أفضل واقي شمس للحامل عند اختيار واقٍ شمسي للحامل يجب النظر لما يلي [٢]: واسع الطيف: إذ إنّ واقيات الشمس واسعة الطيف تحمي الحامل من كلا نوعي الأشعة فوق البنفسجية أ وب، وبالتالي فإن الواقيات التي لم يكتب عليها أنها واسعة الطيف توفر الحماية فقط من طيف واحد من الضوء فوق البنفسجي. واقي شمس بيزلين النهدي توظيف. خالٍ من أوكسي بنزون: يجب مراجعة قائمة المكونات، ثم إبعاد الواقيات التي تحتوي على المادّة الفعالة أوكسي بنزون. عامل الوقاية الشمسي 30: يجب اختيار واقي الشمس الذي له على الأقل عامل وقاية شمسي 30 وهذا سيمنح حمايةً كبيرةً من الشمس، بينما الأرقام الأعلى من عامل الوقاية قد تمنح حمايةً أكبر بقليل، كما تجدر الإشارة إلى أنه غير تدريجي وأن إعادة تطبيق الواقي المتكررة تبقى ضروريةً، لا سيما عند التواجد في الماء. واقي الشمس الفيزيائي: إذ إن واقيات الشمس الفيزيائية أو المعدنية تصنع حاجزًا بين الجلد والشمس بواسطة استخدام أكسيد الزنك أو ثنائي أكسيد التيتانيوم، وهذا الحاجز يعكس أشعة الشمس ويمنعها من أن تُمتص داخل الجلد، كما أنها مُخفًضة التحسس؛ مما يجعلها خيارًا جيدًا للأم الحامل التي لديها بشرة حساسة. لذا يجب اختيار المنتجات التي تستخدم فقط المعادن: أكسيد الزنك وثنائي أكسيد التيتانيوم كمواد فعالة وذلك لتمنح أقصى راحةً للفكر عندما يتعلق الأمر بسلامة الجنين؛ لأن واقيات الشمس الفيزيائية تبقى على سطح الجلد ولا تمتص أو تدخل إلى مجرى الدم مثلما تفعل المكونات الكيميائية، ونختار أيضًا واقيات الشمس التي [٣]: لها تصنيف عالي المستوى.
تحذير و اخلاء المسؤولية كل المعلومات الطبية والدوائية وجميع الادوية التي نقدم معلومات عنها على موقع دليل الدواء الجديد ليست بغرض التشجيع على استخدام هذه الادوية ولكن الغرض الاساسي هو التوعية الدوائية والطبية و نحذر وننبه بعدم استخدام اي دواء بدون استشارة الطبيب المختص ولا نتحمل اي مسؤولية للاستخدام غير المسؤول للادوية
الحكة أو التورُّم، لا سيما في الوجه أو اللسان أو الحلق. الدوخة الشديدة. اضطراب التنفُّس. وحول الآثار السلبية لواقي الشمس؛ فإنَّ أحد أسباب نقص فيتامين د في الجسم هو استخدام واقي الشمس؛ إذ إنَّ واقي الشمس الذي له عامل وقاية شمسي 30 يمكنه تقليل قدرة الجسم على تصنيع الفيتامين بنسبة 95% أو أكثر، كما أنَّ تغطية الجلد بالملابس قد يثبط عملية تصنيع فيتامين د كذلك [٥]. المراجع ^ أ ب "Sunscreen Gel", WebMD, Retrieved 2019-12-29. Edited. ^ أ ب ت "Best Pregnancy Safe Sunscreen Of 2019" ، momlovebest, Retrieved 2019-12-29. Edited. ^ أ ب Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI (2019-9-24), "The Best Pregnancy-Safe Sunscreens of 2019" ، healthline, Retrieved 2019-12-29. Edited. ↑ "Best sunscreen: Understand sunscreen options", MAYOCLINIC ، Retrieved 2019-12-29. Edited. ↑ "What are the health benefits of vitamin D? واقي شمس بيزلين النهدي الالكترونية و الهدف. " ، MEDICALNEWSTODAY, Retrieved 2019-12-29. Edited.
أفضل عشر روايات عالمية عمل فني نثريّ ، يحكي قصّة عن تجارب إنسانيّة محدّدة على مدى فترة طويلة، قد تكون خياليّة أو شبه خياليّة، وبالنّسبة لجزء الرّواية الأكبر، فإنَّه مكرّس لسردِ التّجارب الفرديّة للشّخصيّات، وخلق صورة أكثر تعقيدًا لهذه الشّخصيّات، والعالم الذي يعيشون فيه، واستكشاف المشاعر والأفكار الدّاخليّة والأفكار المعقّدة لها [١]. أشهر الروايات العالمية كلُّ ناقد وأديب ومؤرّخ وقارئ عاديّ له رأي خاصٌّ في أيِّ الروايات أفضل، وما هي الرواية التي أحدثت ضجّة هائلة، وما الرواية الذي التي أثّرت على العالم بأسره، لكن هناك روايات لا يختلف على شهرتها أحد، وفيما يلي شرح مختصر عن عشر روايات منها [٢]: آنّا كارينينا: نُشرت رواية آنّا كارينينا في عام 1878 للرّوائيّ الرّوسيّ ليو تولستوي، وتتكوّن الرواية من ثمانية أجزاء، وقد كانت ثوريّة في تعاملها مع النّساء، وتصوّر التّحيّزات والمصاعب الاجتماعيّة في ذلك الوقت بعاطفة حيّة. مئة عام من العزلة: نُشرت رواية مئة عام من العزلة في عام 1967، للمؤلّف الكولومبيّ غابرييل ماركيز، وتحكي الرواية قصّة سبعة أجيال من عائلة بوينديا، وقد ركّزت كثيرًا على مدى انتشار الأساطير وقوّة الخرافات في تاريخ وثقافة أمريكا اللّاتينيّة.
ذهب مع الرّيح رواية الكاتبة مارغريت ميتشل، تتحدّث الرّواية عن الحُبّ والحرب الأهليّة الأمريكيّة لتروي بداية فترة الإنحلال الأخلاقيّ الذي غزا وانتشر في الولايات المتّحدة الأمريكيّة بعد تلك الحرب، قصة رائعة من حيث الأحداث والأفكار والتّسلسل، حتّى أنّها تنتهي بنهاية لا أستطيع القارئ تصنيفها أهي مؤلمة أم مفعمة بالحياة أم يائسة، ولكنّها بالتّأكيد ليست سعيدة، وعلى الرّغم من كلّ ذلك، فقد صُنّفت من الاأدب العالمي الرّائد، وتمّ تحويلها إلى فلم سينمائيّ يزيد على الثلاث ساعاتٍ. محسن الوكيلي صاحب "أسير البرتغاليين" ملامح الأمكنة والشخصيات يخلقها السرد وتعززها السياقات. الحديقة السّرية رواية فرنسيس هودجسون بيرنيت، وعلى الرّغم من اللّمحة الطّفولية الظّاهرة في القصّة إلّا أنّها ممتعة وشيّقة، تتحدّث عن فتاة عادت من الهند بعد وفاة والديها، لتعيش مع عمّها في الرّيف، لتجد اختلافاً كبيراً بين الحياة في الهند وفي موطنها مع عمّها، في الجوّ والتّأقلم والتّعامل وحتّى في القوانين العامّة للحياة، تكتشف حديقة سرّية في قصر عمّها تم إغلاقها ومنع الجميع من دخولها، فتسعى جاهدة لكسر هذا الحصار ومعرفة سرّها وقصّتها. رواية جدّاً مُشوّقة، تمّ إنتاجها فلماً سينيمائيّاً ومسلسلاً للأطفال. دون كيشوت رواية الإسباني سيرفانتس، تتحدّث عن شخص في الخمسين من عمره أدمن قراءة قصص الفروسيّة والأبطال في شبابه، وعند تقاعده سعى لأن يكون فارساً بحدّ ذاته، فامتطى حصانه وحمل درعه وسيفه وجال البلاد بحثاً عن الوحوش لقتلها، حتّى قال عنه النّاس أنّه فقد عقله.
"الكتاب الكلاسيكي هو كتاب لا ينتهي أبدا من البوح عما بداخله" (إيطاليو كالفانو) نحن الآن نشعر بالمرور السريع للوقت أكثر من أي زمن مضى، دائما علينا تحديد أولوياتنا في كل ما نفعل، فالحياة قصيرة جدا، والخيارات كثيرة، وعلينا أن نقرر ما الذي نريد فعله حقا. وعندما نتذكر عشرات الكتب التي نريد أن نقرأها، يخطر لنا أننا حتى لو عشنا حياة أخرى على حياتنا، فإنها لن تكفي لقراءة كل هذه الكتب. لكن بالرغم من وجود ملايين الكتب القديمة وآلاف الكتب الجديدة الجيدة فإن الكتب العظيمة التي فتحت آفاقا جديدة للوعي والفهم البشري هي حقا قليلة بل نادرة. هناك الكثير من القوائم التي ستجد بها الكتب الأكثر تأثيرا في التاريخ والتي من أشهرها قائمة لو موند ، وقائمة التليغراف ، وقائمة مجلة التايم ، تحتوي هذه القوائم على أنواع مختلفة من الكتب: أدبية وفكرية وعلمية، نعرض منها هنا قائمتنا بأهم الأعمال الأدبية الكلاسيكية التي أجمع عليها الأدباء والنقاد عبر التاريخ. الأعمال التي ستُذكر في هذه القائمة هي أهم الأعمال الأدبية وتحديدا الروائية، لا تحتوي قائمتنا المسرحيات العظيمة لشكسبير ولا أشعار هوميروس، ومعظم الروايات التي اخترناها هنا هي الأكثر تكرارا في قوائم أفضل الأعمال الأدبية التي شارك فيها أدباء ونقاد من كل مكان في العالم.
تناولت رواية "رجال في الشمس" للكاتب الفلسطيني غسان كنفاني، مأساة النزوح واللجوء التي يعانيها الفلسطينيون منذ احتلال أراضيهم ويختصر ذلك العمل السردي الصادر عام 1963 المأساة من خلال نماذج ثلاث رجال فلسطينيين من أجيال وخلفيات اجتماعية متنوعة يجمعهم الحلم بحياة أفضل والسعي لتحقيق ذلك بالسفر للخارج. وتشتبك مسارات الفلسطينيين في السفر إلى العراق وتزداد التحاما خلال الرحلة الجماعية الشاقة عن طريق التهريب من البصرة جنوب العراق إلى الكويت التي كانت في تلك الفترة رمزا للاستقرار وتحقيق الثروة. لكن تلك الرحلة التي كان عنوانها الأمل تحولت إلى رحلة موت في الصحراء قرب نقطة الحدود الكويتية اختناقا في خزان مياه بشاحنة يقودها "أبو الخيزران" وهو نموذج للقيادة الانتهازية التي لا تفكر إلا في مصالحها. 6 رواية ممر إلى الهند رواية "ممر إلى الهند" للكاتب إدوارد مورغان فورستر كتبها بعد عدة رحلات إلى البلاد طوال حياته. نُشر هذا الكتاب في عام 1924 وتروي الأحداث قصة عزيز وهو طبيب هندي مسلم وعلاقاته مع أستاذ اللغة الإنجليزية، سيريل فيلدنج، ومعلمة اللغة الإنجليزية الزائرة التي تدعى أديلا كويستيد. عندما تعتقد معلمة الإنجليزية أديلا أنها تعرضت للهجوم من طرف الطبيب الهندي عزيز بينما كانت في رحلة إلى كهوف مارابار بالقرب من مدينة تشاندرابور الخيالية، حيث تدور أحداث الرواية.