فيا له من فضل عظيم أن تدخل الجنة بسبب محافظتك على هاتين الصلاتين ، صلاة الصبح والعصر ، ولكن إذا أردت أن تعلم هذا فأقرأ كتاب ربك وتدبر وتفهم ما فيه فالوصف لا يحيط بما فيها ( فلا تعلم نفس ما أخفي لهم من قرة أعين جزاء بما كانوا يعملون)[السجدة 17]. وليس هذا فحسب بل هناك ما هو أعلى من ذلك كله وهو لذة النظر إلى وجه الله الكريم ، فقد ثبت في صحيح البخاري عن جرير بن عبد الله رضي الله عنه قال: كنا عند النبي صلى الله عليه وسلم ، فنظر إلى القمر ليلة ـ يعني البدر ـ فقال: ( إنكم سترون ربكم كما ترون هذا القمر لا تضامون في رؤيته فإن استطعتم أن لا تغلبوا على صلاة قبل طلوع الشمس وقبل غروبها فافعلوا ثم قرأ: ( وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها)) زاد مسلم يعني العصر والفجر. قال العلماء: ( ووجه مناسبة ذكر هاتين الصلاتين عند ذكر الرؤية ، أن الصلاة أفضل الطاعات فناسب أن يجازى المحافظ عليهما بأفضل العطايا وهو النظر إلى الله تعالى. "الأرصاد": حالة رياح نشطة وأتربة مثارة على نجران. وينبغي أن تعلم أخي المسلم ، أن إيمان المرء يتمثل بحضور صلاة الفجر حين يستيقظ الإنسان من فراشه الناعم تاركاً لذة النوم وراحة النفس طلباً لما عند الله ، كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: ( من صلى الصبح فهو في ذمة الله ، فلا يطلبنكم الله من ذمته بشيء فإنه من يطلبه من ذمته بشيء يدركه ثم يكبه على وجهه في نار جهنم) أخرجه مسلم ، من حديث جندب بن عبد الله.
09 May 2010, 07:02 PM رقم المشاركة: ( 7) BOh $ جزآك الله خير وجعلهآ في ميزآن حسنآتك 09 May 2010, 07:06 PM رقم المشاركة: ( 8) 7874 Feb 2010 عليـ رصيفـ الولهـ 976 16 يعطيك الف عافيه يالغالي لك مني ارقى تحيه 09 May 2010, 07:47 PM رقم المشاركة: ( 9) دائما طوبى في المكان المناسب الله يجزاك خير اختي 11 May 2010, 12:53 AM رقم المشاركة: ( 10) 7873 الحــ مـمـلـكـة ـــزن 424 14 مشكورين حبايبي وماقصرتوا طوبى لك / ي ودي واحترامي والف عافيه ولا حرمنا الله امثالك '' الف شكر
أيها الحبيب: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أما بعد: فقد ذكر الله عمار المساجد فوصفهم بالإيمان النافع وبالقيام بالأعمال الصالحة التي أمها الصلاة والزكاة وبخشية الله التي هي أصل كل خير فقال تعالى: ( إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله واليوم الآخر وأقام الصلاة وآتى الزكاة ولم يخش إلا الله فعسى أولئك أن يكونوا من المهتدين)[ التوبة 18]. إغلاق 83 محلًّا خلال جولة ميدانية شملت 100 موقع بشرورة. وحضورك إلى المسجد لأداء الصلاة مع الجماعة إنما هو عمارة لبيوت الله. والوصية لي ولك ، أن نحافظ على هذه الصلاة مع الجماعة لتكون لنا نوراً وبرهاناً يوم القيامة ، ولا تنس أنفسهم ، وضعف إيمانهم وقل ورعهم ، وماتت غيرتهم ، فلا يحرصون على حضور صلاة الفجر مع الجماعة ويتذرعون بحجج وأعذار هي أوعى من بيت العنكبوت ، وهم بصنيعهم هذا قد آثروا حب النفس وحب النوم على محاب الله ورسوله ( قل إن كان آباؤكم وأبناؤكم وإخوانكم وأزواجكم وعشيرتكم وأموال اقترفتموها وتجارة تخشون كسادها ومساكن ترضونها أحب إليكم من الله ورسوله وجهاد في سبيله فتربصوا حتى يأتي الله بأمره والله لا يهدي القوم الفاسقين) [ التوبة 24]. أخا الإسلام: ألا تحب أن تسعد ببشرى نبيك صلى الله عليه وسلم وهو يقول فيما أخرجه الترمزي وأبو داود وابن ماجه عن أنس رضي الله عنه: ( بشر المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة) كسب آخر ، إلى جانب النور التام لمن حافظ على صلاة الفجر ، ولكنه ليس كسبا دنيويا بل هو أرفع وأسمى من ذلك ، وهو الغاية الني يشمر لها المؤمنون ، ويتعبد من أجلها العابدون ، إنها الجنة وأي تجارة رابحة كالجنة قال عليه الصلاة والسلام: ( من صلى البردين دخل الجنة) أخرجه مسلم أي من صلى الفجر والعصر.
★ ★ ★ ★ ★ تضمن وصول السعودة إلى 100% في مجال الفنادق نوه محافظ شرورة موفق بن عبدالهادي العنزي بتوجيهات الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، أمير منطقة نجران رئيس اللجنة الإشرافية العليا للتوطين بالمنطقة، المتعلقة بضرورة العمل على رفع نسبة التوطين في المنطقة ومحافظاتها، من خلال أعمال لجنة التوطين. [تم التفسير] [مدفوع مستعجل] تفسير حلم سماع الاذان في المنام واستيقظت على أذان الفجر. وأكد "العنزي" خلال لقائه في مكتبه بمقر محافظة شرورة رئيس لجنة التوطين بالمحافظة إبراهيم بن محمد الدوسري، يرافقة أعضاء اللجنة، أن التوطين يعدُّ من أبرز العوامل الدافعة نحو تحقيق رؤية 2030، والارتكاز على محاورها الثلاثة: مجتمع حيوي، واقتصاد مزدهر، ووطن طموح. وتسلّم المحافظ خلال اللقاء تقريرًا عن أعمال اللجنة خلال الفترة الماضية، الذي اشتمل على جولات اللجنة على المحال للتأكد من التوطين في المهن المقصورة على السعوديين، ومدى استفادتهم من الفرص الوظيفية التي أُتيحت عن طريق اللجنة. وتضمن التقرير اكتمال نسبة السعودة 100% في الفنادق والشقق المفروشة، فيما ارتفعت نسبة السعودة في محال الملابس الرجالية لتصل إلى 65%. صحيفة سبق اﻹلكترونية
★ ★ ★ ★ ★ تؤدي إلى تدنٍ في مدى الرؤية وتستمر حتى الـ 7 مساءً أصدر المركز الوطني للأرصاد تنبيهاً اليوم، من رياح سطحية نشطة مثيرة للأتربة والغبار، تؤدي إلى تدنٍ في مدى الرؤية على منطقة نجران، تشمل مدينة نجران، ومحافظات: شرورة، وخباش، وثار، وحبونا. وبيّن المركز أن الحالة تستمر -بمشيئة الله- حتى الساعة الـ 7 مساءً. صحيفة سبق اﻹلكترونية
★ ★ ★ ★ ★ كما تم فحص 50 عاملًا خلال الجولة أغلقت اللجنة الخاصة بتطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية لجائحة كورونا، والتي نفذتها اللجنة المشتركة في محافظة شرورة، 83 محلًّا مخالفًا لوجود ملاحظات عليها، كما تم فحص 50 عاملًا خلال الجولة. جاء ذلك بإشراف من المحافظ المكلف موفق بن عبد الهادي العنزي، وبحضور رئيس اللجنة بمنطقة نجران إبراهيم آل حمد قريشة، وعدد من أعضاء اللجان ذات العلاقة بالمنطقة. ونفذت اللجنة جولة على عدد 100 موقع داخل المحافظة، شمل عددًا من المطاعم والبوفيهات والبقالات والمؤسسات، وكذلك سكن العمالة؛ للتأكد من نظاميتها وتطبيق الإجراءات الاحترازية المطلوبة. صحيفة سبق اﻹلكترونية
لا يا أخي قم عن فراشك وانهض من نومك واستعن بالله رب العالمين ولا تتثاقل نفسك عن صلاة الفجر ولو ما فيهما من الأجر لأتوهما ولو حبواً. إن الواحد منا ليسر حينما يدخل المسجد لصلاة الظهر أو المغرب أو العشاء ويجد جموع المصلين في الصف والصفين والثلاثة صغاراً وكباراً ، فيحمد الله ثم يأتي لصلاة الفجر ولا يجد إلا شطر العدد أو أقل من ذلك. أين ذهب أولئك المصلون ؟: إنهم صرعى ضربات الشيطان بعقده الثلاث يغطون في سبات عميق فلا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. ولو قيل لأحدهم إن عملك يدعوك قبل الفجر بساعة لأعد نفسه واستعد وأخذ بالأسباب حتى يستيقظ في الوقت المحدد بل لو أراد أحدنا أن يسافر قبل أذان الفجر لاحتاط لنفسه وأوصى أهله أن يوقظوه. لكنا لا نصنع هذا في صلاة الفجر. فليتق الله أمرؤ عرف الحق فلم يتبعه وإذا سمعت أذان الفجر ، يدوي في أفواه الموحدين فانهض بنفس شجاعة إلى المسجد ، وكن من الذين يخافون يوماً تتقلب فيه القلوب والأبصار. ثم اعلم يا أخا الإسلام أنك إذا أرخيت العنان لنفسك وتخلفت عن صلاة الفجر عرضت نفسك لسخط الله ومقته فانتبه لنفسك قبل أن يأتيك الموت بغتة وأنت لا تدري وقبل أن تقول نفس: ( يا حسرتى على ما فرطت في جنب الله وإن كنت لمن الساخرين) وتقول ( لو أن لي كرة فأكون من المحسنين) [الزمر 56-58].
فوائد المشي على أطراف الأصابع، الرياضة هي جهد يبذله الشخص باتباع تعليمات المشرف أو عن طريق التثقيف الذاتي عبر التلفزيون أو الإنترنت، ويختلف هذا الجهد لكل شخص حسب العمر أو الجنس أو الحالة الصحية، كما أنها تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وهناك العديد من أنواع الرياضة المختلفة في العالم مثل كرة القدم والمشي والركض، وغيرها الكثير. يعتبر المشي من أبسط الرياضات التي لا تتطلب نفقات مادية أو معدات أو أدوات، فمن السهل جدًا ممارسة المشي في كل مكان وفي أي وقت، ومن الجدير بالذكر أن البعض يعتبره التمرين المثالي الذي يجب الحفاظ عليه، نظرًا لأهميته ومزاياه الصحية المختلفة للجسم ويوصي به كثيراً من الأطباء، كما تعد رياضة المشي من اكثر الرياضات التي يتم ممارستها في جميع بقاع الكرة الأرضية، لذلك سنشارك معكم في هذا المقال فوائد المشي على أطراف الأصابع. فوائد المشي والوقوف على رؤوس الأصابع هناك العديد من الأنشطة البسيطة والسهلة التي غالبًا ما نهملها والتي توفر تأثيرات مُرضِية في شكل العضلات والدهون المتراكمة في المناطق المزعجة مثل الفخذين الجانبيين وأسفل البطن، ومن ضمن هذه الأنشطة الوقوف والمشي على رؤوس الأصابع التي لها الكثير من الفوائد، وهي كما يلي: تزداد الفجوات بين فقرات العمود الفقري بالوقوف على رؤوس الأصابع لمدة 3 دقائق في الصباح و 4 دقائق في المساء، وبالتالي يعزز النمو الطولي للمراهقين والأطفال.
"هل تعلم" المشي على رؤوس الأصابع يحرق الدهون وله 9 فوائد اخري متابعة/شيماء فاروق تعتبر حركة المشي على رؤوس الأصابع هيا حركة بسيطة وسهلة نغفل عنها جميعآ عن أدائها ولكنها تعطينا نتائج مذهلة وفوائد عديدة للجسم ومن اهمهم المشي على رؤوس الأصابع. تعتبر تلك الحركة البسيطة لها فوائد لم يسمع بها الكثيرون أبرزها: 1- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و4 دقائق مساء تزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمود الفقري ما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين، والأطفال. 2- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ. 3- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و3 دقائق مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك وذلك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات، ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها. 4 – المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل كما ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة وتكبير حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب 5- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية، "بطة الساق" 6 – تزيد المرونة وتقوي أصابع القدم، والكاحل، والركبتين، والفخذين.
تاريخ النشر: 2010-02-07 23:45:30 المجيب: د. حاتم حمدي الكاتب تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ابني الصغير عمره سنة وشهران، بدأ المشي في عمر عشرة أشهر ونصف، لاحظت أنه يمشي على أصابع قدميه، في البداية قلت لأنه ما زال يتعلم المشي لكنه إلى الآن يمشي على أصابعه. وعندما يقف تكون قدماه مسطحة على الأرض، أي كف القدم مسطح بشكل عادي، ولا ألاحظ أنه يؤلمه مثلاً عند الوقوف عليه، ولكن عندما يمشي يمشي على أصابعه دون الاستناد على شيء، يمشي وحده ولكن يمشي على أصابع قدميه، للتوضيح مثل البالورينا. في البداية كنا نضحك من هذه المشية، ولكني بدأت أقلق؛ لأن إخوته لم يكونوا كذلك، ولم ألاحظ أي طفل يمشي بهذه الطريقة، وأخاف أن تكون هناك مشكلة، علماً بأنه لا يعاني من مشاكل صحية ولله الحمد، وقد بدأ التسنين في عمر ستة أشهر، ويرضع طبيعياً إلى الآن بجانب الطعام. خالص شكري وتقديري لمجهوداتكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ نهلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن المشي على أطراف الأصابع من الأشياء التي تحدث كثيراً في السن الصغيرة، وهي تعتبر ظاهرة حميدة، ونتركها دون تدخل حتى سن ثلاث سنوات، لكن إذا استمرت هذه الظاهرة بعد الثلاث سنوات فيجب تقييم الحالة من خلال أخصائي العظام، ولكن غالباً ما يكون السبب هو عادة نفسية وليس سبباً عضويا.
وضع الجبائر الخاصة: يقترح الطبيب وضع جبائر مخصصة لمدة قصيرة من الوقت تستمر لأسابيع، ذلك في محاولة ليساعد ساق الطفل في التمدد التدريجي ونمو العضلات بالشكل السليم، ومحاولةً للتخلّص من عادة المشي على أطراف الأصابع. ارتداء الأحذية أو الدعامات الخاصة: يساعد ارتداء الأحذية الطبية في تقويم عضلات القدم وأوتارها وتقويم القدم لتصبح بزاوية 90 درجة، والتي يستمر ارتداؤها لمدة أطول من الجبائر. حقن البوتوكس: عندما يبدو سبب مشي الطفل على أصابع قدمه اضطراب عصبي، والذي يؤدي إلى زيادة التوتر العضلي، فيمكن لحقن البوتوكس أن تُضعف عضلات الساق مؤقتًا للحد قدر الإمكان من مقاومة عضلات الساق على التمدد، وبالتالي مساعدة الطفل في المشي وتمددها بسهولة أثناء وضع الجبائر أو الدعامات الخاصة. العلاج بالجراحة عندما يتجاوز عمر الطفل خمس سنوات وفي حال فشل كل العلاجات السابقة وما يزال يمشي على أصابع قدمه؛ فقد يصبح وتر العرقوب عندئذ قصيرًا لدرجة أنّ الطفل لا يستطيع المشي بوضعية قدم مسطّحة، والتي يصبح من الصعب فيها إصلاح ذلك دون الجراحة؛ لذلك يلجأ الطبيب إلى إجراء جراحة للمساعدة في إطالة وتر العرقوب ، وتحسين نطاق الحركة ووظيفة القدم والكاحل.
والثاني يشارك في ثني القدم في مفصل الكاحل. لا نعرف في الواقع الكثير من التمارين لتدريب هذه العضلات ، لكن كلاهما يشارك في المشي على أنصاف أصابع القدم. بالمناسبة ، تساعد الكاحلين وتجعلها قوية في الحفاظ على التوازن عند القيام حركاتك المعتادة: الوقوف ، والمشي ، والجري ، والقفز. يساعد في العلاج والوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية التهاب اللفافة الأخمصية ، أو نتوء الكعب ، هو حالة تسبب الألم في الكعب أو منتصف القدم بسبب التغيرات في اللفافة الأخمصية التي تربط الكعب بمقدمة القدم. غالبا ما يكون علاج هذا المرض معقد: غالبًا ما يستخدمون أدوية خاصة ، أحذية تقويم العظام ، ويستخدمون الثلج على المنطقة المؤلمة. يتم استخدام المشي اطراف اصابع القدم أيضًا لعلاج ((نتوءات والتشققات الجلدية في الكعب)) وأظهرت الأبحاث نتائج جيدة. يقوي هذا التمرين قوس القدم ويفيد الأشخاص ذوي الأقدام المسطحة. يحسن حالة الأصابع يمد المشي على أصابع القدم العضلات الصغيرة في أصابع القدم ، ويزيد من نطاق الحركة فيها ، ويحسن الدورة الدموية. هل تشعر بتصلب وألم في هذه المنطقة؟. هذا التمرين هو ما تحتاجه. كيف نفعل هذا؟. يمكنك المشي على أنصاف أصابع القدم كل يوم ، وإذا أردت يمكنك فعل ذلك مرتين في اليوم، على سبيل المثال ، في الصباح والمساء.
• قد اتضح للباحثين أن الذين كانوا يمشون على كعاب أقدامهم يفقدون أقل كمية من الطاقة، في حين يستهلك الذين يمشون على رؤوس أصابع أقدامهم طاقة بنسبة 83% اكثر منهم.