8- العناية بالملابس من أهم الأشياء الواجب مراعاتها وعدم الغفلة عنها في روتين النظافة الشخصية للبنات هي ارتداء الملابس النظيفة وخاصةً الداخلية، ودائمًا عليكِ تنظيف الملابس المتسخة وعدم ارتدائها لأنها غير مريحة وتصدر الروائح الكريهة بسبب العرق، ويُفضل ارتداء الملابس القطنية كونها تمنع التعرق. 9- تنظيف الأذن إن الأذن مهم تنظيفها بشكل دوري من خلال أعواد القطن الطبية للأذن والتخلص من الأوساخ العالقة في الأذن والذي من شأنها الضرر بطبلة الأذن في حال تركها وإهمال تنظيفها. العناية الشخصية خلال الدورة الشهرية إن فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات التي تؤرق الفتاة بشكل كبير نظرًا للتغيرات الحادثة في جسدها والتقلبات المزاجية التي تتعرض لها خلال تلك الفترة، على الرغم من ذلك لابُد من الاعتناء بالنظافة الشخصية خلالها، لذا سنذكر بعض النصائح لكِ لتلك الفترة عبر النقاط الآتية: عليكِ استبدال الفوط الصحية بانتظام بتغييرها 3 مرات يوميًا إلى 6 فوط صحية في حالة التدفق الغزير للدورة الشهرية واستخدم فوطة طويلة أثناء النوم. لا تخجلي من تسرب الدم عن طريق الخطأ أثناء النوم، يحدث ذلك لمعظم النساء عادةً فقط أشطفِ القماش بالماء البارد وضعيه فورًا في الغسالة.
وفي النظافة الشخصية جاء في القرآن الكريم (( وثيابك فطهر)) - وجاء في الحديث (( النظافة شطر الإيمان)) - والنظافة شطر الإيمان. وحدة ثــــــانيــــــــة... نظافة الغذاء والماء تعتبر الموارد الغذائية من الأواسط الملائمة لنمو الجراثيم بكافة أنواعها لذلك وجب علينا العناية بنظافة الغذاء:- 1. العناية بنظافة المطبخ وخزانة الطعام والأواني والأدوات المستخدمة ، وتغطية صندوق القمامة وإفراغه بإستمرار ، وكذلك منع وجود الحشرات والحيوانات بالمطبخ. الإهتمام بالنظافة الشخصية:- غسل اليدين جيداً قبل تجهيز الطعام تغطية الجروح والحروق بالأيدي قبل التعامل مع الغذاء ، وغسل الخضروات والفواكه بشكل جيد. كما انه يفضل عدم إستخدام الأواني المنزلية القابلة للصدأ ومن أهم الميكروبات التي تلوث الطعام:-. المياه:- قال تعالى (( وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا تؤمنون)) الماء عنصر ضروري في استمرار الحياة ، ومن ملوثات الماء التي تغير لونه الطبيعي أو مذاقه أو رائحته:-? ملوثات كيميائية ( مبيدات).? ملوثات عضوية ( جراثيم - ديدان - طفيليات).? ملوثات صناعية.? مياه مستعملة ( مجاري... وحـــــــــدة ثالثة... نظافة البيئة إن نظافة البيئة أمر يقوم به الإنسان من أجل صحته والإنسان الجاهل هو الذي يخرب البيئة ( البيت - الحدائق - الطرقات - الأسواق... ملوثات البيئة عديدة ومن أهمها الهواء:- سلوكيات تخريب البيئة:- v تكسير مقاعد المدرسة ، الكتابة على الجدران ، العبث بمفاتيح الكهرباء ، تقطيع الأشجار.
الكثير من الفتيات تستخدم مستحضرات التجميل بشكل يومي الأمر الذي يتسبب في التأثير السلبي على البشرة، لذا يجب الحرص على استخدام المنتجات الآمنة والموثوقة، مع استخدام مزيل مكياج للتخلص من بقايا الميك آب في نهاية اليوم، مع وضع الكريمات الطبية الملائمة للبشرة لمنحها الترطيب والنضارة العميقة. 4- الاعتناء بالجسم بعد أخذ الشاور الخاص بكِ يوميًا عليكِ عدم إهمال العناية بالجسم، فهذا من شأنه أن يُشعركِ بالانتعاش والمزيد من الطاقة والرائحة المُنعشة والجميلة، فعليكِ بعد الاستحمام وضع المخمرية الخاصة بكِ في ملابس المناطق الحساسة، من ثم وضع بادي لوشن المرغوب والمُحبب لها. لا يجب أن تغفلي عن استخدام نوع مُزيل عرق جيد ويدوم لساعات طويلة تجنبًا للرائحة الكريهة، بالإضافة إلى استخدام نوع طبي موثوق به من أجل عدم الإصابة بالاسمرار في منطقة الإبط. الجدير بالذكر أنه لابُد من الاستمرار على التخلص من الشعر الزائد بمرور أسبوعين، مع استخدام المنتجات الآمنة لذلك، والآلات المتوفرة في الأسواق في الآونة الأخيرة والتي من شأنها تسهيل الأمر على المرأة دون الضرر سواء بالمناطق الحساسة أو الجسم بشكل عام. 5- نظافة الأظافر هل لديكِ فكرة أن الأظافر من أكثر الأماكن التي تتراكم بها الميكروبات والجراثيم؟ على الرغم من عدم امتلاك العديد من الفتيات الأظافر الطويلة إلا أنه ليس من الأمر الصعب، بدايةً في روتين العناية الشخصية للبنات عليكِ الاهتمام بنظافة أظافركِ يوميًا.
5 أكتوبر, 2021 عروض لولو هايبر ماركت الاحساء الأسبوعية 6 أكتوبر 2021 الموافق 29 صفر 1443أفضل المأكولات من جميع أنحاء العالم عروض لولو هايبر ماركت الاحساء الأسبوعية 6 أكتوبر 2021 الموافق 29 صفر 1443 أفضل المأكولات من جميع أنحاء العالم. التي تقدمها لكم تخفيضات لولو اليوم الأربعاء 6-10-2021 الموافق 29-2-1443 عروض أسبوعية كبرى: تقدم لكم عروض لولو كذلك نوكيا هاتف سي 1 بلس الجيل الرابع. حيث كذلك سكاي ورث شاشة عرض ذكية فائقة الدقة والوضوح 75 بوصة. تجدون كذلك بريف تابلت واي فاي سمة 32 جيجابايت 8 بوصة. بينما كذلك كولين شواية كهربائية 2000 واط. ثم كذلك فيليبس مضخة ماء قابلة للشحن. وأيضا كذلك كليكون ثلاجة باب واحد. وبالتالي كذلك دينكس طقم مائدة طعام 24 حبة. كذلك بستر قدر ضغط جودة عالية 5 لتر. عروض وخصومات ممتعة: بالإضافة تجدون لدى عروض لولو كذلك ترند روب حمام قطن 100%. حيث كذلك لعبة دراون. ومن العروض كذلك لعبة سيارات متنوعة. عروض لولو هايبر ماركت الاحساء تدعم. بينما كذلك سكيتشرز احذية رجالية / نسائية مختارة. ثم كذلك عطر مليونير دارك فيجن رجالي 100 مل. كذلك ملابس رياضية رجالي. حتى كذلك اكسبلورا شنط نسائيه متنوعة. كما أنه كذلك درامر مطهر 2 لتر.
كذلك اعواد القرفة. حسومات كبيرة وقيمة كما أنه كذلك رويال بطاطس بوم فريت 2. 5 كج. وأيضا كذلك اجلو / كوانتا اعواد ايس كريم. كذلك ستيك لحم بقر تندرلوين نيوزيلندي للكيلو. وبالتالي كذلك الفروج الذهبي دجاج مندي متبل / برياني 600 جرام. حيث كذلك العنبتاوي عش البلبل للكيلو. بالإضافة كذلك هيل اخضر هندي 500 جرام. بينما كذلك تجدون لدى عروض لولو شاي هاي تي فرط 450 جرام. كذلك ارز مزة بسمتي كريمي المفخرة. عروض لولو هايبر ماركت الاحساء مشروع تطوير المحاور. مفاجآت كثيرة بانتظاركم تقدم لكم كذلك لواكر جران بسكريا بسكويت ويفر 100 جرام. وأيضا كذلك ستورك ويرذرز توفي اصلي 1 كج. وبالتالي كذلك حلويات نستله كيت كات ميني مومنتس 255 جرام. تجدون كذلك لدى عروض لولو بريتانيا بسكويت دايجستيف خالي من السكر. كذلك مايونيز مازولا. بينما كذلك ساديا صدور دجاج 450 جرام. نتيجة لذلك فول مدمس قودي 450 جرام. كذلك قهوة عربية ذوق 250 جرام. أقوى العروض نقدمها لكم وفي الآخر كذلك يوجد شاي فرط اوراق كاملة ربيع بريميوم. وأيضا كذلك عسل طبيعي الشفاء 1 كيلو. وبالتالي كذلك مياه هنا 24 * 330 مل. حيث كذلك قطع دجاج مشكلة التنمية 900 جرام. ومن خلال العروض كذلك تجدون لدى عروض لولو كيك / دونات يمامة غندور.
كذلك تقدم عروض لولو الشقاوي سكر ناعم 5 كيلو. وأيضا كذلك العلالي مرقة دجاج. تجدون كذلك نبيل ستاكس مخبوزات متنوعه 40 جرام *12 قطعة. ثم كذلك المراعي سمن نقي 400 جرام. عروض لاتنتهي بانتظاركم: بالإضافة كذلك نستله كونتري كورن فليكس 500 جرام. كذلك تقدم عروض لولو نيدو حليب مجفف كيس 2. 25 كجم. بينما كذلك نسكافيه قهوة 3 في 1 20 جرام * 30 ظرف. حتى كذلك هيرشيز كيسيز شوكولاتة بالحليب 150 جرام متنوعة. وأيضا كذلك تيفاني كوكيز بالزبدة 40 جرام *12. ثم كذلك المها بنجابي ارز بسمتي ابيض 10 كيلو. كما تجدون كذلك كويكر حبوب الشوفان الكاملة 1 كيلو. حتى كذلك حدائق كاليفورنيا فول مدمس 450 جرام *4 حبة. عروض لولو هايبر ماركت الاحساء تطلق. ومن العروض كذلك سيارة قابلة للشحن بجهاز التحكم. بينما كذلك فابيولا دمية عصرية 44 سم متنوعة. وبالتالي كذلك سبورتس شامبيو احذية تزلج متنوعة. ثم كذلك بازوكا مضرب الكريكيت اصفر. كذلك سكيد فيوجن دراجة 26 بوصة. بالإضافة كذلك ابل ايفون 11 128 جيجا. كذلك سامسونج جالكسي نوت 20 الجيل الخامس 256 جيجا. واليكم الصور الآتية على موقع عروض
وأيضا كذلك كرواسان / فطيرة لوزين. كما أنه يوجد كذلك طحينة فاخرة حلواني. واليكم الصور الآتية على موقع عروض صفحات: 1 2 3 4 5
واليكم الصور الآتية على موقع عروض صفحات: 1 2 3 4 5 6