دينا شرف الدين تكشف كواليس ابتزاز طبيب لها وسرقة صفحتها الشخصية على «فيسبوك» كشفت الكاتبة والاعلامية دينا شرف الدين ، زوجة الفنان أحمد عبد العزيز ، عن تفاصيل تعرضها للابتزاز عبر موقع التواصل الاجتماعى « فيسبوك »، بعد سرقة الإيميل الخاص بها. وقالت دينا شرف الدين لـ" نبض العالم": «بحكم أننى شخصية عامة، أقبل الإضافات والمتابعات من كافة رواد مواقع التواصل الاجتماعى، وخصوصا لو كان بيننا أصدقاء مشتركون، أو تمتلك الصفحة عددا كبيرا من المتابعين، ومنذ قرابة العام تقريبا تلقيت طلب إضافة من أحد الأشخاص كانت معلوماته على الصفحة، تؤكد أنه طبيب تجميل، ولم أدرك أن هذا الطبيب المزيف سيكون صاحب أول سابقة أتعرض لها فى تشويه صورتى أو صورة زوجى».
أجرينا حوارًا مع الكاتبة الصحفية دينا شرف الدين زوجة الفنان أحمد عبدالعزيز لتكشف خلاله الجانب الرومانسى والخاص فى حياة فارس الدراما، وتفاصيل قصة حبهما وزواجهما وكيف استطاعت أن تستحوذ على قلب فتى أحلام فتيات جيل التسعينات.
كنت أنتظر طيلة سنوات عمرى الماضية حتى خمس سنوات مضت أجمل الأعياد وأحبها إلى قلبى وهو عيد الأم. فقد كنت أفكر وأسرح كثيراً فى كل ما يمكن أن يسعد أمى ويكون لها هدية مميزة، وعندما أستقر بعد طول تفكير على هديتها، أقضى أسعد لحظات حياتى وأنا أحتفظ بهديتى حتى يأتى اليوم المنتظر، وأتوجه مسرعة لأرتمى بأحضانها وأقبل يديها وأعطيها بكل الحب هديتى المتواضعة لأرى سعادة بعينيها لا مثيل لها، ودعاء لن أسمعه يوماً بعد رحيلها. من هي دينا شرف الدين – كم عمر دينا شرف الدين – صله نيوز. فقد اختار لى المولى عز وجل ألا أفرح بشراء هديتها وألا أرتمى بأحضانها وأقبل جبينها، فقد رحلت أمى إلى بارئها وتركت بقلبى غُصة لا تزول، و ذكريات لا تفارق خيالى وحياة باهتة بلا ألوان وشوق واحتياج غير مُحتمل. أدعو الله من كل قلبى وبكل جوارحى أن يديم على كل إنسان نعمة وجود الأم، فوجودها بركة لا تنتهى ودعاء لا ينقطع وعطاء غير محدود وأمان ليس كمثله أمان فى الدنيا. " نصيحتى لكم أعزائى فى عيد الأم ": أكثروا من برهن، تسارعوا فى إسعادهن، قبلوا أيديهن وأقدامهن، لا تتركوا مشاغل الدنيا تلهيكم عن الاستمتاع بأحضانهن، فوزوا كل الفوز برضاهن فهذا هو الفوز العظيم. وكل عام وكل الأمهات بخير وسعادة وسلامة، رحم الله كل أم غابت عن الدنيا وجعل عيدها فى جنات النعيم، ورحمك الله يا أمى وجعل عيدك أجمل الأعياد.
كما أعلنت مؤخراً أن عدد المترددين علي المراكز العلاجية الشريكة مع الخط الساخن خلال الـ5 أشهر الأولى من عام ٢٠٢١، بلغ ٥٠ألف و ٥٧٦ مريض. نهاية: لكل أولي الأمر: لا تتركوا الأمور تتفاقم وأنتم منشغلون فى أمور أخرى لا تزيد أهمية عن تلك التى ترونها هامشية وهى كارثة بكل المقاييس، كارثة ضرب عقول وأجساد نواة المستقبل وعصب المجتمع الذى إن مرض لن نرى إلا مستقبلا باهتا خاليا من التطلعات والآمال! فلابد من وضع خطة عاجلة محكمة يشترك بها المجتمع بأسره للسيطرة على هذه الموبيقات ومحاصرتها وفرض العقوبات القصوى على مروجيها ومستهلكيها والتوعية المكثفة بمخاطرها الصحية و تحريمها دينيا بأساليب بسيطة مقنعة تستطيع الوصول والتأثير فى عقول الشباب من سن المراهقة وحتى نهاية العشرينيات، إلي جانب دور البيت من الداخل الذى يتحمل المسئولية الأكبر فى المتابعة والمراقبة والتقويم. دينا شرف الدين : قضية تعدد الزوجات ! - YouTube. لعلنا ننقذ أجيالاً من الشباب إن تهاوت سيتهاوى المجتمع بأسره.
وما إن ظهرت منال بالإعلان جميلة متفائلة متحررة من أغلال الخجل والانزواء، حتى تطوع أحد هؤلاء الذين بقلوبهم مرض للتنمر بها وإيذاء مشاعرها التى لم تكن شفيت تمام الشفاء بتغريدة كالرصاصة القاتلة، فانهارت منال، وانهار زملاؤها أصحاب الحروق فى المستشفى بالبكاء بعدما شاهدوا هذه التغريدة. ولكن: كما يوجد هؤلاء المتنمرون محبو التجريح والإيذاء، يوجد أكثر منهم بكثير ذوى القلوب الرحيمة والضمائر الحية الذين يقدمون الدعم والمساندة ولو بالكلمة، كما قالت منال أن الكلمة الطيبة صدقة. نهاية: هل نتصدق على بعضنا البعض بطيب الكلمات ونكف عن أبشعها، لعل الله يرسل لنا بمن يتصدق علينا بكلمة عندما نكون بأشد الحاجة إليها ويكفينا شر أخرى قد تكسر أنفسنا، فلا يأمن أحدكم الدهر وتقلباته التى لا تكف عن المفاجآت. فلنقل خيراً أو لنصمت.
وكذلك تقدم برنامج " سؤال " على شاشة الفضائية المصرية وتناقش فيه بعض القضايا الاجتماعية والسياسية المطروحة على الساحة. وزير ة الإعلام قبلت منصب وزيرة الإعلام في حكومة الببلاوي في 14-7-2013. واستمرت في منصبها كوزيرة للإعلام في حكومة المهندس إبراهيم محلب في 1-3-2014
لذلك، سيحتاج الطهاة إلى إضافة ربع كوب إضافي من الحليب عند استخدام مزيج الفواكه المجففة وإنقاص ملعقة كبيرة من الحليب عند استخدام مزيج الفواكه الطازجة. غالباً ما تغرق المكونات الإضافية في القاع عند عمل الشوفان المخبوز. بعض الأشخاص يعجبهم هذا لأنهم يحصلون في النهاية على طبقة حلوة في الأسفل. خبز شوفان صحي يهدد شمال تركيا. ومع ذلك، يمكن لمن يرغبون في تجنب ذلك أن يقلبوا مزيجهم بخفة مع ملعقة كبيرة من الدقيق قبل تقليبه مع الشوفان لتجنب هذه المشكلة. إليك بعض مجموعات النكهات اللذيذة لتجربها: الشوفان المخبوز بانتعاشة التوت يُمزج مزيجاً من التوت الطازج المفضل مثل الفراولة والتوت البري وتوت العليق وغيرها من مضادات الأكسدة. يُضاف قليلاً من العسل لمزيد من الحلاوة. الشوفان المخبوز مع الخوخ والكريمة تُضاف شريحة من الخوخ الطازج أو المجمد وقليلاً من القرفة في الشوفان قبل الطهي، ثم توضع كرة من الجبن القريش فوقه قبل التقديم. الشوفان المخبوز مع اليقطين والتوابل للحصول على نكهة التوابل واليقطين المميزة، أضف ربع كوب من هريس اليقطين مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، وربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب وملعقة صغيرة من القرفة. خبز الشوفان بالموز والمكسرات شرائح من الموز وحفنة من المكسرات المطحونة تضيف قواماً سميكاً ومزيداً من النكهة إلى الشوفان المخبوز.
طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم يمكن عمل خبز الشوفان للرجيم وتناوله بديلاً عن الخبز المصنوع كلياً من الدقيق الأبيض ، يزيد ذلك من القيمة الغذائية كما يحد من عدد السعرات الحرارية ويزيد الشعور بالشبع، تحتوي شريحة قيقة من خبز الشوفان على 73 سعر حراري، وإليك عزيزي القارئ طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم فيما يلي: المقادير 6 أكواب دقيق لجميع الأغراض. 2. 5 كوب شوفان. ربع كوب سكر بني حبيبات. 4 ونصف ملعقة صغيرة خميرة سريعة. 2 ونصف ملعقة صغيرة ملح. 1 ونصف كوب ماء. 1 وربع كوب حليب خالي الدسم. خبز شوفان صحي بني عفيف. الخطوات في وعاء كبير، يتم خلط 3 أكواب من الدقيق العادي مع كمية الشوفان، والسكر، والخميرة، والملح، ويتم الخلط جيداً. في وعاء صغير على نار هادئة، يتم تدفئة الماء والحليب إلى دراجة حرارة 120-130 فهرنهايت، ويتم إضافتهم إلى خليط الدقيق والشوفان السابق. يتم خلط المزيج في الخلاط الكهربائي على سرعة هادئة حتى تلين جميع المكونات الجافة، ثم تزداد السرعة ويتم الخلط لمدة 3 دقائق. يتم إضافة الدقيق المتبقي تدريجياً إلى الخليط حتى يتم عمل عجينة متماسكة. يُرش سطح أملس بالدقيق ويتم العجن عليه لمدة 5 إلى 8 دقائق حتى تصبح العجينة ناعمة ومرنة.
المكونات اللازمة إليك مكونات خبز الشوفان: نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من دقيق القمح الكامل. كوب من الماء المغلي. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. افضل انواع الخبز الصحي | المرسال. كوبان من الدقيق المصنوع من أي نوع ترغب به من الحبوب الكاملة. 2. طريقة التحضير يمكنك تحضير خبز الشوفان عبر هذه الخطوات البسيطة: قم بخلط دقيق القمح بدقيق الشوفان في وعاء عميق ، ثم أضف الماء المغلي، والزيت، والملح، والعسل، وحرك المكونات جيدًا. قم بخلط الخميرة مع القليل من الماء الدافئ والسكر في كوب صغير ، ثم اترك المزيج جانبًا لمدة 10 دقائق إلى أن تبدأ الفقاقيع بالظهور على سطح المزيج. قم بإضافة مزيج الخميرة والماء إلى الوعاء الذي يحتوي على باقي المكونات وحرك المزيج جيدًا. ابدأ بإضافة كوبا الدقيق المتبقيان إلى المزيج ببطء مع التحريك جيدًا إلى أن تتكون لديك عجينة متماسكة. اترك العجينة جانبًا مع تغطيتها لمدة لا تقل عن ساعة حتى تختمر ويتضاعف حجمها. قم بفرد رغيف الخبز في صينية الفرن الخاصة وأدخله الفرن بعد رش سطحه الخارجي ببعض حبوب الشوفان الكاملة. انتظر ساعة كاملة إلى أن يبرد الرغيف بعد إخراجه من الفرن ثم قم بتقطيعه واستمتع بتناوله.
هناك الكثير من الفوائد في عمل الشوفان المخبوز، فهو مريح، وصحي وغني بالنكهة. إن خَبز الشوفان بدلاً من غليه، يجعل مذاقه لذيذاً غنياً بالنكهات وصحي أكثر من الحبوب والجرانولا المصنعة. الشوفان المخبوز هو وجبة إفطار سريعة وسهلة من المؤكد أنها تُشبع جميع أفراد الأسرة. استمتع بوجبة إفطار سريعة أو مريحة من الشوفان المخبوز أو كوجبة خفيفة واحداً من أهم الأسباب التي تجعل الشوفان المخبوز يحظى بشعبية كبيرة هو أنه واحد من خيارات الإفطار الأكثر راحة. بدلًا من الاضطرار إلى مراقبة قدر يغلي أو تذكر خفق كمية من الشوفان في الليلة السابقة، كل ما على الطاهي عمله هو خلط المكونات ووضعها في الفرن والعودة لتناول وجبة لذيذة بعد نصف ساعة. يمكن لأولئك الذين ليس لديهم وقت لصنع الشوفان المخبوز في الصباح إعداد هذه الوجبة اللذيذة مسبقاً. فهو يتجمد بشكل جيد ويمكن تصنيعه على دفعات كبيرة، ثم تقطيعه إلى حصص، ووضعه في الثلاجة. على عكس بعض الأنواع الأخرى من أطعمة الإفطار المجمدة، الشوفان المخبوز سريع وسهل التسخين. خبز شوفان صحي صفوى. كل ما على الشخص فعله هو رش سطحه بملعقة كبيرة من الماء، وتسخينه في الميكروويف لمدة دقيقة ثم التمتع به. الشوفان المخبوز أيضاً متنوع بشكل لا يصدق.
[١] ويحتوي الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة على نسبة عاليةٍ من البروتين، والفيتامينات، والمعادن، بالإضافة إلى احتوائه على ضِعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في الخبز الأبيض، كما تساعد الألياف الغذائيّة الموجودة في خبز القمح الكامل على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات ودخولها إلى مجرى الدم، ممّا يساعد على تقليل الشهية ، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ هذا النوع من الخبز يحتوي على الغلوتين؛ والذي قد يُسبّب المشاكل للأشخاص الذين يُعانون من اضطراباتٍ هضمية؛ كحساسية القمح؛ أو ما يُعرف بالسيلياك (بالإنجليزيّة: Celiac disease). [٧] ومن الجدير بالذكر أنّ من الضروري الانتباه إلى عبوة المُنتج عند شرائه، والبحث عن مُصطلح "حبوب كاملة 100٪"، أو "قمح كامل 100٪"، وفي حال عدم وجود هذا المُصطلح فإنّ الخبز يكون مصنوعاً من حبوب مكرّرة، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية اصطناعية مُضافة؛ وذلك لتعويض العناصر الغذائية المفقودة خلال عملية الطحنه والتصنيع. [٨] الخبز المصنوع من الحبوب المُبرعمة: وهو من الخيارات الجيدة والصحية؛ إذ إنّه عندما تنبت الحبوب تُصبح عناصرها الغذائية أسهل في الهضم، كما أنّها تُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتينات، والألياف الغذائية، وفيتامين ج ، والفولات، وغيرها من العناصر الغذائية الأُخرى.
[١] ومن الجدير بالذكر أنّ زيادة الوزن أو خسارته تعتمد بشكلٍ رئيسيٍّ على عدد السعرات الحرارية المتناولة أكثر من نوعها ؛ أي أنّه عند استهلاك سعراتٍ حراريةٍ بمقدارٍ أكبر من معدّل الحرق اليوميّ؛ فإنّ الوزن سوف يزيد، وعند استهلاك سعراتٍ حراريةٍ بمقدارٍ أقلّ من معدّل الحرق اليومي إضافةً إلى ممارسة التمارين الرياضية فإنّ الوزن سيقلّ. [٣] وبشكلٍ عام؛ فإنّ اقتطاع ما بين 500-1000 سعرةٍ حراريةٍ من احتياجات الطاقة اليومية قد يساعد على خسارة 0. 5 كيلوغرامٍ من وزن الجسم في الأسبوع، وقد تبدو خسارة الوزن أمراً بسيطاً، إلّا أنّها أكثر صعوبة وتعقيداً؛ فعادةً ما يتم فقدان مزيج من الدهون، والأنسجة الخالية من الدهون، والماء ؛ وذلك بسبب التغيُّرات التي تحدث في الجسم نتيجةً لفقدان الوزن، وللاستمرار في إنقاص الوزن يجب الاستمرار في تقليل السعرات الحرارية، [٣] ومع الوقت فإنّ الشخص قد يتعلّم الموازنة بين وجبات الطعام الصحية وممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن بسهولةٍ أكبر، والحفاظ عليه على المدى الطويل. [٤] وللمزيد من المعلومات حول ما هو أفضل خبز للرجيم يُمكنك قراءة مقال أفضل خبز للرجيم. القيمة الغذائية لخبز الشوفان يُبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في شريحةٍ واحدةٍ من خبز نخالة الشوفان، أو ما يُعادل 30 غراماً: [٥] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 13.