ومن القائمة المنسدلة من الخدمات الالكترونية، تقوم بالضغط على "إدخال البيانات". بعد تسجيل الدخول الى الخدمة، سيتم عرض جميع البيانات الشخصية الخاصة بالمستخدم. وفي الخانات المخصصة للبيانات الوظيفية يمكنك إجراء اي تعديل تريده عليها وهي الجهة الحكومية التي تعمل بها، والسلم الوظيفي، والمرتبة الوظيفية، والدرجة الوظيفية، والمسمى الوظيفي، وتاريخ شغل الوظيفة، تاريخ بدء الوظيفية. وكذلك تحديد مؤهَلْك الدراسي وتاريخ التخرج. ثم تقر بصحة المعلومات والبيانات التي ادخلتها، وستظهر لك رسالة تفيد بأنه تم إرسال الطلب. وبهذا فإن بياناتك المسجلة تم تعديلها بالوزارة. قد يهمك ايضًا: منصة متى لحجز المواعيد في الكويت خدمات منصة بياناتي الوظيفية يستفيد الموظف التابع لوزارة الخدمة المدنية من العديد من الخدمات التي تقدمها منصة بياناتي الالكترونية، وسنعرض بعض هذه الخدمات في السطور التالية: تمكين الموظف من إجراء العديد من المعاملات إالكترونيًا دون الرجوع لديوان الوزارة. يمكن للموظف رفع التقارير الطبية والاطلاع عليها وذلك بالتعاون مع وزارة الصحة وبالتالي فإن الموظف لا يحتاج الى تسليم التقارير شخصيًا الى الوزارة. الاطلاع على السجل الوظيفي الخاص بالموظف بسهولة وإمكانية طبع نسخة منه.
بدأت وزارة الخدمة المدنية، اليوم الخميس، حملتها الميدانية لتحديث بيانات موظفي القطاع العام عبر خدمة (بياناتي الوظيفية)، من خلال إجراء كوادر وموظفي وزارة الخدمة المدنية زيارات وجولات ميدانية إلى الجهات الحكومية لتقديم الدعم الكامل لموظفيها؛ من أجل تمكينهم من تحديث بياناتهم والاستفادة من الخدمات الإلكترونية التي أطلقتها وزارة الخدمة المدنية ضمن منظومتها الرقمية. وتهدف خدمة (بياناتي الوظيفية) إلى بناء قاعدة بيانات موثقة وسليمة؛ وذلك تنفيذاً للتوجيهات السامية الكريمة التي أكدت تزويد وزارة الخدمة المدنية بالبيانات الوظيفية لموظفي الدولة المدنيين. وشهدت الحملة الميدانية التي أطلقتها وزارة الخدمة المدنية، تفاعل كبار المسؤولين بالجهات الحكومية الذين كانوا في مقدمة المبادرين إلى تحديث بياناتهم. وتقدم خدمة (بياناتي الوظيفية) المقدمة عبر تطبيق وزارة الخدمة المدنية على متجرَي «أبل» و«جوجل» عدة مميزات للموظفين، منها القدرة على تصحيح البيانات واستعراضها، كما تتيح الاطلاع على السجل الوظيفي التاريخي، وطباعة بيان خدمة، مع إمكانية متابعة قرارات التدريب والابتعاث والمعاملات الإدارية. وكذلك إتاحة مدة الخدمة بعد اعتماد طلبات التحديث على البيانات الوظيفية، وتمكين الموظف من متابعة كافة الطلبات من أي مكان، وتقديم خدمة التقارير الطبية بالشراكة مع وزارة الصحة، بالإضافة إلى المزيد من خدمات الرقمية من شأنها اختصار الوقت والجهد على الموظف دون مراجعة الوزارة.
أعلنت وزارة الخدمة المدنية عن إطلاق منصة "بياناتي الوظيفية"، إحدى خدمات الوزارة الرقمية التي تقدمها لجميع الموظفين الخاضعين لنظام الخدمة المدنية، لتنطلق بذلك هذه المنصة نحو هدف فتح قناة جديدة للبيانات تمكّن الموظفين من الاطلاع على بياناتهم الحالية، وطلب التحديث عليها في قاعدة البيانات المركزية للوظيفة العامة لدى وزارة الخدمة المدنية، بالإضافة إلى تسهيل وتيسير تواصلهم مع الوزارة. وتقدّم منصة "بياناتي الوظيفية" خدمات رقمية للموظف، يأتي من أهمها القدرة على تصحيح البيانات واستعراضها، كما تم توفير الاطلاع على السجل الوظيفي التاريخي وطباعة بيان خدمة، مع إمكانية متابعة قرارات التدريب والابتعاث والمعاملات الإدارية، وإتاحة مدة الخدمة بعد اعتماد طلبات التحديث على البيانات الوظيفية، وتمكّن المنصة الموظف من متابعة كل الطلبات من أي مكان، إضافة إلى خدمة التقارير الطبية بالشراكة مع وزارة الصحة، بالإضافة إلى المزيد من الخدمات الرقمية التي من شأنها اختصار الوقت والجهد على الموظف دون مراجعة الوزارة، ويمكن الوصول للمنصة من خلال الرابط (). ويأتي اهتمام وزارة الخدمة المدنية بهذه الخدمات الإلكترونية المقدمة للجهات الحكومية والموظفين المدنيين والمواطنين؛ تحقيقاً لما جاء في رؤية المملكة 2030 للتحول الرقمي، في تقديم خدمات إلكترونية تكاملية وتفاعلية تخدم مجالات الخدمة المدنية.
يستطيع الموظف أن يقوم بإدراج ما يثبت حصوله على المؤهل الدراسي، من خلال الضغط على زر اختيار ملف، ثم يقوم بتحميل الملف، بعد الضغط على زر تحميل ملف. أهمية تحديث بيانات الخدمة المدنية تستطيع من خلال تحديث بياناتك عبر منصة بياناتي، أن تحمي نفسك كموظف من ضياع الحقوق المدنية، والمفروضة على حكومة المملكة العربية السعودية. يمنع التحديث أي موظف مهمل من مطالبة الحكومة بالترقيات الوظيفية، حيث تتعرض الحكومة السعودية للعديد من الاحتيالات، من خلال الموظفين الغير ملتزمين. تعمل هذه التحديثات على حفظ حقوق كل من الموظفين، وأيضًا حفظ حقوق الحكومة، حيث تقوم الحكومة بالتحقق من كافة البيانات التي يرسلها الموظفين، وفق الإقرار الذي يؤكد صحة البيانات المدرجة. أقرأ التالي منذ يومين العهد الجديد.. 5 تغييرات متوقعة في تويتر تحت راية إيلون ماسك كيف يمكن للصيام المتقطع أن يدعم جودة النوم؟ جراء كورونا.. الصحة العالمية تحذر من "ظاهرة عالمية" مقلقة "واتساب" يحذر 2 مليار مستخدم من أمر خطير طرق الإبلاغ عن الأعراض الجانبية للقاحات والأدوية منذ 3 أيام ما مصير "تويتر" بعد استحواذ ماسك؟.. مخاوف سياسية ومالية الصحة العالمية: وفاة ثاني مريض بالإيبولا في الكونغو منذ 4 أيام تحول بمجرى الأحداث.. تويتر قد يقبل عرض ماسك قريباً هذه أفضل الفيتامينات لتناولها يومياً.. خبراء يكشفون رجال أعمال يقيمون إفطار رمضاني لذوي الاحتياجات الخاصة
التجاوز إلى المحتوى تمكن منصة البيانات الخدماتية المدنية، بياناتي الوظيفية عملاء وزارة الخدمة المدنية من الموظفين المدنيين وايضا مختصين الموارد البشرية وذالك للاستفادة من التقنيات المحدثة والتي تعمل الوزارة على تطويرها وايضا تقديم المنصة للخدمات الرقمية للموظفين الحكوميين في المدينة، حيث انها تمكنه من القدرة على تصحيح البيانات وايضا استعراضها، وذالك بالاضافة الى خدمة التقارير الطبية في الشركة مع وزارة الصحة، وايضا تم توفير الاطلاع على السجل الوظيفي التاريخي. شروط استخدام الخدمة المدنية تعمل الخدمة على طباعة البيان في الخدمة، وذالك مع امكانيات المتابعة للقرارات التدريبية والابتعاث في المعاملات الادارية، وايضا اتاحة مدة الخدمة وذالك بعد الاعتماد على الطلبات التحديثية على البيانات الوظيفية وتمكين المنصة للموظف من متابعة كل الطلبات من اي مكان ومن اي زمان، وذالك بالاضافة الى المزيد من الخدمات الرقمية التي من شأنها تختصر الوقت والجهد ايضا، وذالك شروط استخدام الخدمة المدنية. أن يكون المستخدم سعودي الجنسية التسجيل في الخدمة أن يكون المستخدم موظف حكومي كيف تستخدم الخدمة للخدمة آلية معينة في استخدامها، حيث توفرها الشركة كالاتي، حيث ان عند كل خدمة يقوم المستخدم بالعديد من الاجراءاتالخاطئة وفي حال قيامه بذالك سوف تظهر له رسالة خاطئة وفي حال قيامه بذالك سوف تظهر له رسالة خاطئة وذالك لتوضيح الاجراءات الصحيحة وذالك لاستكمال الاستفادات من الخدمة.
ويأتي اهتمام وزارة الخدمة المدنية بالخدمات الإلكترونية المقدمة للجهات الحكومية والموظفين المدنيين والمواطنين تحقيقًا لما جاء في رؤية المملكة 2030 ضمن ملف التحول الرقمي؛ وذلك لتقديم خدمات إلكترونية تكاملية وتفاعلية تخدم مجالات الخدمة المدنية.
فوائد زبدة الشيا للجسم زبدة الشيا (Shea Butter) هي نوع من أنواع الدهون التي تستخرج من مكسّرات شجرة الشيا (Shea tree)، والتي تتميّز بلونها الأبيض الفاتح أو العاجي، ولهذه الزبدة العديد من الفوائد المختلفة للجسم، وهي كما يأتي [١] [٢]: تملك خصائص مضادة للفطريات وبسبب هذه الخصائص فإنّ زبدة الشيا قد تساعد على محاربة بعض أنواع العدوى الجلدية التي تسببها الفطريات، منها سعفة القدم أو القدم الرياضية وعدوى القوباء الحلقية. قد تساعد على شفاء الجروح وذلك بسبب خصائصها المضادة للالتهاب، وقدرتها على الارتباط بالأنسجة التي تتكوّن في مكان الجروح للشفاء، كما تساعد الأحماض الدهنية الموجودة فيها على تكوين ما يشبه طبقة تحمي الجروح من المهيّجات الموجودة في البيئة، ممّا يُسهّل عملية شفاء الجروح. قد تخفف آلام التهاب المفاصل إذ في دراسة نُشرت سنة 2016، أجريت على الفئران، وُجِد أنّ استهلاك هذه الفئران لزيت زبدة الشيا المُركّز ساعد على حماية الغضاريف وقلّل من أعراض التهاب مفاصل الركبة لدى هذه الفئران، وهذا بدوره رَفَعَ من احتمالية التوجّه في المستقبل إلى تصنيع مكملات غذائية من زيت زبدة الشيا المُركّز للتخفيف من آلام التهاب مفاصل الركبة تحديدًا [٣].
جدّدي بشرتكِ بزبدة الشيّا بعد تعرضكِ لأشعة الشمس أو جلوسكِ على الشاطئ لمدّة طويلة. استخدمي زبدة الشيّا وحدها أو امزجيها مع بعض المُكوّنات الطبيعيّة لتُزيلي علامات تمدد الجلد أثناء الحمل ولتمنعي ظهورها منذ البداية. ضعي زبدة الشيّا على بشرتكِ بدلًا من الكريمات. مرّري زبدة الشيّا على التجاعيد تحت عينيكِ لتُزيلينها وتُقلّلي من انتفاخ تحت العينين. دلّكي جسمكِ بزبدة الشيّا واستمتعي بجلسة استرخاء. ضعي زبدة الشيّا على أنفكِ خلال نزلات البرد وشعوركِ بالإنفلونزا. ضعي زبدة الشيّا على الندوب وآثار الحبوب مما يُساعد في إنتاج الكولاجين ويُصلح عيوب البشرة. استخدمي زبدة الشيّا كمُنتج أساسيّ في صُنع مُزيل العرق المنزليّ. استخدمي زبدة الشيّا للعناية في طفلكِ، وصُنع وصفات ومُنتجات للعناية به. اصنعي من زبدة الشيّا مُرطّبًا وبلسمًا طبيعيًا لشفتيكِ. ضعي القليل من زبدة الشيا على جفنكِ قبل وضع المكياج لتضمني بقاءها طويلًا. دلّكي جسمكِ وجلدكِ بزبدة الشيّا لزيادة مرونته، فهو يُساعد في علاج المناطق التي يظهر بها السيلوليت. امزجي زبدة الشيّا مع المكوّنات الطبيعيّة ذات الفائدة على الشعر، ثم دلّكي بها فروة رأسكِ وشعركِ.
[٣] تبييض اليدين: تُحضر ملعقة من زبدة الشّيا، وملعقة خميرة فوريّة، وملعقة كبيرة حليب، وكبسولتان من زيت جنين القمح؛ حيث تُذابُ زبدة الشّيا في حمامٍ مائي، وتُذابُ الخميرةُ في الحليب وتُضافُ إلى زبدة الشّيا المُذابة وتُحرّك جيّداً ثمّ تُضافُ الكبسولتان، ويوضع المزيج في علبةٍ فارغةٍ وتُدهنُ به اليدان صباحاً ومساءً. [٣] تبييض الرُّكب والأكواع: تُحضر ملعقتان من زبدة الشّيا، وملعقة قهوة، وملعقة نسكافيه، ونصف ملعقة زنجبيل؛ حيث تُخلط المُكوّنات جيّداً وتُدهنُ الخلطةُ على الرُّكبِ والأكواع وتُتركُ لمدّة 20 دقيقة ثمّ تُغسل بالماء، وتُكرّر الوصفة مرّتين أسبوعيّاً. [٣] علاج حروقِ الجلد: تُدهن طبقةٌ من زبدة الشّيا على الحُروق وآثارها. [٤] علاج تشقُّقات الجلد: تُدهنُ المنطقة المُراد معالجة التّشقّقاتِ فيها بزبدة الشّيا مرّتين إلى ثلاث مرّات يوميّاً. [٥] استخدام زبدة الشيا للبشرة لزبدة الشّيا فوائد مُتعدّدة للوجه والبشرة، ومنها: تفتيح البشرة: تُمزج زبدة الشّيا مع القليل من زيت الزّيتون وتوضع على الوجه مُباشرةً، وتُدلّك بشكلٍ دائري لمدّة 5 دقائق وتُترك على الوجه لمدّة 10 دقائق أُخرى، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر؛ حيث سيُلاحَظُ الفرقُ بعد فترةِ أسبوعين من استعمال هذه الوصفة.
أضرار استخدام زبدة الشيا للجسم لا توجد أضرار تتعلّق باستخدام زبدة الشيا عامةً، إذ يُعدّ استهلاكها فمويًا آمنًا عند استخدامه بالكميات الموجودة في الطعام، ولكن لا توجد أي معلومات عن أمان استهلاكها بكميات كبيرة، وبالنسبة لأمان تطبيقها على الجلد، فهي آمنة أيضًا عند استخدامها لمدة 4 أسابيع، ولكنّ أمان استخدامها لأكثر من ذلك غير معروف [٧]. أسئلة شائعة ما مدى أمان استخدام زبدة الشيا للأطفال؟ إنّ تطبيق زبدة الشيا على الجلد لفترة قصيرة، واستهلاكها فمويًا بالكميات التي توجد في الطعام يُعدّ آمنًا للأطفال [٧]. ما مدى أمان استخدام زبدة الشيا للنساء الحوامل؟ خلال الحمل والرضاعة الطبيعية أيضًا يُعدّ استهلاك زبدة الشيا فمويًا آمنًا بالكميات التي توجد بالطعام، ولكنّ أمان استهلاكها بكميات كبيرة ما زال غير معروف، لذا ينبغي تجنّبه [٧]. المراجع ^ أ ب ت ث Kushneet Kukreja (23/12/2020), "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 9/4/2021. Edited. ^ أ ب Kathryn Watson (7/3/2019), "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine", healthline, Retrieved 9/4/2021. Edited.
فوائد زبدة الشيا الخام للجسم تعدّدت فوائد زبدة الشيّا وإليكِ بعض من هذه الفوائد والخصائص التي تُميّزها [١]: مُضادّة للالتهابات، إذ تُبطئ من إنتاج السيتوكينات والخلايا الالتهابيّة، أيّ أنها تُقلّل التهيّج الناجم عن العوامل البيئيّة مثل جفاف الطقس وأمراض الجلد والأكزيما. تحتوي على الفيتامينات أ، هـ اللذان يُعزّزان نشاط مُضادات الأكسدة، وهي الهرمونات الهامّة لمُكافحة الشيخوخة، وتحمي البشرة من الشيخوخة المُبكّرة والمظهر الباهت. تُعالج جميع أنواع العدوى الفطريّة نظرًا لاحتوائها على مُضادات الفطريات ، وهي قادرة على قتل جراثيم بعض أنواع الفطريات مثل قدم الرياضي والسعفة. تُعزز تجديد الخلايا وإنتاج خلايا صحيّة والتخلّص من خلايا الجلد الميتة. تحمي من أشعة الشمس لكن ليس وحدها، إذ يُمكنكِ وضعها فوق الكريم الواقي من الشمس الخاص بكِ لتحصلي على وقاية أعلى من الشمس بثلاثة درجات إضافيّة. تُقوّي الشعر وتحميه من التقصّف، كما تُرطّب فروة رأسكِ الجافّة والمُتهيّجة، وتُساعد في تقليل قشرة الرأس. تُهدّئ البشرة في حالات الأكزيما والصدفيّة وتُخفف الحكّة. تُعالج حروق الجلد السطحيّة وتُخفف الاحمرار والتورّم، كما أنّ مكونات الأحماض الدهنية تهدئ الجلد تُساعد عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة أثناء شفاء الجلد.
[١٣] فوائد زبدة الشّيا العامّة إنّ زبدة الشّيا لها العديدُ من الفوائد الصّحية، فمن فوائدها: علاج جفاف وتشقُّق الشِّفاه: يُمزج كوب من زبدة الشّيا مع كوبٍ من زبدة الكاكاو، ونصف كوب من زيت جوز الهند، ونصف كوب من شمع العسل، ثمّ يُعبّأ في برطمانات زُجاجيّة وجافّة تماماً ويوضع في الثلاجة، وفي حال أصبحت الخلطة جامدة يُمكن وضع البرطمانات في وعاء ماءٍ ساخنٍ حتى تذوب وتُصبح جاهزةً للاستعمال. [١٤] منح الأظافر صحّة ولمعاناً: تُدلّك اليدان بزبدة الشّيا بحركاتٍ دائريّةٍ ليتدفّق الدّمُ إلى الأظافر. [١٥] مضادّة للالتهابات: خصائُصها المضادّة للالتهابات تُحسِّن من حالة الجلد وأيضاً تمنعُ نمو الأورام. [١٦] علاج فروة الرّأس الجافّة والمُلتهبة: تُسكّن الحكّة وتُقلّل من قشرة الرّأس؛ فهي ذات خصائص مضادّة للالتهابات. [١٦] العناية ببشرة الطّفل: هي مُرطّب طبيعي فعّال خالٍ من المواد الكيميائيّة، وهي لطيفةٌ وناعمةٌ على جلد الأطفال والبشرة الحسّاسة. [١٦] علاج أقدام الرّياضيين. [١٧] علاج لدغات الحشرات. [١٧] علاج التهاب المفاصل والعضلات. [١٧] صناعة الشّوكولاتة وبعض أنواع الحلويّات: فقط في حالة توفُّرها بالشّكل الطّبيعي أي دون الإضافات الصّناعية، ولكن في الوطن العربي لا تتوفّر بشكلها الطّبيعي والصّالح للأكل.
[٦] التّخلص من جفاف البشرة: تُمزج ملعقة من العسل مع زبدة الشّيا جيّداً وتُدهن على البشرة وتُدلّك بلطف، وتُكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة شهرين. [٦] إزالة التّجاعيد: تُخلط زبدة الشّيا مع ملعقتين من زيت السّمسم وتُدهن على البشرة وتُترك لمدّة 15 دقيقة ثمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر. [٦] لنضارة وحيويّة البشرة: تُخلط ملعقة كبيرة من زبدة الشّيا مع ثلاث نقاطٍ من عصير اللّيمون وملعقة كبيرة من زيت اللّوز، ثمّ تُضاف كبسولتان من فيتامين e، ويُدهن الخليط على البشرة بعد غسل الوجه جيّداً، وتُدلّك البشرة بأطراف الأصابع من الأسفل للأعلى بحركاتٍ دائريّة ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد. [٧] إخفاء الهالات السّوداء حول العينين: تُخلط جيّداً كميّاتٍ متساويةٍ من زبدة الشّيا ولِحاء الصّبار ثمّ يُضاف عليهم أُكسيد الزِّنك (من الصّيدلية) وتُحفظ في وعاء، وتُستخدم كمرهمٍ لإخفاء الهالات السّوداء. [٨] علاج حبّ الشّباب: تُخلط كميّات متساوية من زبدة الشّيا وزيت الزّيتون، وتُدهن على البشرة حتى تمتصّها تماماً، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدّافئ، وتُكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة أسبوعين، ويُمكنُ أيضاً خلط كميّة من زبدة الشّيا وعصير اللّيمون وتُدهن البشرة بهذه الوصفة وتُترك طوال اللّيل وفي اليوم التّالي يُغسل الوجه بالماء الدّافئ.