ذلك منوط بشكل خاص بمدى اقترابها من الواقع ومصداقيتها تقترن بما يُجمع عليه الشعور الإنساني وما يبقيه يقظاً وحاضراً.
رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب هو رجيم سريع يساعدك في التخلص من الوزن الزائد في خلال سبع ايام فقط دون أن يؤثر بالضرر على صحتك أو على أداء وظائف أجهزة الجسم ولكنه لا يناسب الحوامل والمرضعات وأيضًا لا يناسب الأطفال أو الأفراد الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية، لأنه رجيم سريع جداً لكنه مناسب للأفراد الذين يريدون التقدم للكليات العسكرية أو فتاة تحتاج إلى فقدان وزن سريع للاقتراب مناسبة معينة. مسموحات نظام رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب برنامج رجيم الشتاء لتخسيس الوزن هناك بعض المشروبات والاكلات المسموحة في هذا النظام ومنها الآتي: يمكنك تناول الشاي بعد وجبة الإفطار ولكن لابد أن يكون بسكر دايت او بدون سكر حيث أنه كمية السكر المسموح لك في اليوم هي ملعقتين فقط. يسمح بتناول الفواكه بجميع أنواعها مثل الجوافة والموز والتفاح والبرقوق. تخسي 20كيلو في اسبوعين بدون رجيم مجربة ومضمونة - مدونة فتكات. لابد من تناول أكثر من ثمان أكواب ماء في اليوم، وذلك حتى تنشط عملية الحرق في الجسم ولا يصاب الجسم بالجفاف. أما الخضروات فيمكنك تناول الخضروات بجميع أنواعها مثل الخيار والجرجير والخس ويمكنك أيضاً تناولها إذا شعرت بالجوع فليس هناك أي ضرر منها على زيادة الوزن أو إنقاصه.
بمُناسبة قُرب عيد الفطر أردنا أن نُقدم لكم اليوم طريقة عمل بسكويت العيد الهش بأكثر من طريقة من خلال موقع أكلة فى دقيقتين ترتبط فرحة عيد الفطر برؤية الأطفال الصغار وهم يلتفون حول صواني البسكويت والكحك مع إبتسامتهم ووجوههم الضاحكة البريئة ونحن الأمهات نتناسى أي تعب بمجرد رؤيتهم على هذا النحو. أن رائحة الخبز في البيت تُشعرنا بالدفء والحنين إلى الماضي حيث ذكرياتنا مع أمهاتنا وأجدادنا لذلك نحن نبني ذاكرة مليئة بالفرح والمرح لأطفالنا من خلال صنع مخبوزات العيد فليست مجرد حلويات يُمكن أن تُشترى بل هي فرحة تغمُر القلب للكبير والصغير فرحة تُهون على كل أم وقفتها لعدة ساعات في جو النهار الحار لتحضير كل مالذ وطاب ويكفينا أن نرى فرحة الطفل حين يُسارع بإخبار الجميع بأن والدته صنعت لهم أصناف من البسكويت وقامت بتزينه بطريقة مُبهجة وسعيدة لديهم. لذلك أردنا أن نقول لكي اليوم بإن ما تصنعينه في بيتك هو شئ مُميز ومختلف لا يقارن بقيامك بشراءه من الخارج وإذا كانت إجابتك في عدم خبرتك الكافية في صنع العديد من البسكويت ومخبوزات العيد فهو واجبنا إتجاهك وهو ما سوف تجديه لدينا اليوم من صنع أشكال متنوعة من بسكويت العيد بأكثر من طريقة يسهل عليكي تحضيرها بِسهولة ويُسر.
إذا شعرت بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول بعض من أكواب الماء وإذا استمر احساس بالجوع عليك تناول بعض الخضروات فهي غير مضرة بعملية إنقاص الوزن و أن لم يذهب شعورك بالجوع فيمكنك تناول ثمرتين من الفاكهة ولكن لابد أن يكون من نفس النوع. ولا ننسى ضرورة تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يسرع من عمليه الايض في الجسم وأيضًا لمنع حدوث جفاف الجسم والبشرة أثناء إتباع هذا الرجيم. رجيم ينزل 7 كيلو في اسبوع مجرب، هو رجيم مسموح فيه تناول جميع الخضروات والفواكه ولكن بطريقة مقننة ولكن لا ينصح بإتباع هذا الرجيم لمدة أكثر من أسبوع ولكن يمكنك اتباعه تحت إشراف طبيبك المختص بالتغذية. المصدر healthshots