طرق تخفيف ألم عضلات القفص الصدري تختلف طرق تخفيف ألم عضلات القفص الصدري اعتمادًا على المسبب لهذا الألم، ويمكن توضيح بعض الطرق لتخفيف الألم اعتمادًا على السبب كما يأتي: عند تعرض المصاب لإصابة خارجية بسيطة في عضلات الصدر، فيمكن أن يساعده تقليل حدة الحركة، كتجنب حمل الأوزان الثقيلة، أو التمارين الثقيلة، كما يمكن أخذ مسكنات الألم البسيطة، التي قد تساعد في تقليل الألم عند السعال، أو التنفس بعمق، وعند التعرض لإصابة أكثر شدة يجب مراجعة الطبيب، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات. [٦] عادةً ما تتحسن حالات التهاب الغضروف الضلعي من تلقاء نفسها، ولكن من الممكن أن تستمر لفترة طويلة، ويمكن الأدوية الآتية، بعد استشارة الطبيب، لتخفيف الألم المرافق لهذه الحالة: [٧] الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، يمكن أن يصف الطبيب هذه الأدوية لألم التهاب الغضروف الضلعي، كما يمكن أن تتواجد بعض الأصناف بلا وصفة طبية، ولكن قد تسبب هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية، أبرزها تلف غشاء المعدة ، والكلى. الأدوية الأفيونية، إذا كان المصاب بالتهاب الغضروف الضلعي يعاني من ألم شديد قد يصف له الطبيب أدوية تحتوي على الكودين (Codeine)، ولكن يجب الحذر إذ يمكن أن تسبب هذه الأدوية الإدمان.
الاستعداد الجيد والإحماء قبل مباشرة التمارين الرياضية. تخفيف الوزن في حال الشخص يعاني من البدانة. هذه الأمور من شأنها أن تساعد على التخلص من ألم منتصف القفص الصدري وتخفف العبء والضغط عن الحجاب الحاجز، وتمنح الصدر والرئتين مزيد من الراحة. العلاج بالأدوية العلاج بالأدوية يعتمد على سبب الألم الحاصل، مثلًا في حال كان الألم بسبب حرقة في المعدة ينصح بالأدوية التي تخفف من إفراز الحمض في المعدة، وعادة ما تكون هذه الأدوية خفيفة ويمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. ما سبب ألم الصدر الذي أعانيه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. في حال كانت الأسباب نتيجة التهاب المفاصل قد يصف الطبيب للمريض مضادات التهاب لتخفيف الالتهاب الحاصل وبالتالي الألآم. قد يكون العلاج مسكنات آلم مثل المورفين وذلك في الحالات التي يكون فيها الألم مؤقت نتيجة حادث مثلًا. التدخل الجراحي في الحالات التي يكون فيها الألم في منتصف القفص الصدري نتيجة فتق الحجاب الحاجز، أو نتيجة مشكلة مزمنة في المثانة مثلًا قد يحتاج المريض تدخل جراحي لمعالجة المشكلة، وكذلك عندما يكون الألم نتيجة رض قوي على الحجاب الحاجز. متى يجب عليك رؤية الطبيب؟ عندما ينتابك ألم في منتصف القفص الصدري عند التنفس ليس من الضروري رؤية الطبيب فورًا، انتبه إن كان هذا الألم يأتي في مواقف محددة مثلًا عند ممارسة الرياضة فقط قد يكون بسبب الإجهاد وبالتالي لا داعي للطبيب وإنما حاول إراحة صدرك بعض الشيء عند التمرن، إن كنت سيدة حامل هذا أمر طبيعي كما قلنا خلال فترة الحمل.
[٢] وعلى الرغم من عدم معرفة السبب الدقيق لهذه الحالة إلا أنه يمكن أن يرتبط حدوثها لدى الأطفال، وكبار السن بشد، أو ضعف العضلات ما بين الأضلاع، ويمكن أيضًا أن ترتبط هذه الحالة بحدوث خلع دقيق في أحد الأضلاع، والذي عادةً ما يحدث في منطقة التقاء الضلع بالعمود الفقري من الخلف، الأمر الذي يؤدي إلى التواء الضلع طوليًا، الأمر الذي يؤثر على عظم الصدر، ويسبب الألم. [٢] ألم عضلي ليفي ( Fibromyalgia) قد ترتبط معاناة الشخص من الألم العضلي الليفي بحدوث ألم عضلات القفص الصدري، وذلك عن تأثير الالتهاب المصاحب لهذه الحالة على الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظم الصدر، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث التهاب الغضروف الضلعي، وعادةً ما يصف الأشخاص المصابون بهذه الحالة الألم بالطعنات، أو كالحرقة، ويتمركز في نقطة محددة، والتي عادةً ما تكون مركز الصدر، وقد ينتشر خارجًا. [٣] شد عضلات القفص الصدري من الممكن أن تتعرض عضلات وأربطة القفص الصدري للإصابة والالتهاب نتيجة العديد من الأسباب، الأمر الذي يسبب ألم عضلات القفص الصدري، إذ يمكن للسعال الشديد على سبيل المثال أن يسبب هذه الإصابة، وعادةً ما يتميز هذا الألم باستمراريته، كما أنه يزداد سوءًا مع الحركة.
فاذا كان سبب الالم في الصدر النوبة القلبية فينصح الطبيب بإستعمال الأدوية الموسعة للأوعية، والتي توضع عادة تحت اللسان وتسهل تدفق الدم لشرين القلب. أما في حال كان السبب القرحة في المعدة، فيتم إستعمال مضادات الحموضة التي تقلل من حموضة المعدة، وفي حال كان السبب آلام العضلات والعظام فعندها ينصح الطبيب بإستعمال مسكنات الألم. واذا كان سبب الالم هو القلق والتوتر فيمكن إستعمال الأدوية المضادة للقلق، وفي حال التهابات الرئة فيصنح الطبيب عندها بإستعمال المضادات الحيوية.
وأوضح المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية، أنه يمكن الإبلاغ عن «حادث جسيم»، وذلك من خلال الضغط على الرابط التالي « انقر هنا ». وأضاف «سباهي» أنه يمكن الحصول على مزيد من المعلومات حول فوائد الإبلاغ عن الأخطاء الطبية، وذلك من خلال الضغط على الرابط التالي « انقر هنا ».
غادر المراجع وترك لي عبارته هذه التي جلست ترن في إذني فترة من الزمن ، والتي أوصلتها لاحقا لأصحاب القرار في المستشفى. وللتنويه لم أقم بإيصال العبارة لمجرد إيصالها ، ولكن لكي تكون كمؤشر أداء يؤخذ بعين الإعتبار. لا أريد أن أتحدث عن حجم المستشفى الكبير من حيث عدد الأسرة ، عدد المرضى والمراجعين ، ولا أريد أن أتحدث عن ضغط العمل والمجهودات التي يقوم بها جميع الموظفين مشكورين في مختلف تخصصاتهم ، ولكن ، أحببت أن أؤكد أن كلا الموظفين والمراجعين ، بما فيهم المرضى ، لم يدركوا ذلك التحسن في الخدمات الصحية وتلك الجودة التي بسببها تم حصول المستشفى على تلك الاعتمادات الوطنية والدولية. تعلمون لماذا؟ للإجابة على هذا السؤال بالتفصيل ، نحتاج إلى مقال أو ربما مقالات أخرى نفصل بها اجابتنا. ولكن سأكتبها بإختصار هي: لأننا حرصنا على أن تكون معايير سباهي غاية!! الإبلاغ عن الأخطاء الطبية.. «سباهي» يوضح الخطوات والآلية. وليست وسيلة. دعونا نرجع للجمل التي طلبت منكم أن تضعوا تحتها خطوط حمراء: – الجملة الأولى ( تم اختيار المستشفى): لم يكن قرار إدخال أو تطبيق معايير الجودة سوءا سباهي أم اللجنة الدولية المشتركة صادر من إدارة المستشفى ، بل كان القرار من جهة أعلى صاحبة القرار.
في بداية الأمر، تم إختيار المستشفى ( ضعوا خطين بالأحمر هنا) ليكون ضمن مجموعة مستشفيات للبدء في تطبيق معايير سباهي. قمنا وبالتعاون مع جميع الأقسام والإدارات في تحقيق متطلبات تلك المعايير شيئا فشيئا إلى أن تم حصول المستشفى على إعتماد المجلس السعودي لإعتماد المنشآت الصحية (سباهي). كانت فرحة الجميع لا توصف بتحقيق ما كانوا يسعون إليه ( ضعوا خطين بالأحمر هنا)، وهو الحصول على الإعتماد بعد هذا العناء. حينها، قامت إدارة المستشفى بالتباهي ( ضعوا خطين بالأحمر هنا) بحصولهم على إعتماد سباهي، وعلقت صور من شهادة الإعتماد في بعض الممرات ، الأقسام الطبية، ومناطق إنتظار المرضى، رغبة منها في أن تصل رسالتها للمراجع والمريض بأن ماتقدمه من خدمات، كانت على مستوى معايير وطنية سعودية. وبعدها تم الحصول على شهادة الإعتماد من اللجنة الدولية المشتركة (JCI) ، وتم الاعلان عن ذلك بنفس الطريقة السابقة. مرت الأيام تلو الأيام ، إلى أن أتى يوم مميز، وهو ماسوف أكتب تفاصيله والفائدة منه في الأسطر التالية، وهي أساس مقالي هذا والذي أحببت أن أشارك به أخوتي المتخصصين والمهتمين في مجال تطوير وتحسين الخدمات الصحية. في منتصف ذلك اليوم المميز ، طرق مراجع باب المكتب ماستئذانا بالدخول ، فرحبنا به ، وبدء حديثه معنا حتى وصل إلى الحديث عن تلك الشهادات المعلقة في الممرات وأقسام المستشفى ، أقصد بها شهادة إعتماد سباهي ، فقال بالحرف الواحد: " أي جودة تتكلمون عنها " (ضعوا خطين بالأحمر هنا).