وداعاً فطوم حيص بيص - YouTube
6-عام 2013 ابتعدت حفيظ عن عالم الفن لفترة بسبب عدم تلقيها عروضاً مناسبة للعمل وعدم وجود اهتمام من نقابة الفنانين. 7-عادت نجاح حفيظ لعالم الفن وشاركت في عام 2014 في برنامج "يخت النجوم"، وكانت مشاركتها هي الأخيرة في التلفزيون. 8-انتقدت حفيظ عدم تكريم الفنانين أثناء حياتهم قائلة "ما فائدة الفنان من التكريم بعدم موته في ظل عدم الاهتمام به وهو على قيد الحياة. 9-عبرت الفنانة السورية عن رؤيتها للفن السوري قائلة إنه: "يوجد لدينا ممثلين سوريين وجودهم يعتبر نجاح لعنصر السينما". 10-توفيت الممثلة السورية نجاح حفيظ عام 2017 عن عمر يناهز 76 سنة، نتيجة إصابتها بأزمة قلبية في مستشفى ابن النفيس بدمشق. كما أن جنازة فطوم حيص بيص، شهدت غيابًا تامًا للفنانين حيث لم يشارك منهم سوى 6 فنانين فقط. وكذلك نقابة الفنانين السوريين لم تشارك في الجنازة، مما اثار حالة غضب بين جمهورها ووصفوا الأمر بالفضيحة لكل الفنانين. نجاح حفيظ أهم المسلسلات التي شاركت فيها نجاح حفيظ: شاركت حفيظ مسلسل "الرهان" ذلك عام 1971 ومسلسل "ملح وسكر" ذلك عام 1973، قامت فيه بدور فطوم. كما اشتركت مسلسل "لك يا شام" ذلك عام 1989. ومسلسل "درب التبان" ذلك عام 1992، قامت فيه بدور أم مازن.
بدأت مسيرتها الفنية بعمر الـ25، ورغم أنها لم تنجب في حياتها الشخصية لكنها أدت دور الأم الطيبة في أعمال تنوعت بين المسلسلات التلفزيونية والإذاعية، والسينما.
كان بيتنا مكوّناً من غرفتين وعريشة واسعة ودالية قريبة مغرقة في الخضرة، وكان صوتها نغمة رمضان الأشهى الذي لا يكتمل بدونها.. أنا من جيل تربّى على صوت «نجاح حفيظ» أو فطّوم حيص بيص في مسلسل «صحّ النوم»، كما تربّينا على صوت المطر المثابر، كنت في لحظة ما أتعاطف مع «غوار الطوشة»، الذي يتمنّى أن يحظى بقلب فطّوم ولو مرّة، وكنت أغار من رزانة واتزّان حسني البورزان، المثقف الواعي الذي لم تصطده شباك الحب بعد، فهو مجرّد نزيل في غرفة أوتيل صحّ النوم، لكنّه مواطن مقيم في قلب فطّوم الطيبة. صوتها وهي تلفظ كلمتها المعتادة «حسّونتي» لا يرحل ولا يهرم مهما مرّت الأيام، أو توالدت القنوات أو ارتفعت الأوتيلات الزجاجية في السماء، فهي تمثّل مبيت المسافرين، ومحطّة القادمين إلى الشام، وواحة العاشقين الذين أضاعوا الطريق إلى الحبيبة.
توفيت الممثلة السورية نجاح حفيظ بعد مسيرة فنية امتدت لأكثر من نصف قرن قدمت خلالها عشرات الأعمال السينمائية والتلفزيونية والإذاعية ، بحسب ما ذكرته الوكالة العربية السورية للأنباء. ونعت نقابة الفنانين السوريين الممثلة الراحلة التي إشتهرت بأدوار الأمّ في عدد كبير من الأعمال الدرامية.
واعتبرت خلال اللقاء نفسه أن "نقابة الفنانين" تجاهلت من أسسوا الدراما السورية على حساب فنانين جدد، بالقول: «كثير من الفنانين لا نراهم على الشاشة، وفنانين لم نسمع عن سيرتهم الفنية إلا بعد وفاتهم، عندما يكرموهم لمدة نصف ساعة على الشاشات، وينتهي الأمر». أما عن السينما السورية، رأت "حفيظ" أنه «يتوافر لدينا الممثل كعنصر ناجح ولدينا نصوص حاضرة، ويمكن تطويرها، ولكن تكمن مشكلة السينما في أن التكاليف المادية غير حاضرة، وبالتالي لا يوجد إنتاج كما يجب، وهناك عتب على صناع السينما بأن تكون السينما السورية حاضرة، وأن يقدم أكثر من 10 أفلام سنوياً». اقرأ أيضاً: صباح فخري.. أهله اكتشفوا موهبته عندما كان رضيعاً تشييع نجاح حفيظ "نجاح حفيظ" أتقنت أدوار الأم رغم أنها لم تنجب أطفالاً، وخلال الفترة الأخيرة من حياتها عانت من المرض، والوحدة، وإهمال زملائها لها، وفي 6 أيار من عام 2017 رحلت "حفيظ" عن الحياة في مشفى "ابن النفيس" بـ"دمشق" بعد إصابتها بنوبة قلبية عن عمر ناهز الـ76 عاماً. تسببت جنازة "نجاح حفيظ" التي لم يحضرها سوى 6 فنانين هم "عارف الطويل"، و"تولاي هارون"، و"جمال نصار"، و"مأمون الفرخ"، ونائب "نقيب الفنانين" الموسيقي "هادي بقدونس"، إلى جانب المخرج التلفزيوني "إحسان المعراوي" بجدلٍ بين الجمهور الذي أحبها وتعلّق بأدوارها وأسِفَ على الإهمال الذي تعرّضت لها في نهاية مسيرتها الحافلة.
[٨] الخضار والفواكه: تحتوي الخضروات والفواكه على نسبٍ عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لذا يُنصح بتناول الحامل حوالي 5 حصص أو أكثر يوميًا، علمًا بأنّ الكمية محسوبة بغض النظر عن طريقة تناولها؛ أي طازجة، أو مُجمدة، أو مُجففة، أو معصورة. [٨] مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الفواكه الطازجة هي أفضل أشكالها. منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم: تُنصح الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم؛ فقد يساعد تناول 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا على تزويد جسمها بالكمية الكافية من الكالسيوم، ويُفضل اختيارها للأنواع قليلة الدسم ما لم تُعاني من نقصٍ في الوزن، وفي حال تناول الحامل لبدائل الصويا يجب أن تتأكد من احتوائها على الكالسيوم المضاف، ومن الأمثلة على الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم ما يأتي: [٨] الطحينية. الخضروات الورقية الخضراء. الخضروات الممنوعة للحامل لحدوث الطلق. البروكلي. التوفو. الفاصوليا. الأغذية الغنية بالبروتين: تُعد اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات والمكسرات من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والزنك وفيتامينات ب. [٩] الأغذية الغنية بالدهون الصحية: تزوّد الأغذية الغنية بالدهون جسم الحامل بالطاقة الكافية اللازمة لجسمها والتي تُساعد على تطور ونمو دماغ الجنين بشكل سليم، ومع ذلك فإنّه يُوصى بتناول هذه الأطعمة باعتدال ، فالكمية المعتدلة تلبي حاجة الأم والجنين دون أن تُلحق الضرر.
إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره. صحة زراعة تكنولوجيا عالم الحيوان المرأة و الرجل من هنا و هناك سيارات مطبخ ديكور سياسة الخصوصية اتصل بنا
3- براعم البروكلي يعتبر البروكلي من الخضار الرائعة للحامل كونها كونة يحتوي على حمض الفوليك المانع للتشوهات الجنينية ويمنع الإمساك لأحتوائه على الألياف ويمنع الأنيميا لغناها بالمعادن وخاصة الحديد. ويعتبر البروكلي مهم لبناء وترميم العظام كونة غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. فمن الرائع وضع البروكلي على قائمة النظام الغذائي للحامل كونة كنز متوازن من الفيتامينات والبروتنات والمعادن. ويتم تناولة مسلوقاً أو مع السلطة أو مقلياً مع البيض. 4- جذور البنجر تعتبر جذور البنجر الكروية المنتفخة الحمراء كنز الحامل لتقوية الدم وتقوية الجسم وتحمل الألم. ويحتوي البنجر على حمض الفوليك الضروري للحمل في الشهور الأولى. كما ان البنجر غني بالالياف المهمة لمنع الإمساك عند الحوامل ومن فوائدة للحامل أيضاً تقوية العظام والمناعة. ويمكن تناول البنجر كمشروب عصير لذيذ. الخضار والفواكه المفيدة للحامل في الاشهر الاخيرة! | 3a2ilati. ويطلق على البنجر في كثير من البلدان الشمندر. 5- أوراق السبانخ السبانخ هو أحد الخضار الورقية المهمة للحامل التي لا غنى عنها كونها مصدر جيد لعنصر الحديد الذي يمنع الانيميا كونها أحد العناصر المهمة لبناء الدم. ويحتوي السبانخ كما هي كثير من الخضار الورقية على حمض الفوليك المهم لمنع تشوة الأجنة وفيتامين (ب) الذي يعمل على تحسين المزاج زمنع القلق والتوتر ويحتوي السبانخ أيضاً على فيتامين (ج) المهم لتقوية المناعة.
تقليل مخاطر الولادة المبكرة: إذ أوضحت الدراسات أن النساء اللائي يتناولن الأسماك أثناء الحمل تقل لديهن مخاطر الولادة المبكرة عن النساء اللائي لا يتناولن الأسماك. [ قد يُهمكِ أيضًا: فوائد التونه أثناء الحمل] ما هي كمية السمك المسموحة أثناء الحمل وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، يمكن للحامل تناول ما بين 250 إلى 350 جرام من الأسماك أسبوعيًا؛ وهذا يُعادل وجبتين إلى ثلاث وجبات من الأسماك مثل سمك السلمون وسمك التونة وسمك القد وسمك البلطي وغيرها.
[٢] اللحوم المصنعة على الأم الحامل تجنّب مجموعة من أنواع اللحوم المُصنعة، مثل: [١] لحوم اللانشون، وهي التي تُعبّأ في أسطوانات طويلة لتُقطّع وتُؤكل باردة. النقانق. اللحوم الجاهزة للأكل، مع إمكانية تناولها عند تسخينها جيدًا. الديك الرومي أو الدجاج الطازج المحشوّ. اللحوم النيئة أو شرائح اللحم بصوص التارتار. الأسماك المحتوية على نسبٍ عالية من الزئبق تُعد المأكولات البحرية من المصادر الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 التي يساعد على تعزيز نمو الدماغ والعينين لدى الجنين، إلا أنَّ بعض أنواع الأسماك والمحار، تحديدًا الأسماك الكبيرة في الحجم أو العمر، تحتوي على نسبٍ عالية من الزئبق الذي يؤثر بشكلٍ سلبي في تطور الجهاز العصبي لدى الجنين، لذا تنصح إدارة الغذاء والدواء بتجنب تناول ما يأتي من أنواع المأكولات البحرية خلال الحمل: [٣] سمك التونة كبيرة العين أو المعروف بسمك التونة الجاحظ. سمك الماكريل الملكي. أسماك خيل البحر أو الأسماك المرلينية. سمك الخشن البرتقالي. سمك السيف أو سيّاف البحر. سمك القرش. الخضروات الممنوعة للحامل ونوع الجنين. سمك التلفيش. الأسماك والمحاريات النيئة، مثل السوشي والساشيمي. المأكولات البحرية المبردة. الفواكه والخضروات الملوثة إنَّ غسل الخضار والفواكه النيئة بشكلٍ جيد أمر مهم جدًا خاصة للحامل، وذلك للتخلص من معظم البكتيريا الضارة التي تحتوي عليها هذه الأطعمة، إضافة إلى ضرورة تجنّب تناول البراعم النيئة والحرص على طهيها جيداً، مثل الفجل، لاحتوائها على ميكروبات مُسببة للأمراض.
تتعرض المرأة الحامل للكثير من العوارض ومنها الغثيان والشعور بالإرهاق والتعب والكسل وذلك يتأتى من أمور عدة، كعدم التغذية الصحيحة أو عدم شرب ما يكفي من الماء والسوائل والعصائر التي تمنحها الطاقة والنشاط والصحة. ولأن المشروبات جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للمرأة، ينصحها الدكتور خالد قطيش، استشاري طب الحمل والولادة في مستشفى الزهراء. 1- عصير الخضار بالمكسرات إذا كنتِ تشعرين بأنك لا تأخذين ما تحتاجين إليه من المجموعة الغذائية الهامة، يمكن شرب كوب من عصير الخضار الطازج للتعويض عن ذلك. وهو يمنح جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، كما يوفر لك حاجتك من الألياف لتحسين حركة الأمعاء. يمكنك خلط بعض الخضار أو المكسرات لجعلها أكثر فائدة، وليصبح طعم العصير مقبولاً، يمكنك إضافة الفواكه، مثل الموز والفراولة والمانجو على العصائر لتفادي الجوع سريعاً وتغيير الطعم. الخضروات الممنوعة للحامل | جذور. 2 - عصائر الفاكهة المختلطة اختاري من الفواكه الموسمية الطازجة، مثل البطيخ والمسك والبرتقال والأناناس حيث يمكنك تجهيز العصير مباشرة قبل شربه. 3- المياه قد يكون الماء أهم من كل ما ذكر قبلاً خلال فترة الحمل ، وهو المركب الأساسي لجسم الإنسان الذي يحتوي على أكثر من ٧٠٪ من الماء، وشرب كمية كافية من الماء خلال فترة الحمل يقلل بالتعب.