وأوضح التقرير، أن هناك بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص نسبة الدهون في الجسم، ومنها التهاب الأمعاء، والإصابة باضطرابات في تناول الطعام، وقصور البنكرياس. وقدم التقرير، العديد من النصائح الغذائية لتوفير مصادر جيدة للدهون، ومنها زيت الزيتون، والمكسرات، والتونة والسلمون، والأفوكادو.
11 27, 099 توجد الدهون الثلاثية في الدم، فعند تناول الطعام، يحوِّل الجسم أي سعرات حرارية لا تحتاج إلى استخدامها على الفور إلى دهون ثلاثية، تُخزن في خلايا الجسم. وتطلق الهرمونات لاحقاً تلك الدهون الثلاثية في الجسم لتمده بالطاقة بين الوجبات، إلا أن ارتفاع مستويات تلك الدهون، مع نمط حياتي خاطئ، قد يرتبط بأمراض القلب. نستعرض هنا أسوأ الأطعمة التي ترفع نسبة تلك الدهون في الجسم. نسبة الدهون في الجسم المثالي. 1- خضراوات نشوية: الخضراوات أفضل من غيرها في تكوين الدهون الثلاثية، لكن قلل مما تأكله من النشويات مثل الذرة والبازلاء، وبذلك لن يحول جسمك النشا الزائد إلى دهون ثلاثية. 2- الفاصوليا المطبوخة بالسكر: تحتوي على الألياف والمواد المغذية الأخرى، لكنها قد لا تكون الخيار الأفضل، راجع الملصق على العبوة لكمية السكر والدهون، ويمكن استبدالها بواسطة الفاصوليا السوداء. 3- الفواكه: لا شك أنها مفيدة، خاصة إذا كنت تتناولها بدلاً من الحلوى، لكن لو كنت تعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية، فعليك الحد من تناول الفاكهة إلى 2-3 قطع يوميًا. 4- الأسماك المعلبة: السمك مفيد للقلب، لكن الأسماك المعلبة، قد تكون معبأة بالزيت، لذا تحقق من الملصق لمعرفة كمية الزيت، كما يفضل شراء الأسماك المعلبة المعبأة في الماء.
وأشار التقرير إلى وجود بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص الدهون في الجسم ، ومنها التهاب الأمعاء ، واضطرابات الأكل ، وقصور البنكرياس. قدم التقرير العديد من النصائح الغذائية لتوفير مصادر جيدة للدهون ، بما في ذلك زيت الزيتون والمكسرات والتونة والسلمون والأفوكادو.
توزيع عصائر وتمور فى أشكال " فوانيس رمضان " على الصائمين من ابتكار المتطوعين.. «ثقافة أحمد بهاء» تحتفي بليالي رمضان في نادي أعضاء هيئة التدريس بأسيوط. ومعلومات عن حملة " المخدرات رحلتها قصيرة ماتسافرهاش " " ابعد عن الدخان تعيش حياتك بأمان.. ابتسامة طفلك لا تطفيها بالمخدرات" حرص المتطوعين لدى صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي برئاسة السيدة / نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة الصندوق على إطلاق مبادرة تحت عنوان " أفطر واكسب معلومة " من خلال التواجد في الميادين العامة بالمحافظات المختلفة قبل موعد الإفطار لتوعية الشباب بأضرار تعاطى المخدرات وتوزيع العصائر والتمور على الصائمين في أشكال فوانيس رمضان. تتضمن مبادرة المتطوعين لدى صندوق مكافحة توزيع عصائر وتمور على الصائمين فى أشكال عبارة عن "فوانيس رمضان " من ابتكار المتطوعين وتتضمن معلومات عن المرحلة الجديدة التي أطلقها الصندوق من حملة " أنت أقوى من المخدرات " تحت عنوان " المخدرات رحلتها قصيرة ماتسافرهاش "بمشاركة تطوعية من النجم العالمي محمد صلاح مهاجم المنتخب الوطني ونادى ليفربول الإنجليزي للتوعية بأضرار الإدمان والتي شهدت تفاعلا كبيرا من جانب الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي.
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل «ثقافة أحمد بهاء» تحتفي بليالي رمضان في نادي أعضاء هيئة التدريس بأسيوط نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: بوابه اخبار اليوم فن مصر 2022-4-23 62 نجوم و فن اليوم
علقت هيئة ميناء دمياط بمصر على الأنباء التي ترددت حول مرور السفينة التي ترفع علم غينيا والغارقة أمام السواحل التونسية قبالة خليج قابس، حيث أكدت الهيئة المذكورة أن هذه السفينة لم يسبق لها دخول ميناء دمياط إطلاقا. وأوضحت هيئة ميناء دمياط، في بيان لها، أن السفينة المذكورة لم يسبق استقبالها بالميناء على الإطلاق، وأن ميناء دمياط ليس هو ميناء المغادرة للسفينة الغارقة.
مشاهدة او قراءة التالي «ثقافة أحمد بهاء» تحتفي بليالي رمضان في نادي أعضاء هيئة التدريس بأسيوط والان إلى التفاصيل: قدمت فرقة الإنشاد الدينى بثقافة ديروط بقيادة الشيخ محمد أبو العيون، عرضا فنيا وتواشيح دينية بنادى القضاه النهري.
ووصف بابكه يي تلك الأنباء بالكاذبة، ولا صحة لها، ولم تصلهم معلومات رسمية أو شبه رسمية حولها. ميناء العقبة مرشح لأن يكون منفذا لصادرات النفط العراقي (الأوروبية) منافذ التصدير رغم الجدل المحتدم حول ذلك يبقى العراق بحاجة إلى تعدد منافذه التصديرية النفطية من جميع الاتجاهات حتى يستطيع توفير سيولة نقدية أكبر وديمومة نشاط مستمرة للاقتصاد الريعي. «ثقافة أحمد بهاء» تحتفي بليالي رمضان في نادي أعضاء هيئة التدريس بأسيوط .. اخبار كورونا الان. وعلى ضوء ذلك، قال الخبير النفطي الدكتور إحسان العطار إن العراق ليس لديه إلا منفذ بحري محدود جهة الخليج العربي، ويسعى لزيادة منافذ تصديره النفطية من جهة تركيا وسوريا والأردن والسعودية والكويت، إضافة إلى المنفذ البحري من جهة ميناء الفاو. وأضاف العطار خلال تصريحه للجزيرة نت أن تكاليف إنجاز أكبر خط أنبوب نفطي لا يكلف أكثر من العوائد المالية لتصدير النفط لمدة شهر واحد ويساهم بديمومة تدفق النفط العراقي للأسواق العالمية تحت الظروف السيئة. وقال إن "عملية تنفيذ الأنبوب مع محطات الضخ أسهل المشاريع النفطية على الإطلاق، ولا حاجة للتوجه نحو الاستثمار والوقوع في فخ الشركات التي تدار وفقا لمصالحها".
ودعا جميع العمال الى "المشاركة في الاحتفال المركزي امام مركز الاتحاد الوطني لنقابات العمال والمستخدمين في الكولا وطى المصيطبة، الحادية عشرة من قبل ظهر يوم الاحد في الاول من أيار".