الثلاثاء 05 يونيو 2018 الدمام - سلمان الشثري: بدأت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، ممثلة في إدارة الصحة العامة في تطبيق المرحلة الأولى للوصفة الإلكترونية في مركز صحي غرناطة بالدمام، وهو مركز معتمد «سباهي»، ومن المراكز الصحية المنظمة للتجمع الصحي الأول بالمنطقة الشرقية. وأكدت صحة المنطقة أن هذه الخطوة تعد نقلة نوعية في تجربة المريض ولتحسين الخدمات الصحية المقدمة للمراجعين، من خلال إتاحة الفرصة له بصرف وصفته الدوائية من أقرب صيدلية له، وذلك ضمن تطبيق نموذج الرعاية الصحية بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030م والتسهيل على المستفيدين من الخدمات الصحية بصرف أدويتهم دون الحاجة للتوجه إلى المراكز الصحية. وبينت صحة الشرقية أن هذه الخدمة تتميز بسهولة الوصول إلى بيانات المستفيدين حيث تبدأ باستقبال المستفيد وتسجيل بياناته بيسر وسهولة، التي تتضمن تاريخه المرضي والتفاعلات الدوائية غير المرغوبة، في حين أصبح بإمكان المستفيد صرف الدواء من أقرب صيدلية خارجية من موقع وجوده، مشيرة إلى أن هذه المرحلة هي المرحلة التجريبية للوقوف على تنفيذ هذا المشروع وإدخال التحسينات عليه في حال دعت الحاجة إلى ذلك.
الدمام - الجزيرة: دشنت الصحة في الشرقية مؤخراً جهاز « dexa « لفحص كثافة العظام وذلك في مركز صحي غرناطة بالدمام، حيث سيقدم الجهاز خدماته لفحص المراجعين في كلاً من الدمام والخبر والقطيف. وأوضحت الصحة أن برنامج مكافحة هشاشة العظام يهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي بمرض هشاشة العظام ونقص فيتامين د، والتشجيع على التغذية السليمة بالكالسيوم وفيتامين د، والحث على ممارسة النشاط البدني، إضافة إلى الرصد المبكر للمصابين بهشاشة العظام، كما أن البرنامج يعمل على تطوير قدرات مراكز الرعاية الصحية الأولية والعاملين فيها في مجال داء الهشاشة وجعلها أكثر ملائمة لعلاج المرض، إضافة إلى تضمين عيادات تخصصية مصغرة لعلاج حالات هشاشة العظام تابعة لعيادة الأمراض المزمنة في الرعاية الأولية.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
حاسبة الوزن المثالي و كتلة الجسم عبارة عن تطبيق مميز يمكنك من معرفة اذا كان وزنك مثاليا ام لا مع اعطاءك العديد من النصائح للوصول للوزن المثالي و الحفاظ علي صحتك حساب الوزن بالكيلو جرام او بالباوند حساب الطول بالسنتيمتر او بالانش نصائح رائعة للوصول للوزن المثالي و الحفاظ علي الصحة العامة كم وزني وزني المثالي كيف اعرف كم وزني اعرف وزنك كم وزني حاسبة الوزن المثالي حاسبة BMI الوزن المثالي مؤشر كتلة الجسم دليل السعرات الحرارية افضل وزن أفضل وزن الوزن المناسب انسب وزن الوزن الأمثل ideal weight حاسبه الوزن نصائح للحفاظ على وزنك المثالي
راقب وزنك مع وزني المثالي تطبيق مميز وفريد من نوعه يقدم لك أفضل الطرق العلمية التي تحدد إذا كان وزنك طبيعي أم لا من خلال معادلة الوزن المثالي حساب الوزن بالكيلو جرام او بالباوند حساب الطول بالسنتيمتر او بالانش امكانية حفظ الوزن مع التاريخ امكانية تغيير التقويم من ميلادي إلى هجري والعكس إعطاء نصائح للوصول إلى الوزن المثالي كم وزني وزني المثالي كيف اعرف كم وزني اعرف وزنك كم وزني حاسبة الوزن المثالي حاسبة BMI الوزن المثالي مؤشر كتلة الجسم دليل السعرات الحرارية افضل وزن أفضل وزن الوزن المناسب انسب وزن الوزن الأمثل ideal weight حاسبه الوزن نصائح للحفاظ على وزنك المثالي
أما اليوم و بإذن الله تعالى، سوف نكمل هذه السلسلة، و نوضح معدل النمو الطبيعي للإناث أي البنات (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر، تبعاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية. النسبة الموضحة في الجدول هي نسبة مجالها واسع، وليست رقم محدد. فهي تشمل الإحصائيات العالمية لمختلف جنسيات العالم. و على اعتبار أن بنية الجسم تتأثر بالمناخ و العِرق و بلد المنشأ، فالحل الأمثل هو أخذ المعدل الوسطي كمرجع، لمقارنة الطول و الوزن لكل عمر. وحدات قياس الطول و الوزن: في الجداول التالية، لقد ذكرت معدل الطول بوحدة القياس سنتيميتر (سم) و بوحدة القياس انش. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الطول بال سم. لكن في حال رغب أحد، معرفة الطول بال انش، ذكرت معدل الطول بالقياسين، لسهولة التوضيح و الحساب. كذلك الأمر بالنسبة لوحدة قياس الوزن. ذكرت معدل الوزن بالكيلو غرام (كغ)، و ذكرت قياس الوزن أيضاً بالباوند. المتعارف عليه في بلادنا العربية، نعتمد على قياس الوزن بال كغ. لكن في حال رغب أحد، معرفة الوزن بالباوند، ذكرت معدل الوزن بالقياسين. و في حال الحاجة لأي توضيح: أنا جاهزة للإجابة على استفساراتكم، ضمن التعليقات أسفل المقال، أو على الرسائل الخاصة: عبر البريد الالكتروني للموقع: أو عن طريق الرسائل الخاصة على حساب كبسولة على الفيس بوك: قامت منظمة الصحة العالمية بوضع مخطط بياني لمعدل طول البنات (الإناث) من عمر 2 – 19 سنة.
أسعد الله أوقاتكم بكل خير إخوتي الكرام من مختلف أنحاء العالم. من الأمور التي تشغل بالنا كثيراً، هي معدل النمو الطبيعي (الطول و الوزن)، سواءً في مرحلة الطفولة و المراهقة و بداية الشباب. من الأسئلة التي تردني كثيراً، هي عن معدل الطول الطبيعي و الوزن بالنسبة للعمر. تحدثنا سابقاً عن مراحل النمو و التغيرات التي تطرأ على الطفل في كل مرحلة عمرية: مراحل تطورات نمو الطفل من عمر 2-5 سنوات و أهم النصائح لتعزيز نموه. و ذكرنا أهم الأغذية الصحية للطفل من عمر سنتين حتى خمس سنوات. مراحل تطورات نمو الطفل من عمر 6-12 سنة و أهم النصائح لتعزيز نموه. و ذكرنا أهم الأغذية الأساسية للطفل من عمر 6-12 سنة. ركزنا على أهم التغيرات التي تحدث خلال مرحلة البلوغ و الفرق بين البلوغ و المراهقة. و سلطنا الضوء على كيفية زيادة الطول خلال مرحلة البلوغ و ما بعدها. و ذكرنا النظام الغذائي و الضروري خلال هذه المرحلة. أما اليوم و بإذن الله تعالى سوف نوضح ضمن جدول، معدل النمو الطبيعي للذكور (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر، تبعاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية. و في مقال لاحق بإذن الله، سوف نوضح ضمن جدول، معدل النمو الطبيعي للإناث (الطول و الوزن المناسب) لكل عمر.
4536 كيلوجرام فمثلا لو كانت الكتلة 60 كغم فإن القيمة المساوية لها بوحدة الباوند تساوي (( 60 * 1) / 0. 4536) = 132 باوندا.