توجد من الصور التي نراة عديدا صور فتيات و نجد كذلك صور من كل مكان يمكن ان تتخيلة و كذلك توجد صور فتيات من كل انحاء العالم و من الدول العربية و كذلك الدول الاجنبية و من امثلة الدول التي نري بها صور فتيات صور فتيات من باكستان و نري ان اجمل صور فتيات يمكن ان تكون من باكستان و نري الجمال الطبيعى واليكم احلى صور فتيات من الباكستان فتيات باكستانيات, صور فتيات من باكستان بنت باكستان بنات باكستان صور بنات باكستان صور بنات باكستانيات صوربنات باكستان صور بنات بكستان صور اجمل بنات باكستان صور ممثلات باكستانيات بنات باكستان مثيرة صور بكستنيات اجمل صور البنات الممثلات الباكستانيات 3٬113 views
مجموعة جميلة من احلى و اجمل صور البنات من باكستان بمختلف الاحجام و التصميمات تصلح فالتصميم و كتابة الكلمات و ابيات الشعر عليها و يمكن استخدامها كخلفية للهاتف او لتطبيق واتس اب مشاهدة ممتعة لكل مستخدمين الانترنت و محبين الصور من حول العالم تحميل اجمل صور فتيات باكستان 2021 فتيات باكستان, اجمل باكستانيات بالصور بنت باكستانية صور بنات باكستان بنت باکستان صور نساء جميلات من باكستان صور بنات جميلات باكستان صور باكستانيات اجمل بنات باكستان بنات باكستانية اصدقاء باكستان بنات باكستانيات،جميلات بنات باكستان 5٬016 views
باكستان جوهرة السياحة ، فهي تحتوي على مقاصد لجميع أنواع السياح من مواقع جميلة وجبال و مناظر طبيعية ومدن كبيرة وأماكن تاريخية ، وتهيمن الأماكن التاريخية في باكستان على الساحة بأكملها بسبب تاريخها الغني فهي مقر العديد من الحضارات القديمة في هذا العالم. أهم الأماكن التاريخية في باكستان فيما يلي قائمة بأسماء بأفضل أماكن تاريخية في البلاد: موهينجو دارو موهينجودارو هو المعلم التاريخي الأكثر جاذبية في البلاد والذي تشتهر به باكستان في جميع أنحاء العالم ، يرجع تاريخ هذه المنطقة حتى 3000 قبل الميلاد ، وهذا يجعلها مدينة عمرها 5000 عامًا ، فحضارة وادي السند هي من أقدم الحضارات التي عرفها الإنسان ، وتم اكتشافها لأول مرة في عام 1922 ، الآن يأتي إليها الناس من جميع أنحاء العالم. قلعة لاهور وحدائق شلامار هذه الأماكن تتميز بالإنشاءات الجميلة التي تشد الانتباه حقًا ، ، وتقع القلعة بشكل بارز في الجزء الشمالي الغربي من مدينة لاهور وتم تجديدها عدة مرات طوال تاريخها ، ويعود تاريخ القلعة لعهد الامبراطور جلال الدين أكبر مابين عامى 1556 و1605 ، أما حدائق شالامار على الجانب الآخر هي الحدائق الملكية المغولية ذات المروج الخضراء والنافورات والمنشآت الجميلة ، بناها شاه جهان في عام 1642 ، وهى تجمع فى تصميمها مابين تقنيات البستنة الهندية القديمة والعمارة الإسلامية.
لكنّها تدهورت بعدما اتّخذت نيودلهي في العام 2019 قرارا بإلغاء الحكم الذاتي في الشطر الهندي من منطقة كشمير المتنازع عليها بين البلدين.
قلعة روهتاس تحفة معمارية تصور التقاليد والتراث الثقافي في القرن السادس عشر ، تم بناؤها في 8 سنوات ، وهي تعكس بشكل جميل الهندسة الإسلامية العسكرية ، تتميز قلعة روهتاس بالجدران العظيمة مع البوابات العملاقة ، ويتكون حصن روهتاس من اثني عشر بوابة ، بوابة سهيل وبوابة شاه شاندوالي وبوابة كابولي وبوابة شيشي وبوابة لانجار خاني وبوابة تالكي وبوابة موري وبوابة خواس خاني وبوابة غاتالي وبوابة تولا موري.
مسجد بادشاهي يعد مسجد بادشاهي الكبير أحد أقدم المساجد في المنطقة التي تم بناؤها من قبل الإمبراطور أورانزيب ، تم بناؤه في عام 1671 ، واليوم يعد ثاني أكبر مسجد في البلاد بعد مسجد شاه فيصل ، يمكن أن يستوعب المسجد ما يصل إلى 100000 مصلي ، هذا المسجد التاريخي كان يعرف باسم أكبر مسجد في العالم ، ولكن تعدد بناء المساجد الأخرى في العالم والتي أصبحت أكبر من هذا المسجد ، لكنه لا يزال أحد أكثر الأماكن التاريخية التي يتم زيارتها في باكستان. بنات باكستانيات , افضل صور بنات باكستان - عالم ستات. مسجد وزير خان يقع هذا المسجد في لاهور ، ويشتهر بتصميمه الجميل ، يُعرف هذا المسجد الجميل بأنه أحد الأماكن التاريخية الشهيرة في باكستان ، والذي تم بناؤه في سبع سنوات ، الميزة التاريخية والمعمارية التي تميز هذا المسجد عن غيره هو العدد الكبير من المآذن. منارة باكستان يقع مينار باكستان في لاهور ، وهو واحد من الأماكن التاريخية في باكستان ، ويعد أحد أرقى المواقع السياحية التاريخية فى باكستان ، حيث يأتي الناس ليل نهار للاستمتاع برؤيته ، استغرقت هذه المنارة ثماني سنوات في بنائها حتى اكتملت في عام 1968 ، وترتفع قاعدتها حوالي 8 أمتار فوق سطح الأرض. تُظهر Minar e Pakistan الجمال الحقيقي ومزيجًا من روح الحضارة القديمة والهندسة المعمارية الحديثة ، تمامًا مثل الأماكن التاريخية الأخرى في باكستان ، يأتي السياح من جميع أنحاء العالم إلى باكستان لمشاهدة هذا المكان المذهل خاصةً في الليل والذي يعبر عن الثقافة الحقيقية لباكستان.
أيام معدودات تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا في العالم، والذي يجتمع معه الصيام. وللحفاظ على صحة مرضى الأمراض المزمنة، وخصوصاً مرضى السكري ، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء الشهر الفضيل. الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء، والأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، يطلعكم في الآتي على كل ما تودون معرفته حول الصيام الآمن ومرض السكري: الدكتور وليد البكر مضاعفات السكري في رمضان وجّه الدكتور وليد البكرعدداً من النصائح لمرضى السكري؛ حتى يسهل عليهم صيام شهر رمضان المبارك دون حدوث أي مضاعفات. جريدة الساعة. وكما هو معلوم فهناك مرضى يُمنعون صحياً من الصيام، ومن بينهم الذين يعانون من مشكلات هبوط السكر الحادّ ومشكلات السكر المصاحبة لضعف عضلة القلب، وفشل الكلى وغسيل الكلى، والمصابون الذين يعانون من ارتفاعات حادّة في السكري وعدم انتظام السكري. تعديل جرعات السكري في رمضان ومن أهم الخطوات التي يجب على مرضى السكري القيام بها هي زيارة الطبيب والتثقيف الصحي قبل شهر رمضان، وتعديل الجرعات وتنظيم الأدوية.
أفضل العمل الجماعي والنجاح يتم بتكاتف الجميع الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم، وضيفنا اليوم الدكتور وليد البكر استشاري باطنية وسكر وغدد صماء وهشاشة عظام زمالة كندية وامريكية بروفيسور مشارك في كلية الطب. *كطبيب مختص هل الرياضة مفيدة لمرضى السكري؟ -الرياضة فائدتها كبيرة على الصحة العامة ولاشك انها تساعد في خفض الوزن وهذا يحسن من مؤشرات مرض السكر ويقلل من الاصابة به بنسبة 58٪ وتقلل كذلك من خطورة الاصابة بضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الوزن يخفف الضغط على الركبة والظهر ويخفف الدهون وتشمع الكبد، والرياضة تُنشط الدورة الدموية وأثبتت علميا في الماضي والحاضر ان الرياضة تقلل نسبة الوفيات والمطلوب عند الاستفادة من الرياضة 150 دقيقة في الاسبوع اي مايعادل 30 دقيقة خمس مرات في اليوم وإذا رغب الشخص في حرق الدهون عليه ان يؤدي الرياضة 300 دقيقة اسبوعيا والرياضة تُعدل المزاج وتخفف القلق النفسي.
*بين رواتب اللاعبين ورواتب الأكاديميين.. من يغلب من؟ -لاشك لاعبي كرة القدم رواتبهم عالية والاكاديمين قليلة وهذا الفرق عمل فجوة كبيرة في تفكير الشباب والاطفال لاختيار مستقبلهم وما يضيفوه للمجتمع صحيح الرياضة مهمة جدا كهاوية او ممارسة بشكل يومي ولكن ان يمنح الرياضي مرتب عالي مقارنة بالاكاديميين والعلماء فهذا يخل ميزان العقل في تقدير الاشخاص ويحدث فجوة في الاجيال القادمة. *هل تعتقد لغة المال طغت على جانب الإبداع والإخلاص؟ -نعم طغت وبشكل كبير فنجد في اي مهنه اذا لم يُكافأ الشخص بمبلغ جيد فتجده لن يُنجز بالشكل المطلوب وهذا يحصل عندما لايحب الانسان عمله، عكس من يعشق عمله سواء طبيا او مهندس فلايربط الابداع بمردود مالي ولكن يربطها بشغفه وحبه لمهنته وهذا مايجعله سعيد ومستمتع. الدكتور وليد البكر - موقع تحديكم. *هل سبق أن أقدمت على عمل وكانت النتيجة تسلل بلغة كرة القدم؟ -التسلل في لغة كرة القدم الانفراد وحيدا ولكن انا بطبيعتي احب العمل الجماعي وأؤمن ان النجاح بتكاتف وتعاون الجميع وعدم التفرد بالنجاح لذا انا لاأحبذ العمل الانفرادي. *يقال إن مساحة الحرية في الكتابة الرياضية أكبر منها في الشؤون الأخرى.. إلى أي مدى تقنعك هذه المقولة ؟ -لا أعتقد أنه مقتصر على الكتابة الرياضية فمساحة الحرية في جميع التخصصات فهناك مرونة ومساحات كبيرة من الحرية يطلق فيها الشخص تفكيره وخياله الواسع ويخلق الفرضيات ويقرأ المستقبل.
إذا كنت مسؤولاً عن موقع عام غير شخصي ينشر مقالات الرأي وتريد أن يتم تلخيصها في موقعنا ، يرجى إرسال رابط صفحة موجز (ار اس اس) الخاص بآلراي إلينا.
القادسية فريقي المفضل والثنيان مدعو لمنزلي البطاقة الصفراء للذين لا يمارسون الرياضة والمدخنين *من وجهة نظرك ماهي أسباب انتشار مرض السكري في مجتمعنا؟ -هناك ثلاثة اسباب رئيسية بيئية وتتمثل في قلة الحركة وهذا بسبب الاعتماد على العمالة المنزلية والسيارات والتكنولوجيا وعدم التحرك بشكل جيد وعدم توفر المرافق الرياضية في بعض المناطق والاجواء الحارة في فترة الصيف ثم يأتي بعدها ذلك التغذية غير صحية بانتشار مطاعم الوجبات السريعة والتطبيقات الذكية مما يؤدي الى السمنة واخيرا السهر والعوامل النفسية والوراثية. *كيف ترى الحملات التوعوية الصحية التي تقوم بها حسابات الأندية عبر مواقع التواصل الاجتماعي؟ -الاندية الرياضية لها قاعدة جماهيرية كبيرة ودور الأنديه في التوعوية يجب ان يكون كبير عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي ويفضل ان يستضاف فيها الاطباء والمفكرين الذين يساهمون في خدمة المجتمع والتوعية الصحية خاصة ان متابعي كرة القدم شريحة كبيرة من المجتمع. *هل ترى أن ثمة علاقة تجمع الرياضة بالإعلام؟ -نعم لاشك ان الاعلام يبرز الرياضة والنقاط المضيئة فيها ونتائج الفائزين والخاسرين والاهم من ذلك هو مدى تاثير الرياضية على الاعلام وان تكون في خدمته بنشر ثقافة الوعي والتعاون والتنافس الشريف وسمو الاخلاق وابراز هذه الصفات اعلاميا عن طريق الرياضة وذاك باختيار لاعب يقوم باعمال تطوعية وخيرية لخدمة المجتمع *هل هناك أوجه تشابه بين حكم المباراة ووزارة الإعلام؟ -حكم المباراة يحاول العدل بين الفريقين ويجب على وزارة الاعلام ام تمسك العصا من المنتصف وان يكون اعلام شفاف ومتوازن ومعتدل وواقعي ويعطي كل ذي حقا حقه.