.... نشر في: 21 يوليو, 2017: 12:00 ص GST آخر تحديث: 21 يوليو, 2017: 04:55 ص GST صدرت قبل يومين مسودة اللائحة التنفيذية لنظام ضريبة القيمة المضافة. وعلى الرغم من أن اللائحة لا تزال خاضعة للتشاور واستطلاع آراء العموم إلا أن المستند المنتظر منذ أشهر كشف كثيرا من التفاصيل ما يفتح الباب لنشاط كبير في أروقة الشركات سيمتد أثره لكثير من الأطراف في المجتمع. سكني. مرة أخرى، يثبت توقيت إصدار اللائحة جدية هيئة الزكاة والدخل في تطبيق الأنظمة الضريبية الجديدة حسب التوقيت المخطط له. استعراضا للائحة الجديدة، وفي قراءة سريعة جدا لبعض موادها، أبدأ من أسلوب ضبط التسجيل الضريبي. مع أن التسجيل سيكون إلزاميا واختياريا على حسب حجم إيرادات الشخص الخاضع للضريبة، إلا أن إلغاء التسجيل واجب أيضا في بعض الحالات ـــ حتى لمن سجل اختياريا ــــ إذ يحق لهيئة الزكاة والدخل إلغاء التسجيل متى توافرت المسوغات ولم يتقدم الخاضع للضريبة بطلب الإلغاء. وهذا الضبط موجود لأن التسجيل يمكِّن الشخص المسجل من الإقرار عن ضريبة المخرجات وخصم ضريبة المدخلات، أي الوفاء بالتزام والحصول على منفعة. فصلت اللائحة كذلك في قواعد التسجيل كمجموعة ضريبية، وهو مدخل جيد لإدارة متطلبات ضريبة القيمة المضافة على مستوى المجموعات التجارية وقد يخفف من العبء الإداري والتكاليف الضريبية المتعلقة بالعمليات التبادلية.
وتضمنت الفقرة الجديدة أنه في الحالات التي يمتلك فيها عدة أشخاص العقار محل التوريد، فللهيئة تسجيل كل منهم بناء على القيمة الإجمالية لذلك العقار. ويحق للهيئة تحديد قيمة التوريدات المنسوبة إلى كل شخص في حالة عدم توافر المعلومات الدالة على ذلك من خلال صك الملكية أو من أي مصادر أخرى. لائحة نظام ضريبة القيمة المضافة. وتقوم الهيئة بوضع قواعد خاصة تتعلق بالتسجيل وإدارة وتقييم وتحصيل الضريبة المستحقة على الأشخاص المسجلين بموجب هذه الآلية. بما في ذلك إجراءات التسجيل وإلغاء التسجيل والإشعارات وتاريخ سريان التسجيل وحالة التسجيل والفترة الضريبية وطريقة تقديم الإقرارات الضريبية والتعامل مع الجهات الأخرى ذات العلاقة، بالإضافة إلى أي إجراءات أخرى تراها الهيئة مناسبة. للإطلاع على كافة التعديلات على اللائحة التنفيذية لنظام ضريبة القيمة المضافة
(ب) نقل العقار بدون مقابل لدى الجهة المختصة في حالات تقسيم التركة أو لمتطلب شرعي مماثل. (ج) نقل العقار بدون مقابل لدى الجهة المختصة لغرض وقفه أو التنازل عنه لجهة خيرية مرخصة، أو لجهة ذات نفع عام تُجيز أنظمتها ذلك، أو تنفيذا لوصية شرعية موثقة. (د) نقل ملكية العقار دون مقابل كهيئة موثقة لدى الجهة المختصة نظاما، وذلك لزوجه أو أحد أقاربه حتى الدرجة الثانية. (هـ) نقل ملكية العقار من قبل جهة حكومية بصفتها سلطة عامة وفقا لما هو منصوص عليه بالفقرة الخامسة من هذه المادة. (و) أي حالات استثنائية أخرى يتم تحديدها من قبل مجلس الإدارة. لايحه ضريبه القيمه المضافه السعوديه. ويُشترط لتطبيق أحكام هذه الفقرة ألا يكون الشخص قد سبق له خصم ضريبة المدخلات التي تحملها عند شراء أو بناء العقار محل التوريد. وتمت إضافة فقرة جديدة (8) إلى المادة 9 تنص على أنه دون الإخلال بالأحكام الأخرى الواردة في هذه اللائحة، للهيئة أن تقوم بتحديد آلية خاصة لتسجيل الأشخاص الممارسين لنشاط اقتصادي عقاري "آلية التسجيل الخاص" يتم من خلالها تسجيل الشخص أو الأشخاص الذين يقومون بتوريدات عقارية. ووفقا للفقرة المضافة لهذه المادة تنطبق آلية التسجيل الخاص بشكل رئيسي على الأشخاص الطبيعيين الذين يقومون بتوريد عقاري غير مرتبط بسجل تجاري أو ترخيص مماثل من جهة مختصة، أو على غيرهم من الأشخاص، وفقا لما يتم تحديده بموجب قرار يصدر عن مجلس الإدارة.
المؤشر الإيجاري الآن في منصة سكني ومن خلال المؤشر الإيجاري، يمكنكم استعراض عدد الصفقات الموثقة في منصة إيجار حسب البيانات المكانية للعقارات. عرض التقرير تقرير سكني التفاعلي في التقرير التفاعلي، يمكنك معرفة أنواع المساكن المشغولة بأسر سعودية في مناطق المملكة. المؤشرات العقارية من خلال تقرير المؤشرات العقارية نهدف الى زيادة الشفافية في السوق العقاري السعودي. عرض التقرير
فعليا، بدأنا نرى استجابة المستشارين والمختصين للتكسب من الخاضعين للضريبة، وقد نسمع قريبا عن أول برنامج بكالوريوس محلي في إدارة الضريبة. أتوقع شخصيا مزيدا من الزخم في الأيام المقبلة. ننشر نص اللائحة التنفيذية لقانون ضريبة القيمة المضافة - جريدة المال. ستحظى اللائحة بلا شك بالأخذ والعطاء ولكنها لن تتغير جذريا عن نسختها الأولى. سيكون الوضع صعبا على الشركات التي ستتأثر مبيعاتها تبعا لهيكل التكلفة الجديد، الذي لن يتأثر فقط بالضريبة التي يتم تمريرها على سلعها، وإنما بتكلفة الأنظمة والموظفين والثقافة الجديدة التي ستؤثر في نهاية الأمر في المستهلك، الذي ينبغي أن يكون أكثر حصافة ماليا من أي وقت سبق. نقلاً عن " الاقتصادية " تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط. اختيار المحررين
وبما أن السيطرة المشتركة شرط للتسجيل كمجموعة ضريبية، فهذا يعني أن هناك دعوة لتوحيد الشركات الشقيقة وتبني مزيد من مكاتب خدمات الدعم المشترك. قد نرى موجة محلية جديدة من إعادة الهيكلة لأسباب ضريبية، خصوصا بعد السماح كذلك بسداد الزكاة المستحقة عن القوائم الموحدة في حالة الملكية الكاملة. من أهم ما يذكر عند الحديث عن هذه الضرائب السلع المعفاة والسلع الخاضعة لنسبة الصفر. والأخيرة محبذة للشركات لأنها تمكنهم من التسجيل مع خصم ضريبة المدخلات، وذات أثر إيجابي في المستهلك. اقتصرت اللائحة على مجموعة محددة من الخدمات المالية (المصرفية والتمويلية) المعفاة وأضافت كذلك الترخيص والتأجير للعقار السكني تحديدا. ضريبة القيمة المضافة لائحة. أما السلع الخاضعة لنسبة الصفر فتشمل الصادرات من المملكة إلى خارج مجلس التعاون، وخدمات النقل الدولي، والأدوية والمعدات الطبية، والمعادن الاستثمارية. لم تحدد اللائحة أي مواد غذائية أو خدمات تعليمية معفاة أو خاضعة لنسبة الصفر، أي أن جميع الأطعمة الأساسية مثل الخبز والخضار واللحوم وحتى الحليب ومنتجات الأطفال، إضافة للتعليم النظامي الخاص ستكون خاضعة للضريبة وسترتفع تكلفتها على المستهلك. لم يتم كذلك ذكر منتجات الطاقة والخدمات العامة ضمن الاستثناءات المعفاة أو الصفرية.
ومن خلال هذا المقالة الرائعة سوف نعرض اليكم العديد من الوجبات الغذائيّة ذات المحتو الصحي والتي تساعد على نقصان الوزن لدى الإنسان وتساعد في الحصول على رجيم سريع ، وكذلك تحافظ على معدلات العناصر الغذائية التي يكون الجسم بحاجة اليها بشكل يومي. 1 – ستيكات الدجاج مع الخضروات المشوية المكوّنات الأساسية: صدران دجاج خالي من العظم. 1 حبة من الكوسا ذات حجم مناسب. 1 حبة من الجزر. مقدار ربع ملعقة صغيرة من الملح او على حسب الحاجة. 1 ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الأسود. 1 ملعقة صغيرة الحجم من الشطة المجروشة. 1 حبة من الفلفل الرومي ذات اللون الأخضر. 1 حبة من الفلفل الرومي ذات اللون الأحمر. 1 ملعقة كبيرة زيت الذرة النباتي. 1 حبة من البطاطا. رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو | مجلة سيدتي. 1 حبة من البصل. فصان من الثوم. 2 حبة من البندورة ذات الحجم الكبير. 1 ملعقة صغيرة من نبات أوراق الزعتر المطحون. طريقة التحضير: نقوم بتقطّيع الخضراوات بالشكل الذي ترغبينه إمّا أن يكون على شكل حلقات، أو يكون على شكل طول رفيع. العمل على غسل صدر الدجاج بشكل جيدا وتنظيفه من الاوساخ، ومن ثم نضع عليه القليل من البهارات وهي كالتالي: الفلفل الحار، والزعتر المجفّف، الملح على حسب الحاجة، والشطة كذلك تكون على حسب الحاجة.
4 – أومليت البيض للدايت للحصول على رجيم سريع يعتبر أومليت البيض من الأطعمة التي يفضلها الجميع للحصول على رجيم فعال، فكيف للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أن يقوموا بتناوله. 500 جرام من اللحمة المقطعة على شكل طولي. 2 حبة من الفلفل الرومي ذات اللون الأحمر واللون الأصفر. 1 قرن فلفل اخضر. 1 بصلة متوسطة الحجم ، والقليل من نبات البروكلي. 2 جزرة متوسطة الحجم. 3 ملاعق كبيرة الحجم من الصويا صوص. رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو - موقع طبيبة. 2 ملعقة كبيرة الحجم من خلّ التفّاح. 1 مكعّب من مرقة الدجاج. نقوم بنقع اللحم بالصويا صوص مع الخل. نقوم بتقطيع الفليفلة، والفلفل الأخضر الحار والبروكلي، وايضاً نقوم ببرش الجزر ومن ثم نضع نبات البروكولي في قدر منفرد ومن ثم نعمل على تصفية الصوص الذي يوجد على اللحم في كوبٍ ووضعه على جنب بعد ذلك نبدأ بقلي اللحمة في السيرج بواسطة المقلاةٍ. اضافة نبات البروكلي فوق اللحمة عندما يبدأ في مرحلة بالنضوج، ومن ثم نخلطه بشكل جيد ثمّ اضافة اليها القليل من الصوص. نُضيف ما تبقى من الخضار تدريجياً مع الاستمرار في تحريكها ومن ثم اضافة القليل من الصوص بالتوافق مع إضافة ما تبقى من الخضار وذلك من أجل الحصول على رجيم سريع. اضافة مكعب واحد من مرقة الدجاج على الماء ونتركه لكي ينضج بشكل تام.
في حين أن تناول كميات أكبر من الحبوب الكاملة يرتبط بانخفاض دهون البطن. للبدء، ما عليك سوى تناول بدائل المعكرونة والخبز الأبيض والحبوب والمنتجات المعبأة، مثل الحبوب الكاملة و الكينوا أو الأرز البني أو الشعير. تابعي المزيد: أفضل أنواع الرجيم وأسرعها 5. تناول المزيد من الألياف تناول الألياف يساعد على الشعور بالشبع إن تناول 33 غراماً من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي توجد عادة في القمح والخضروات، طريقة فعّالة في تقليل الشهية وتناول الطعام. يمكن أن تؤدي تأثيرات الألياف المعزّزة للشبع إلى فوائد كبيرة من حيث التحكّم في الوزن. 6. تدريبات المقاومة يمكن أن تؤدي إضافة تمارين المقاومة إلى روتينك إلى زيادة حرق الدهون، والتمثيل الغذائي لمساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، حتى أثناء الراحة. رجيم لانقاص الوزن 20 كيلو في اسبوع - منتدي فتكات. كما يحافظ تدريب المقاومة على الكتلة الخالية من الدهون والتمثيل الغذائي بعد فقدان الوزن، ما يسمح للجسم بحرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.
حيث أن الهدف من ذلك هو تناول الماء قبل الوجبة الخاصة بك حيث أن هذا يجعلك تشعر بالأمتلاء بشكل كبير. وهناك استراتيجية بسيطة لانقاص الوزن الا وهي استبدال واحد أو أكثر من وجبات الطعام الخاصة بك كل يوم مع قليل من البروتين. وتبين البحوث العلمية أنه إذا كان استخدام البروتين يمكن اعتباره كبديل وجبة ما، فسوف يؤدى ذلك إلى خفض العدد الإجمالي من السعرات الحرارية التي تأكلها في اليوم الواحد، وسوف تفقد الوزن مع مرور الوقت – ومن المرجح أن تحصل على تحسين تكوين الجسم الخاص بك كذلك. للحصول على أفضل النتائج، يجب العمل مع طبيبك لبناء خطة استبدال وجبتك بالشكل الذي يتوافق مع صحتك واللياقة البدنية بصورة كبيرة. الخطوط العريضة لنجاح حمية انقاص السعرات الحرارية لكي تكون خطة فقدان الوزن ناجحة، لذا فأنت في حاجة الى كمية كافية من التمارين الرياضية. حيث أن نشاط القلب والأوعية الدموية يحرق الدهون والسعرات الحرارية، في حين أن تدريب القوة يخلق العضلات الهزيله ويثير عملية التمثيل الغذائي. لذا يجب أن تقوم بالتمارين الرياضية بشكل علمى بناء على اتباع الطريقة الصحيحة لأداء التمارين بشكل صحي. اختيار المشروبات الخاصة بك بحكمة.
6* قم بالبحث عن المطاعم والأماكن المختلفة حيث يمكنك البقاء على المسار الصحيح. حيث تقدم العديد من المطاعم معلومات غذائية ومحتوى السعرات الحرارية على القوائم الخاصة بهم، وغالبا ما يكون من الممكن تعديل اختياراتك. الحصول على سلطة خضراء على الجانب أو تقليل محتوي الزبدة. استبدال الخضار بالأطعمة المقلية. حتى يمكن بدء وجبة مع سلطة خضراء يمكن أن تجعلك تأكل أقل من الطبق الرئيسي ذات السعرات الحرارية العالية مع إضافة بعض الفيتامينات والألياف إلى وجبتك. واخيرا يجب اتباع كافة النصائح السابقة وذلك من اجل الحصول على جسم لائق في فترة قصيرة. ويجب أن ننوه أيضا على أن جراحة فقدان الوزن هي متاحة أيضا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة التي فشلت محاولاتهم في انقاص الوزن من خلال طرق العلاج الطبي الأخرى. ويتفق معظم الخبراء على أن جراحة البدانة، أو الجراحة لتعزيز فقدان الوزن، يجب أن تكون محفوظة للسمنة المفرطة فقط. وهناك الكثير من الأمور التي يجب أن يعلمها المريض حول مخاطر هذه العملية وما يجب أن يمارسة بعد العملية من أجل الوصول إلى الهدف الصحيح الخاص بالحمية الغذائية الخاصة بك. ويمكن أن تتواصل مع الطبيب الخاص بك من اجل اقرار نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية دون أي ضرر على المدى الطويل.
4- تناول البروتينات: أحرص على تناول البروتينات بصفة مستمرة وقلل من تناولك للكيبوهيدرات والدهون، حيث أن البروتينيات لديها القدرة لتشعرك بالشبع الدائم 5- تناول الدهون صباحًا: إذا كنت من مدمني الدهون والذين يصعب عليهم الابتعاد عنها، فإحرص على تناولها بكميات صغيرة أثناء النهار وكذلك السكريات والنشويات حتى يتمكن الجسم من حرقها قبل نومك وكي لا تتحول إلى دهون. في رجيم الأسبوع الواحد تكون وجبة الإفطار ثابته: تتكون من عدد 2 بيضة مسلوقة بالإضافة لشريحة من اللانشون وقطعة من الجبن خالي الدسم ورغيفين من العيش (السن) ويمكنك بد الإفطار تناول كوب من الشاي أو النسكافيه بدون سكر مع العلم أن النسكافيه يكون بلبن خالي من الدسم. وجبة الغداء في ريجيم الأسبوع الواحد: اليوم الأول: طبق من السلطة الخضراء مُضاف إليه عصير الليمون ويفضل ألا يحتوي على طماطم أو جزر وقطعة من الدجاج المشوي ورغيف واحد من الخبز. اليوم الثاني: قطعة من الأستيك المشوي لا تزيد عن 250 جرام بالإضافة لعلبة من الزبادي خالي الدسم اليوم الثالث: قطعة من الدجاج المسلوق ويفضل أن تكون من الصدر وذلك لإنخفاض نسبة الدهون بها بالإضافة إلى طبق صغير من السلطة الخضراء اليوم الرابع: علبة من التونة القطع وتصفى جيدًا من الزيت ويضاف إليها الليمون اليوم الخامس: سمكة مشوية لا تزيد عن 250 جرام بالإضافة إلى طبق من الخضار المسلوق بدون إضافة ملح ويمكنك إضافة الزنجبيل أو القرفة له.