تاريخ النشر: 2015-12-10 00:53:14 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعاني من نبض متنقل في كل جسمي، وأنا خائفة أن يكون بسبب مس، علما أنني منذ سنة استمررت على علاج الرقية الشرعية، وبحثت كثيرا عن سبب النبض، فلم أعرف له سببا طبيا. قالوا ربما السبب مرض روحي، لكنني لا أشعر بأي شيء يدل على أنه مرض روحي، مثل: الصداع، أو البقع في الجسم، أو التأثر عند قراءة الرقية، أو الأحلام المزعجة، ونادرا أن أحلم بقطط سوداء وغيرها. أعاني من القولون، وغازات كثيرة منذ سنوات طويلة، وقد خفت بعد عمر 18 سنة، لكنني أتثاؤب كثيرا في الصلاة وعند قراءة الأذكار، وأشتكي من انخفاض شديد في نسبة الهموجلوبين في الدم، حيث أن نسبته 2، فأرجو الرد. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية. وجود النبض هو دليل وجود الحياة، والإنسان لديه أوردة دموية وكذلك لديه شرايين، الأوردة دائمًا تكون سطحية، والنبض يكون مصدره الشرايين. بعض الناس من الذين يعانون من القلق والتوترات تجدينهم يستشعرون ويُلاحظون حركة الجسم من خلال ضربات النبض، هذا سببه القلق - أيتها الفاضلة الكريمة - وليس أكثر من ذلك.
رقية نبض متنقل في الجسم واعراض بسبب عين حسد أو سحر أو مس الجزء الثاني- الشيخ ناصر آل زيدان الغامدي - YouTube
أحس نبض في جسدي و آخر متنقل ماهو تفسير ذالك مع الراقي الدكتور الشيخ سعيد الجزائري - YouTube
أخي الفاضل: أرجو أن تأخذ ما ذكره لك الأخ الدكتور محمد حمودة والشرح الوافي والكافي كتفسير لحالتك، ومن جانبي أقول لك: ركز على التمارين الرياضية، فهي مهمة جدًّا، ابدأ بتمارين خفيفة، ثم بعد ذلك يمكنك أن ترفع المعدل. أريدك أيضًا أن تتدرب على تمارين الاسترخاء، وموقعنا به استشارة تحت رقم ( 2136015) فيها تفاصيل بسيطة ومهمة جدًّا، أرجو الاهتمام بها وتطبيقها. من الأمور الهامة أيضًا: أن تسعى دائمًا لتغيير نمط حياتك، وأن تكون إيجابيًا في تفكيرك. أنت أصلاً لديك كما تفضلت وذكرت ميولاً للتوترات النفسية، وهذا انعكس عليك في أعراض جسدية كالإصابة بالأكزيما، وموضوع القولون العصبي لا شك أنه مرتبط بالقلق والتوتر، فحاول أن تصل لبعض الحلول لما تعاني منه من توترات، ولا تنزعج لكل شيء، فالإيجابية مطلوبة، والإنسان يجب أن يعيد هيكلة أفكاره دائمًا، خاصة إذا تسلط عليه فكرًا سلبيًا، انظر إلى إيجابياتك في الحياة وسوف تجدها كثيرة جدًّا، واسعى لتطويرها. هنالك أحد مضادات الاكتئاب والقلق التي تساعد كثيرًا في إزالة أعراض التجسيد، هذا الدواء يسمى (سيمبالتا) هذا هو اسمه التجاري، ويسمى علميًا باسم (دولوكستين) هو من الأدوية المفيدة والجيدة، والتي أرى أنها سوف تساعدك كثيرًا.
- سؤال النفس دائماً أسئلة "ماذا لو.. ؟". - وجود صعوبة في النوم، والشعور بأنَّ العقل لا يتوقف أبداً. - التساؤل المستمر عن سبب التفكير في أفكار معينة، والبحث عن معنى أعمق لتلك الأفكار. - قضاء معظم أوقات الفراغ في التفكير في المعنى الخفي وراء كلام الآخرين أو الأحداث التي تحدث. - قضاء الكثير من الوقت في التفكير في الأحداث الماضية، أو القلق بشأن المستقبل لدرجة نسيان ما يحدث في الوقت الحاضر وعدم التركيز به. اضطراب التفكير الزائد.. هل يؤدي إلى الموت؟ - روتانا | Rotana. - وجود صعوبة في السيطرة على الأفكار. مخاطر التفكير الزائد مخاطر التفكير الزائد كبيرة على الصحة يمكن لدوّامة التفكير الزائد أن تؤثر سلباً، ليس فقط على صحتك الذهنية، ولكن أيضاً على صحتك الجسدية والعاطفية؛ فالحزن والاكتئاب، ليسا النتائج الوحيدة لعملية التفكير الزائد؛ إذ أنّ له أضراراً أخرى عديدة تطال جميع نواحي حياتك، ومنها: - تفكير أكثر يعني صحة معتلة!.. بحسب دراسة أجريت في كلية هارفارد الطبية على مجموعة من الأشخاص، ممّن تتراوح أعمارهم بين 60 و70 سنة، وبين المعمّرين الذين تزيد أعمارهم عن مائة سنة، تبيّن أنّ أولئك الذين تُوفوا في أعمار أصغر يمتلكون نسبة أقلّ من البروتين التي تهدّئ الدماغ؛ حيث إن التفكير الزائد يرهق الدماغ، ويؤدّي بالتالي إلى إفراز هذا البروتين، وذلك لا يعني أنّك ستموتين في سنّ الثلاثين إن كنت من أصحاب التفكير المفرط، لكنه سيؤثر بلا شكّ تأثيراً سلبياً على الدماغ، ويؤدي إلى مشاكل وأمراض قد تتسبّب بالوفاة.
أنت تميل إلى المبالغة في تفسير محادثة عادية، لذلك ، يصبح تصورك واقعك، و يجعلك تشعر بالهجوم أو وكأنك ضحية في كثير من المواقف. قد يهمك: كيف تسحب الدهون من الوجه أصل الإفراط في التفكير الإفراط في التفكير هو نتيجة غير مباشرة لغريزة البقاء البدائية. يجعلك وضع القتال أو الطيران في الدماغ تحلل مشهدًا مزعجًا بشكل مفرط. من المفترض أن يجهزك هذا لمحاربة أسوأ النتائج. يؤمن الدماغ البدائي برؤية الأشياء من أسوأ زاوية ممكنة. يساعد على زيادة فرصك في البقاء على قيد الحياة. التفكير المتطور هو نتيجة التطور. يساعدك على أن تكون أكثر عقلانية وتقليل القلق. لذلك ، فإن الخلط بين الإفراط في التفكير والتفكير المتطور مغالطة. اعراض الامراض النفسية. يؤدي الإفراط في التفكير إلى انسداد عقلك بأفكار سلبية غير مرغوب فيها. في أغلب الأحيان ، الإفراط في التفكير في الأزواج القلقين. إنه يجلب الشعور بالعجز ويزيد من توترك. الفرق بين التفكير الذاتي والإفراط في التفكير يتضمن كل من التفكير الذاتي والإفراط في التفكير تحليل اختياراتك وأساليبك، ومع ذلك ، فهي بعيدة كل البعد عن أن تكون هي نفسها. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الإفراط في التفكير يساعدك على تحسين نفسك.
ومن أبرز أسباب التفكير الزائد في كل شيء: [3] تكوين الشخصية: تكوين الشخصية يلعب دوراً كبيراً في أنماط التفكير ومواجهة المواقف الراهنة والماضية أو التخطيط للمستقبل، فالشخصية التي تتمتع بقدر من الاستقلالية في القرار تواجه صعوبات أقل في ضبط عملية الاجترار الذهني أو التفكير الزائد، فيما يواجه الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية غير مستقرة وغير مستقلة صعوبة أكبر في إنهاء حلقة التفكير المفرط. علاج التفكير الزائد في 6 خطوات - كل يوم معلومة طبية. مشاكل احترام وتقدير الذات: يعتبر احترام وتقدير الذات عاملاً حاسماً في اتخاذ القرارات ومعالجة المواقف المختلفة، وفي حالات تدني احترام الذات غالباً ما يكون اجترار الأفكار نتيجة مباشرة لانخفاض الثقة بالنفس. الخوف من تكرار تجارب سيئة: إعادة رسم السيناريوهات قد يكون نتيجة حتمية للمرور بتجارب غير مرضية، فقد يعاني الرجل بعد الطلاق والانفصال من التفكير المفرط والزائد بخياراته الجديدة ومستقبله العائلي والعاطفي، وكذلك المرأة. التجارب الصادمة: التجارب الصادمة لا تشكّل فقط خوفاً من تكرارها، ولكن تخلق أنماطاً جديدة من التفكير ناتجة عن الآثار النفسية للصدمة، فالتعرض لتجربة صادمة مثل الخيانة الزوجية قد يجعل لدى الفرد حالة مزمنة من القلق وعدم القدرة على ترتيب الأفكار، تقوده لدوامة التفكير الزائد والاجترار، والتفكير بالاحتمالات التي كان يمكن أن تمنع مثل هذه التجربة، أو كيفية تجنبها في المستقبل... إلخ.
النظر للصورة الأكبر، وسؤال النفس كيف سيؤثر التفكير بهذه الطريقة في الصحة بعد خمس إلى عشر سنوات من الآن، وهل تستحق هذه الأشياء الصغيرة هذا التفكير الزائد؟. التعرف إلى الأفكار السلبية التلقائية وتسجيلها، فإن كان هناك موقف يسبب القلق، يجب تسجيله، وأول فكرة تَرِد على الذهن تجاهه، ثم محاولة تقييم لماذا يسبب هذا الموقف هذه الأفكار السلبية، وإيجاد بدائل لها، فبدلًا من التفكير في الفشل، يمكن تحفيز النفس بما يمكن أن تفعله. الإقرار بالنجاحات، فعند زيادة التفكير يمكن تسجيل خمسة أشياء جيدة في ورقة أسبوعيًّا، ودور الشخص الذي يعاني هذه الحالة في هذه الأفعال، وليس شرطًا أن تكون أشياء كبيرة، يكفي فقط المساهمة فيها، ويمكن الرجوع لها كلما أحس بأنه عاد للتفكير الزائد. الانفصال عن الواقع مؤقتًا، بإغلاق الحاسب والهاتف مدة محددة كل يوم، واستغلال هذا الوقت في نشاط، أو مكافأة النفس بوجبة محببة والتركيز مع طعمها ورائحتها والشعور بها في الفم، أو الخروج في تمشية، والتركيز في البيئة المحيطة. طلب المساعدة سواء في وجهة نظر أخرى للموقف، أو بالذهاب لاختصاصي نفسي لإعطاء الشخص أدوات للتعامل مع الأفكار، وأيضًا لتغيير طريقة التفكير، فقد يكون ذلك عرضًا لمرض نفسي يجب علاجه.
اقرأ أيضاً علاج النسيان علاج النقرص يعد التفكير الزائد والوسواس مجموعة من الأحاسيس التي يشعر فيها الفرد مثل الخوف والقلق والشك في شيء معين بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأفكار السلبية المزعجة التي تخطر ببال الفرد باستمرار وتكون خارجة عن السيطرة وبالتالي عدم قدرة الفرد على التحكم بها. [١] أعراض التفكير الزائد والوسواس يوجد مجموعة من النقاط تتحدث عن أعراض التفكير الزائد والوسواس التي يشعر بها الفرد، ومن هذه الأعراض: عدم القدرة على التركيز إذ دائمًا ما يشعر الفرد بعدم القدرة على التوقف عن القلق والتفكير، ودائمًا ما يشعر بأنه مخطئ، ويذكر نفسه بذلك دائمًا، مع كثرة التفكير بعد الانتهاء من محادثة معينة، كأن يُفكر الفرد بالأمور التي كان يتمنى أن يقولها في ذلك الوقت، وتذكر الأحداث التي حدثت في الماضي، بالإضافة إلى خوف الفرد من المستقبل. [٢] البقاء يقظًا خلال الليل ضعف قدرة الفرد على النوم ومواجهة صعوبة في ذلك؛ بسبب شعوره أنّ عقله لا يتوقف عن التفكير، [٣] مع الاستمرار في التفكير بشكل متكرر في اللحظات المحرجة التي تعرض لها. [٢] صعوبة اتخاذ القرارات إذ تعد مواجهة صعوبة في اتخاذ القرارت والخوف من اتخاذ قرار خاطئ أحد أعراض الوسواس والتفكير الزائد، مع الشعور الدائم بالارتباك التام وعدم القدرة على المضي قدمًا، أو الشعور بالإرهاق العقلي والعاطفي، وبالتالي عدم قدرة الفرد على القيام بالأشياء التي تجعله مستمتعًا كالعادة.
[1] شاهد أيضًا: كيف اتخلص من التفكير الزائد ما هي أعراض التفكير الزائد هناك بعض الأعراض والعلامات التي تدل على أن الشخص يعاني من التفكير الزائد ويجب الانتباه لها ومن أهم هذه الأعراض ما يلي: [1] عدم التوقف عن الشعور بالقلق. الشعور بالقلق تجاه الأشياء التي لا نملك سيطرة عليها أو تحكم فيها. التفكير بالمواقف المحرجة والأمور التي مر عليها وقت طويل. تذكير النفس بالأخطاء السابقة. صعوبة النوم بسبب كثرة التفكير. الندم وعتاب النفس على أشياء لم تحدث في الماضي. الاكتئاب والميل إلى العزلة. التفكير بشأن المستقبل والقلق منه. فشل العلاقات الاجتماعية مع الآخرين. كيفية التغلب على التفكير الزائد هناك بعض الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها من أجل التغلب عاى كثرة التفكير وتجنب الأضرار التي يمكن أن يسببها التفكير الزائد ومن أهم هذه الطرق ما يلي: [1] العمل على القضاء على وقت الفراغ بقدر المستطاع من خلال الانشغال في العمل أو ممارسة الأنشطة أو الخروج مع الأصدقاء. تخصيص وقت معين فقط للتفكير في الخطط المستقبلية كل يوم وعدم قضاء الوقت كله في التفكير. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا.
التفكير في كل الأشياء التي كان يمكن أن نتصرف فيها بشكل مغاير، أو التشكيك في كل قرار اتخذناه، أو تخيل أسوأ السيناريوهات الممكنة لأحداث الحياة، قد يكون أمرًا مجهِدًا جدًّا، وهذا ما يسمى "التفكير الزائد" الذي قد يكون من الصعب التغلب عليه، فيعيق صاحبه عن الشعور بالاسترخاء وصفاء الذهن. في هذا المقال نتحدث عن أسباب التفكير الزائد وأعراضه وطرق علاجه، فتابعي القراءة. أسباب التفكير الزائد يتسم التفكير الزائد باجترار الأفكار وعدم الإنتاجية، ويصعِّب على صاحبه الاستمتاع بالأنشطة اليومية، ويقلل الانضباط الانفعالي، بل قد يسبب اضطرابات النوم ومن أسبابه: اضطرابات القلق: الشعور بالقلق رد فعل طبيعي لإبقائنا متحفزين تجاه المخاطر التي تهدد وجودنا، فإن زاد عن الحد وأصبح الشخص في حالة ترقب دائمة، ويخاف من كل ما يحيطهن فقد يسبب ذلك التفكير الزائد. الضغط النفسي: التوتر والضغوط الكثيرة والتأهب الدائم قد ترهق صاحبها، وتضغط على أعصابه، وتسبب التفكير الزائد. نقص تقدير الذات: عدم الثقة بالنفس والتشكيك الدائم في القرارات المتخذة والأفعال، قد يسبب التفكير الزائد الدائم أيضًا. الصدمات السابقة: قد ينتج التفكير الزائد عن المرور بأحداث سيئة أو تجارب مؤلمة سابقة خشية تكرارها، إذ يكونون معرضين أكثر للتفكير الزائد، خاصة من حدثت لهم إساءة في الصغر أو إهمال من والديهم.