الرئيسية أخبار أخبار مصر 04:17 م الأحد 19 أبريل 2020 فيتامين د كتب - أحمد جمعة: قال الدكتور محمد حلاوة، أستاذ الباطنة والسكر ورئيس قسم الغدد الصماء بطب عين شمس، إن فيتامين "د" من العناصر الأساسية التي تساعد جهاز المناعة، وأن الدراسات أظهرت أنه يقلل احتمالية الإصابة بالالتهابات التنفسية. جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي عبر الفيديو كونفرانس، الذي عقدته إحدى الشركات الوطنية في مجال الصناعات الدوائية؛ لمناقشة دور فيتامين "د" في تعزيز المناعة. وأضاف أن فيتامين "د" له دور مهم في الوظائف المناعية، وأن بعض الدراسات العلمية ربطت بين احتمالية تسبب نقص فيتامين "د" والإصابة ببعض الأمراض المزمنة، كما رجحت بعض الدراسات أنه عند الحصول على فيتامين "د" مع الكالسيوم، من المحتمل أن يساعد ذلك على الوقاية من أنواع معينة من السرطان. وأوضح حلاوة أن مكملات فيتامين "د" تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة، حيث وجد أن من يتلقون يوميًا أو أسبوعيًا مكملات فيتامين "د" كانت التأثيرات الوقائية أفضل لديهم. من جانبه، قال الدكتور عادل محمود، أستاذ ورئيس قسم الروماتيزم والمناعة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن فيتامين "د" له العديد من الوظائف الحيوية، وإن الدراسات أظهرت أن الحصول على مكملات فيتامين "د" يقلل خطورة الإصابة بالإنفلونزا.
هل يجب الحصول على فيتامين د من التعرض للشمس فقط؟ هناك ادعاءابأن المرء يحتاج إلى الحصول على كمية معينة من التعرض لأشعة الشمس كل يوم من أجل إنتاج ما يكفي من فيتامين د ليكون بصحة جيدة. هذا ليس صحيحا. يمكن لمعظم الناس الحصول على فيتامين د أيضا من المكملات الغذائية ومن الأطعمة المدعمة بفيتامين د. هل كلما زاد تناولنا لفيتامين د كان ذلك أفضل لصحتنا؟ هذا اعتقاد خاطئ حيث يتم تخزين فيتامين د في دهون الجسم. لذا ، إذا كنت شخصًا نحيفا و تناولت جرعات كبيرة من فيتامين د ، فأنت تمتلك مساحة تخزين أقل ، مما يعني أن فيتامين د سيذهب إلى دمك وقد تمتص الكثير من الكالسيوم ، مما قد يؤدي الى مشاكل صحية. تابعونا لمعرفة كل جديد
ت + ت - الحجم الطبيعي يعاني العديد من الأشخاص من نقص فيتامين " د " في الجسم ، ويعود ذلك لأسباب عديدة ، وأكثر الأشخاص تعرضاً لنقص فيتامين " د " هم: • الأطفال المولودون من أمهات يعانين من نقص في الفيتامين د يواجهون أيضاً خطر النقص في الفيتامين د. • كبار السن خصوصاً المقعدين والمنومين في المستشفيات ودور الرعاية الصحية. • أصحاب البشرة السمراء والغامقة اللون. وتجدر الاشارة إلى أن الطعام لوحده لا يمكنه أن يوفر الكمية المناسبة من فيتامين " د " ، ويمكن للتعرض لأشعة الشمس أن يعوض الحاجة اليومية من هذا الفيتامين الضروري لصحة العظام والجسم. ومن الأغذية التي تعتبر من المصادر الاساسية لفيتامين " د " ، زيت سمك الرنكة أو الأسقمري، الكبد، البيض وبعض الأطعمة التي أضيف إليها الفيتامين د – الأغذية المعززة بفيتامين " د " مثل الحليب والمارجارين. ولتعويض النقص في فيتامين " د " يمكن تناول المستحضرات الصيدلانية " أقراص أو كبسولات أو قطرات " حيث يتعطى وفقاً لارشادات الطبيب كما يلي: o الأشخاص الذين يتعرضون قليلا للشمس ولكنهم لا يحققون المستوى الموصى به من هذا التعرض: تحت سن ال 70: على الأقل IU 600 في اليوم. فوق سن ال 70: على الأقل IU 800 في اليوم.
اداب سورة الحجرات - YouTube
الدرس السادس: 13 تذكير الناس بأصلهم ، وأن التقوى أساس التفاضل: يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ {الحجرات: 13} الدرس السابع 14 ــ 18 الإسلام والإيمان وآثارهما ومنة الله بهما وفي ختام السورة تأتي المناسبة لبيان حقيقة الإيمان وقيمته ، في الرد على الأعراب الذين قالوا: (آمنا) وهم لا يدركون حقيقة الإيمان. والذين منوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم ـ أنهم أسلموا وهم لا يقدرون منة الله على عباده بالإيمان وللوقوف على كلامه بتمامه كاملاً غير منقوص ينبغي الرجوع إلى كتابه الظلال. والله تعالى أعلم.
[٤] الإصلاح بين المسلمين بيّنت السورة ضرورة الإصلاح بين المتخاصمين وحتى مقاتلة من ظلم إذا أصرّ على ظلمه، يقول تعالى-: (وَإِنْ طائِفَتانِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ اقْتَتَلُوا فَأَصْلِحُوا بَيْنَهُما فَإِنْ بَغَتْ إِحْداهُما عَلَى الْأُخْرى فَقاتِلُوا الَّتِي تَبْغِي حَتَّى تَفِيءَ إِلى أَمْرِ اللَّهِ فَإِنْ فاءَتْ فَأَصْلِحُوا بَيْنَهُما بِالْعَدْلِ وَأَقْسِطُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُقْسِطِينَ).
[٨] المراجع [+] ^ أ ب ت ث "مقاصد سورة الحجرات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 25-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الحجرات، آية: 13. ↑ "هل هناك طبقات اجتماعية في الإسلام" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الحجرات، آية: 6. ↑ سورة الحجرات، آية: 11. بحث عن سورة الحجرات - موضوع. ↑ "وقفات مع سورة الحجرات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-06-2019. بتصرّف. ↑ سورة الحجرات، آية: 7. ↑ "مسألة: الجزء الثاني والعشرون " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-06-2019. بتصرّف.
وقول رسول الله صلى الله عليه وسلم كما في الصحيحين (عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ « إِيَّاكُمْ وَالظَّنَّ فَإِنَّ الظَّنَّ أَكْذَبُ الْحَدِيثِ وَلاَ تَحَسَّسُوا وَلاَ تَجَسَّسُوا وَلاَ تَنَافَسُوا وَلاَ تَحَاسَدُوا وَلاَ تَبَاغَضُوا وَلاَ تَدَابَرُوا وَكُونُوا عِبَادَ اللَّهِ إِخْوَانًا ». والظن يشتد تحريمه ويعظم إثمه إذا جرّ الظان للتجسس على المظنون به التجسس الذي نهينا عنه بقول الله سبحانه: (( ولا تَجَسَّسُوا)) وقول رسوله صلى الله عليه وسلم كما في الحديث المتقدم: ( وَلاَ تَحَسَّسُوا وَلاَ تَجَسَّسُوا) أي: لا يبحث أحدكم عن عيوب وعورات أخيه. خطبة حول(آداب إسلامية في سورة الحجرات - خطب الجمعة - حامد إبراهيم. وروى الإمام أحمد في مسنده ( عَنْ أَبِى بَرْزَةَ الأَسْلَمِيِّ قَالَ ،قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « يَا مَعْشَرَ مَنْ آمَنَ بِلِسَانِهِ وَلَمْ يَدْخُلِ الإِيمَانُ قَلْبَهُ لاَ تَغْتَابُوا الْمُسْلِمِينَ وَلاَ تَتَّبِعُوا عَوْرَاتِهِمْ فَإِنَّهُ مَنْ يَتَّبِعْ عَوْرَاتِهِمْ يَتَّبِعِ اللَّهُ عَوْرَتَهُ وَمَنْ يَتَّبِعِ اللَّهُ عَوْرَتَهُ يَفْضَحْهُ فِي بَيْتِهِ ». وفي سنن أبي داود وغيره (عَنْ مُعَاوِيَةَ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَقُولُ « إِنَّكَ إِنِ اتَّبَعْتَ عَوْرَاتِ النَّاسِ أَفْسَدْتَهُمْ أَوْ كِدْتَ أَنْ تُفْسِدَهُمْ ».
وهي تبرز أمام النظر أمرين عظيمين للتدبر والتفكير. وأول ما يبرز للنظر عند مطالعة السورة ، هو أنها تكاد تستقل بوضع معالم كاملة ، لعالم رفيع كريم نظيف سليم، متضمنة القواعد والأصول والمبادئ والمناهج التي يقوم عليها هذا العالم والتي تكفل قيامه أولا ، وصيانته أخيرا..... عالم له أدب مع الله ، وأدب مع رسوله ، وأدب مع نفسه ، وأدب مع غيره. أدب في هواجس ضميره ، وفي حركات جوارحه. وفي الوقت ذاته له شرائعه المنظمة لأوضاعه ، وله نظمه التي تكفل صيانته. وهو عالم له منهجه في التثبت من الأقوال والأفعال ، والاستيثاق من مصدرها ، قبل الحكم عليها ، يستند هذا المنهج إلى تقوى الله ، وإلى الرجوع بالأمر إلى رسول الله ، في غير ما تقدم بين يديه ، ولا اقتراح لم يطلبه ولم يأمر به ، وهو عالم له نظمه وإجراءاته العملية في مواجهة ما يقع فيه من خلاف وفتن وقلاقل واندفاعات تخلخل كيانه لو تركت بغير علاج. وهو يواجهها بإجراءات عملية منبثقة من قاعدة الأخوة بين المؤمنين ، ومن حقيقة العدل والإصلاح ، إن الله عليم خبير. والسورة بعد عرض هذه الحقائق الضخمة التي تكاد تستقل برسم معالم ذلك العالم الرفيع الكريم النظيف السليم ، تحدد معالم الإيمان ، الذي باسمه دعي المؤمنون إلى إقامة ذلك العالم ، وتكشف السورة في ختامها عن ضخامة الهبة الإلهية للبشر.