قوائم الغذاء الصحي للقلب: التوقف عن تناول الدهون والملح ليس من الضروري أن يكون الغذاء الصحي للقلب صعبًا. استخدم هذه القوائم لبدء نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب. من إعداد فريق مايو كلينك هل ترغب في اتباع حمية صحية مفيدة للقلب لكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ طريقة البدء هي خلق خطة يومية للوجبات التي ترجح الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة وتحد من الأطعمة العالية الدهون (مثل اللحم الأحمر والجبن والمخبوزات) والطعمة ذات المحتوى العالي من الصوديوم (مثل الأطعمة المعلبة أو المعالجة). الأكل الممنوع لمرضى القلب قائمة يجب معرفتها - ويب طب. بالأسفل تجد قائمة ليومين بطعام صحي للقلب. استخدمهم كمثال للطعام الصحي للقلب.
الخميس 28/أبريل/2022 - 12:34 م مشروب القهوة أكدت وزارة الصحة انه لا يمكن لمرضى الكلى الاعتماد على المنبهات ومنها القهوة والشاي لأنها مدرة للبول وترهق الكلى. وأكدت خلال منشور توعوي لها أنه يمكن شرب كوب أو اثنين فقط خلال الفترة بين الإفطار والسحور مع مراعاة كمية السكر المضافة. كان الدكتور محمد صلاح مدير معهد الكلى حذر مرضى الكلى من الإكثار من تناول الكعك في عيد الفطر المبارك، مشيرا إلى أن مكونات عمل الكعك تشمل سكريات ودقيق وبيض وملح ودهون بجانب حشو الكعك سواء ملبن أو عجوة وهذا الأطعمة ممنوعة لمرضى الكلى. وأضاف صلاح أن التمر الذي يتم حشو الكعك به يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم مشيرا إلى أن مريض الكلى لا يتناول أكثر من كعكة واحدة فقط في اليوم، لافتا إلى أن مشكلة مريض الكلي هو أن نظامه الغذائي جزء من العلاج. لمرضى القلب.. تعرف على أفضل نظام غذائى لصحتك لتجنب المضاعفات - اليوم السابع. وأكد مدير معهد الكلي أن وضع نظام غذائي صحي لمريض الكلى حتى يخف الضغط على الكلى، ولا تصل الي مرحلة الغسيل الكلوي وتقليل معدل تدهور وظائف الكلى. ووجه صلاح نصائح للحماية من الجفاف لمرضى الكلى خلال شهر رمضان مشيرا إلي ضرورة الحصول على سوائل كافية خلال الفترة من الإفطار للسحور. ونصح بعدم الإكثار من الوجبات الدسمة والالتزام بالنظام الغذائي الذي وضعه الطبيب المعالج ويضم بوتاسيوم أقل وبروتين أقل محذرا من الملح لأنه العدو الأول لمريض الكلى حتى لو لم يكن مصاب بالضغط.
دعمت شركة تطوير مصر، إحدى كبرى الشركات العقارية المصرية، مبادرة "القلوب" التي أطلقتها مستشفى الناس خلال شهر رمضان لإنقاذ حياة 330 طفل، حيث تجري المستشفي 11 عملية يوميا خلال الشهر الكريم. وساهمت تطوير مصر بتوفير الدعم الكامل لإجراء العمليات لأطفال مرضى القلب علي مدار يوم كامل بواقع 11 عملية تقريبا. وعبر الدكتور أحمد شلبي الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب لشركة تطوير مصر، عن سعادته لدعم شركته للأطفال مرضى القلب من خلال التعاون مع مستشفى الناس. وأوضح أن مساهمة الشركة في مبادرة "القلوب" تأتي في إطار مسؤوليتها المجتمعية من خلال مبادرتها "بنبني حياة" والتي أطلقتها الشركة لأول مرة عام 2020 والتي تتضمن أنشطة مختلفة متعلقة بالتنمية البشرية والحضرية. كما أكد شلبي أن الشركة تحرص علي دعم جهود الدولة في القضاء علي قوائم الانتظار للحالات الحرجة والعاجلة لمرضى القلب. ومن جانبها وجهت مستشفى الناس عبر صفحتها الرسمية علي فيسبوك رسالة حب و تقدير من أطفال المستشفى لشركة تطوير مصر لمشاركتهم في المبادرة وإنقاذ حياة 11 طفلا وإدخال الفرحة علي أسرهم في العيد. وتعد تطوير مصر إحدى شركات التطوير العقاري الرائدة في السوق المصري، تأسست عام 2014، وتمكنت خلال فترة زمنية قصيرة ان تتخذ خطوات ثابتة نحو تحقيق أهداف طموحة من خلال إنشاء مجتمعات جديدة في أنحاء مختلفة من البلاد مثل العين السخنة والساحل الشمالى والقاهرة الجديدة، تاركة بصمة واضحة تميز جميع الوجهات التي تتواجد فيها مشاريعها.
ولفت مدير معهد الكلى الى أن تناول الملح يتسبب في زيادة العطش لذا يجب على مرضى الكلى تجنب تناول الملح في الطعام. كما نصح بتنظيم تناول الأدوية في فترة من الإفطار للسحور وعدم إهمال تناولها.
المعهد الوطني للتدريب الصناعي يعلن بدء التسجيل في برنامج (كوادر السلامة والصحة المهنية) لحملة الثانوية فأعلى اعلن المعهد الوطني للتدريب الصناعي، بالاحساء عن بدء التسجيل في برنامج (كوادر السلامة والصحة المهنية)، للخريجين والخريجات (ثانوي، دبلوم، بكالوريوس) والذي يستهدف 500 فرصة تدريبية، وذلك وفقا للتالي: مسمى البرنامج: كوادر السلامة والصحة المهنية. الغرض من البرنامج: تدريب الباحثين/الباحثات عن عمل في مجال السلامة والصحة المهنية. مزايا البرنامج: * مجاني ومدعوم من قبل صندوق الموارد البشرية. * شهادة معتمدة في مجال السلامة والصحة المهنية بعد نهاية البرنامج. * تسهيل الحصول على فرص وظيفية في ظل احتياج العمل توطين هذه المهنة. مدة التدريب: - ممارس (3 اشهر). - محترف (4 اشهر). مكان التدريب: المعهد الوطني للتدريب الصناعي بالاحساء - طريق المطار. شروط القبول: * لحملة الدبلوم او الثانوية. * لحملة البكالوريوس. * عدم الحصول على دعم مسبق من صندوق الموارد البشرية. تفاصيل الاعلان: ( اضغط هنا). موعد التقديم: متاح الان وينتهي يوم 21\12\2020م التقديم: من خلال الرابط التالي: ( اضغط هنا). للمزيد من الاخبار الهامة اضغط هنا
المعهد الوطني للتدريب الصناعي ( بالإنجليزية: The National Industrial Training Institute (NITI)) هو مشروع وطني غير ربحي مشترك بين أرامكو السعودية والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني والمهني وسيتم دعمه ماليًا من قبل الجهات المشاركة الأساسية التي سيكون لها الحق في الحصول على عضوية مجلس أمناء المعهد. ويُعد المعهد منظمة غير ربحية تتماشى مع قيم أرامكو السعودية الهادفة إلى التميز والسلامة والمواطنة. [1] حيث تولت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بإنشاء المعهد على قطعة أرض مساحتها نحو 365000 م2 ممنوحة من أرامكو السعودية في الأحساء، في حين سيتم الانتهاء من أعمال الإنشاء بنهاية عام 2015. [2] بحيث يضم أماكن إقامة تسع لعدد 1000 متدرب و 192 موظف. ويحتوي على 191 فصل ومختبر و عدد 59 ورشة عمل وإستاد رياضي ونادي رياضي وقاعة طعام ومساحة لتعليم القيادة وجامع كبير ومكتبة. المعهد سيستخدم التكنولوجيا في حلول التدريب والأجهزة الذكية ومحتويات التدريب التفاعلي وسيوفر أجهزة محاكاة متطورة في وحدات التدريب العملي كـ ( Level Control) (Flow Control) ( Pressure Control ( Temperature Control)( 4 Process Variables Training Simulator.
يعلن المعهد الوطني للتدريب الصناعي (NITI) عن فتح باب التقديم في برنامج (التدريب المنتهي بالتوظيف) بالتعاون مع إحدى الشركات الرائدة، لحملة الثانوية العامة على النحو التالي: الشروط: - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية أو من أم سعودية. - أن يكون المتقدم خريج المرحلة الثانوية العامة فأعلى خلال الخمس سنوات الماضية. - أن لا يقل المعدل في الثانوية العامة عن 75%. - إكمال المتقدم اختبار القدرات العامة بنسبة لا تقل عن (65%). - لم يسبق دعمه من صندوق الموارد البشرية. - أن لا يكون المتقدم طالباً أو موظفاً في القطاع العام أو الخاص. - العمر من 28 إلى 24 سنة. - إجتياز الفحص الطبي. المزايا: - تدريب منتهي بالتوظيف في إحدى الشركات السعودية الرائدة. - شهادة دبلوم صناعي معتمدة في نهاية البرنامج. - مكافأة شهرية. - الحصول على وظيفة بعد إجتياز البرنامج. مدة وموقع التدريب: فترة التدريب (24) شهراً (دبلوم صناعي) في (مقر المعهد الوطني للتدريب الصناعي) في الإحساء (طريق المطار). الوثائق المطلوبة: - بطاقة الهوية الوطنية. - صورة من جواز السفر أو رخصة القيادة. - صورة من شهادة الثانوية العامة. - صورة من درجة القدرات (قياس).
يهدف المعهد إلى تدريب الشباب السعودي وتأهيلهم؛ لإعداد قوى عاملة وطنية مؤهلة لسد احتياجات صناعات النفط والغاز والكيميائيات الحالية والمستقبلية في المملكة؛ مما سيساهم في التنمية الاجتماعية، وتقليص مستوى البطالة ، ودعم جهود توطين الوظائف. الموقع الجغرافي [ عدل] يقع المعهد الوطني للتدريب الصناعي في محافظة الأحساء بالمنطقة الشرقية حيث يعتبر أحد أكبر المعاهد الصناعية في العالم ويعتبر الأكبر على مستوى المملكة العربية السعودية. [3] رؤية المعهد [ عدل] أن يكون يكون معهداً سعودياً عالمي المستوى للتدريب الصناعي. رسالة المعهد [ عدل] تقديم أفضل مستويات التدريب التقني لإعداد الأيدي العاملة الماهرة: لتلبية احتياجات صناعات النفط والغاز والكيميائيات والصناعات ذات الصلة، وذلك من خلال برامج معتمدة عالمياً، إضافة إلى التدريب الميداني. قيم المعهد [ عدل] التميز, والسلامة, والمواطنة, والعمل الجماعي, والعناية بالعملاء. دوافع تأسيس المعهد [ عدل] الاستفادة من خبرة أرامكو السعودية في التدريب ونشرها كنموذج للجودة والتميز. [4] تخريج قوى عاملة وطنية ماهرة للغاية ومسلحة بالوعي في السلامة وأخلاقيات العمل. مساعدة في الحد من البطالة.
المعهد يستقبل من الشركات بتدريب منتهٍ بالتوظيف. وأوضح القصيبي أن عدد الطلبة حالياً 1100 طالب، كما توجد مدرسة خاصة للتدريب على قيادة الشاحنات وقعت اتفاقيات مع شركات كثيرة متخصصة في النقل لتدريب الشباب،ويضم المعهد 12 تخصصا وهي قابلة للتوسع. القصيبي: طاقة المعهد 2500 متدرب.. وخرّجنا 417 خلال عام واحد خطوة وأهداف تخصصات استعرض فايز القصيبي التخصصات المهنية التي يضمها المعهد في الوقت الحالي وهي اثنا عشر تخصصاً هي: مشغل نفط وغاز، مشغل أنظمة كهربائية، فني آلات دقيقة، مشغل كيميائيات، مشغل معدات ثقيلة، فني اتصالات، فني صيانة كهرباء، فني صيانة آلات، فني تكييف، فني لحام، فني مختبرات كيميائية، فني أنابيب. وختم فايز أن المتدربين تابعين لعدة شركات هي: أرامكو، بترورابغ، صدارة، ساسرف، ياسرف، سامرف،ساتورب، الشركة السعودية للكهرباء، لوبريف. رؤية طموحة رئيس وحدة العلاقات في المعهد حمد المغلوث أكد أن المعهد يحقق رؤية 2030 لتوطين الصناعات، وتكثيف التدريب الصناعي، وتوظيف أكبر قدر ممكن من التخصصات التي يمكن أن تساهم لتحقيق الرؤية، وامتدح المغلوث الشباب السعودي خلال متابعته للمتدربين في المعهد حيث انهم اكتسبوا من مهارات وقدرات، فهم حالياً يديرون معامل أنشئت بنظام معقد في كبرى الشركات مثل أرامكو وغيرها.
"الرياض" زارت المعهد بعد عامٍ تقريباً على افتتاح صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، له.. بحضور سمو الأمير بدر بن جلوي محافظ الاحساء. إطلالة على NITI يستشعر الزائر لمعهد NITI حجم العمل والتخطيط الذي بذل حتى رأى المعهد النور، ويرى حجم المبالغ التي صرفت على صرحٍ جل ما فيه يدعو للبهجة، لوضوح الهدف للانطلاق بدولة إلى مرحلة عصر جديد بكل تفاصيل ذلك العصر، كيف لا والزائر يرى أن الشباب متسلح بسلاح العلم والمعرفة.. فهو يدلف أبواب معمل لتعلم اللغة الإنجليزية، أو ينهمك بين معدات حديثة لتخصصات مهنية غاية في التعقيد في عشرات الورش التي يحتضنها المعهد. المعهد يقع إلى جوار مطار الأحساء الإقليمي، وكأن اختيار الموقع يشير إلى أن شبابنا سيحلقون بطموحاتهم اللامحدودة بوطنهم إلى سماء القوة علماً واقتصاداً وتنمية. أرامكو والشراكة المدير التنفيذي للمعهد بالوكالة محمد المري استعرض فكرة إنشاء المعهد مبيناً أنه أنشئ كثمرة تعاون استراتيجي مشترك بين المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني وشركة أرامكو السعودية، مبيناً أن المتدرب يمر خلال فترة التدريب بمرحلتين: الاولى مخصصة للبرنامج التأسيسي (اللغة الانجليزية والرياضيات والعلوم والسلامة والحاسب الآلي).. والثانية مخصصة للتدريب التقني (مهارات العمل).