أكاديمية القرآن الكريم وأكاديمية السنة والسيرة النبوية - بوابة الموظف Email Sent New password has been sent to your email address Forgot Password تسجيل الدخول فضلاً انتظر... Login with google انجليزية
أعلن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن السديس؛ أن ختم القرآن الكريم لهذا العام سيكون ليلة 29 في صلاة التراويح وليس التهجد. وفق "سبق". قسم القرآن الكريم بالمسجد النبوي | مقرأة أكاديمية المسجد النبوي الشريف لتعليم القرآن الكريم عن بُعد. بهذا الإعلان فقد عاد ختم القرآن الكريم إلى صلاة التراويح، بعد أن تم تأخيره العامين الماضيتين إلى صلاة التهجد، وأكد "السديس" في الكلمة التي ألقاها عقب صلاة المغرب أمس بأن ذلك التقديم يأتي في إطار التخفيف على المعتمرين. يذكر أن الأيام الفضلى من شهر رمضان المبارك قد أوشكت على الرحيل، حيث بدأت العشر الأواخر الخميس الماضى وهى الأيام التى ترفع فيها الأدعية بقلوب يملؤها الإيمان والثقة بالاستجابة فيما يُطلب. وفى هذا الإطار أعلنت دول عربية تحديث إجراءاتها التى فرضتها ظروف جائحة كورونا، خلال العامين السابقين وخاصة فيما يتعلق بصلاة التهجد، حيث سمح البعض بإقامتها وفق ضوابط مخففة فيما أبقت أخرى على منعها خوفا من عودة تفشى الوباء.
للمشاركة في حلقات تصحيح سورة الفاتحة وقصار السور يرجى الضغط على الرابط التالي ومن ثم إدخال الإسم والضغط على زر Launch اضغط هنا للدخول في الحلقة ---------------------------------------------- خطوات الدخول للغرف الصوتية للحلقة من الجوال: 1. حمل برنامج virtual classroom في الجوال. ويرجى تشغيل البرنامج بعد التحميل مباشرة وإعطائه الصلاحيات اللازمة 2. سجل الدخول بالبيانات المسجلة في الموقع حين انشاء الحساب. 3. اضغط على الحلقة الظاهرة. 4. أكاديمية القرآن الكريم وأكاديمية السنة والسيرة النبوية - بوابة الموظف. اضغط على الدخول في الحلقة (Join Class) 5. اضغط على Continue 4. تظهر نافذة، اضغط على موافق وسيفتح برنامج Virtual Classroom اما الدخول من اللاب توب أو الجهاز المكتبي لا يلزم تحميل اي برنامج معين يكون الدخول عبر المتصفح نفسه بالضغط على الدخول في الحلقة Skip course categories
كافة الحقوق محفوظة للإدارة العامة لأكاديمة المسجد النبوي عدد زوار الموقع: 41950
من نحن "أكاديمية السيرة النبوية": بوابة إلكترونية للتعليم عن بعد، تابعة لــ «مركز الأبحاث في السيرة النبوية وتراثها الأندلسي المخطوط»، تجسد رؤية المركز الموسومة بــ " ريادة ذات تميز في العناية بعلم السيرة النبوية على جهة الإبداع في تلقينه". وتُعنى أكاديمية السيرة النبوية بتلقين علم السيرة النبوية استمدادا وإمدادا، من خلال برامج خاصة، ترفع قواعد التكوين المعرفي للمتخصصين في مجال علم السيرة النبوية، والمهتمين به. رسالتنا إتاحة برامج علمية تربوية: - ذات ريادة في مادتها المعرفية وأدائها التلقيني. - مجال تلقينها: التواصل الفعال بين المتلقي والملقي.. - قاعدة رفعها: التحقق بالتعليم الذاتي استثمارا لوسائل الاتصال الحديثة، وحرصا على تمكين أكبر قدر من الطامحين إلى التعلم في العالم.. - منهاجها: اعتبار معايير الجودة العالمية في مجال السيرة النبوية وعلومها. أهدافنا - إحسان الوصل بين السيرة النبوية والمتطلعين إلى الإلمام بها معرفة وعلما - إعداد أعيان متخصصين أولي أهلية عالية في السيرة النبوية وعلومها. - التمكين من مؤهلات البحث العلمي والتبصير بمهاراته في مجال الدراسات السيرية. - إشاعة التعلم الذاتي في السيرة النبوية وعلومها، وتشجيعه.
الإكثار من تناول الفواكه المختلفة التي تمد الجسم بالفيتامينات مثل التفاح والبرتقال والكيوي والأفوكادو والابتعاد عن بعض الأنواع التي تزيد من الوزن مثل الموز والتين. تجنب الحلويات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في فترة الإفطار حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة تخزين الدهون في الجسم. شاهد أيضًا: رجيم رمضان تجربتي أفضل دايت مجرب لإنقاص الوزن في رمضان من هم الأشخاص الممنوع عليهم رجيم الصيام المتقطع هناك عدد من الأشخاص لا يناسبهم الصيام المتقطع لفترة طويلة بسبب ما فيه من امتناع عن تناول الطعام المفيد لعدد طويل من ساعات اليوم، وممن لا يناسبهم الصيام المتقطع ما يلي: المصابين بمرضى السكري لا سيما أصحاب القدم السكري حيث إن الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة يؤثر على مستوى الجلوكوز والأنسولين في الدم. المرأة الحامل لا يناسبها الامتناع عن الطعام لعدد كبير من الساعات لحاجة الجنين إلى التغذية المناسبة والمستمرة. المرضع حيث قد يؤدي ذلك النظام إلى قلة كمية الحليب في صدر الأم أو خلو الحليب من العناصر الغذائية المفيدة للطفل الرضيع. الأشخاص أقل من 18 عام حتى لا يؤثر ذلك النظام على نمو العضلات والأنسجة في جسم المراهق.
المساهمة في علاج التحسس ضد الأنسولين والذي يعاني منه الكثير من الأشخاص الذين تعودا على تناول الكثير من الحلويات والسكريات. خفض نسبة الأنسولين في الجسم ومن ثم دفع الجسم إلى حرق الدهون للحصول على الطاقة التي يحتاج إليها. التقليل من الأكسدة الخلوية بسبب الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة خلال اليوم وهو الأمر الي يساعد في تجديد شباب الخلايا وتقليل موتها. تقليل علامات الشيخوخة المبكرة التي تصيب الكثيرين بسبب ناتج عمليات التمثيل الغذائي والهضم التي تتراكم في الجسم والخلايا. المساعدة في تقليل حجم الخصر وحرق الدهون في منطقة البطن بشكل كبير وهو ما يساعد في الوقاية من أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم. طرد السوائل الزائدة من الجسم والتي تسبب السمنة الكاذبة والزيادة غير الحقيقية في الوزن. تحسين الذاكرة وتنشيط مراكز التذكر والحفظ في المخ وهو ما يقلل من احتمال الإصابة بالزهايمر أو الخرف المبكر. أضرار نظام الصيام المتقطع نظام الصيام المتقطع له أيضًا العديد من الأضرار لا سيما في الأنواع القاسية منه والتي يتم فيها الامتناع عن تناول الطعام بشكل نهائي ليومين أو يوم في الأسبوع، ويممن التعرف على أبرز هذه الأضرار فيما يلي: [2] الشعور بالصداع والدوخة لا سيما في الأيام الأولى من الخضوع للنظام.
هل رجيم الصيام المتقطع يساعدك على إنقاص الوزن و التنحيف وخسارة الدهون؟ نعم ، يساعدك الصيام المتقطع على إنقاص الوزن وفقدان الدهون. وقد تم إثبات ذلك في العديد من الدراسات العلمية ، مثل: [ Harris L. et al. ، 2018] و [ Headland M. ، 2016] و [ Davis CS. وآخرون ، 2016]. لكن ربما بعد إجابة واضحة على هذا السؤال ، سيظهر سؤال آخر له نفس الأهمية أو أهميته: هل الصيام أفضل من الطرق الأخرى لإنقاص الوزن؟ والجواب: لا. أظهرت كل من المراجعات المنهجية الثلاثة السابقة (رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع)والعديد من الدراسات الأخرى أن الصيام له نفس فعالية طرق فقدان الوزن الأخرى. فلماذا يساعدك الصيام على إنقاص الوزن إذا كان بنفس فعالية طرق إنقاص الوزن الأخرى؟ لنفس السبب (رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع) الذي تعمل به كل هذه الطرق الأخرى: لأنها تساعدك على خفض السعرات الحرارية الكافية التي تنفق أكثر مما تستهلك. وهذا هو مفتاح خسارة الوزن: استهلاك سعرات حرارية أقل مما تنفقه. إنه المبدأ الذي يحكم جميع أنواع الحمية الفعالة * لخسارة الوزن. * عندما نتحدث عن "النظام الغذائي" ، فإننا نشير إلى تعريف القاموس لمجموعة الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الشخص بشكل منتظم ؛ لا "للحميات الغذائية لفقدان الوزن" أو "الحمية المعجزة" أو أي نوع آخر من الأنظمة الغذائية له دلالات سلبية.