فاحصوا البصر: يُقدّم فاحصوا البصر رعايةً عامةً للعيون، ويمكنهم تشخيص معظم أمراض العيون لكنّهم لا يُجرون أي عملياتٍ جراحية. ويتكوّن فحص العين الشامل من الخطوات الآتية [٨]: أخذُ سيرتكِ الطبية الشخصية والعائلية. إجراء اختبارات الرؤية لمعرفة ما إذا كنتِ مصابةً بقصر النظر، أو بطول النظر، أو باللابؤرية وهي القرنية المنحنية التي تشوش الرؤية، أو بقصر النظر الشيخوخي وهي تغيرات تحدث في الرؤية تكون مرتبطةً بالعمر. إجراء فحوصاتٍ لمعرفة مدى جودة أداء عينيكِ معًا. إجراء فحوصاتٍ لضغط العين والعصب البصري للتحقق من عدم إصابتكِ بالجلوكوما. إجراء فحص خارجي ومجهري لعينيكِ قبل وبعد التوسّع. كيف أقوي نظري. عوامل ترفع خطر الإصابة بمشاكل النظر قد يزداد خطر إصابتكِ ببعض أمراض العيون مع تقدّم العمر، كما قد ترفع عوامل أخرى من هذا الخطر، ومن تلك العوامل ما يلي [٢]: زيادة الوزن أو السمنة. وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض العيون. انتماء الشخص لعِرق معين، فالأمريكيّون من أصل أفريقي أو من أصل إسباني أو الأمريكيّون الأصليّون أكثر عرضةً لمشاكل النظر. الإصابة ببعض الحالات المرَضيّة، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. وإذا كان لديكِ أيّ قلقٍ حول احتمالية تعرُّضكِ لخطر الإصابة ببعض أمراض العيون، استشيري طبيبكِ لإرشادكِ إلى الخطوات اللازمة لتقليل هذه المخاطر، ويُفضّل أيضًا أن تتعرّفي على التاريخ الصحي لعائلتكِ؛ إذ تسري بعض أمراض العيون في العائلات، ومن أبرز تلك الأمراض التنكس البقعي المرتبط بالعمر، واحرصي على إخبار طبيب العيون عن أيّ أمراض عيون وراثية في عائلتكِ [٢].
كيف أقوي نظري؟ في ما يأتي سن قوم بتوضيح إجابة سؤال، كيف أقوي نظري؟ 1. تناول غذاء يقوي النظر ترتبط صحة العين الجيدة بالطعام الذي يتم تناوله، إذ قد تساعد العناصر الغذائية، مثل: أحماض أوميغا 3 الدهنية، واللوتين، والزنك ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ في درء مشكلات الرؤية المرتبطة بالعمر، مثل: الضمور البقعي، وإعتام عدسة العين. 2. ارتداء نظارة واقية من الضروري ارتداء نظارات واقية لحماية العين عند استخدام مواد خطرة أو منقولة بالهواء سواءً في العمل، أو المنزل، أو عند ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي قد تؤدي إلى إصابة العين، مثل: لعب الهوكي على الجليد، وكرة المضرب، وغيرها. 3. ارتداء نظارة شمسية يساعد ارتداء نظارة شمسية على حماية العينين من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، حيث أن التعرض المفرط لها يزيد من فرص الإصابة باعتمام عدسةالعين ، والتنكس البقعي. 4. كيف اقوي نظري - استشاري. النظر بعيدًا عن شاشة الكمبيوتر إن العمل على أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة أو التركيز على شيء واحد لفترات طويلة يمكن أن يسبب إجهاد العين، لذا ينصح في هذه الحالة بتجربة قاعدة 20-20-20 التي تعني أن كل 20 دقيقة، يجب النظر بعيدًا عن الشاشة إلى شيء يبعد حوالي 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
تناول الكاروتينات، إذ يساهم تناول بعض الأطعمة؛ مثل: الخضروات الخضراء المورقة، والبروكلي، والكوسا والبيض في تزويد الجسم باللوتين والزيكسانثين، وهما من الكاروتينات الموجودة في شبكية العين، ويوجد هذان الكاروتينان في شكل مكمّلات غذائية أيضًا، وتساعد هذه الكاروتينات في حماية العين عن طريق تحسين كثافة الصباغ فيها، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق، مما يساهم في تقوية النظر لدى الأشخاص. الحفاظ على لياقة الجسم، فقد تساهم ممارسة الرياضة، والحفاظ على الوزن الصحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مما يقي من تلف الأوعية الدموية الصغيرة في العينين، وتُعرَف هذه الحالة باسم اعتلال الشبكية السكري، إذ تتسبب زيادة نسب السكر في مجرى الدم في جرح جدران الشعيرات الدقيقة في شبكية العين ، وهي الجزء الخلفي الحساس تجاه الضوء من العين، وبالتالي يتسرب الدم والسوائل في داخل العين، مما يؤثر في النظر. السيطرة على الحالات المزمنة وعلاجها، فقد تؤثر العديد من الأمراض؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، والتصلب المتعدد، إضافة إلى مرض السكري في النظر، لذا يساهم استخدام الأدوية، والعلاجات المنزلية، واتباع النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة في السيطرة على هذه الحالات وبالتالي تقوية النظر.
ضعف حاسة البصر ظهرت عوامل كثيرة في العصر الحديث أسهمت بشكل كبير في ضعف حاسة البصر لدى العديد من الناس، ومن أهمها التطور التكنولوجي السريع الذي أدى إلى ظهور العديد من الأجهزة الذكية كالتابليت والهواتف الذكية التي يسهم حملها في الجيب نظراً لصغر حجمها والتي يتسبب الاستخدام المفرط لها إلى ضعف في حاسة البصر، بالإضافة إلى مشاهدة التلفاز لساعات طويلة ومتواصلة، كما تتسبب جزيئات الغبار والأتربة المتطايرة في الجو الحساسية لعين وقد تؤدي إل ضعف في النظر لدى البعض من الناس. قد يلجأ البعض من أجل الانتهاء والتخلص من ضعف حاسة البصر إلى عمليات الليزر للعين لتصحيح الانحراف الحاصل في العين، أمّا البعض الآخر فيلجؤون إلى ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الطبية بهدف تحسين حاسة النظر ومستوى الرؤية، لكن دون أن تقدم أي علاج و دواء أو تحسن في مستوى النظر، وهنا يفضل اللجوء إلى الحلول الطبيعية في تقوية وتنمية النظر والرؤية، وذلك عن طريق تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والعناصر التي تساعد على تقوية وتنمية حاسة النظر والمحافظة عليها، وعمل تمارين رياضية لعضلة العين والتي تهدف إلى تقوية وتنمية عصب العين وقدرته على العمل.
على المسلم أن يؤدي جميع الصلوات في أوقاتها ويقرب إلى رب العالمين بالعمل الصالح والنوافل حتى يغفر لنا ما تقدم من ذنب وما تأخر. آخر وقت لصلاة العصر بعد أن تناولنا متى ينتهي وقت صلاة العصر في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة آخر وقت لصلاة العصر بشكل تفصيلي في السطور التالية. يقول الله عز وجل في الآية رقم 45 من سورة العنكبوت" اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ ۖ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ۗ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ ". تٌفسر الآية بأن الصلاة تحمي النفس البشرية من الوقوع في الحرام وتبعد عقله عن كل ما نهي الله عنه، وبذلك يستقيم حال المرء ويعيش حياة مطمئنة يدعو فيها رب العباد. يجب على المسلم أن يواظب على الصلاة وتأديتها في أوقاتها، فإن صلاة العصر يجب أن تقام قبل الغروب وذلك لإن بداية نزول الشمس هو توقيت صلاة المغرب وينبغي الحرص على عدم جمع الصلاتين في نفس الوقت. متى ينتهي وقت صلاة العصر - موسوعة. صلاة العصر كم ركعة نتناول في تلك الفقرة صلاة العصر كم ركعة بشكل تفصيلي في الآتي. تعد صلاة العصر هي الفرض الثالث من الفروض الخمسة اليومية، حيث كُلف المسلم البالغ على أداء الصلاة منذ بلوغ الطفل.
وتأخير الصلاة عن غياب الشفق هو الأفضل، ففي صحيح البخاري من حديث أبي برزة الأسلمي قال: "وكان يستحب أن يؤخر العشاء التي تدعونها العتمة"، وفي مسند الإمام أحمد من حديث أبي برزة قال: "كان يؤخر العشاء الآخرة إلى ثلث الليل" وبهذا يعلم السائل أنه لا منافاة بين ما يلاحظ من تأخير صلاة العشاء، وبين ما هو متعارف من أن وقتها يبدأ من غياب الشفق، وهذا عن تأخير الصلاة نفسها. أما الأذان لها فلا ينبغي أن يؤخر عن أول وقتها، لأن الأذان إعلام بدخول الوقت. والله أعلم.
الحمد لله. أولاً: يبدأ وقت العشاء من خروج وقت المغرب ، وهو مغيب الشفق الأحمر عند جمهور العلماء. قال ابن المنذر: " وأجمع أهل العلم إلا من شذ عنهم على أن أول وقت العشاء الآخرة إذا غاب الشفق ". انتهى " الأوسط " (3 / 262). والشفق هو حُمْرة تظهر في الأفق حين تغرب الشمس ، وتستمر من الغروب إلى قُبَيْلِ العشاء. وأما آخر وقت العشاء الاختياري: فينتهي عند منتصف الليل. لما رواه الإمام مسلم في صحيحه (612) عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو أَنَّ نَبِيَّ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: ( فَإِذَا صَلَّيْتُمْ الْعِشَاءَ فَإِنَّهُ وَقْتٌ إِلَى نِصْفِ اللَّيْلِ). وفي لفظ: ( وَوَقْتُ صَلَاةِ الْعِشَاءِ إِلَى نِصْفِ اللَّيْلِ الْأَوْسَطِ). متي ينتهي وقت صلاه المغرب في الدمام. قال النووي: " مَعْنَاهُ: وَقْت لِأَدَائِهَا اِخْتِيَارًا ". انتهى "شرح صحيح مسلم "(5/111). وما بعد نصف الليل إلى طلوع الفجر هو وقت العشاء الاضطراري. واختار هذا القول شيخ الإسلام ابن تيمية ، والشيخ ابن باز رحمه الله، واللجنة الدائمة للإفتاء.
فضل صلاة العصر والفجر نتناول في تلك الفقرة فضل صلاة العصر والفجر بشكل تفصيلي في السطور التالية. قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم عن صلاة العصر والفجر" لَنْ يلجَ النَّار أَحدٌ صلَّى قبْلَ طُلوعِ الشَّمْس وَقَبْل غُرُوبَها" ويفسر الحديث بأن وقوع توقيت صلاة العصر عند الغروب فإن الجو يكون بارد مثل وقت صلاة الفجر لذا أشار إليهما النبي بالبردين. يعرف بأن الصلاة الوسطى تنجي العبد من الدخول للنار ويغفر للمؤمن الأثام والذنوب، وقد جاء ذكر أهمية صلاة العصر في الآية رقم 238 من سورة البقرة في قول الله تعالى" حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَىٰ وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ ". من ترك صلاة العصر وضح الله سبحان وتعالي عقاب ترك الصلاة في القرآن الكريم والسنة النبوية لذا نعرض آراء الفقهاء في تلك الفقرة. يقول الرسول صلى الله عليه وسلم" من ترك صلاة العصر فقد حبط عمله" وفسر أهل الدين معنى الحديث إن المسلم الذي لا يصلى صلاة العصر متعمداً فلا يقبل منه أي عمل ووضعه بعض العلماء في منزلة الكافر. متى يبدأ وقت صلاة المغرب ومتى ينتهي - إسألنا. فقد أوصانا نبي الله محمد بالمحافظة على الصلوات الخمس خاصة صلاة العصر لما فيها من ثواب عظيم ومن تركها فقد خسر بل وكتب عليه ذنب.