تساعد على تقوية العضلات نتيجة ارتكاز المتسلق على العضلات طوال الرحلة خاصة عضلات القدمين والساقين. رياضة تسلق الجبال من اكثر الرياضات التي تحرق السعرات الحرارية على نحو كبير حيث ان الانسان يبذل الكثير والكثير من المجهود البدني والعضلي معا حيث يبدا المشوار من قاع الجبل حتى القمة. تنمي روح المغامرة والمُجازفة والشجاعة. تعلم الصبر حيث تقدم للمتسلق فرص لتعلم الصبر النفسي اوالتفكير المنطقي وقت الازمة ووقت الضغط. الاتزان بين القدرات الجسدية والعقلية وهو الامر الذي لايستطيع الكثير من الناس القيام به لانه من الامور الصعبة التي تحتاج لخبرة وتدريب. تقوي العزيمة والارادة في النفس البشرية وهو الامر الذي يساعد الانسنا على تحقيق اهدافه باختلاف انواعها في الحياة اليومية. فوائد تسلق الجبال تعرف عليها - ويب طب. الادوات المستخدمة في تسلق الجبال لابد من احضار مجموعة من الادوات الشخصية مثل ملابس مختلفة تبعا للحالة الجوية. اختيار حذاء للتسلق مناسب حتى لايشعر المتسلق بالتعب والاجهاد. حبال طويلة متينة خفيفة الوزن. طعام ولكن بنسب واحجام قليلة خفيفة الوزن. فضلاعن الادوات العامة مثل حزام أمان و الراديو والمنشار والمجرفة والخريطة والبوصلة. وحلقة معدنية وبندقية صغيرة.
ما من شك أن رياضة تسلق الجبال تعد من الرياضات الخطرة التي تضع المتسلق وجها لوجه أمام العديد من المخاطر ومن بينها ما يلي: مخاطر التعرض لدوار الجبل الذي يحدث للمتسلق كلما ارتفع للأعلى والذي من أعراضه الدوخة والشعور بالغثيان مخاطر مناخية كتساقط الصخور بفعل حرارة الشمس أو الانهيارات الجليدية في حال كان الجبل مكتسيا بالثلج.
الرياضة مهمة بشكل خاص للشباب؛ وذلك لدورها الهام في تشكيل شخصية الأفراد من خلال مساهمتها الفعّالة في التركيز على قيم التعاون والتسامح، وذلك بداية من المنافسات الرياضية التي تُقام في المدارس الجامعات وحتى المنافسات الرياضية الاحترافية بين الأندية الرياضية. الرياضة أصبحت الآن وسيلة جيدة لكسب المال، فالشخص الرياضي الذي يحقق نتائج جيدة في الألعاب الرياضية ينعم بالشهرة والثروة، ويصبح بطلًا من بين أبطال اللعبة المعدودين، لذلك تعدّ الرياضة فرصة هائلة لتوفير عملًا جيدًا لأصحابها. أكثر أنواع الرياضة شعبية على الرغم من تنوع وتعدد أنواع الرياضة، إلا أن هناك عدد من الرياضات لها شعبية تفوق غيرها، ويصعب حصر أسباب ذلك، فشعبية كل رياضة تختلف من شخص لآخر، ومن بلد إلى بلد، وعلى افتراض أن المقصود بالشعبية هي نسبة المشاهدة لذلك النوع من الرياضة، فيمكن توضيح أكثر أنواع الرياضة شعبية كالآتي: [٣] كرة القدم: هي الرياضة الأكثر شعبية في العالم، ولا يقتصر الأمر على 5 مليارات من المتابعين حول العالم، فبالإضافة إلى ذلك فإن لرياضة كرة القدم أعلى عائد من بين سائر الرياضات، فعائداتها تجعل هيئة الفيفا واحدة من أغنى الهيئات الرياضية في العالم.
خيامي من جهته، أكد خيامي أن "اتحاد التسلق يعتبر مثاليا للعبة مهمة جدا في لبنان"، وقال إن "رياضة التسلق افضل وأجدى من تسلق الرياضة"، آملا ان "تصل هذه الرياضة إلى أماكن بعيدة ونتائج كبيرة في العالم". وشدد على "ضرورة التنسيق المتواصل مع الوزارة خصوصا أثناء الاستحقاقات والبعثات الخارجية، للاطمئنان على وضع الرياضيين باستمرار وتوجيه السفارات اللبنانية في الخارج لمتابعتهم". اوهانيان الوزيرة السابقة أوهانيان تمنت "التوفيق للاتحاد الجديد والتألق في المحافل الدولية"، آملة "وصول رياضييه الى أعلى قمة في العالم دائما". رسالة ووثائقي تخلل الاحتفال رسالة عبر الفيديو لمتسلق الجبال العالمي النيبالي مينغما دافيد شيربا (أصغر متسلق للـ 14 جبل فوق الـ 8000 متر في العالم وصاحب العديد من الارقام القياسية العالمية)، تمنى فيها للاتحاد وللمتسلقين اللبنانيين النجاح والتوفيق، داعيا اياهم الى "متابعة انجازاتهم الرياضية المشهودة لهم على الصعيد الدولي". وجرى عرض فيلم وثائقي عن تسلق قمة احد الجبال في الهيملايا. معلومات عن رياضة تسلق الجبال. وبعد نقاش مع الحضور شارك فيه عضوا الهيئة الادارية للإتحاد أويديس قلباقليان وعماد ابو ابراهيم والغضبان وعبدالله وضو، اختتم اللقاء بكوكتيل.
ـ لكن ألا تخشى من أن توصف بأنك معاد لحرية الرأي والتعبير مع الأخذ في الإعتبار أن شخصية quot;همام بن يوسفquot; تاريخية وسيرته ليست ملكاً لأسرته فقط؟ لا يمكن أن يكون من يطالب بحقه، ويتصدى لمن يشوهون تاريخ أجداده معاديا لحرية الرأي والتعبير، نحن نحاول رد الظلم عن أنفسنا، ولذلك سوف نحرك دعوى سب وقذف ضد مؤلف المسلسل عبد الرحيم كمال، ومخرجه حسني صالح، ومنتجه شركة الجابري، ونؤكد أننا لسنا في خصومة شخصية مع أي من هؤلاء، ولكن نحن نحافظ على حقوقنا، ونرفض الإساءة إلى رمز تاريخي من رموزنا المصرية. وزاد إصرارنا على عدم عرض المسلسل في أي وسيلة إعلامية بعدما أظهرته الحلقة الأخيرة هو وأهل بيته في صورة ذليلة ومهزومة. وتم ارسال النساء إلى المحروسة، وهذا مناقض تماماً للوقائع التاريخية الثابتة، التي أكدت أن نساء همام لم يغادرن بيتهن، وأن علي بك الكبير أكرمهن، وإذا كان الأمر كما ورد في أحداث المسلسل، فهل يعقل أن يترك إسماعيل شقيقته صالحة في هذا الوضع؟!
كما أننا لسنا قبليين، ولا تتحكم فينا النعرة القبلية، فلا ننادي بعضنا بعضا بquot;ياهواريquot;، ولا نتفاخر عمال على بطال بأننا quot;هماميونquot;، كما أن همام تحالف مع 26 قبيلة من أجل التصدي للمماليك، فضلاً عن وجود الكثير من المغالطات التاريخية. الغريب أن المؤلف استقى معلوماته من رسالة دكتوارة للدكتورة ليلى عبدالطيف بعنوان quot;الصعيد في عهد شيخ العرب همامquot;، أعدتها خلال فترة الستنيات من القرن العشرين ، ولم يشر إليها على الإطلاق.
الطفل محمد الفخراني تصدر الطفل محمد الفخراني مواقع البحث على جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بسبب انتشار صورة جديدة له وهو فاقد وزنه وتغير شكله تماما عن ما كان عليه من قبل، حيث انتشر عدد من صوره بين رواد ومستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات سواء الفيسبوك أو الانستجرام، وسرعان ما تحول حديث السوشيال ميديا. وتداولت العديد من الأخبار عندما ظهر لأول مرة على الشاشة أنه نجل الفنان الكبير يحيى الفخراني بالرغم من عدم وجود أي صلة قرابة بينهما، فبعد فقدانه لوزن كبير ما يقارب من حوالي 21 كيلو اختلفت ملامحه تماما وأصبحت مختلفة عن ملامح الفخراني الحقيقي، وبذلك تأكد الجمهور من أنه ليس حفيده على الإطلاق كما أكد عدد من أقاربه علىمواقع التواصل الاجتماعي. وسرعان ماتداولت صور الطفل محمد الفخراني وأنهالت العديد من التعليفات من قبل الجمهور ومتابعي الطفل على مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث علق أحد المتابعين قائلا:"خسيت يا نزار وخلاص مبقتش ابن يحيي الفخراني"، وقال اخر:"كنت قمر وبقيت قمرين"، وقام العديد من المتابعين بسؤاله عن كيفية نزول الوزن بذلك الشكل وعن خطته لفقدان الوزن.
الخميس 16 سبتمبر 2010 - 05:35 GMT آخر تحديث: الإثنين 04 أكتوبر 2010 - 01:04 GMT قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك القاهرة: رغم انتهاء عرض مسلسل quot;شيخ العرب همامquot;، وبدء عرضه للمرة الثانية، إلا أن أحفاد quot;الأمير همام بن يوسفquot; يصرون على أنه يسيء إليهم، ومنذ الإعلان عن عرض المسلسل على قناة الحياة والجميع يولي وجهه شطر الفنان يحيى الفخراني بطل العمل، وعبد الرحيم كمال مؤلفه، ولم يكلف أحد نفسه عناء الإستماع إلى وجهة النظر الأخرى. وحدها quot;إيلافquot; إلتقت quot;صديق عبد الساتر الهماميquot; حفيد شيخ العرب همام، وأجرت معه حواراً أكد خلاله أنهم سيخوضون معركة طويلة ضد صناع المسلسل من أجل عدم عرضه مرة أخرى على شاشات التلفزيون، وقال صديق الذي يعمل محامياً إنه سيقيم دعوى قضائية أمام مجلس الدولة لإلزام وزير الإعلام بإصدار قرار إداري بإيقاف عرض المسلسل في كافة وسائل الإعلام، أسوة بما حدث مع مسلسل quot;فارس بلا جوادquot;، معلناً أنه سوف يقيم جنحة سب وقذف ضد مؤلف المسلسل عبدالرحيم كمال، والمخرج حسني صالح، وشركة الجابري المنتجة له.
كشف الفنان الكبير يحيى الفخراني، سبب عرضه لمسرحية "الناس اللي في السما الثامنة" في مسرح الهوسابير، قائلًا: "الفضل يرجع للفنان الراحل حمدي غيث الذي أسس ما يسمى بأصدقاء المسرح العالمي، وهم عبارة عن شباب الجامعة ونظم لهم عروض جماهيرية". وقال "الفخراني" في حواره لبرنامج "صاحبة السعادة" على فضائية "دي إم سي" اليوم الاثنين: "أنا لما شوفت زوجتي لميس جابر في المسرح، كنت عارفها لأن هي كان لها نشاطات وعارف أنها بتكتب، وشبهت عليها". وأضاف: "في أحد العروض حد غلط في حاجة ومرضتش أطلع أحيي الجمهور وزعلت، ولكن زوجتي لميس جابر أقنعتني بضرورة تحية الناس"، موضحة: "كان دورها أنثوي وكان به ذكاء كبير ولكنها قامت بضبط ملابسي"، مازحًا: "زرار الجيلية بتاعي دا دفعت ثمنه 50 سنة جواز". فيما قالت الدكتورة لميس جابر زوجة الفنان الكبير يحيى الفخراني: "الجيلية موجود لحد دلوقتي، لأني دايمًا الحاجات القديمة بتاعت يحيى بشيلها لأحسن يحتاجها في التمثيل أو حاجة".