هذه الحالات تتضمن عادة التهابات أحياء مجهرية كامنة قد تكون في بعض الأحيان قاتلة لأن جهاز المناعة يكون قد اختل بمفعول الفيروس فأصبح غير قادر على مقاومة أنواع معينة من البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى. ( HIV) فيروس نقص المناعة في جسم الانسان HIV تعني فيروس نقص المناعة في جسم الانسان. هذا الفيروس يسبب الإيدز ، ويصيب جهاز المناعة ، ويدمر مقدرة الجسم على محاربة الإلتهابات. ويستطيع هذا الفيروس أيضا أن يدخل خلية ما ويظل كامنا فيها لمدة طويلة ، إذ أن الأدوية العلاجية تقضي على الفيروسات النشيطة فقط ولا تقضي على الفيروسات الكامنة. ويصيب هذا الفيروس خلايا (كريات الدم البيضاء) جهاز المناعة فيضعف الجهاز كله. ماذا تعرف عن مرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) | البوابة. (ملاحظة: فيروس نقص المناعة في جسم الإنسان هو فيروس آخر خلاف فيروس نقص المناعة المكتسبة ، فالفيروس الأول يسبب الفيروس الثاني والفيروس الثاني يسبب الإيدز) تبين بفحوصات خاصة أجريت للمصابين أن فيروس نقص المناعة يوجد في السوائل التالية: الـدم،حليب الأم،اللعاب،السائل المنوي،الدموع ،الإفرازات المهبلية. ويبدو أنه لا يمكن اتنقال عدوى هذا المرض إلا عن طريق: الدم،منتجات الدم،السوائل الجنسية. قد يكون بعض الأشخاص مصابين ، ولكن دون أن يبدو عليهم أنهم مريضون أو مصابون بالإيدز.
ومع ذلك فإنهم ينقلون عدوى فيروس نقص المناعة إلى الآخرين. وهذا الوضع يسبب مشكلة بالنسبة للعلاج بالأدوية ، لأن الأدوية تقضي على الفيروس خلال نشاطه ولا تقضي عليه وهو كامن. © 2000 - 2021 البوابة ()
فيروس نقص المناعة المكتسبة
تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن الدورة الدموية وخفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية. تساعد الجسم على التحكم في سكر الدم ومستويات الأنسولين، حيث يمكن أن تخفض التمارين من مستوى السكر في الدم وتساعد الأنسولين على العمل بشكل أفضل. قد تسهل ممارسة الرياضة الإقلاع عن التدخين عن طريق تقليل الرغبة الشديدة في التدخين. أثناء التمرين يفرز الجسم مواد كيميائية يمكن أن تحسن المزاج وتجعل الشخص يشعر بمزيد من الاسترخاء، ويمكن أن يساعد ذلك في التعامل مع التوتر وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. تحفز اللياقة البدنية الجسم على إفراز البروتينات والمواد الكيميائية التي تعمل على تحسين بنية ووظيفة العقل، مما يحمي من الاصابة في مرض الزهايمر مع التقدم بالعمر. تساعد اللياقة البدنية على تقوية العظام والعضلات. تقلل اللياقة البدنية من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان بما في ذلك سرطان القولون والثدي والرحم وسرطان الرئة. يمكن أن تساعد اللياقة البدنية على النوم بشكل أسرع والاستمرار في النوم لفترة أطول. اقرأ أيضًا: رياضة البيلاتس وفوائدها. وفي ختام هذه المقالة نلخص لأهم ما جاء فيها حيث تم التعرف وبالتفصيل على اللياقة البدنية، بالإضافة إلى التعرف على ما هي عناصر اللياقة البدنية ، وأنواع اللياقة البدنية، وفوائد اللياقة البدنية.
الرشاقة: فالرشاقة تقدر عند التوفيق بين الحركات بشكل صحيح، فهي تعتمد على الجهاز العصبي. التوازن: من أمثلة التوازن (المشي على الحبل)، وهي تعرف بثبات الجسم، وترتبط بالقوة البدنية. المرونة: تؤثر المرونة على الوقت اللازم لعمل الحركات، فالمرونة تتحكم بحركة الجسم. القوة: أو التوافق العضلي والقوة النفسية، وهي أداء الأعمال البدنية والعضلية بالاعتماد على الجهاز العصبي. التحمل: حيث يعتمد على الحالة النفسية والوراثة، فهي قدرة اللاعب على مقاومة التعب والجهد. يذكر أن اللياقة البدنية تنمي القيم الاجتماعية والقدرات العقلية، والحصول على جسد صحي متوازن نشيط، وتبعد عنه الكثير من الأمراض كأمراض القلب والأجهزة العضلية، وهكذا نكون أجبنا على سؤال ما هي عناصر اللياقة البدنية.
التحمل هي قدرة اللاعب على مقاومة التعب والضغوطات الأخرى التي تواجهه أثناء اللعب، ويعد مهم جداً للأنشطة الرياضية التي تحتاج إلى وقت طويل من العمل، ويعمل على تقوية الإرادة، ويعتمد على عدّة عوامل منها الحالة النفسية، والوراثة، والعادات الشخصية. التوافق العضلي العصبي هي المقدرة على أداء الأعمال البدنية والعضلية بالاعتماد على الجهاز العصبي، كأداء مجموعة من الحركات في وقت واحد
المرونة: تُقاس عادةً بمدى إمكانية تمدد مجموعة العضلات أو تحريك المفصل، وتشمل الاختبارات الأكثر شيوعًا أوتار الركبة والكتفين. التوازن: يقاس عادةً بالمدة التي يمكن الاحتفاظ بها مع أو بدون نوع من النشاط الذي يتم تنفيذه، ويمكن استخدام اختبارات بسيطة مثل الوقوف على ساق واحدة لتقييم التوازن، وقد تتضمن الاختبارات الأكثر تقدمًا الوقوف على جسم غير مستقر أثناء محاولة الإمساك بالكرة. السرعة: تُقاس عادةً بمدى سرعة انتقال الشخص من نقطة إلى أخرى، من خلال القيام بالنشاط البدني بأقل فترة زمنية ممكنة، وتعد مهمة جداً في السباقات التي تعتمد على السرعة كسباقات الجري والسباحة والتسلّق، ولها علاقة وثيقة بالرشاقة وتعتمد على القوة العضلية وقوة الإرادة، ويمكن زيادة السرعة من خلال التكرار ومقاومة معوّقات السرعة والمنافسات التدريبية والألعاب الجماعية. أنواع اللياقة البدنية هناك ثلاثة أنواع من اللياقة البدنية، وفي ما يأتي شرح لكل نوع: [2] تمارين اللياقة البدنية الهوائية: حيث تعمل الأنشطة الهوائية على تحسين صحة القلب والرئتين، كلمة الهوائية تعني مع الأكسجين، والغرض من التكييف الهوائي هو زيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى العضلات، مما يسمح لها بالعمل لفترة أطول، أي نشاط يرفع معدل ضربات القلب ويحافظ عليه لفترة طويلة من الوقت سيحسن التكييف الهوائي.