مجموعة كيكو من داماس تعتمد على اللؤلؤ النقي الذي يمثل الكمال الأبدي الخاص بلآليء المياه الصافية العذبة ولقد تم اختيار هذه اللآلئ بمنتهى العناية والدقة نظرًا لجمالها المذهل، ومجوهرات كيكو مشغولة من الذهب عيار 18 قيراط ومرصعة بالأحجار الكريمة وأحجار الماس البراقة. مجموعة كيكو من داماس اللؤلؤ عنصر رئيسي في مجموعة كيكو ويُعد اللؤلؤ جزء أساسي لا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة لأي امرأة، وتتميز مجموعة (Kiku) باعتمادها على أقدم الأنواع من الأحجار الكريمة المعروفة عالميًا. لؤلؤ طبيعي للبيع. كما أن تصاميمها تتميز بالتنوع والفخامة والجمال الأخّاذ مما يجعلها الخيار الأنسب لأي مناسبة خاصة بالنسبة للسيدات التي تبحث عن الفخامة والأناقة. عقد كيكو من داماس عقد اللؤلؤ عقد كيكو المصنوع من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط والذي يوجد في نهايتة قطعة من لؤلؤ المياه العذبة تضيف على العقد مزيد من الفخامة والنعومة، ويمكن الحصول على العقد الآن بسعر 1. 297 ريال سعودي من خلال الدخول على هذا الزر عقد كيكو عقد من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط، ويحتوي على قطع من لؤلؤ المياه العذبة، ومزين بأحجار الماس البراقة، والعقد ذو تصميم مختلف ومميز يصلح كهدية لعيد الأم ويمكن الحصول عليه الآن بسعر 4.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل سبحة لؤلؤ زراعي طبيعي طقم لؤلؤ زراعي فاخر واقفال فضة وسلسال اضافي هدية سعر خيالي عقيق يماني لؤلؤي فاخر بخامة مائية مميزة جدا هدية لؤلؤ المحار الطبيعي (افتحها بنفسك) خاتم لازورد وسبحة لؤلؤ طقم سبحة لولو طبيعي مطعمة بالفضة 5 حبات لؤلؤ بحري طبيعي بشهادة مختبر GIE خواتم فضه استرليني 925 ولؤلؤ طبيعي
075 ريال سعودي من خلال الدخول على الزر التالي
عقد الماس طبيعي من مجموعة ريزاني
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
نوع اللؤلؤ لؤلؤ مياه عذبة طبيعي ومضمون 100% درجة الجودة AA متوسط وزن العقد حوالي 80 جرام متوسط الطول حوالي 24 بوصة (شاملاً القفل إن وجد) متوسط مقاس اللؤلؤ حوالي 11ملم شكل اللؤلؤ كروي إلى شبه كروي اللون أبيض القفل كما في الصورة التصميم كلاسيكي التغليف علبة هدية حسب المتوفر تغليف الشحن ولحماية السلعة أثناء الشحن يتم تغليفها بعلبة كرتون من المتوفر بالأسواق
2. يجب ان يستخدم احذية رياضبة صحية ذات ارتفاع متوسط، وملابس رياضية ليست فضفاضة بحيث لاتعيق دوران الحبل، وان تمارس على ارضية مستوية. 3. القفز والجسم في حالة استقامة وعدم ثني الركبتين والنظر للأمام وليس لإسفل والهبوط على مقدمة باطن القدمين (من الأخطاء الشائعة القفز بثني الركبتين). 4. حركة دوران الحبل تكون من رسغ اليدين وليست من كامل الذراعين. 5. ينصح باداء التمرين ثلاث مرات في الاسبوع بحيث لا يزيد عن عشرة دقائق في كل مرة، كما ينصح للمبتدئين فقط خمسة دقائق في الاسبوع الاول لكل مرة. المحظورات:- كأي رياضة لها محظورات عامة تمنع الفرد من مزاولة أي رياضة، ولها محظورات خاصة يترتب عليها عدم ممارسة رياضة نط الحبل الا بعد استشارة الطبيب المعالج وهي: 1. لا تمارس هذه الرياضة المرأة الحامل لخطورته على صحتها وعلى جنينها. 2. لا تمارس هذه الرياضة المرأة اثناء فترة الدورة الشهرية لأنه يضاعف من النزيف ويسبب الالم المبرحة. 3. لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة كالقلب وأرتفاع ضغط الدم والسكر والربو. 4. لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الالم او الأصابات في المفاصل خاصة مفاصل الركبتين ورسغي القدمين.
كيفية جني فوائد القفز على الحبل لإنقاص الوزن فيما يلي بعض أهم الخطوات التي يمكن اتباعها للحصول على فوائد حبل القفز في إنقاص الوزن: 1. اختر نوع الحبل يجب اختيار النوع الصحيح من الحبل ، لأنه من الأفضل اختيار حبل بلاستيكي للحصول على كل الفوائد وخسارة الوزن ، لأن الحبل البلاستيكي يتحرك أسرع من الحبل القطني. 2. وازن الحبل مع ارتفاع الشخص من المهم استخدام حبل قفز يتناسب مع حجم الشخص ، لأنه يمكنك الوقوف في منتصف الحبل لقياس الطول وإحضاره إلى منطقة الإبط. الحبل الذي يتجاوز طوله إبط الإنسان غير مناسب ، لكن يجب قطعه وإزالة الطول الزائد ، وذلك للحصول على فوائد نط الحبل لفقدان الوزن. 3. اختر أرضية مناسبة يوصى عمومًا بممارسة نط الحبل على أرضية شمعية أو خشبية ، حيث يساعد على حماية الجزء السفلي من جسم الإنسان من الإصابة أثناء عملية القفز. لا ينصح بالقفز على الأسطح الصلبة ، مثل: الخرسانة ، لأن ذلك يضغط على الركبتين ويؤدي إلى الإصابة. 4. الطريقة الأساسية لقفز الحبل يوصى عمومًا ببدء التمرين باستخدام الطريقة الأساسية قبل تجربة طرق جديدة أكثر تقدمًا ، حيث يمكنك البدء بإمساك طرفي الحبل ووضعهما في نهايات الحوض ، ثم البدء في القفز من 2.
بنات نقلت هذا الموضوع عشان تستفيدوا و هو اللي شجعني على هذه الرياضة مزايا……نط الحبل نط الحبل.. أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم.. جاءت هذه النصيحة في كتاب فرنسي نشر أخيرا تحت عنوان نط الحبل لتحقيق النحافة للمؤلفة الفرنسية أنابيل بارانيس التي الفت هذا الكتاب نتيجة اقتناعها التام بان نط الحبل هو بالفعل الرياضة الكاملة لانها الرياضة التي تعمل علي تحريك جميع عضلات الجزء الاسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن, بالاضافة الي انها تحسن من اداء الجهاز التنفسي والقلب. وقد أظهرت الدراسات الحديثة ان نط الحبل يفيد في انقاص الوزن بطريقة سريعة اذ تعادل15 دقيقة من ممارسة هذه الرياضة30 دقيقة من ممارسة كرة القدم, و45 دقيقة من السباحة, كما يساعد نط الحبل علي تحريك الانسجة وعلي التخلص من الدهون التي تتراكم علي منطقة الارداف. وتنصح المؤلفة من أجل تحقيق أفضل النتائج بالوقوف في وضع مستقيم عند الاستعداد للنط مع شد عضلات البطن وارخاء الذراعين ومراعاة أن يكون الحبل عند مستوي الأرداف.. وعند البدء في النط يجب الاحتفاظ بالساقين مضمومتين مثلما يفعل الاطفال ومراعاة تحريك الرسغ وليس الذراعان وضرورة ارتداء حذاء رياضي.. كما تنصح بشراء الحبل من محلات الرياضة المتخصصة ليتوافر فيه السمك المطلوب للالتفاف جيدا.