وأضاف ، إلى أن المؤتمر تمتد فعالياته إلى جميع محافظات المنطقة، من خلال عدد من البرنامج التثقيفية التي تقدم لسكان المحافظات، بالاضافة إلى برنامج خاص بصحة المرأة, مشيراً الى أن فعاليات المؤتمر تتضمن عدداً من المبادرات: "مبادرة حائل تمشي" وتنطلق من مماشي حائل، و "مبادرة الدراجات الهوائية" وتنطلق من منتزه المغواة الترفيهي، و "مبادرة حائل الخضراء" في منتزه مشار الوطني، و "مبادرة هايكنج طب نمط الحياة" في جبال منتزه مشار الوطني، و "مبادرة ماراثون النفود الكبير" انطلاقاً من نفود جبة. يذكر أن برامج ومحاضرات مؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة انطلقت ، وسط حضور كبير من جميع المشاركين من عدة دول، حيث كان مدير عام صحة حائل رئيس اللجنة العليا المنظمة للمؤتمر الدكتور فرحان الشمري في مقدمة مستقبلي المشاركين، كما انطلق في نفس التوقيت عدد من المشاركين والمشاركات من الأطباء والطبيبات إلى محافظات المنطقة لإقامة المحاضرات والندوات الخاصة بالمحافظات.
أمير حائل أعطى شارة انطلاق باها حائل أعطى أمير منطقة حائل رئيس هيئة تطوير المنطقة صحاب السمو الملكي عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز أمس (الخميس) شارة انطلاق "باها" حائل تويوتا الدولي 2020م الذي يمثل الجولة الرابعة والخامسة من "فيا" كأس العالم "باها" من مقر متنزه «المغواة» للاحتفالات، بحضور نائب أمير المنطقة نائب رئيس هيئة تطوير منطقة حائل فيصل بن فهد بن مقرن، ورئيس الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية الأمير خالد بن سلطان الفيصل، وعدد من الشخصيات الاعتبارية والمسؤولين وضيوف الرالي. وفور وصوله لموقع الحفل في منتزه "المغواة" عُزف السلام الملكي، وبدئ الحفل بآيات من الذكر الحكيم، ثم كرّم الجهات الحكومية المشاركة في الرالي، قبل أن يعلن انطلاق "باها" حائل تويوتا الدولي 2020م. وقال أمير منطقة حائل الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز، إننا نسعد في انطلاق الرالي في نسخته السادسة عشرة بكل امتياز، وبرقم مميز جداً فحائل تخطو نحو العالمية بكل قوة وثبات وبنسخة دولية مميزة، مشيراً إلى أن بداية انطلاق الرالي العام 2006م شارك 30 متسابقاً والآن في النسخة "16" وصل عدد المشاركين إلى 143 متسابقاً، وبمسافة 1600 كم، وهي مرحلة نوعية؟ وأضاف "أن أبناء المملكة يسطرون اليوم ملحمة من الانتصارات والتميز بدعم الدولة المباركة التي فتحت آفاقاً كبيرة لأبناء الوطن ليصلوا المنصات الدولية في جميع المضامير ومن ضمنها المضمار الرياضي وتحديداً رياضة السيارات".
لافتاً إلى أن هناك فرصة كبيرة لأبناء الوطن ليكونوا عالميين، ونسعد دائماً بمشاركتهم فهناك أسماء لامعة أثبتوا جدارتهم في الأعوام الماضية ونأمل أن يحققوا انتصارات أخرى في هذا الرالي. وقال رئيس الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية الأمير خالد بن سلطان بتوفيق من الله وضعت النجاحات المتتالية لرالي حائل منذ أن أبصر النور العام 2006 م على خارطة الراليات العالمية كأول حدث للراليات الصحراوية "كروس كانتري"، ينظم في المملكة ضمن مساعينا لمواكبة التحديات وتطبيق أنظمة وقوانين الاتحاد الدولي للسيارات برفع هذا الرالي إلى أعلى المستويات خاصة في ظل تداعيات فيروس كورونا. منتزه السمراء في حائل ومديرية الصحة. وأضاف "أن رالي حائل قصة نجاح خطتها السواعد الوطنية إضافة لثمرة تعاون بين وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية وهيئة تطوير منطقة حائل وكافة القطاعات المعنية، مما أسهم في إنجاح الرالي على مر السنوات، وانعكس ذلك على العدد الكبير المشاركين هذا العام الذي وصل 143 مشاركا مع انضمام باها حائل إلى روزنامة كأس العالم للراليات الصحراوية "كروس كنتري" باها وتنظيم جولتين عالميتين. واختتم: "نطمح لمواصلة رالي حائل تألقه، وأن يصبح محطة مهمة للبطولة قبيل التوجه لخوض رالي داكار الذي تستضيفه مملكتنا الغالية، وحائل ستواصل حضورها في الرالي الأصعب عالمياً من خلال استضافة بعض مراحل دكار ويوم الراحة في منتصف فترة الرالي".
منتزه المغواة السياحي
جبل السمراء إطلالة على مدينة حائل من قمة جبل السمراء الموقع السعودية ، حائل تعديل مصدري - تعديل جبل السمراء جبل يقع إلى الشرق من مدينة حائل [1] ويروى أن حاتم الطائي كان يُشعل نارا على رأس ذلك الجبل المعروفة باسم "الموقدة"، ليستدل على منازله المسافرون وعابروا الطريق. واستخدم الجبل لأغراض عسكرية في عهد دولة آل رشيد التي كانت حائل عاصمتها، إذ كان يطل على السهول الشرقية لمنطقة حائل وحتى هضبة نجد. منتزه السمراء في حائل بافضل. منتزه جبل السمراء [ عدل] تولت إحدى الشركات مؤخرا إنشاء منتزه ترفيهي في أعلى الجبل وقامت بشق طريق يصل حتى قمته المنبسطة ويحظى بزوار على مدار الساعة ويقصده أهالي المنطقة في أوقات المطر وليالي الصيف لإطلالته المتميزة على المدينة. أقامت أمانة المنطقة أيضا حديقة كبيرة وبحيرات ومسطحات خضراء في سفح الجبال تمتد حتى وادي الأديرع الذي يخترق مدينة حائل من جهتها الشرقية ويمر وسط سهال جبل السمراء. [2] وتوجد به آثار من العصر الحجري تسمى مصائد الغزلان وعددها 2 وقد قام المنتزه الترفيهي بالاعتداء على جزء من إحداهما. مصادر [ عدل] انظر أيضًا [ عدل] قائمة جبال السعودية
أو 2 زبادي منزوع الدسم. أو 2 بيضة مسلوقة. أو جبنة ملح خفيف أو جبنة قريش. ريجيم رضوى الشربيني الأسبوع الثاني مكتوب واستكمالاً لباقي ريجيم رضوى الشربيني نجد أن الأسبوع الثاني يحتوي على: الإفطار: 2 شريحة توست أو نصف رغيف بلدي + 2 شريحة جبنة فلامنك + كوب شاي بلبن خالي الدسم أو قهوة. أو 2 شريحة توست أو نصف رغيف بلدي + شيدر أو روست بيف. أو 6 قطع من بسكويت لايت + قوة أو شاي بلبن خالي الدسم والسكر. أو 3 ملاعق من الكورن فليكس + كوب من اللبن خالي الدسم. في حالة الجوع ينصح بتناول الخس أو الخيار. وجبة الغداء: 2 صدور فراخ مشوي أو مسلوق. 3 شرائح لحم مشوي أو مسلوق. سمك مشوي أو تونة مصفاه بأي كمية. بالإضافة إلى طبق من خضار السوتيه بجانب طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء 2 زبادي لايت. أو جبنة ملح خفيف أو قريش بالطماطم. رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! | احداث نت. أو تناول 3 ثمرات فاكهة. ويتم تناول أي مما سبق مع كوب من الشاي بلبن. رجيم رجيم رضوى الشربيني كامل مكتوب الأسبوع الثالث وجبة الإفطار: 3 ثمرات فاكهة + كوب شاي بلبن خالي الدسم وبدون السكر. صدور فراخ مشوية أو مسلوقة. أو تناول شرائح لحم مشوي، أو مسلوق منزوع الدسم. أو سمك مشوي بأي كمية. تناول 2 علبة أو 3 علب تونة دايت.
الفينو والنشويات المعقدة. اللانشون والبسطرمة والجبنة النستو. من الفواكه يمنع (الشمام/ البلح/ التين/ العنب/ القصب/ المانجو). من الخضراوات (البطاطا/ البطاطس/ القلقاس/ اللوبيا/ الفاصوليا البيضاء/ العدس). رجيم سريع أنقص وزن رضوى الشربيني 30 كيلو خلال 5 أسابيع.. لن تصدقوا ماهو! | احداث نت. الرنجة والفسيخ. من اللحوم يمنع (البط/ الأوز/ الكبد/ الكلاوي/ القوانص/ الكباب/ الكفتة/ الحمام). وإلى هنا نكون قد تعرفنا على رجيم رضوى الشربيني كامل مكتوب بالتفصيل، كما تعرفنا على ممنوعات هذا الدايت، كما يمكنك أيضًا الإطلاع على هل تريد التخلص من 5 كجم في أسبوع؟ جدول ريجيم رضوى الشربيني هو الحل. رجيم رضوى الشربيني رجيم رضوى الشربيني كامل مكتوب
- وجبه الغداء: اختيار أحد أنواع النشويات في الغداء: نصف رغيف أو 3 ملاعق أرز أبيض، أو 9 ملاعق أرز بني، أو 3 ملاعق مكرونة، أو 3 ملاعق مكرونة مسلوقة. اللحوم في الغداء: - شريحتا لحم مشوي مسلوق مخلي من الدهون، أو نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة، أو 3 أسماك مشوية، أو 2 بيضة مسلوقة الخضار لوجبة الغداء: - سلطة خضراء أو خضار مسلوق بدون سمنة أو زيت أو 4 ملاعق خضار مسبك. الفاكهة: ثمرة فاكهة واحدة، يفضل البرتقال أو الكمثرى. - العشاء: - ربع رغيف بلدي وجبنة ملح خفيف مع سلطة، أو كوب زبادي لايت، أو 3 ثمرات من الفاكهة المتنوعة السناكس: - 10 أو 15 قطعة من المكسرات المنزوع الملح. - الممنوعات: جميع أنواع الحلويات والألبان والسوداني والمكسرات بالملح والمياه الغازية والبطاطا. وكذلك: البطاطس المقلية، الفينو، اللانشون، البسطرمة، الجبنة الرومي، الجبنة النستو، البلح، التين، الشمام، العنب، القصب، المانجو، وجميع أنواع المخللات، وأيضا القلقاس والبسلة واللوبيا والفاصوليا البيضاء والعدس والترمس. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
نظام رجيم 16- 8 مع رضوى الشربيني | هي وبس - YouTube