باليد اليسرى نغلق فتحه الانف تماما ونجذب الراس الى الوراء 3. وباليد اليمنى نبقي الذقن متجها الى اعلى. 4. افتح فم المصاب واطبق فمك عليه باحكام 5. خذ زفير وانفخ في فم المصاب بعمق لمدة ثانية واحدة او ثانية ونصف ثم توقف عن الزفير لنفس المدة. خطوات التنفس الاصطناعي | المرسال. 6. اذا لاحظت ارتفاع وانخفاض في صدر المصاب اثناء عملية النفخ فكرر عملية النفخمره كل خمس ثواني. 7. كل مرتين راقب تنفس المصاب الى حين وصول فرقة الاسعاف المهني 8. يكون طول النفس في حالة اعطاء تنفس صناعي للشخص البالغ (اخذ نفس عميق ونفخة) ،واذا كان المصاب طفل يكون طول النفس (ما هو متواجد في رئه المسعف) اما اذا كان رضيعا فيكون (نفخة بسيطة). 9حالما يستعيد المصاب تنفسه اقلب المصاب في اتجاهك لوضع المصاب في وضع الافاقة ، ولا نتركه وحده باي حال من الاحوال اذ قد يتوقف التنفس مره اخرى. 10. اما في حاللا يوجد علو في صدر المصاب اثناء النفخ هذا يعني ان هناك انسداد في مجرى الهواء ، ادخل اصبعك فيلاالفم لاستخراج ماقد يكون مسببا لذلك ثم تابع عملية الانعاش طريقة ملاحظة النبض - بعد ذلك تفحص نبض الشخص عن طريق جس اعلى عنقة ، حيث بوضع اصبعين (السبابه والوسطى) على رقبة المصاب من اليمين و من اليسار -فإذا لم تتحسس نبض المصاب فيجب التحول فورا الى طريق عملية الانعاش القلبي الرئوي اشكركم على قراءة المقال واتمنى لكم الصحة والعافية دمتم على خير مع السلامة لاتنسى وضع بصمتك في التعليقات
إنعاش فما لفم mouth to mouth resuscitation النفخ فما لفم معلومات عامة من أنواع تنفس اصطناعي ، وإسعاف أولي تعديل مصدري - تعديل الإنعاش فما لفم هو فعل يحاكي التنفس الذي يقوم على تبادل الغازات العام في الجسم عن طريق التهوية الرئوية والتنفس الخارجي والتنفس الداخلي. [1] (3) وهذا يعني توفير الهواء للإنسان الذي لا يتنفس أو الذي لا يقوم بجهد تنفسي كافي بنفسه. (5) (على الرغم من أنه يجب أن يستخدم مع مريض قلبه ينبض، أو كجزء من إنعاش القلب والرئة لتحقيق التنفس الداخلي). يتم تحقيق التهوية الرئوية (وبالتالي التنفس الخارجي) من نفخ الرئتين يدويا، إما عن طريق المسعف الذي ينفخ في رئتي المريض، أو باستخدام جهاز ميكانيكي للقيام بذلك. أثبتت طريقة النفخ هذه أنها أكثر فعالية من الأساليب التي تنطوي على التحفيز الميكانيكي لصدر وذراعي المريض، مثل طريقة سيلفستر. {7} والتي تعرف أيضا بالإنعاش عن طريق هواء الزفير {EAR} وتهوية هواء الزفير (EAV)، والإنعاش فما لفم، وانعاش وتنفس الإنقاذ، أو بالعامية قبلة الحياة. التنفس الاصطناعي هو جزء من معظم بروتوكولات الإنعاش القلب رئوي(CPR) (9)(11) مما يجعل منها مهارة أساسية للإسعافات الأولية.
ويرجع استخدام هذا الاسلوب اذا كان المريض ناجيا من الغرق او في حالة وجود بقايا قيء في الفم •فما الي فم وأنف – يستخدم هذا الأسلوب مع الرضع (عادة الي حوالي سنة واحدة)، وهذا يشكل ختما أكثر فعالية •من الفم لقناع – توصي معظم المنظمات باستخدام نوع من الحاجز بين المسعف والمريض للحد من خطر العدوى العابرة. أحد الأنواع الأكثر شعبية من الاقنعة هو 'قناع الجيب". •قناع صمام الكيس هو جهاز بسيط يشغل يدويا – يشغله المسعف يدويا، ويقوم على عصر حقيبة لطرد الهواء إلى المريض. •جهاز التنفس الميكانيكي – هو وحدة كهربائية مصممة على التنفس للمريض نسب وصول الاكسجين للمريض بالطرق السابقة: في حالة من الفم للفم يصل حوالي 16 ٪. اما في حالة أن يتم ذلك من خلال قناع الجيب ، يزيد الأكسجين الي 40 ٪. وإذا تم استخدام كيس صمام أو قناع التنفس الميكانيكي مع الأوكسجين، ترتفع النسبة إلى 99 ٪ أكسجين. وكلما زاد تركيز الأكسجين تزيد فعالية التبادل الغازي في الرئتين. ماهي الحالات التي تحتاج الى تنفس اصطناعي ؟ في حالات فقد الوعى وانعاش القلب والصدر.. في حالات الصدمات لتوقف التنفس والقلب. في حالات امراض الجهاز العضلي العصبي مثل حالات الوهن العضلى.
بالإضافة إلى كونها منخفضة في الكربوهيدرات الصافية وغنية بالألياف، فإن العديد من هذه الفواكه المسموحة في نظام الكيتو توفر ثروة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة الأخرى التي تدعم الصحة العامة. استمتع بفواكه مسموحة في الكيتو باعتدال إلى جانب مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى منخفضة الكربوهيدرات كجزء من نظام غذائي جيد. المصدر من هنا.
تتعدد انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، لكن يفضل اختيارها حسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية مع الطبيب المختص، كونه من الأنظمة التي تستوجب اتباع أسلوب معين لإنقاص الوزن ومد الجسم بالطاقة والحيوية في آن واحد. أما عن أفضل انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت بصفة عامة، فستطلعنا عليها اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة. انواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت وضحت الدكتورة منى، أن النظام الغذائي الكيتوني يعتمد على تناول نسب كربوهيدراتية منخفضة خلال فترة الاستفادة منه، ما يساعد على تسريع عملية الهضم ومد الجسم بالطاقة اللازمة لتفادي الشعور بالإرهاق على المدى البعيد، فضلا عن ذلك تحدد طريقة اتباع الكيتو دايت مع الطبيب المختص لاختيار الأنسب لكل سيدة على حدا، أما عن الفواكه المسموح بها فاختاري ما يحلو لك من الفواكه التالية: التوت العليق: الأفضل عند اتباع الكتيو دايت، كونه يحوي نسبة منخفضة من الكربوهيدات عن التوت الأسود والأزرق. الأفوكادو: من الفواكه المثالية لتناولها سواء على هيئتها الطازجة أو مع أطباق السلطات المخصصة عند اتباع نظام الكيتو دايت. الشمام: من الفواكة الغنية بالفيتامينات والألياف، قليلة الكربوهيدرات لتغذية الجسم خلال اتباع نظام الكيتو دايت.
الفواكه في الكيتو - YouTube
الفراولة: تعد من الفواكة اللذيذة المساعدة على إنقاص الوزن خلال نظام الكيتو دايت بالشكل الملحوظ. البطيخ: من الفواكه الغنية بالسوائل والقليلة الكربوهيدرات، ما يجعلها فاكهه فعالة لإنقاص الوزن خلال الكيتو دايت. الليمون: من أفضل الفواكه الحمضية المصاحبة دائما لنظام الكيتو دايت. جوز الهند الخالي من السكر يحوي العناصر الغذائية المفيدة قليلة الكربوهيدات المناسبة لنظام الكيتو دايت. البرقوق: صديق الكثيرات خلال اتباعهن نظام الكيتو دايت. الخوخ: من الفواكه المناسبة لنظام الكتيو دايت. الكيوي والكرز يتنافسان ضمن الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت، كونهما يحويان نفس النسب الكربوهيدراتية المنخفضة والمفيدة لهذا النظام. وأخيرا اختاري ما يناسبك من الفواكه المسموح بها في الكيتو دايت مع طبيبك المختص، كي يحدد الكميات المناسبة حسب خطوات النظام المتبعة مع طبيعة جسمك وحالتك الصحية وليس غير ذلك.