فحص الثدي المنزلي تجري السيدات فحص الثدي المنزلي لتتبع وجود كتلة في الثدي أو أكياس أو أي مشكلات أخرى، ويساعد الفحص الذاتي الدوري للثدي في معرفة شكل الثدي وحجمه ومظهره، ممّا يُسهّل ملاحظة أي تغيرات تحصل به، وأفضل وقت لإجراء فحص الثدي هو بعد انتهاء فترة الطمث ببضعة أيام إذ يكون الثديان في هذه الفترة في حالتهما الطبيعيّة، وغير متأثرين بالتغيرات الهرمونية الحاصلة خلال الطمث أو قبله، ولكن ينبغي العلم بأن هذا الفحص أقل فاعليّة من الطرق الأخرى لفحص الثدي كالماموغرام. [١] طريقة فحص الثدي المنزلي نوضّح لكِ فيما يأتي طريقة فحص الثدي المنزليّة: [٢] الوقوف أمام المرآة، ووضع الذراعين والكتفين باستقامة على الوركين، والبحث عن وجود أي تغيّرات في لون الثديين وحجمهما وشكلهما، أو وجود تشوّه ملحوظ، مثل: ظهور دمل أو تورم أو تغيّر في شكل الحلمة أو انتفاخ في الجلد أو ألم أو احمرار أو طفح جلدي. رفع الذّراعين فوق الرأس والبحث عن أيّ تغيرات في شكل الثّديين وحجمهما وشكلهما أو وجود تشوّه ملحوظ. طريقة فحص الثدي الصغير. النظر إلى الحلمتين في المرآة بهدف التّحقق من تدفق أي سوائل، سواء أكانت سوائل صفراء أو بنيّةً أو دمًا. الاستلقاء على سطح مستوٍ، وبسط جميع الأصابع بشكل مستوٍ، واستخدام اليد اليُمنى لتحسس الثّدي الأيسر، واستخدام اليد اليسرى لتحسّس الثدي الأيمن، مع مراعاة تغطية كامل الثّدي لفحص وجود أي كتل.
اضغطي على حلمة الثدي برفق حتى تفحصي وجود أي إفرازات. انظري إلى ثدييك في المرآة ولاحظي أي تغير في طبيعة الجلد. أيضاً ملاحظة شكل الثدي الخارجي. فحص الحلمة إذا كانت تتحرك إلى الداخل. كرري كل هذا في الثدي الأيسر وأمام المرآة كرري وذراعيك مرفوعة فوق رأسك، إذا لاحظتي أي تغيير توجهي فوراً إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. الوقت الملائم لفحص سرطان الثدي الذاتي: لا يمكن فحص سرطان الثدي وقت الدورة حيث أن الوقت الملائم لفحص سرطان الثدي الذاتي هو بعد انتهاء الدورة الشهرية بيومين أو ثلاثة، والنساء ما بعد انقطاع الدورة الشهرية يمكن أن يخترن أي يوم في الشهر للفحص الذاتي. الفحص الطبي في العيادة: يفحص الطبيب بحرص مكان الكتلة الموجودة في الثدي والنسيج المحيط بها، كذلك سرطان الثدي يختلف في الحجم والملمس والحركة عن الورم الحميد. طريقة فحص سرطان الثدي - موقع مصادر. طريقة فحص سرطان الثدي في المستشفى: الماموجرام الرقمي: اختبار يتم فيه التصوير بالأشعة السينية يعطي معلومات عن الكتلة الموجودة في الثدي، ويتم تسجيلها على الكمبيوتر أو عمل فيلم منها، يعد الماموجرام هو الاختبار الأساسي لتشخيص سرطان الثدي. الأشعة الفوق صوتية: يستخدم فيه الموجات الفوق صوتية لتحديد خصائص الكتلة الموجودة إذا كانت مليئة بالسوائل (غير سرطانية) أو كتلة جامدة (سرطانية أو غير سرطانية).
التصوير التشخيصي للثدي بالأشعة السينية: وهذا التصوير التشخيصي يُجرى لدى وجود أعراض محددة كالأورام مثلاً أو بعد الفحص السريري للطبيب أو بعد نتائج التصوير الوقائي باكتشاف مكان أو أماكن مشكوك فيها، حيث يتم التركيز عليها وذلك بأخذ صور إضافية، وقد يحتاج لوقت أطول من الفحص الوقائي كما وقد يحتاج تصويراً بالأمواج الفوق صوتية. نصائح للتصوير بالأشعة السينية تُنصح كل امرأة تجاوزت الأربعين أن تجري فحص الماموجرام وحين تتجاوز الأربعين تُنصح بإجرائه مرة كل عام إلى عامين ومن ثم سنوياً بعد سن الخمسين، وننصح كذلك النساء تحت سن الأربعين بعمل الأشعة فوق الصوتية وذلك لأن كثافة الثدي تكون أعلى وبالتالي الأشعة فوق الصوتية تكون أكثر مناسبة وحساسية للنساء تحت الأربعين، وعندما تشعر المرأة بأي ورم في الثدي أو أي تغيّرات غير طبيعية فيجب عليها استشارة الطبيب، وقد يطلب منها الطبيب إجراء فحص الماموجرام بهدف الكشف عن طبيعة هذا الورم أو هذه التغيّرات.
الاورام التي تصيب الثدي: الأكياس. اضطرابات الحلمة. التغيرات الكيسية الليفية. الغدوم المصلب. نقص التنسج. التضحم فرط التنسج الظهاري. الحلمة الزائدة. ثر اللبن. الخراج. ورم القنوات الحليمة.
الفحص الطبي عند الطبيب: يُنصح عمل الفحص الطبيّ عند الطبيب مرّة واحدة في السنة. التصوير بالأشعّة: وتشتمل على فحص الثدي بالموجات فوق الصوتيّة وأشعّة الماموغرام. نتائج سرطان الثدي يجدر بالسيدة التوجه إلى الطبيب مباشرة في حالة لاحظت أي من هذه الحلات أثناء الفحص. أشعة الثدي ماموجرام: طريقة اجراء الفحص وتحليل النتائج. في حال حس وجود كتلة في الثدي حتى لو لم يكن هناك ألم. ملاحظة وجود تغير في لون جلد الثدي أو تغير شكل الحلمة وتغير في طبيعة الجلد في الثدي حيث أنه في حال وجود الأورام الخبيثة المتقدمة يتغير شكل جلد الثدي ليصبح له قوام قشرة البرتقالة. خروج إفرازات من الحلمة سواء كانت هذه الإفرازات عبارة عن دم أو إفرازات صفراء اللّون أو الاثنين معاً. تصفّح المقالات
فحص الماموجرام للثدي: هو تصوير الثدي بالأشعة السينية، ويُعتبر هذا الفحص أفضل طريقة للكشف عن سرطان الثدي في مراحله الأولى قبل أن يتسبب بالألم أو ظهور الأعراض خارجياً، وقبل أن يتطوّر حجم الورم الخبيث، وبالتالي يكون من السهل علاجه؛ لذا يمكن لإجراء فحص الماموجرام بانتظام أن يُقلّل من خطر الوفاة بسبب سرطان الثدي. فحص الرنين المغناطيسي للثدي: يعتمد هذا الفحص على استخدام المغناطيس وموجات الراديو لالتقاط صور الثدي، وهو ما يُعرف بالتصوير بالرنين المغناطيسي للثدي، علماً أن النساء الأكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي يخضعن لهذا الفحص إلى جانب تصوير الثدي بالأشعة السينية، ولكن تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي لا يتم إجراؤه للنساء المعرضات لخطرٍ متوسط للإصابة بالسرطان. نصائح حول فحص سرطان الثدي: تُوصي فرقة الخدمات الوقائية في الولايات المتحدة الأمريكية ( USPSTF) النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40 و49 عاماً باستشارة الطبيب المختص حول موعد البدء بفحص الماموجرام وعدد مرات إجرائه خلال العام الواحد، مع ضرورة مناقشة مخاطر وفوائد التصوير بالأشعة السينية مع الطبيب؛ لاتخاذ القرار الأنسب بشأن الخضوع لهذا الفحص قبل سن الخمسين.
يجب إخبار الطبيب عند الشعور بأي شيء غير طبيعي في الثدي، ويعدّ أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للثدي هو بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهريّة ، إذ يمكن للتغيرات الهرمونية أن تؤثّر على حجم الثدي وملمسه، لذا يفضّل إجراء الفحص والثّدي بحالة طبيعية، ويجب على النساء اللاتي يَحِضن أن يخترن يومًا معيّنًا لإجراء الفحص، مثل الأول من كل شهر، كما ينصح أيضًا بالاحتفاظ بسجل لهذه الفحوصات، إذ يساعد ذلك على تتبّع أي تغييرات يمكن أن تلاحظها السيدة على الثدي. [٢] يمكن إجراء الفحص بالوقوف عاريةً أمام المرآة، ووضع اليدين على الجانب، ثمّ البدء بالفحص البصري، إذ يمكن أن يشمل ملاحظة التغييرات في الحجم، أو الشّكل، أو التماثل، أو ملاحظة تنقير في الثدي، أو انقلاب الحلمة، أو التجعّد، كما يجب التحقق من العلامات بوضع اليدين في البداية على الجانب، ثمّ رفع الذراعين فوق الرّأس، ومرّةً أخرى عند رفع الثدي في نفس الوقت. يجب تفقّد الثدي باستخدام رؤوس الأصابع وليس باطن اليد، أثناء الاستلقاء ومرّةً أخرى أثناء الاستحمام، إذ يسمح الماء والصابون في الحمام للأصابع بالانزلاق بسهولة على البشرة، ويمكن استخدام ضغط متفاوت في تدليك الثدي بنمط حلزوني يبدأ من الحلمة وينتقل إلى الخارج، كما يجب فحص المنطقة في أعلى الصدر بالقرب من عظمة الترقوة، وإلى المنتصف بالقرب من عظمة الصّدر، وعلى الأطراف القريبة من الإبطين، ويمكن إجراء هذا الفحص عن طريق وضع ذراع واحدة على الرأس أثناء تدليك الثّدي باليد الأخرى، وفي النّهاية يمكن الضغط برفق على الحلمات للتأكّد من عدم وجود خراج تحتها.
فوائد البقدونس ؛ يعتبر البقدونس من الخضروات الخضراء الجميلة الصحية والمفيدة جدا لصحة الإنسان، ويتم استخدامه في كثير من الأكلات يعطيها مذاق لذيذ كما يمكن استخدامه في إزالة بعض الروائح مثل رائحة الشواء، أو رائحة تناول البصل أو الثوم. فبالرغم من أن ثمنه قليل للغاية إلا أنه له فوائد صحية عظيمة، حيث أنه يحارب السرطانات ويمنع تكون خلايا سرطانية، ويريح الجهاز الهضمي، كما يعتبر جزء أساسي في التخسيس وإنقاص الوزن في وقت قصير. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بقدونس، نيء. القيمة الغذائية للبقدونس: يحتوي البقدونس على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية والمفيد جدا للجسم مثل الحديد، المنجنيز، البوتاسيوم، الزنك، والكالسيوم، والفيتامينات الهامة للصحة العامة للإنسان مثل فيتامين أ، فيتامين ب، وفيتامين سي، فيتامين e، فيتامين k، بالإضافة إلى الألياف الغذائية ومادة الكولوروفيل، فكل 30 جرام من البقدونس يحتوي على 10 سعر حراري. كما يحتوي البقدونس الأخضر على زيت طيّار، ومادة الأبيول (Apiole)، والميريستيسين (Myristicin)، ومُركّب (l-allyl-2, 3, 4, 5-tetramethoxybenzole)، ومُركّبات الفيوروكومارين (Furocoumarins)، والفلافونويدات. وإليكم ما يحتويه 100جم من البقدونس: الماء 87.
33- يعمل على تقليل فرص الإسهال محاذير تناول البقدونس: – الحوامل يحذر منعا باتا تناول الحوامل للبقدونس لأنها يعجل من ميعاد الولادة – مرضى الكلى – مرضى وجود سيولة في الدم طريقة عمل مغلي البقدونس: – قومي بغس البقدونس جيدا، ثم ضعيها في طبق به ماء وانقعي البقدنس فيه، ثم ضعيه على النار حتى بغلي ويصبح لونه اصفر، ويصب البقدونس ويشرب المنقوع دافئ كوبا على الريق، وهذا يعمل على غنقاص الوزن. يمكنك أيضا قراءة: هل البقدونس المغلي مضر للحامل
عزيزي القارىء لقد تحدثنا عن فوائد شراب البقدونس للصحة، شاركنا بتعليقك عن فوائد لأعشاب استخدمتها وعادت عليك بالنفع.