3- اختيار نوع الأثاث حسب نمط الحياة: على سبيل المثال يفضَّل تجنب الأثاث ذو الزوايا الحادة في حال وجود أطفال في المنزل، كما لا يمكن اقتناء الأثاث المغطى بالجلد في حال وجود حيوانات أليفة وهكذا. 35 تصميم مختلف الألوان لـ مطابخ مودرن عصرية لعام 2022 | المرسال. 4- تحديد مواد الأثاث المرغوبة: لا يُمكن حصر المواد التي يُصنع منها الأثاث وإن لم تكن خبيراً بالأثاث فقد يكون هذا الجزء هو الأكثر صعوبة، فما بين أنواع الخشب، والمعادن، والبلاستيك، والأنسجة بما فيها الجلود، والرخام، لا بد من البحث عن الأفضل والأعلى جودة والأنسب سعراً، إذ ستحدد مواد الأثاث الاكسسوارات التي سيتم اختيارها لاحقاً. 5- انتقاء الأثاث بحسب الذوق: تتعدد اتجاهات الأثاث المودرن لكن الأمر الجيد هو إمكانية دمج عدة سمات في المكان الواحد مع الأثاث المودرن كاختيار القطع العصرية الفاخرة، البسيطة، التقليدية، وهكذا. 6- البحث عن أفضل معرض أثاث في منطقتك: بعد تحديد ما سبق ذكره أصبح لديك صورة كافية عما تريد اقتناؤه، لذا فالخطوة التالية هي البحث عبر الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي عن أفضل متاجر للأثاث العصري في منطقتك للاستفادة من خبرات وتجارب الأشخاص الآخرين والاعتبار من المشاكل التي واجهتهم. أفضل متجر للأثاث المودرن والفاخر: نُقدِّم لك " الحذيفة للمفروشات " كأفضل متجرٍ لاقتناء الجيل الجديد من الأثاث الفاخر والعصري، الذي يعكس التغييرات المذهلة التي يعيشها العالم من حولنا.
تعتبر الأسطح العاكسة أو الأبواب الشفافة أو الأبواب الزجاجية ذات أسطح لامعة من أكثر الأشياء التي تعطى انطباع مميز في مطبخك لتبدعينَ به، ويصلح كذلك للمطابخ الصغيرة. اكسسوارات المطابخ الاكسسوارات متميزة تضيف مظهر انيق لشكل المطبخ، كما تساعد على تنظيمه وترتيب أدواته، وتلك هي بعض الإكسسوارات. الترولي: يتميز الترولي بمظهر أنيق جداً، كما أنه يستوعب الكثير من الأغراض والأدوات في المطبخ. كما يمكن وضع الزجاجات الخاصة بالخل والزيت وغيرها، بالإضافة إلى وضع أطقم السكاكين والتوزيع. السلة الدوارة: تساعد السلة الدوارة في الوصول الى الأدوات المطبخية بكل سهولة، ويتم وضعها في زاوية المطبخ. تختلف السلة من حيث طول الخزانة، وتعمل على ترتيب الأغراض بشكل أسرع. الماجيك كورنر أو الزاوية السحرية: تساعد الماجيك كورنر على استغلال الخزانات ذات مساحة ضيقة في المطبخ. وبذلك يمكنك ترتيب الأدوات بكل سهولة والوصول إليها بدون تعب، كما أنها تعتبر من افكار المطابخ الحديثة الي يمكنك الاستعانة بها في مطبخك. المطبقية المودرن: تستخدم في ترتيب الأطباق وكافة الأدوات التي يتم استخدامها في المطبخ يومياً، كما تسهل الوصول إلى الأغراض المطبخية.
11:39 AM | الأربعاء, 29 كانون الأول 2021 2021-12-29 11:39:22 الصحة النفسية تعتمد بدرجة أولى على مشاعر الحب الحنان والإطمئنان، فكلمة حب أو حتى كلمة إعتذار كفيلة بأن تجعل الطرف المقابل بحالة نفسية جيدة، وعلى الرغم من أن الكثير من البشر الذين لا تظهر عليهم أي علامات حزن فتكون كل مشاعرهم في طي الكُتمان، ولكن لا يوجد أي إنسان لا يتعاطف مع الكلمات التي تبعث الحب والأمان في النفس، ولكن ما هي فوائد العناق والتقبيل؟. ما هي فوائد العناق والتقبيل؟ مما لا شكّ فيه أن مشاعر الحزن والتعب النفسي الداخلي يظهر على وجه الإنسان فهي مشاعر يصعب إخفائها، لذلك نكون أحياناً بحاجة لكلمة أو لعناق أو لتقبيل تجعلنا نسترد مزاجنا الجيد، فأحياناً يكون الإنسان لا يعاني من شيء ما سوى من تعب روحي، هذهِ الكلمة قاسية الوصف، ومن أعلى درجات التعب النفسي هي التعب الروحي فيكون حينها الإنسان قد تخلى عن كل الأمور الحياتية ولا يجد سبيلاً للخلاص سوى الإبتعاد عن الجميع، أو البقاء مع شخص واحد فقط دون سواه، ولكن ما هي فوائد العناق والتقبيل؟ وتحديداً لناحية فوائدها على الصحة النفسية. إليكِ أبرز فوائد العناق والتقبيل: إسترجاع المزاج السليم في الكثير من الأحيان قد نعاني من وجع نفسي داخلي لا يمكننا معرفة سببه، لذلك نبحث عن كل الطرق التي من شأنها أن تخلصنا من كل تلك المشاعر التي باتت تشكل لنا حالات توتر وقلق مطلقة، وبالتالي فإن الحصول على عناق أو على قبلة في ضوء هذا المزاج السيء السلبي المسيطر علينا بصورة مطلقة تجعلنا نسترد مزاجنا الجيد، وتجعلنا نضحك للحياة مرة أخرى على الرغم من الأوجاع النفسية التي باتت تشكل جزء من حياتنا اليومية.
الحجر الصحي نشرت عالمة النفس « سامانثا بروكس» وزملاؤها دراسة يتحدثون فيها عن الآثار الضارة للحجر الصحي على الصحة النفسية وكيف نقلل من هذا الأثر قدر الإمكان، فأوضحت الدراسة أن الفترات الطويلة من الحجر تؤدي إلى الضغط العصبي والغضب وتجنب الآخرين، والشعور كذلك بالرفض وعدم رغبة الآخرين في التعامل مع بعضهم البعض إلا بمزيد من الحذر والشك. أضافوا كذلك بعض التوصيات للتقليل من هذه الآثار، مثل تقليل فترة الحجر الصحي ولكن في الحدود المقبولة علمياً، وإعطاء الناس معلومات مستمرة عن الحالة الصحية وعن أهمية الحجر وضرورته، وتحسين آليات التواصل بين الناس لتقليل الملل، وكذلك وضع إرشادات واضحة للتكيف على الوضع الراهن قدر الإمكان، وفي خطوة جيدة خصصت وزارة الصحة المصرية خدمات للدعم النفسي للمواطنين أثناء فترات العزل المنزلي وكذلك للمصابين والمخالطين. التحايل على الكورونا تضاعف استخدام بعض تطبيقات التواصل عبر الإنترنت مثل Zoom وGoogle Meet وSkype بشكل غير مسبوق خلال الآونة الأخيرة، بجانب الاستخدام المهني من قبل الشركات والمؤسسات للتواصل بين الموظفين والرؤساء، اُستخدمت هذه التطبيقات في التواصل بين الأفراد وبعضهم البعض في محاولة لتعويض التلامس الجسدي قدر الإمكان.
كما أن هناك دراسات تعد الـ(C-Touch Fibers) وسيطاً لإطلاق هرمون الأوكسيتوسين صاحب التأثير الجلي في الترابطات والعلاقات الاجتماعية. يفرز هرمون الأوكسيتوسين من الفص الخلفي للغدة النخامية بالمخ في عدة حالات، مثل الرضاعة، حيث يعطي للأم شعور بالسعادة أثناء إرضاع وليدها ويُعلِي من رغبتها في إرضاعه أكثر وأكثر، لتعزيز الرابطة المقدسة بينها وبين وليدها، كما أظهرت الدراسات أن الأوكسيتوسين يعزز الثقة بين الشخص ومنْ حوله. تشير الدراسات كذلك إلى أن التلامسات الجسدية بين الشركاء ، مثل الأحضان ومسك الأيدي تقلل من الشعور بالحزن وتقلل من أمراض القلب وإفراز الكورتيزول، كما أنها تقلل من الضغط النفسي. وبحسب أكثر من دراسة، فإن التقارب بين الأفراد يُقلل من نسبة الإصابة بعدة أمراض مثل أمراض القلب والسرطان والأمراض المعدية. فوائد العناق والتقبيل. وفي تجربة نُشرت في دورية Psychological Science ، اختبر باحثون من جامعة «كارنيغي ميلون» وجامعة «بيتسبيرج» وجامعة «فيرجينيا» فرضية أن تلقي الشخص للدعم الاجتماعي يحميه من الأمراض المعدية مثل نزلات البرد، فوجدوا أن احتمالية ظهور الأعراض تقل مع الأشخاص ذوي الاختلاط الاجتماعي الأعلى. و في تجربة أخرى وُجد أن الدعم الاجتماعي المتمثل في مسك الأيدي يُقلل من الشعور بالألم.
وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة «سايكوسوماتك ميديسن» إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدم لدى النساء أكثر من الرجال بعد عناقهن واحتضانهن. وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأوكسيتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر (الكورتيزول). وظهر ان معدلات «الأوكسيتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة الى تدني ضغط الدم لديهن. وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن «دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأوكسيتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء». منقووووووووووووووووووووووول t, hz] hgukhr, jrfdg hgathzt >>>>>>> 31-03-2006, 06:05 PM المشاركة رقم: 2 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: Banned عضو مخالف البيانات التسجيل: Feb 2006 العضوية: 20916 المشاركات: 3 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: السعوديه الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 11 آعجبنيً: 0 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: النجم2006 المنتدى: الثقافة الزوجية - زواج - الثقافة الجنسية - الثقافة الزوجية بالصور يسلموا على النقل الرائع 05-04-2006, 02:01 AM المشاركة رقم: 6 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Aug 2005 العضوية: 14248 العمر: 56 المشاركات: 5 [ +] بمعدل: 0.
البيئة المحيطة: المؤثرات الحسية تعمل علي زيادة التهيئة النفسية قُبيل العلاقة الخاصة كالشموع، الروائح الطيبة، تدفئة الغرفة، الإضاءة، ألوان الملابس المحببة للطرفين والمكان. العمر: مع تقدم العمر قد يحتاج كلا الطرفين لوقت أطول في الإثارة وقد يعاني الرجل من ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الحفاظ عليه، كما أن المرأة تعاني من جفاف المهبل مع تقدم العمر وانخفاض الرغبة الجنسية. الأمراض المزمنة: كأمراض القلب والأوعية الدموية، تصلب الشرايين أو داء السكري غير المسيطر عليه تؤدي إلى عدة مشاكل جنسية كضعف الانتصاب او عد القدرة على اتمام العلاقة الزوجية. الضعف الجنسي: يعاني بعض الأزواج من الوصول إلى الذروة بشكل سريع مما يجعل وقت الجماع قصير جدا أو لا يحدث جماع على الإطلاق، وعلى الصعيد الآخر يعاني البعض من تأخر القذف أو عدم القدرة على القذف. شكل الأعضاء التناسلية: من المحتمل أن يؤثر شكل القضيب على قدرته على الاندفاع داخل القناة التناسلية للمرأة. هل يمكن حدوث عدة علاقات زوجية في نفس اليوم؟ لا بأس في ذلك عند رغبة الطرفين، ولكن لابد أن يفصل العلاقة الأولى عن الثانية بعض الوقت حتى يرتاح الرجل ويحدث الانتصاب مرة ثانية وتتهيأ أيضا الزوجة لعلاقة أخرى حيث يمر كلا الطرفين بكل مراحل الجماع مرة ثانية.