- مريم من أفضل نساء العالمين، قال صلى الله عليه وسلم:"حسبك من نساء العالمين مريم بنت عمران، وخديجة بنت خويلد، وفاطمة بنت محمد، وأسية امرأة فرعون"، وفي رواية أخرى، قال صلى الله عليه وسلم:"خير نساء العالمين أربع مريم بنت عمران، وخديجة بنت خويلد، وفاطمة بنت محمد، وأسية امرأة فرعون". - مريم من أفضل نساء أهل الجنة، قال صلى الله عليه وسلم " أفضل نساء أهل الجنَّة خديجة بنت خويلد، وفاطمة بنت محمد، ومريم بنت عمران، وآسية بنت مزاحم امرأة فرعون". - مريم سيدة كاملة، قال صلى الله عليه وسلم: "كمل من الرجال كثير، ولم يكمُل من النساء إلا: مريم بنت عمران، وآسية امرأة فرعون، وفضل عائشة على النساء كفضل الثريد على سائر الطعام". - مريم لم يمسَّها الشيطان، قال صلى الله عليه وسلم:"كل بني آدم يطعن الشيطان في جبينه بإصبعه حين يولد، غير عيسى ابن مريم، ذهب يطعن فطعن في الحجاب". الموسوعة القرآنية | الموسوعة الإلكترونية الشاملة للقرآن الكريم |. وفي رواية: "كل بني آدم يمسُّه الشيطان يوم ولدته أمُّه إلا مريم وابنها". - مريم نذر مقبول، قال تعالى: ﴿ فَتَقَبَّلَهَا رَبُّهَا بِقَبُولٍ حَسَنٍ وَأَنْبَتَهَا نَبَاتًا حَسَنًا ﴾ (آل عمران: 37). - مريم يأتيها رزقها رغداً في كل وقت وآن، قال تعالى: ﴿كُلَّمَا دَخَلَ عَلَيْهَا زَكَرِيَّا الْمِحْرَابَ وَجَدَ عِنْدَهَا رِزْقًا قَالَ يَا مَرْيَمُ أَنَّى لَكِ هَذَا قَالَتْ هُوَ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ﴾ (آل عمران: 37).
آل عمران إنّ الله -عزّ وجلّ- اصطفى آدم -عليه السلام- فخلقه بيده وعلّمه الأسماء كلّها، واصطفى من ذريته نوحاً -عليه السلام- فكان أول رسول للبشريّة، واصطفى من ذريّة نوح إبراهيم عليه السلام، وجعل من نسله الأنبياء، واصطفى منهم آل عمران فمنهم مريم وابنها المسيح عيسى بن مريم عليه السلام، ووالد مريم هو عمران بن ياشم بن أمون بن ميشا بن حزقيا بن أحريق بن يوثم بن عزاريا بن أمصيا بن ياوش بن أجريهو بن يازم بن يهفاشاط بن إنشا بن أبيان بن رخيعم بن سليمان بن داود عليهما السلام.
ثم أخبر تعالى عن الملائكة: أنهم أمروها بكثرة العبادة والخشوع والخضوع والسجود والركوع والدءوب في العمل لها ، لما يريد الله [ تعالى] بها من الأمر الذي قدره وقضاه ، مما فيه محنة لها ورفعة في الدارين ، بما أظهر الله تعالى فيها من قدرته العظيمة ، حيث خلق منها ولدا من غير أب ، فقال تعالى:
- أكرم كسّاب، علاقة الإسلام بالنصرانية في القرآن والسنة عبر التاريخ، مركز التنوير الإسلامي للخدمات المعرفية والنشر، القاهرة، 2007م، ص 17. - هدى عبد اللطيف عريان، الشخصية النسائية في القصة القرآنية، دار غار حراء للطباعة والنشر، دمشق. سوريا، ط1، 2005م، ص 216.
تعتمد هذه اللعبة على قوة العضلات، و يمارسها الأطفال الذكور في ساعات النهار في الحارة او في ساحة عامة او في ملعب المدرسة، ولا يقل عددهم عن 10 لاعبين، واعمارهم فوق 12 عام، وأدواتها حبل سميك وطويل. طريقة اللعب: يتم تقسيم اللاعبين إلى فريقين متساويين، يقف الفريق الاول الى جهة اليمين، بينما يقف الثاني مقابله الى جهة اليسار. يتم رسم خط فاصل طولي في منتصف المسافة بين الفريقين، ويقف الفريقان على بعد متماثل من من الخط الفاصل، وهو نحو مترين تقريبا وتشكل منطقة النفوذ لكل فريق. لعبة شد الحبل - احلى اطفال. يمسك كل لاعب من الفريق احد طرفي الحبل ويضعه تحت ذراعه، بينما يسمك الفريق الآخر بالطرف الثاني للحبل، ويوضع منتصف الحبل فوق الخط الفاصل. يقوم الحكم او من في حكمه باعطاء اشارة البدء باللعب، ويبدأ كل فريق على الفور بشد الحبل بكل قوة الى جهته، ويتعالى هتاف وصياح الاطفال المتفرجين وهم يشجعون كلا الفريقين. يستمر الطرفان في شدّ الحبل كل من جهته حتى ينجح أحدهما بسحب الفريق الآخر باتجاهه. وعندما يتجاوز الفريق (المسحوب) خط الوسط، ويدخل منطقة سيطرة الخصم، يكون هو الخاسر، والفريق الثاني (الساحب) هو الفائز.
تجعلهم لا يشعرون بالتعب بسرعة عند ممارسة التمارين الرياضية. لا تجعل الطفل يشعر بالإرهاق عند القيام باستذكار دروسه. تعمل على زيادة معدل حرق الدهون. التخلص من آلام المفاصل والعظام. اعتدال الطول والوزن ويكون مناسب لسن الطفل. من أفضل تمارين علاج أمراض القلب. تعمل على تحسين كثافة العظام. تعتبر من الرياضات غير المكلفة ماديًا فكل ما تحتاج إليه هو حبل فقط. هي رياضة فعالة لإنقاص الوزن الزائد. تعمل على حرق 1300 سعر حراري في الساعة الواحدة. نجد أن هذه الرياضة تصلح لجميع الفئات العمرية. لابد على النساء عند ممارسة هذه الرياضة ارتداء حمالات الصدر الرياضية حتى لا يتعرض الصدر للترهل أثناء القيام بممارسة هذه الرياضة. StriveME - هل تعلم رياضة نط الحبل كم تحرق من السعرات الحرارية؟. من الممكن أن تقوم بممارستها حافي القدمين فهي تعمل على علاج الكثير من مشاكل القدم، ولكن إذا كنت لا تستطيع ذلك يمكنك ارتداء حذاء رياضي. طالع أيضا نط الحبل 100 مرة كم يحرق كيفية ممارسة رياضة نط الحبل للاطفال لابد أن يقوم أولاً بالاستعانة بحبل طويل. أن يقوم بإمساك طرفي الحبل في كل يد. يقوم بعد ذلك بالقفز بكلا القدمين أو قدم تلو الأخرى. يمكن أن يقفز من مكان لأخر أو في نفس المكان. أمور هامة في ممارسة رياضة نط الحبل يجب عليك أولاً أن تقوم بضبط طول الحبل والحفاظ على الطول مشدود.
فوائد أخرى لنط الحبل كما ذُكر سابقاً؛ فإنّ رياضة نطّ الحبل تُعدّ تمريناً للجسم كاملاً، ولذلك فإنّها توفر العديد من الفوائد للجسم إل جانب المساعدة على خسارة الوزن، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: نحت العضلات في منطقة الساقين والخصر. تحسين قدرات الرئتين (بالإنجليزية: Lung capacity). تعزيز قدرة الجسم على تحمل التعب. تعزيز صحة القلب. تحسين قدرة الجسم على التوازن. نصائح أثناء نط الحبل للتخسيس يراعى على كل من يرغب بممارسة نط الحبل للتخسيس اتباع عدد التعليمات والنصائح، وذلك لتجنب إلحاق الضرر بالجسم، ومنها: مراعاة الحالة الصحية للمفاصل وقدرتها على تحمل الضغط الحاصل عليها أثناء النط المتكرر عليها. لبس ملابس ضيقة مع الابتعاد عن الملابس الواسع، تجنباً للتعرقل بها والسقوط أثناء النط. لبس حذاء رياضي مريح. الحصول على حبل مخصص لنط الحبل، ويفضل شراؤه من محلات الأدوات الرياضية، بحيث يتواجد في طرفيه مقبضان للإمساك به، مع القدرة على التحكم في طوله وتغييره بحسب التمرين. ممارسة تمارين الإحماء قبل نط الحبل، مع الانتهاء بتمارين الاسترخاء، وذلك للمحافظة على التزايد والهبوط التدريجي في نبضات القلب، تجنباً لإتعاب عضلات القلب وإرهاق الجسم.
للقفزة الصحيحة عدلي طول حبلك، بحيث انك اذا وقفت على الحبل فان كل واحد من مقبضيه يصل الى ابطك. اقبضي على طرفي الحبل واجعليه امامك وعلى بعد قصير منك، مع جعل راحتي اليدين متجهتين الى فوق. تخطي الحبل الملقى على الارض لمسافة (2. 5 سم مثلا). اثني ركبتيك قليلا واخفضي وركيك وكاحليك كلما هممت بالعودة الى الارض، واهبطي على مؤخرة قدميك. اثاء القفز ابقي مرفقيك وذراعيك على مستوى خصرك، استعملي معصميك فقط في ادارة الحبل ولا تحدبي كتفيك، اهدفي الى تحقيق قفزة واحدة عند كل دورة حبل، تنفسي من انفك شهيقا واخرجي الهواء زفيرا من فمك.