اعاني من تقلب المزاج
اعاني من تقلب شديد في المزاج
اختلفت علي أصدقائي وأهلي وعلى نفسي؛ فلم أعد أعرف كيف ستكون نفسيتي غداً، وإن كنت سعيداً أفكر بما سأكون عليه بالغد. لم أرتح نفسياً منذ بدأت التقلبات هذه تحصل معي. أجيبوني وأريحوني، جزاكم الله خيراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ضاري حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: عمرك هو عمر التقلبات المزاجية، لكن تقلبات الشخصية لا نراه كثيرًا في مثل عمرك، والتقلبات المزاجية تكون عابرة وقصيرة الأمد. أنا أرى أنك شديد الرقابة على تصرفاتك وعلى مشاعرك وأفكارك، وهذا يجعلك تدقق في كل صغيرة وكبيرة فيما يخص مسارك الوجداني وتفاعلك الاجتماعي وتواصلك مع من حولك. قطعًا هذا ليس بمرض، لكنها ظاهرة تستحق التوقف عندها، وابذل جهدًا كبيرًا بأن تتخلص من هذه الرقابة الذاتية الشديدة، ويكون ذلك من خلال المزيد من الاجتهاد في دراستك وصرف طاقاتك بصورة إيجابية من خلال حسن إدارة الوقت. اعاني من تقلب المزاج - إسألنا. وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك أيضًا إذا اطلعت على ما يُسمى بالذكاء الوجداني أو العاطفي، هنالك كتب جيدة كُتبتْ حوله، وهو أحد العلوم الجديدة والمستحدثة نسبيًا. كلنا نعرف عن الذكاء المعرفي أو الذكاء الأكاديمي الذي يتفاوت ويتباين بين الناس، لكن الذكاء الوجداني أو العاطفي لا يُدركه إلا قلة قليلة من الناس، وهو مهم جدًّا، لأنه هو الذي يحكم علاقاتنا مع أنفسنا، وكذلك يحكم علاقاتنا مع الآخرين، والشيء الإيجابي أن الذكاء العاطفي أو الوجداني يمكن أن يطوِّره الإنسان أكثر مما يطوِّر ذكائه الأكاديمي أو المعرفي.
من خلال الذكاء العاطفي وتطويره يمكنك أن تقبل نفسك أكثر، وتفهم نفسك أكثر، وتتعامل مع نفسك بإيجابية، وتسعى لتطويرها. وفي ذات الوقت سوف تفهم الآخرين بصورة أفضل، وتتعامل معهم بصورة إيجابية. فأرجو أن تتحصل على بعض الكتب أو الكتيبات الخاصة بالذكاء العاطفي، وهي كثيرة جدًّا ومتواجدة في مكتبة جرير، وأفضلها كتاب الذكاء العاطفي للدكتور دانييل جُولمان – مؤسس هذا العلم، وكتب هذا الكتاب عام 1995م –. أرجو أن تخفف من رقابتك البسيطة على تصرفاتك، خذ الأمور بصورة عادية جدًّا، اجعل مشاركاتك في المنزل نشطة، اسع دائمًا لبر والديك، تواصل اجتماعيًا. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. هذا يصرف انتباهك تمامًا عن رقابتك الذاتية اللصيقة على أفكارك ومشاعرك وتصرفاتك وعلاقاتك الاجتماعية. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك الجزائر mey mouna السلام عليكم و رحمة الله و بركاته,, جزاكم الله كل خير و وفقكم لخدمة أمتنا العظيمة, أمة الإسلام, خير أمة أخرجت للناس.
والتقلب المزاجي كثيرًا ما يجعل الإنسان يندفع نحو بعض التصرفات التي قد لا تكون تصرفات سويَّة أو منضبطة في لحظة معينة، والإنسان كثيرًا ما يخرج من الضجر ومن الملل من خلال الإفلات النفسي والدخول في نشاط مُغاير لما كان يقوم به، وهذا هو الذي تحدثتَ أنت عنه بوضوح، قولك أنك تحسُّ أنك تريد أن تشاهد فيلمًا أو تفعل شيئًا آخر، بالرغم من انخراطك في نشاط كان مُخالفًا لذلك. أنا لا أريدك أبدًا أن تعتبر حالتك حالة مرضية. زيادة الوزن؛ بالفعل إشكالية خاصة للشباب، ويجب أن تُعالج، وعلاجها واضح جدًّا، وسبله وطرقه إذا طبَّقها الإنسان تؤدي إلى نتائج رائعة جدًّا. أعتقد أن الذي تحتاجه هو المزيد من تنظيم الوقت، وأن تكتب جدولاً يوميًا تُدير من خلاله وقتك. وجد أن ضبط الوقت وتنظيمه يضبط المشاعر وينظمها - هذا ممَّا لا شك فيه - بشرط أن تكون مدّبِرًا وصاحب دراية في كيفية توزيع أنشطتك اليومية: وقتًا للراحة، ووقتًا للدراسة، ووقتًا للرياضة، ووقتًا للعبادة، ووقتًا للترفيه عن النفس... وهكذا. اعاني من تقلب شديد في المزاج - إسألنا. إذا سِرت على هذه الطريقة وهذا النمط وهذه الشاكلة؛ أعتقد أنك تستطيع أن تُبدِّل من مشاعرك. إدارة الوقت يجب أن تضبطها بما تُريد أن تقوم به في المستقبل خاصةً: ما هي مشاريعك المستقبلية التي تودُّ أن تُنجزها؟ وتضع الآليات والطرق والوسائل التي توصلك لهذه الآليات.
أعتقد أن هذه هي الوسيلة الجيدة في حالتك، ولا بد أن تُسقط على نفسك مشاعر إيجابية دائمًا، حتى في لحظات الضيق والكرب؛ الإنسان - بشيءٍ من الصبر والتدبُّر - يمكن تمامًا أن يُسقط على نفسه ويُلقِّن نفسه بل يبني في كيانه نوعاً من المشاعر الإيجابية، وأنت الحمد لله تعالى صغير في السن وفي بدايات سن الشباب، وأمامك الكثير الذي يمكن أن تقوم به وتُنجزه في هذه الحياة. أريدك أن تدخل في برنامج رياضي جاد جدًّا، يجب أن تكون هنالك جدية في ممارسة الرياضة، يجب أن تعلو وتسمو في نظرك الرياضة، لأن فوائدها الجسدية والنفسية والاجتماعية والصحية فوائد عظيمة جدًّا ومُثبتة بما لا يدع مجالاً للشك، كما أن التوازن الغذائي مطلوب جدًّا في حالتك. هذا هو الذي أود أن أنصحك به، ولا أعتقد أنك محتاج لأي علاج دوائي. أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل والثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
من رأى في منامه أنه صُعق بتيار كهربائي فهذا دليل سيء وفأل مشئوم للرائي، ومن رأى في منامه وجود أسلاك كهرباء متعرية ومشحونة بالكهرباء دلّ ذلك على الأعداء وأصحاب الكيد السيء الذين يتربصون لإفساد مخططات الرائي وما يحلم به والسعي لعدم تحقيق أهدافه. من رأى أن الحاكم يضرب الناس بالصعقة الكهربائية دلّ ذلك على إيذاء وبلاء من الملك ينزل على الناس، ومن رأى في منامه أنه صعقة كهربائية نزلت به في منزله فإن كان الرائي مريضاً أو أحد أهله مريض دلّ ذلك على الموت. الم في اليد والذراع مع صداع بعد صعقه كهربائيه | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. من رأى الصعقات الكهربائية تنزل على الناس في منازلهم ربما دلت على بغي الناس وظلمهم وشرهم المنتشر في الحياة، ومن رأى أن الصواعق تنزل على ارض فلاة أو بستان أو بلد معروف فإن ذلك يدلل على الظلم والخوف والفساد الذي يصيب أهل ذلك المكان. والله أعلم. تعليقات الزوار
قد يهمك أيضًا: تفسير حلم الموت صعقًا بالكهرباء 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
يجري الطبيب كذلك فحص دم شامل واختبار البول لإنزيمات العضلات، والتي ربما تشير لإصابة عضلية كبيرة. يقوم المصاب أيضاً بإجراء أشعة سينية بهدف البحث عن أي كسر أو خلع بالعظام، وحتى يتحقق من سلامة الدماغ والعمود الفقري يجري له أشعة مقطعية، وبالنسبة للنساء الحوامل فإنه يتأكد من سلامة وصحة الجنين. السوائل الوريدية ينصح بصفة عامة بمراجعة المصاب بالصدمة الكهربائية للطبيب بشكل سريع، وذلك حتى في الحالات التي تبدو إصابتها طفيفة، لأن هناك إصابات داخلية يصعب اكتشافها في البداية. يعتمد العلاج على مدى الإصابة، ويشمل معالجة الحروق من خلال مراهم المضاد الحيوي والضمادات المعقمة، وكذا مسكنات الألم. يمكن أن يحتاج بعض المصابين للتغذية بالسوائل الوريدية، وكذلك حقنة الكزاز، وذلك بحسب مصدر الصدمة وكيفية حدوثها. هل تسبب الصعقة الكهربائية ألم اليدين والأكتاف؟. يمكن بالنسبة للأشخاص المصابين بصدمات شديدة أن يوصي الطبيب ببقائهم في المستشفي تحت الملاحظة لمدة يومين أو أكثر، وذلك للبحث عن أي مشاكل في القلب أو إصابات خطيرة حدثت. نصائح مهمة يتساءل البعض هل للصدمة الكهربائية آثار طويلة المدى على الفرد المصاب؟، ويوضح الأطباء أن الأمر لا يعدو سوى بعض الندبات الشديدة والدائمة، والتي تسببها الحروق، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤثر الصدمة في العين، لو أصيبت بإعتام العدسة.
وتصنف الصعقة الكهربائية إلى: - تقلص عضلي تشنجي بدون فقدان الوعي. - تقلص عضلي تشنجي مع فقدان الوعي ، ومع المحافظة على التنفس وعمل القلب. - فقدان الوعي واختلال عمل القلب والتنفس أو كليهما معاً.