المقادير: زهره مقليه خيار مقطع دوائر قليل من الخس زبادي مملح الطريقه: تخلط المقادير السابقه مع بعض وتقدم
المدة الزمنية: 35 دقيقة عدد الحصص: 2 مستوى الصعوبة: متوسطة المقادير: رأس صغير من الزهرة (588 غ). ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة. ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأحمر الحار. 4 فصوص الثوم. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة ليمون كبيرة الحجم (200 غ). ربع ضمة كزبة للتزيين. طريقة التحضير: نقطع الزهرة ونغسلها ونضعها في قدر على النار ونسلقها. نغسل الليمونة ونعصرها. سلطة الزهره المقليه - YouTube. نقوم بغسل الكزبرة ونفرمها. نقوم بتقشير الثوم ثم نهرسه. نضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة ونتركه ليسخن ثم نضيف الثوم ونقلبه إلى أن يتغير لونه. نضع الملح والفلفل الأسود في وعاء، ونضيف الكركم والزنجبيل والفلفل الأحمر الحار وعصير الليمون ونحرك جيدًا. في طبق التقديم نضع قطع الزهرة المسلوقة ونضيف لها مزيج الليمون الحامض ونضع على الوجه الكزبرة ونقدمها. نصائح: لتقشير الثوم بسرعة نضع رأس الثوم في مرطبان زجاجي ونغلقه ثم نقوم برجه فتتفرق الأضراس وتتقشر. لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد القيمة الغذائية عدد الحصص في الوصفة: 2 السعرات الحرارية للحصة: الكربوهيدرات: البروتين: الدهون: ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
ارفعيها عن النار وضعيها جانباً على محارم ورقيّة لامتصاص الزيت. اقلي زهرات القرنبيط حتى تحمرّ أيضاً، وارفعيها وضعيها على ورق لامتصاص الزيت حتى تبرد. اخلطي مكعبات الخيار والفليفلة الملونة مع البصل الأخضر والبقدونس المفرومين في وعاء، ورصّيهم في قعر طبق التقديم. ضعي القرنبيط البارد فوق الخضار، ثمّ البطاطس. اخلطي كلّ مكونات الصلصة في وعاء صغير. صبّي الصلصة فوق السلطة وزيّني وجهها بالبقدونس المفروم عند التقديم. Source:
يقدم لك تطبيق وصفات طبيعية لتنعيم الشعر العديد من وصفات لتساقط الشعر و وصفات الشعر الجاف. كما يوفر لك تطبيق وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وصفات تنعيم شعر اللحية و وتنعيم شعر الحواجب. كما ينفرد تطبيق وصفات طبيعية لتنعيم الشعر بي وصفات تنعيم شعر الاطفال الملفلف والهايش والمجعد صعب التصفيف الان اصبح سهلا ويسيرا. كما يقدم لك ايضا تطبيق وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وصفات تنعيم الشعر في المنزل و خلطات لتنعيم الشعر الطويل والقصير ايضا. كما يوفر لك ايضا تطبيق وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وصفات شعر بالصبار ووصفات شعر بزيت الزيتون و وصفات شعر بالبيض و وصفات شعر بزيت جوز الهند. هذا ويقدم لك التطبيق كل هذه الامور بطريقة حديثه وجذابه ستنال على اعجابكم بكل تأكيد هذا كله من دون الحاجة الى اي اتصال بالانترنت.
اقرئي أيضًا: متى تقصين شعر ابنتك للمرة الأولى؟ وكيف؟ زيت لشعر الأطفال الملفلف هناك عدد من الزيوت يمكنك استخدامها للعناية بشعر طفلك الملفلف بعد سن السنتين، إذ لا يفضل استخدام أي زيوت لشعر الأطفال قبل إتمام عمر عام حتى لو طبيعية، وإليك واحد من أفضل الزيوت للعناية بشعر الأطفال الملفلف وهو: زيت جوز الهند لشعر الأطفال الملفلف زيت جوز الهند واحد من أفضل الزيوت المستخدمة للعناية بشعر طفلك الملفلف، كونه غنيًا بفيتاميني "هـ" و"ك"، وبالبروتين والأحماض الدهنية والحديد، وغيرها من العناصر المفيدة لتغذية شعر الأطفال وتنعيمه. فوائد جوز الهند للشعر تتمثل في: ترطيب الشعر. حماية بصيلات الشعر. منع التقصف. القضاء على قشرة الشعر والجفاف. تحفيز زيادة طول الشعر. إضفاء لمعان ونعومة على الشعر. تقوية الشعر. خلطة البيض وجوز الهند لتنعيم شعر الأطفال الملفلف: اصنعي لطفلك بلسمًا مخصصًا له بمكونات طبيعية، استخدمي 3 من بياض البيض وملعقتي زيت جوز الهند وملعقة خل التفاح واخلطيها معًا، ثم ضعي هذا الخليط على شعر طفلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة أو أقل إذا لم يستطع تحمله ثم اغسلي شعره جيدًا. اقرئي أيضًا: 7 زيوت مناسبة لشعر الأطفال بعد سن سنتين تنعيم شعر الأطفال الملفلف هناك عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لتنعيم شعر طفلك الملفلف.
بيضة واحدة. طريقة التحضير يخلط الزبادي مع البيضة ويخفق جيدًا للحصول على قوام كريمي. تغطية جميع أجزاء الشعر باستخدام الماسك ويترك لمدة 15 دقيقة. غسيل الشعر بشامبو مخصص للأطفال. ماسك الأفوكادو للشعر الهائش المكونات ثمرة من الأفوكادو. معلقة كبيرة من المايونيز. معلقة كبيرة من الخل. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير تهرس ثمرة الأفوكادو بشكل جيد مع جميع المكونات حتى تشبه العجينة الطرية. تطبيق الخليط على الشعر بالكامل ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء والشامبو ويفضل تكرار الماسك مرة في الأسبوع. تنعيم شعر الأطفال المجعد يعتبر الشعر المجعد من أصعب أنواع الشعر التي يمكن للأم تنعيمها لذلك نعرض كيفية تنعيم شعر الاطفال المجعد باتباع طرق طبيعية تساهم في فرد الشعر إلى حد كبير ويجد الاهتمام بالشعر بشكل صحي ونقدم بعض الوصفات الطبيعية للشعر المجعد: ماسك المايونيز المكونات ملعقتين من المايونيز. ملعقتين من زيت الصبار. ملعقتين من كريم جوز الهند. ملعقة من العسل الأبيض. ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: 9 خلطات للشعر الجاف المتقصف والحصول على نتيجة مبهرة عند اول استعمال طريقة التحضير تخلط جميع المكونات السابقة خلط جيد مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
استخدمي المشط الخشبي أو الفرشاة الخشب لتمشيط شعر طفلك، لأنها الأنسب للشعر الملفلف ولا تسبب تقصفه، واحرصي على تمشيطه برفق لئلا يؤلمه. تجنبي تجفيف شعر طفلك بالمجفف الكهربائي (السيشوار) لأن ذلك قد يساعد على زيادة ظهور التشابكات داخله. تجنبي تسريح شعر طفلكِ لا وهو مبتل تمامًا ولا جاف تمامًا، بل مشطيه عندما يكون رطبًا بأن تنتظري بعد الحمام ربع ساعة، حتى يجف قليلًا، أما إن لم تكوني قد حممتِ صغيرك، فيمكنك رش بعض قطرات الماء مع بعض الزيت قبل تمشيطه، منعًا لشعوره بالألم وتجنبًا لتقصف شعره. قدمي لطفلك طعامًا صحيًا متوازنًا وأكثري من الخضراوات والفاكهة، مع التقليل من السكريات والدهون. احرصي على أن يحصل طفلك على كميات مناسبة من الماء والعصائر الطبيعية، لمد جسمه بالكميات التي يحتاج إليها من المياه والفيتامينات المهمة لصحة جسده وشعره. في حالة إذا كنت أمًا لطفلة، فلا تختاري لها تصفيفات شديدة الإحكام أو تشدي شعرها للخلف بشكل مبالغ فيه، فهذا يسبب تساقط الشعر فضلًا عن إيلام الطفلة، وداومي على عمل حمام زيت لطفلتكِ مرة أسبوعيًا للتخلص من التشابك، ولا تستخدمي أي كريمات الفرد بالكرياتين أو البروتين نهائيًا على شعرها.