كلية الآداب والعلوم الانسانية فرع كليات البنات - قسم اللغة العربية
وصف المادة: المقرر الرمز/الرقم CODE/NO. عدد الوحدات نظري عملي تدريب معتمد البيئة والصحة Health and Environment جغر 454 GEOG 454 2 2 3 المتطلب السابق لا يــــــوجـــد أهداف المقرر: التعريف بموضوع البيئة والصحة، والجغرافيا الصحية (الجغرافية الطبية). دراسة العوامل البيئية الطبيعية والبشرية وأثرها على صحة المكان إيجابا أو سلباً. دراسة العلاقة الإرتباطية بين الأمراض المختلفة وجغرافية المكان. محتوى المقرر: 1- مقدمة تعريفية بالمادة والعلوم الأخرى ذات الصلة. 2- نبذة عن تطور دراسات قضايا البيئة والصحة. 3- العوامل البيية الطبيعية المؤثرة على صحة الإنسان. 4- العوامل البشرية المؤثرة على صحة الإنسان بما في ذلك عادات الشعوب. 5- تصنيف الأمراض. 6- جغرافية الأمراض. 7- تدريبات عملية. المهارات المكتسبة: يتوقع من الطالب عند انتهائه من دراسة هذا المقرر أن تكون لديه المعارف والمهارات الأساسية التالية: - المعرفة بموضوع البيئة والصحة، والجغرافيا الصحية (الجغرافية الطبية). - تحديد ودراسة العوامل البيئية الطبيعية والبشرية وأثرها على صحة المكان إيجابا أو سلباً. الكليات الانسانيه في جامعه الملك سعود الدراسات العليا. - تصنيف الأمراض ذات الإرتباط بالمكان وتحديد توزيعها الجغرافي.
يعتبر الماء من أكثر المواد على وجه الأرض أهمية لجميع الكائنات الحية التي خلقها الله، وأحد المكونات الرئيسية لجسم الإنسان حيث تصل نسبته إلى 60%، والتي تختلف باختلاف حجمه، ودائماً ينصح الأطباء بشرب ما يتراوح بين ثمانية إلى عشرة أكواب يومياً، لحماية الجسم من الجفاف، لأن الجسم يفقد الماء باستمرار عن طريق التبول والتعرق. فوائد الماء للجسم – يساعد شرب الماء في المحافظة على رطوبة الجسم، والحفاظ على مستويات الطاقة التي يحتاجها المخ لأداء وظائفه بشكل جيد. فوائد الماء للشعر الدهني. – يحافظ الماء على الحالة المزاجية للشخص ويقلل الضغط والتوتر. – يعمل على زيادة عمليات الأيض في خلايا الجسم، وعند شربه قبل تناول الوجبة بنصف ساعة، مما يؤدي إلى الحد من الشهية، فيقلل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم، فيساعد على إنقاص الوزن. – يساعد شرب الماء بكميات كبيرة على علاج الإمساك، وتقليل خطر الإصابة ب حصوات الكلى ، وسرطان المثانة، والقولون، والمستقيم. – يقلل شرب الماء بكميات كبيرة من نسبة التعرق عند الأشخاص الذين يتعرقون بشدة. – يعمل شرب الماء بكميات كبيرة على تخفيف إجهاد الخلايا، لأن حاجة الجسم للماء تجعل كفاءته أقل من المعتاد، فيجعل القلب يحتاج لجهد أكبر لضخ الدم.
كوب واحد من مشروب الشعير. تجهيز وعاء متوسط الحجم لصب البيريل بداخله ووضعه الوعاء علي النار حتي يغلي لمدة 15 دقيقة حتي يصل إلي نصف الكمية الموجودة معك ثم رفعه من علي درجة الحرارة وتركه حتي يبرد. والأن قياس واحد كوب من نوع الشامبو المناسب لشعرك ومن المعتاد إستخدامه لصبه علي مشروب الشعير بعد أن يبرد والخلط جيداً بينهم. والان أصبح شامبو مشروب الشعير جاهز للإستخدامه وتطبيقه عند غسل الشعر. ماء الشعير للشعر و زيادة نموه: يحتوي مشروب الشعير علي العناصر الغذائية المفيدة للشعر وتشمل الفوسفور، النحاس، المغنسيوم، الحديد وجميع انواع فيتامين ب وهي من الفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو الشعر وتساعدك في الحصول علي شعر صحي وخالي من أي مشاكل وذلك عند السماح بوصل هذه العناصر إلي الشعر. إدخال ماء الشعير للشعر في خلطات و أقنعة نمو الشعر: يمكنك إدخال مشروب الشعير بدلاً من الماء في الأقنعة المحلية الصنع لإستعادة نمو الشعر من جديد فهو أحد الطرق لتوفير مادة سائلة يمكن أن تستخدم في نمو الشعر والإستفادة من فوائده. فوائد شرب الماء للشعر. خليط مشروب الشعير والبيض لنمو الشعر: أخذ صفار البيض ومزجه مع حوالي 100 مل مشروب شعير. يجب أن يتم مزج المكونات بشكل صحيح ثم تطبيق الخليط بلطف علي فروة الرأس أولاً.
القليل من عصير اللّيمون. يخلط لبن الزّبادي واللّيمون. ثمّ يطبّق الخليط على فروة الرّأس، ويتم تدليكها لمدّة 5-10 دقائق. بعد التّدليك، يترك الخليط على فروة الرّأس لمدّة 45 دقيقة. يشطف الخليط بالماء الفاتر. يكرّر العلاج لعدّة مرّات قليلة في الأسبوع. شاهد أيضاً طريقة صنع غسول للوجه يجب علينا ان نغسل الوجه للنتخلص من الشوائب والاتربة وهناك انواع كثيرة من انواع الغسول …
ما هي فوائد ماء الزعتر للشعر؟ وكيف تستطيع استخدامه؟ وما هي الطرق الأخرى التي قد يفيد بها الزعتر الشعر؟ أهم المعلومات في المقال الآتي. فلنتعرف فيما يأتي على فوائد ماء الزعتر للشعر وطريقة استخدامه، وبعض المعلومات الهامة الأخرى: فوائد ماء الزعتر للشعر قد يكون هناك العديد من الفوائد المحتملة لماء الزعتر للشعر، إليك قائمة بأبرزها فيما يأتي: تحفيز وتنشيط البصيلات، مما قد يساعد على إعادة إنبات الشعر. علاج قشرة الرأس، أو تخفيف حدة الأعراض المرافقة لها. تحسين رائحة فروة الرأس الكريهة، والتي قد تنتج عن تلوث فروة الرأس ببعض أنواع البكتيريا. تقوية الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يساعد على تغذية البصيلات وتكثيف الشعر، سواء عند استخدام ماء الزعتر للشعر أو عند استخدام زيت الزعتر العطري. تعزى فوائد ماء الزعتر للشعر و فوائد زيت الزعتر للشعر غالبًا لما يأتي: تمتع الزعتر بخواص طبيعية معقمة ومضادة للفطريات. احتواء الزعتر على عناصر غذائية مفيدة لفروة الرأس ولبصيلات الشعر، مثل: المغنيسيوم، و البوتاسيوم. فوائد الماء للشعر كروشيه. طريقة استخدام ماء الزعتر للشعر تستطيع تحصيل فوائد ماء الزعتر للشعر من خلال اتباع إحدى الطرق الآتية: غسول الزعتر للشعر لإعداد غسول الزعتر للشعر، قم باتباع هذه الخطوات: قم بتحضير المكونات الآتية: 7 ملاعق صغيرة من الزعتر الجاف.
3- تنظيم سكر الدم: من المكونات البسيطة التي تساعدك على تنظيم مستوى السكر في الدم حيث يعمل على مقاومة الانسولين وله دور فعال في خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والكوليسترول السيء الذي غالباً ما يصاب به مرضى السكري. 4- تعزيز صحة العظام: يحوي المسمار على عدة مركبات تزيد من قوة العظام وتحافظ على محتواها من المعادن وكثافة العظام، كما يتميز باحتوائه على الفيتامين ج الذي يحفز انتاج الكولاجين الى جانب الماغنيزيوم الذي يحمي العظام الى جانب احتوائه على الاوميغا 3 الذي يسهل عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم. 2- فوائد المسمار للشعر اما اذا اردت ان تتعرفي على فوائد المسمار للشعر وكيف انها تساعدك على التخلص من العديد من مشاكل البشرة، سنقدمها لك لتجعلي المسمار خياراً مثالياً لك. معلومات عن اهمية الزبادي للشعر. 1- من فوائد المسمار للشعر انه يساعد على تطويل الشعر في فترة زمنية قصيرة نظراً الى قدرتها على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي ستستعيدين شعرك الطويل بسرعة. 2- وايضاً من فوائد المسمار للشعر ان يساعد على تكثيفه خصوصاً في حال تدليكه بزيت القرنفل يومياً لتثوية الشعر وجعله اكثر كثافة وجمالاً. 3- يساعد المسمار ايضاً الى استعادة صحة ونضارة ولمعان شعرك، فهو يمنحه الفيتامينات الضرورية التي تساعد على تغذيته.