مهارة حل المشكلات يختص بها، يقصد بمهارة حل المشكلات هو ايجاد الحلول المختلفة الفعالة لمختلف المشكلات التي تواجه الانسان في حياته العملية او حياته الخاصة، حيث ان مهارة حل المشكلات تتضمن العديد من الخطوات واولها هو تحديد المشكلة وتعريفها ثانيا البحث عن حلول بديلة ثالثا اختيار وتقييم الحلول المناسبة ورابعها هو تطبيق الحل على ارض الواقع اما اخيرا هو الحصول على تغذية راجعة والتجاوب معها باسلوب مناسب، مهارة حل المشكلات يختص بها الإجابة هي: شخص متعلم.
يزوِّد المرشد المسترشد بمنهجيات من أجل اتخاذ القرارات بصورة صحيحة، ويدرِّبه على التحكم بانفعالاته؛ حيث تصب كل جهوده في مساعدة المسترشد على بناء علاقة سليمة وصحية ومفيدة وإيجابية مع الحياة بكل فروعها. يحتاج 80% من الناس إلى الدعم النفسي، كالنصائح والمشاركات الفعالة الإيجابية مع الآخرين؛ فمثلاً: قد تحقق الابتسامة في وجه الآخرين دعماً نفسياً لهم، إضافة إلى الإصغاء الجيد إلى أحاديثهم وأفكارهم؛ بينما يلجأ 20% من الناس إلى الإرشاد النفسي، ويعانون هنا من شكاوى نفسية متكررة تؤثر سلباً في نشاطاتهم اليومية، بحيث يُبدون عدم قدرة على القيام بواجباتهم على نحو سليم؛ فيأتي هنا دور المرشد النفسي الذي يجب أن يكون لديه القدرة على تشخيص الحالة ووضع خطة علاجية للمريض. يجب أن يتمتع المرشد النفسي بمهارات عديدة، كالقدرة على التحفيز، والإقناع، والتفاوض، ودقة الملاحظة، والثراء اللغوي، والقدرة على التحكم بالانفعالات؛ كما يجب أن يعرف أنماط التفكير المختلفة لكي يُدرِك نمط شخصية مريضه ويُحسِن التعامل معه، إضافة إلى ضرورة معرفته في المجال الصحي الجسدي، فقد يكون لدى المريض مشكلات جسدية أدت إلى مشكلات نفسية، كأمراض الغدة الدرقية، وانخفاض فيتامين "د".
5. الإرشاد الديني: يعدُّ الاضطراب الديني والتشوهات المعرفية الخاصة بالدين من أكثر العوامل المسببة للاضطرابات النفسية؛ حيث يعمل الإرشاد الديني على رفع الوعي لدى الشخص، واستثارة إيمانه وفطرته السليمة، وتحريك منظومة قيمه في الاتجاه الصحيح، وتحفيز ضميره الإنساني. 6. الإرشاد السلوكي: يهدف إلى تعديل السلوك السلبي للأفراد من خلال العلاج المعرفي السلوكي والعلاج المعرفي الانفعالي، حيث يستهدف تعديل أفكار الشخص، ومن ثمَّ سلوكه تجاه الأمر؛ إضافة إلى العمل على ضبط انفعاله من خلال استخدام تقنيات معينة للتحكم بالمشاعر، كالتأمل والتنفس الاسترخائي. 7. الإرشاد باللعب: يعدُّ من أنجح الطرائق من أجل إيصال المعلومات إلى الأطفال، وتشخيص شخصياتهم وأنماط تفكيرهم؛ حيث يراقب المرشد الأطفال عن بعد بينما يلعبون، ويلاحظ سلوكهم؛ ممَّا يمكِّنه من اكتشاف الطفل العدواني من الانطوائي من القيادي، وتصنيف الطفل إن كان معتلاً أو صحيحاً نفسياً. يحاول المرشد بعد ذلك تعديل سلوك الأطفال من خلال زرع القيم بواسطة أساليب اللعب المتعددة، الأمر الذي ينمِّي ذكاء الطفل ومهاراته، ويجعله أكثر دقة واستبصاراً. الخلاصة: يسعى معظمنا إلى الوصول إلى حالة السواء النفسي، حيث تعدُّ الصحة النفسية أساس كل نجاح وسعادة وهناءً؛ لذا علينا البحث ملياً لمعرفة ذواتنا والغوص في أعماقنا أكثر، لكي نعيش الحياة التي نستحقها.
المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
لكي يصل المريض إلى العلاج الصحيح، على المرشد النفسي وضع خطة علاجية بخطوات مفصَّلة له؛ فعلى سبيل المثال: إن كان يخطط المرشد النفسي إلى إكساب مريضه الكفاءة في عملية ضبط الانفعال، فعليه بداية أن يقسِّم العملية إلى قدرات ومهارات، ومن ثمَّ خطوات تفصيلية؛ فلكي يكون الشخص فعَّالاً في ضبط الانفعال، عليه أن يملك القدرة على التعبير عن مشاعره والاسترخاء، ومن ثمَّ يكوِّن خطوات بسيطة وتفصيلية مندرجة تحت كل مهارة على حدة. أهداف الإرشاد النفسي: الرفع من وعي الشخص عن ذاته في جميع نواحي شخصيته النفسية والاجتماعية والعقلية. الوصول مع الشخص إلى مرحلة التصالح التام مع ذاته، والاعتراف بمسؤوليته عن ظروف حياته، والكف عن تمثيل دور الضحية أو التعويل على تغيِّر الأحداث الخارجية؛ بحيث يصبح مدركاً لفكرة أنَّ التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل. يجعل الشخص أكثر توازناً في الحياة، وأكثر إحاطة بنقاط قوته وضعفه، ويزوِّده بالأدوات العلمية اللازمة ليكون إنساناً فعالاً اجتماعياً، وقادراً على تخطي مشكلاته والتعامل مع ضغوطات الحياة بكفاءة ومهارة. يجعل الشخص أكثر عمقاً واستبصاراً لوضعه، بحيث يدرك الأسباب الكامنة وراء سلوكاته السلبية، ويعمل على تعديلها وتصحيحها.
برمجيّات الشبكات والاتصالات: كتلك المستخدمة في الشبكة العنكبوتيّة (الإنترنت)، وأنظمة الصوت عبر الإنترنت (بالإنجليزيّة: VoIP)، والبريد الإلكتروني، والتراسل الفوري. البرامج المساعدة: كالبرامج المتخصّصة في تنظيم القرص الصلب، ومعالجة الملفّات، وبرامج التعريف (بالإنجليزيّة: Device Drivers)، وأنظمة التخزين والأرشفة. لغات البرمجة والبرمجيّات التابعة لها: كبرامج التعديل على الملفّ المصدريّ للبرامج، والمحوِّل البرمجي (بالإنجليزيّة: Compiler)، بالإضافة إلى برامج التّصحيح (بالإنجليزيّة: Debuggers). مجال أمن المعلومات: كالبرامج المضادّة للفيروسات (بالإنجليزيّة: Anti-Virus)، وجُدُر الحماية (بالإنجليزيّة: Firewall)، بالإضافة إلى البرمجيّات المتخصّصة بالتّشفير والمصادقة. مُتطلّبات العمل في مجال هندسة الحاسوب تتطلَّب معظم وظائف هندسة الحاسوب أن يكون الشخص حاملاً لشهادة البكالوريوس في هندسة الحاسوب، وقد تطلب بعض الشركات شهادة الماجستير في حال أرادت ترفيع الموظَّف ليستلم منصباً إداريّاً. وعلى مهندس الحاسوب أن يبقى دائماً مواكباً لأحدث تطوّرات التكنولوجيا، وذلك عن طريق التعلُّم المستمرّ، بالإضافة إلى التدريب.
ذاكرة الأجهزة الحاسوبيّة: والتي منها ذاكرة الوصول العشوائي (بالإنجليزيّة: RAM)، بالإضافة إلى ذاكرة القراءة فقط (بالإنجليزيّة: ROM)، والذاكرة الوميضيّة (بالإنجليزيّة: Flash Memory) القابلة لإعادة الكتابة. أجهزة تخزين البيانات: كالأقراص الصلبة (بالإنجليزيّة: Hard Disks)، ووسائط التخزين ذات الحالة الثابتة (بالإنجليزيّة: SSDs)، والأقراص الضوئيّة (بالإنجليزيّة: Optical Drives). أجهزة الإدخال: والتي منها لوحة المفاتيح (بالإنجليزيّة: Keyboard)، والفأرة، وآلة التصوير، والميكروفون، وشاشة اللّمس، وذراع التوجيه (بالإنجليزيّة: Joystick)، والماسحة (بالإنجليزيّة: Scanners)، وغير ذلك. أجهزة الإخراج: كالشاشات، وأجهزة الصوت (كالسمّاعات)، وأجهزة التحكُّم عن بُعد، والطابعات، وغيرها. معدّات الشبكة: كأجهزة المودم، والموجّهات (بالإنجليزيّة: Routers)، والمُبدِّلات (بالإنجليزيّة: Switches). العاملون في مجال برمجيّات الحاسوب يتخصّص مهندسو الحاسوب العاملون في مجال برمجيّات الحاسوب في العديد من أنواع البرامج والتطبيقات، والتي منها ما يأتي: [١] أنظمة التشغيل (بالإنجليزيّة: Operating Systems). التطبيقات: كبرامج معالجة الكلمات (بالإنجليزيّة: Word Processors)، وبرامج الجداول الممتدّة (بالإنجليزيّة: Spreadsheet)، وبرامج التّصميم بمساعدة الحاسوب (بالإنجليزيّة: CADs)، بالإضافة إلى إدارة قواعد البيانات، والرسومات (بالإنجليزيّة: Graphics)، ومقاطع الصوت والصورة، والألعاب، وغير ذلك.
اختيار أفضل قالب ووردبريس لموقعك أمر ليس بالسهل حيث يوجد الكثير من قوالب ووردبريس المجانية والمدفوعة والاختيار من بينها عملية صعبة خاصة لو كنت مثلي تهتم لأبسط التفاصيل. في هذه المقالة سأختصر عليك الطريق وأقدم لك أفضل قوالب ووردبريس يمكنك أن تجدها على الأنترنت سواء كانت مجانية أو مدفوعة. أفضل قوالب ووردبريس قالب astra قالب Astra هو أشهر وأفضل قالب ووردبريس مجاني يدعم اللغة العربية بالكامل، أنصحك بهذا القالب إن كنت تريد تصميم صفحات موقعك عن طريق elementor. من مميزات قالب Astra أنه: قالب خفيف جدا متوافق مع إضافات بناء الصفحات في الووردبريس مثل elementor يوفر العديد من التصاميم الجاهزة متوافق مع اللغة العربية سهل التخصيص لكن بالرغم من هذا، هناك بعض السلبيات التي قد تمنعك من استخدامه، حيث أن القالب غير مناسب للمجلات، والمواقع الإخبارية. kadence قالب Kadence هو القالب الذي أستخدمه في موقعنا هذا، وأنا أعتبره واحد من أفضل قوالب ووردبريس المجانية. القالب يدعم الكتابة من اليمين إلى اليسار RTL، يعني لن تواجه مشكلة في إنشاء مواقع عربية من خلاله. من مميزات القالب; قابل للتخصيص بشكل كبير متوافق مع إضافات بناء الصفحات مثل elementor يدعم اللغة العربية (RTL) يوفر بعض التصاميم الجاهزة قالب سريع ما يميز kadence عن قالب astra هو إمكانية تخصيصه، حيث يمكنك من اختيار الألوان والخطوط والتخطيطات بحرية أكبر، كما يوفر أكثر خيارات لتخصيص شكل صفحة المقالات والتصنيفات.
يحتوي هذا القالب على العديد من الأدوات والإضافات التي تجعله من أفضل قوالب WordPress المستعملة لتصميم مواقع إلكترونية جذابة وذو تفاعل عال في وقت قياسي. يمكن التعديل عليه دون الحاجة لاستخدام البرمجة، كما يوفر محرر Front-End لمساعدتك على عمل صفحات موقعك بالطريقة التي تناسبك عن طريق السحب والإفلات. أيضًا يمكنك تهيئة متجرك باستخدامه. يتضمن العديد من الإمكانيات والخصائص والأدوات لتصميم أي نوع من المواقع الإلكترونية. فيه إمكانية توليد محتوى ديناميكي في تصميمات مخصصة. يحتوي على خاصية تعديل أبعاد الصورة آليا لتلائم الشاشة. يتضمن العديد من الألوان الهادئة. كما يتضمن إمكانية تغيير الألوان أثناء التصفح وذلك يعطي جمالية كبيرة وتجربة مستخدم جيدة. 5 – قالب Jevelin من أفضل قوالب ووردبريس متعددة الأغراض هو قالب Jevelin، حيث يستعمل أداة السحب والإفلات لإنشاء الصفحات والتي تسمح بتصميم الموقع الإلكتروني بطريقة سهلة وعملية. يحتوي هذا القالب على العديد من التصاميم الجاهزة التي تساعد على توفير الوقت والجهد. يتميز بسرعة الاستجابة والتحميل. يوفر منصة عمل بسيطة خالية من أي تعقيدات لتصميم العديد من المواقع الإلكترونية مختلفة المجالات.
1 – قالبStriking MultiFlex متوفر بسعر 56$ يدعم اللغة العربية متوافق مع الكثير من الإضافات قالب سريع الاستجابة يعتبر قالب Striking MultiFlex من أفضل قوالب ووردبريس متعددة الأغراض، ويتم تخصيصه غالبًا للتجارة الإلكترونية، بالإضافة إلى أنّه متوافق مع الكثير من إضافات ووردبريس المتميزة، والقوية، ومتوافق مع إضافة WooCommerce. وكذلك له العديد من المميزات الأخرى التي تستطيع اكتشافها من موقع القالب التجريبي، وذلك قبل شرائك للقالب. كما رأيت، فإنّ جودة ومميزات قوالب وورد بريس متعددة الأغراض عالية، فإذا كنت تبحث عن أفضل سمات WordPress لاستخدامها على موقعك الخاص، فلن تخطئ كثيرًا إذا كنت تستخدم أحد هذه القوالب.