2- Gran Turismo 7 سواء كنت متسابقًا تنافسيًا أو اعتياديًا أو من محبي الاقتناء أو التعديل أو من مصممي الهيئات أو المصورين - اعثر على طريقك مع مجموعة مذهلة من أنماط اللعب تتضمن المفضلة لدى المعجبين مثل حملة GT وأركيد ومدرسة تعلّم القيادة 3- Marvel's Spider-Man: Miles Morales مارفل سبايدرمان: مايلز موراليس هي لعبة أكشن-مغامرات من تطوير شركة إنسومنياك غيمز ومن إنتاج سوني إنتراكتيف إنترتينمنت، صدرت في نوفمبر 2020 على منصتي بلاي ستيشن 4 وبلاي ستيشن 5، وهي تابعة للعبة مارفل سبايدرمان التي صدرت في 2018. واللعبة تدعم الدبلجة المصرية. سوني إنتراكتيف إنترتينمنت - WMPoweruser. 4- Call of Duty® Vanguard كول أوف ديوتي: فانغارد هي لعبة تصويب منظور الشخص الأول طورتها سلدج همر غيمز وتنتجها أكتيفجن، صدرت اللعبة يوم 5 نوفمبر 2021 وهي متوفرة على مايكروسوفت ويندوز، بلاي ستيشن 4، بلاي ستيشن 5، إكس بوكس ون وإكس بوكس سيريس إكس وسيريس أس، وهي اللعبة الثامنة عشر من سلسلة كول أوف ديوتي. 5- FIFA 22 هي لعبة فيديو لمحاكاة كرة القدم طورتها إي أيه فانكوفر وتنتجها إلكترونيك آرتس كجزء من سلسلة فيفا، فيفا 22 هي اللعبة التاسعة والعشرون في هذه السلسلة. 6- WWE 2K22 هي لعبة فيديو مصارعة طورتها فيجوال كونسبتس وتنتجها تو كاي سبورتس، صدرت في 11 مارس 2022 على أجهزة بلاي ستيشن 4، بلاي ستيشن 5، ويندوز، إكس بوكس ون وإكس بوكس سيريس إكس وسيريس إس.
سوني إنتراكتيف إنترتينمنت ( بالإنجليزية: Sony Interactive Entertainment أو SIE) هي شركة ألعاب فيديو متعددة الجنسيات، وهي تابعة بالكامل لشركة سوني. سوني إنتراكتيف إنترتينمنت - أرابيكا. [2] [3] [4] تأسست الشركة في 16 نوفمبر 1993 في العاصمة اليابانية طوكيو تحت مسمى سوني كمبيوتر إنترتينمنت ( بالإنجليزية: Sony Computer Entertainment Inc. )، وذلك قبل إطلاق مشغل ألعاب الفيديو بلاي ستيشن. تتولى البحث والتطوير والإنتاج والمبيعات سواء للأجهزة أوالبرمجيات للبلاي ستيشن ، وتتألف من عدة فروع تغطي أكبر أسواق الشركة في أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا ، ولديها 8000 موظفاً في أكثر من 50 بلداً، وفي سنة 2016 غُيِّرَ الاسم من قبل رئيس شركة استوديوهات سوني ليصبح تسمية سوني إنتراكتيف إنترتينمنت.
[5] هذه بذرة مقالة عن شركة يابانية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
ps account - Nino Games Store tags حسابات كامله وشير ps4/ps5 إنتهى من المخزن
7- Battlefield 2042 هي لعبة فيديو تصويب منظور الشخص الأول طورتها ديجيتال إلوجينز سي إي ومن انتاج إلكترونيك آرتس، هي الجزء السابع عشر في سلسلة باتلفيلد، وصدرت اللعبة في 19 نوفمبر 2021 على بلاي ستيشن 4، بلاي ستيشن 5، إكس بوكس ون، إكس بوكس سيريس إكس وسيريس أس، مايكروسوفت ويندوز.
يعدُّ الأرزّ من الأغذية الأساسية التي تعتمد في الكثير من أنواع الطعام والوجبات، إلا أنّ السؤال يبقى إن كان الأرزّ يتسبّب بزيادة في الوزن؟ القيم الغذائية والسعرات الحرارية في الأرز إذا أردتم أن تخسروا وزنكم، فلا بدّ أن يقع اختياركم على الأرز البنّي وليس الأبيض ذلك لأنّه يحتوي على كمية أقلّ من السعرات الحرارية كما أنه مصدر مهمٌّ للألياف الغذائية. فكوب واحد من الأرز الأبيض المطبوخ يحتوي على حوالي 242 سعرة حرارية، 4 غرامات من البروتين وأقل من 1 غرام من الألياف بينما نفس الكمية من الأرز البني المطبوخ تحتوي على 218 سعرة حرارية، و 5 غرامات من البروتين و 4 غرامات من الألياف، وهي 14% من القيمة اليومية للألياف. تساعد الألياف على الشعور بالشبع، ممّا يجعل من السهل تناول كمية أقلّ من الطعام وفقدان الوزن. بغض النظر عن نوع الأرز الذي تختارونه، فإنه يّوفر كميات كبيرة من أنواع الفيتامين B كالثيامين والنياسين، وكذلك المانغنيز فيما يتم تقوية أنواع عديدة من الأرز الأبيض لتوفير حمض فوليك إضافي في حين تعتبر الأرز البني مصدراً جيداً لفيتامين B6. هل الأرز يزيد الوزن؟ - من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يتناولون الأرز أوزاناً أقلّ من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك، وفقاً لدراسة نشرت في مجلة "FASEB" في عام 2008 والتي تمّ تمويلها جزئياً من قبل اتحاد الأرز الأميركي.
هل الأرز يسبب السمنة يعتقد الكثير من الأشخاص أن الأرز يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، ويقومون بالامتناع عن تناوله في فترة اتباع الحمية الغذائية، وقد أوضح الأطباء وخبراء التغذية أن هذا الاعتقاد خاطئ بالتأكيد. وأن الأرز من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، ولكن مع الحرص على عدم إدخال الدهون والأطعمة الدسمة به، فالأرز في الأساس طعام صحي ويساعد على الإحساس بالشبع، ولكن إضافة الدهون إليه أثناء الطهي هو الذي يسبب السمنة. كما أن الأرز من الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها لتزويد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها، كما أنه يحتوي على نسبة كوليسترول ودهون قليلة للغاية. كما أنه خالي من الصوديوم، ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية، كما أنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء، وتجنب تناول الطعام لفترة طويلة. عدد السعرات الحراريّة في الأرزو وفقاً لما ورد في تقارير وزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن كوب الأرز الأبيض متوسط الحبة والذي يعادل 180 جراماً من الأرز المطبوخ يحتوي على 242 سعرة حرارية. أما عن كوب الأرز الأسمر الذي يحتوي على 200 جراماً من الأرز طويل الحبة المطبوخ، فإنه يحتوي على 248 سعرة حرارية.
الأرز الأرز أشهر أنواع الحبوب وأكثرها انتشارًا في العالم، فهو الغذاء الأساسي لأكثر من نصف سكان العالم، وهناك العديد من أنواع الأرز، وتُقسّم هذه الأنواع قسمين: الأرز الأبيض، والأرز الأسمر بالاعتماد على طريقة المعالجة. ويزوّد الأرز بشكل أساسي بالكربوهيدرات، إذ إنّ 80% من وزنه جاف كربوهيدرات وبعض البروتين دون أي سكر أو دهون تقريبًا، ويشكّل الماء ما نسبته 70% من وزن الأرز المطبوخ. يختلف شكل الأرز بعد طهوه فبعض الأنواع يبدو ملتصقًا بعضه ببعض، والآخر لا يلتصق بعضه ببعض -كأرز البسمتي-، وهذا يعتمد على محتواه من الأميلوز والأميلوبكتين (سلاسل من الجلوكوز التي تُكوّن النشا العنصر الأساسي المُكون للأرز)، فالأرز الغني بالأميلوبكتين يبدو لزجًا بعد الطهو، أما الغني بالأميلوز فلا يلتصق بعضه ببعض بعد الطهو. [١] فما تأثير الأرز في الوزن؟! وما الفوائد الغذائية التي يزودها الأرز للجسم؟! وهل تختلف هذه الفوائد من نوع لآخر؟ هل يزيد الأرز من الوزن أم يقلّله؟ أظهرت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون باستمرار الحبوب الكاملة -مثل الأرز البني- تصبح أوزانهم أقلّ من غيرهم ممن لا يأكلونه، [٢] ، [٣] والسبب في ذلك محتوى الأرز البني من الألياف والعناصر الغذائية التي تساعد في تناول سعرات حرارية أقلّ من المعتاد من خلال الشعور بالامتلاء.