يعرف البيض بأنه من أفضل الاطعمة التي تقدم للكلاب وذلك لانه يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تكون قابلة للعضم بشكل طبيعي للغاية، حيث أنه ينصح الكثير من الأطباء المربين أن يوفروا البيض المسلوق للكلاب وذلك نظراً لما يحتويه من كمية مناسبة من السيلينيون والريبوفلافين، بالإضافة إلى أنه يمد جسم الكلاب بكمية كبيرة من الكالسيوم. القيمة الغذائية للبيض المسلوق للكلاب ترجع القيمة الغذائية للبيض المسلول لحجم البيضة بذاتها، وأنها في الغالب تحتوي البيضة المسلوقة على حوالي ٧٠ وقد تصل إلى ٩٠ من السعرات الحرارية، حيث أنه يكون هناك ٣٥℅ من هذة السعرات الحرارية تكون خاصة بالبروتين، وأن حوالي ٦٢℅ تكون خاصة بالدهون. وأن الكربوهيدرات التي توجد في البيضة الواحدة تكون حوالي ٣℅ فقط، بالإضافة إلى أن البيضة المسروقة تحتوي أيضاً على الريبو فلافين والسيلينيوم، وتحتوي أيضاً البيضة على كمية كبيرة من الفوسفور وكمية مناسبة من فيتامين ب١٢. ولكن يجب العلم بأن البيض المسلول لا يعد المصدر الأساسي للنظام الغذائي الذي يتوفر للكلاب بل أنه يجب أن يتناوله الكلاب مع مصادر غذاء أخرى، وذلك لأنها تحتوي على حوالي ٢١٢ ملي جرام من الكوليسترول.
17 سعرة حرارية 106 ملغ 4 جرامات البوتاسيوم 53 ملغ القيمة الغذائية لصفار البيض المسلوق من الممكن أن تختلف القيمة الغذائية لصفار البيض اعتمادًا على طريقة طهيها، فقلي البيض بالزيت وزيادة محتوى الدهون والكوليسترول يقلل من القيمة الغذائية لصفار البيض. لذلك فإن أفضل طريقة للحصول على القيمة الغذائية لصفار البيض كاملة هي عن طريق سلق البيضة. فيما يلي المعلومات الغذائية لصفار البيض المسلوق دون البياض. 55 سعرة حرارية 4. 51 جرامات الكوليسترول 184 ملغ 2. 70 جرامات 0. 10 جرامًا الكربوهيدرات 0. 61 جرامًا فيتامين ب6 0. 060 ملغ أهم العناصر التي يحتوي عليها البيض المسلوق 1. الكوليسترول تحتوي بيضة واحدة كاملة وكبيرة على 186 ملغ من الكوليسترول. نظرًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يعتقد الناس غالبًا أن البيض مسؤول عن ارتفاع نسبته في الدم. الحقيقة أن هناك دراسات تشير إلى أن الكوليسترول الغذائي في البيض المسلوق لا يُمتص جيدًا في جسم الإنسان. هذا يعني أن البيض لا يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ولكن هذا لا يعني أيضًا أنه من الآمن تناول أي كمية من البيض. تميل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل البيض إلى احتواء كمية كبيرة من الدهون المشبعة.
يمكنك إضافة البيض إلى طبقك اليومي بالعديد من الطرق يصعب عليك ألا تحبها، سوف نقدم إليكم كل ما تحتاجون معرفته عن القيمة الغذائية للبيض المسلوق وأبرز فوائده الصحية، البيض مصدر قوي للبروتين والعناصر الغذائية والدهون الصحية، كما أنه يوفر مستوى عالي من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب. القيمة الغذائية للبيض المسلوق توفر بيضة كبيرة مسلوقة بوزن 50 جرام: 77 سُعر حراري. 6. 3 جرام من البروتين. 5. 3 جرام من الدهون. 0. 6 من الكربوهيدرات. 212 مليغرام من الكوليسترول. 1. 6 جرام من الدهون المشبعة. 2. 0 جرام من الدهون الغير مشبعة "الأحادية". 5 جرام من السكريات. 62 ملغ من الصوديوم. 0 جرام من الألياف. 147 ملغم من الكويلين. تحتوي على الفولات بنسبة 5 في المائة. تمد الجسم بفيتامين أ بنسبة 6 في المائة من الحصة الموصى بها. تحتوي على فيتامين ب 2 "ريبوفلافين "بنسبة 15 في المائة. تحتوي على فيتامين ب 12 "كوبالامين" بنسبة 9 في المائة. تقدم فيتامين ب 5 "حمض البانتوثنيك" بنسبة 7 في المائة. تمنح 86 مجم من الفسفور تقريبًا 9 في المائة. تقدم للجسم 15. 4 ميكروجرام من السيلينيوم تقريبًا 22 في المائة. اقرأ أيضًا: هل البيض يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم؟ القيمة الغذائية للبيض المسلوق وأبرز الفوائد البروتين لبناء العضلات يحفز على بناء العضلات والحفاظ عليها لاحتوائه على البروتين بمعدل عالي.
ومن الجيد أن يتم إستشارة الطبيب قبل أن يتم الزيادة في كمية البيض للكلاب، وحتى يكون الكلب الخاص بك بأمان ويتمتع بصحة جيدة. فوائد قشرة البيض للكلاب من الممكن أن يتم إعطام الكلب الخاص يك بقشرة البيض، وذلك لأنها مفيدة كثيراً لصخة الكلاب وأنها تمد جسمهم بالطاقة الكبيرة و الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تكون هامة جداً للكلاب. فهي تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يكون هام كثيراً لصحة الكلاب، فيجب أن يتم الطحن له جيداً وذلك حتى تصبح ناعمة للغاية وتكون مثل الدقيق. حيث أنه من الممكن ان يتم الطحن لها بإستخدام مطحنة القهوة التي توفر الطحن لقشرة البيض بشكل جيد للغاية، وذلك للحصول على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يكون هام لصحة الكلاب. وفي النهاية، نكون قد ذكرنا أدق التفاصيل التي تكون خاصة بأهمية البيض المسلوق للكلاب، وكيفية إعداده بشكل صحيح.
سواء مازالت عالقاً في الحجر الصحي بسبب وباء كورونا، أم كنت من محبي الألعاب الجماعية مع الأصدقاء أيام العطلة الأسبوعية أو حتى كنت تبحث عن الاستمتاع بقليل من الوقت خلال التوقف عن العمل فهذا المقال حتما لك للتعرف على باقة من الألعاب المجانية. Dal4you | أفكار ألعاب جماعية مسلية مع اصدقائك مفيدة للكبار والاطفال. تُظهر الدراسات أن ممارسة الألعاب عبر الإنترنت للشباب والبالغين يمكنها أن تساعد في معالجة الضغوط اليومية التي نمر بها بين الحين والآخر – وهو شيء نحتاجه جميعًا. ولأن أراجيك يهمها تقديم كل ما يثير انتباهك ويسعدك فإنها ستعرض عليك عرضاً لا تستطيع رفضه، قائمة من عشرة ألعاب مجانية جماعية تستطيع لعبها مع أصدقائك أو أفراد عائلتك عن طريق الإنترنت مع ضمان بأنكم ستقضون وقتاً ممتعاً معها، المميز في هذه الألعاب أنها بالكامل مجانية. دعونا من المقدمات الطويلة وهيا بنا لنرى القائمة: 1- Ludo King تحولت لعبة Ludo إلى ظاهرة على الإنترنت خلال فترة الحظر المنزلي و تطبيق Ludo King هو أفضل تطبيق لتشغيلها علي فيسبوك Facebook. يتميز التطبيق بعدة طرق لعب مختلفة ، منها اللعب مع الأصدقاء على Facebook أو ضد الجهاز الشخصي أو تلعبها مع الأصدقاء على نفس جهاز الكمبيوتر، ونعم يمكنك أن تلعبها على المتصفح بينما يستخدم أصدقاؤك تطبيق Ludo King على هواتفهم الذكية.
في حقيقة الامر تعتبر الالعاب هي احد الوسائل التي يمكن لنا ان نقضي اوقاتا جميلة برفقة افراد الاسرة، ولذلك يتوجب على افراد الاسرة الحرص دائما على اختيار الالعاب الجماعية التي يسود عليها الطابع التعاوني، وهذا كون الالعاب الجماعي التعاوني تضفي بروح الحب والالفة بين افراد الاسرة.
فعاليات عائلية لتقوية العلاقات الأسرية لم تنشأ من فراغ، ولن تجد أسرة مترابطة دون حديث أو دون الإندماج مع بعضهم البعض، التقرب من الصغر لأطفالك أمر ضروري فنقدم لكي بعض أفكار لسهرة عائلية رائعة معاً لقضاء أجمل يوم. ولابد من القيام به حتى تزيد من الترابط الإجتماعي والعائلي يعتادوا على تخصيص وقت للعائلة في الكبر، الفعاليات العائلية تحدث منذ أول يوم في عمر الطفل وتستمر معه في الكبر. في الطفولة تكمن في الألعاب المسلية الممتعة كواحدة من فعاليات عائلية، اللعب لم يكن لمجرد تضيع الوقت فقط بل هي رابط أسري ذو أهمية للأطفال حتى يبدأون حياتهم في البيئة الخارجية مثل المدارس – النادي – الأصدقاء من نفس العمر. لتجد أن الفعاليات العائلية اختلفت عن الصغر وأصبحت تأخذ طريق أخر بدلا اللعب، فيكن ذلك الوقت للتحدث مع الأطفال والتعرف على هوياتهم واحتياجاتهم ومشاكلهم. ألعاب عائلية و فعاليات عائلية جماعية في المنازل لعبة التخمين من فعاليات عائلية هذه اللعبة لا يتم تحديد عدد معين من الأفراد للعبة، لكن كلما زاد العدد كلما كانت أفضل وتلعب بشكل مسلي، فيقوم كل لاعب بكتابة أسم أو رمز في ورقة ويوضع جميع الورق معاً. ليبدء في اللعب واختيار فرد لاختيار من بين ذلك الورق والبدء في عمل الحركات التي تدل على هذه الكلمة، دون كلام، الباقي يخمن ما يقوم بوصفة.