المساء هو عكس الصباح حيث ان شعورة مضاد للشعور الصباحي حيث ان الانسان جميع صباح يشعر بتجدد الحياة و ظهور شمس يوم جديد و ينظر ليومة نظره عمل و تعب اما المساء ففية تغرب شمس الصباح و ينتهي هذا التعب و الجهد لتبدا رحلة الراحة و الاسترخاء و لذا نجد ان عبارات المساء التي و صفت الليل و مساؤة عديدة ففي وصف المساء نجد افضل و ارقى المشاعر و الكلمات خواطر مسائية, كلمات و جمل مسائية جميلة و راقيه خاطر مسائي خواطر راقية صباحية ومساية همسات مسائيه عبارات مسائية رائعة عبارات مسائية جميله خواطر مساييه خواطر مسائيه دينيه خواطر مسائية خواطر مسائة خواطر صباحيه ومسائيه خواطر رائعه 1٬453 views
مساء الخير ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﺴﺎﺋﻲ ﻣﻤﻴﺰﺍً ﻗﺂﺋﻤـﻬﮧ ﻣﻠﻴﺌﮩﮧ ﺏِ ﺁﺷﺨﺂﺹ ﺁﺿﺂﻓﻮﺁ ﻟـﺣﻴﺂﺗﻲ ❤ﺷﻌﻮﺭﺍ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﻣﺘﻢ ﺑﺨﻴﺮ ﻫَﺬﺍ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ﻭﮔﻞ ﻣﺴﺎﺀ ""ﻣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴﺮ ~" في جنون المساء نوقد لنا من سراج الأمل حكاية ؛ خيوطها زهرية تنسدل من آفاق أحلامنا ومع الله لا تخذل 10 مسجات مسائية دينية: ربي اجعل هذا المساء خيرا لكل قلب أودع أمانيه عندك وينتظر الفرح منك وحدك مساء الخير. مساكم الله بالخيروأسبغ عليكم نعمه ودمتم في حفظه. ربي إجعل هذا المساء مساء خير لا يخيب لنا فيه أمر، ولا يضيق لنا فيه صدر مساء الورد. في المساء تتلاقى الطيور في أعشاشها تسبح بحمد ربها على عودتها سالمة، دمتم سالمين. المساء بدايات هادئه ودعوات ترفع للسماء ربي اجعل ايامنا كلها خير وسعاده للجميع مسائكم جميل. لقد منّ الله علينا بالتواصل على الرغم من بعد المسافات جعل الله أمسياتكم كلها خير. ما أجملها راحة بعد الانتهاء من قراءة اذكار المساء رزقني ربي واياكم راحة البال مساء الخيرات. اللهم لقد جاء المساء علينا ونحن في كامل الصحة فدمها علينا نعمة من فضلك. ويأتي المساء كأبواب الامل وروائح القهوه التي تنتظر في ازقة الطريق خلف مسميات الماضي خلف المكان الذي يعبق برائحتهم.
* مساءُ الخَير تَتدلى من الأَفق تُلوح للشَّمس والمسَافات والطَرف الآخر من الأَرض. يارفيق المسَاء ذاك بزوغك يتغزّل بي نوُره له سحرٌ يجعلنيِ اليْه امْضيِ في طريقيِ ولا ابَالي تلك المسافات مَساء أبيض كـ حمامْ الحرم ،طُهر، سلام طمأنينة تسابيحْ خافته تسمو إلى السماء السابعة أمسينا وأمسى الملك لله المسا بدونك ظلام والصمت بعيونك كلام ولك مني ياغالي ألف تحية وسلام مساء يليق بغلاك مساء ينقصه نسمة هواك ويا بخت اللي مسائهم اليوم معاك يا مساء الخير مره ويا مساء النور مره ويا مساء الورد مني للغالي ألف مره *أحلى مساء لأحلى عزيز (( مايتنسي)) مثل (( البدر)) شوفه قريب لكن بعيد ملمسه *مساء اللوز والفستق عليهم. دة البندق يا أجمل من خلق ربي أذا شافك حجر ينطق *مساء الهم مساء الغم لحسادك مساء الحب مساء الورد لك ولأحبابك *امر فيك افكاري ويطري بالهوى طاري واقضي ليلتي ساري واقول مساء الخير يا غالي. *أسأل الله لي ولك هذا المساء حسنات تتكاثر وسيئات تتطاير وهموم تتناثر. *بالخير الله يمسيك ويحقق كل أمانيك ومن أنهار الجنة يسقيك ومن سندسها يكسيك صباح الخير, صباح مخضب برائحة القهوة والهيل Photos Good Morning صور متحركة, صور صباح الخير, Photos Good Morning
في ظل ضغوطات الحياة والصدمات التي يتلقاها الفرد يومياً، سواء كانت بسيطة أم شديدة التأثير في مشاعرنا، تترجم أجسادنا وعقولنا كل هذه المعطيات؛ لينتج عنها شعور بالحزن أو الغضب أو الفرح، ويعد هذا هو رد الفعل الطبيعي تجاه المستجدات اليومية، إلا أن اللافت هو وجود فئة من الناس تشتكي من عدم قدرتها على الشعور بشيء من هذه المشاعر، سواء بالحزن أو بالفرح، ما يجعلهم يشعرون بـ عدم المبالاة بشيء، وهي على قدر ما تحمله من شعور بالحماية من الصدمات، إلا أنها في الوقت ذاته دليل على كون الإنسان مصاباً بالاكتئاب. ما هي عقدة الشعور بالنقص - سطور. عدم المبالاة وفقدان الشعور تعد الأليكسيثيميا (Alexithymia) من المصطلحات المعروفة بمجال علم النفس، وهي نوع من عمى الألوان العاطفي، الذي يمنع المصاب به من الإدراك أو التعبير عن مختلف الاختلاجات والمشاعر التي تجمل حياتنا، وإن كان الحزن واحداً منها؛ ليصبح المصاب فاقداً للإحساس بكل شيء. وهذه الحالة التي يمكن أن ندعوها الخدر العاطفي موجودة لدى 50% من الأشخاص المصابين بالتّوحّد تقريباً، غير أنّ العديد من المصابين بالأليكسيثيميا، لا يَظهرُ عليهم أيّ أعراضٍ ترتبط بالتّوحّد؛ كالسّلوك القهريّ أو المتكرّر. ويعود السبب فيها إلى عدم وصول الإشارات العصبيّة من المراكز العاطفيّة في الدّماغ – والّتي توجد عادةً في النّصف الأيمن– إلى مراكز اللغة، والّتي توجد عادةً بدورها في النّصف الأيسر.
قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: " ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"،وجاء في سفر الأمثال:"بصيرة الانسان تبطئ غضبه" الأمثال ١٩:١١، لأن التحكم في الغضب يحتاج إلى قوة شخصية وتحكم ذاتي. وجاء في سفر الأمثال:"بصيرة الانسان تبطئ غضبه" الأمثال ١٩:١١ وتذكر: قبل أن ترد على انتقاد تشعر أنه ظالم.. توقف. قبل أن تتخذ قرارات ناتجة عن الشعور الجارف بالعشق أو الفرح أو الغضب.. قبل أن تُفرغ غضبك من موقف مسيء.. ومما يُساعدك على التوقف ترديد أذكار دينية، أو تذكير نفسك بجملة معينة تساعدك على الاسترخاء والتفكير، أو العد بالمقلوب. 2- الهدوء: بعد أن قمت بالخطوة الأصعب وهي التوقف، من المهم أن تدع مشاعرك تهدأ قليلا، لأن بقائها قوية ومشتعلة لن يساعدك على التفكير بوضوح وعقلانية. هناك العديد من المقترحات التي تساعد على الهدوء، منها: - الخروج من المنزل والتواجد في الهواء الطلق. طبيب نفساني دوت كوم. - قضاء بعض الوقت مع حيوان أليف. - الانخراط في عمل يحتاج إلى تتابع وتركيز مثل الحياكة أو المشي، حيث تساعد هذه الأعمال على بقاء ذهنك حاضرًا. - التفكير في شيء يثير شعوراً إيجابياً، قد تكون ذكرى وجودك على شاطئك المفضل، أو وجبة طعام شهية تثير الحنين إلى الأحبة، أو إنجاز ما حققته.
ما معنى ألا تمتلك أي مشاعر ؟ – ديفد روبسن يبدو أن بعض الناس يعوزهم الشعور بالفرح أو الحزن أو الحب. وهنا يقف ديفيد روبنسن على التحديات والميزات المدهشة لمرض " فِقدان الـ مشاعر alexithymia " حدثني كالب عن مولد ابنه الذي يبلغ من العمر الآن ثمانية أشهر ، يقول:" ألم تسمع الآباء دائما يقولون إن مشاعر الفرح و الحب تغمر قلوبنا في المرة الأولى التي نرى فيها صغيرنا؟"، ثم سكت قليلا وقال: " أنا لم أجرب تلك المـشاعر. " كان يوم عرسه معتادًا كأي يوم. ولتوضيح هذه النقطة، شبه يوم عرسه بمسرح برودوي. أمام خشبة المسرح، كما يقول، نرى المشاهدين مندهشين من الدراما. وإذا ما نظرنا خلف الكواليس سنرى المهندسين التقنيين يركزون على تحليل تقنيات الأحداث. رغم أنه كان يأخذ مكانًا بارزًا في الاحتفال إلا أنه شعر بأنه منفصل عن تيارات المشاعر التي كانت تجتاح الناس من حوله. يقول كالب: (طالبًا عدم الإفصاح عن اسمه الكامل) "بالنسبة إليّ كان الأمر تلقائيًا" حتى عند مرور زوجته على ممشى العريسين ، كان الشيء الوحيد الذي أحس به حمرة في وجهه وثِقلًا في قدميه، خاليًا من مشاعر المرح أو السعادة أو حتى الحب بمعانيها المعروفة. في الحقيقة أدعى كالب عدم امتلاك أي مشاعر سواءً كانت جيدة أو سيئة.
وتكمن الصفة الأساسية للأشخاص المصابين من استمرار أو تكرار الاحساس بالانفصال أو الاستغراب بين الشخص ونفسه. ويتم وصف تلك الأحاسيس عن طريق المريض وكأنه في حلم أو كأنه يرى نفسه من الخارج أو كأنه يشاهد فيلم وهو أحد الممثلين في هذا الفيلم وقصة الفيلم هى قصة حياته. ومن الممكن أن يراوده الاحساس وكأنه مُشاهد لنفسه من الخارج.. إما أن يشاهد تفاعلاته العقلية أو جسده الخارجي أو أجزاء من جسده الخارجي وأحيانًا يغلب عليه الاحساس بفقدان التحكم على الأفعال الصادرة عنه. إحصائيات المرض ويعد ثالث عرض نفسي شائع بعد الاكتئاب والقلق، فغالبًا ما يمر الكثير من الأشخاص غير المصابين بأعراض نفسية بفترات مؤقتة من حيث تصل نسبة الإصابة بتلك الأعراض في عامة الناس إلى 19% لتشيع بين المرضى المصابين بنوبات من الصرع والذين يعانون من الصداع النصفي. ومن الممكن أن تحدث تلك الأعراض نتيجة تعاطي بعض المركبات مثل (الماريجوانا - الحشيش – مركبات LSD – ميسكالين. ويشيع حدوث تلك النوبات بعد مرور الشخص المصاب بحالات الانشقاق، يغلب عليه الاحساس القوي بعدم الواقعية (الوهمية). وتحدث تلك النوبات بعد تعرض الشخص إلى صدمات بالرأس في حالة عدم فقدان الشخص المصاب للوعى، وتقل كثيرًا إذا فقد الشخص المصاب الوعى لأكثر من 30 دقيقة.. وتكثر الإصابة في النساء عن الرجال لتصل النسبة إلى 1:4 مسببات المرض 1.
ذكر الدكتور إبراهيم مجدى حسين - استشارى الطب النفسى - أن عدم الإفصاح عن المشاعر أو إخفائها يعد نوعا من أنواع الاضطرابات النفسية، مضيفا أن هناك ثلاثة أنواع من الشخصيات التى تتحفظ فى مشاعرها، وأشهر نوع هو اضطراب المشاعر الشخصية البينية أو الشخصية الهستيرية، لأن لديهم تقلبا أو إفراطا فى المشاعر. وأشار د. إبراهيم إلى أن هناك الشخصية القهرية، وهذه الشخصية لديها عيوب فى العاطفة منها عدم القدرة على الشعور والتعبير، وبالنسبة للشعور فهو الحالة الوجدانية داخل الإنسان كشعوره بالسعادة أو الحزن والغضب، أما التعبير فهو توصيل هذه المشاعر للآخرين. وأضاف دكتور إبراهيم: "صاحب الشخصية القهرية لديه قصور فى التعبير عن عواطفه وقدراته محدودة فى نقل أحاسيس الدفء والتعاطف والمودة، فهو يبدو جامدا وقويا ومتحفظا لا يظهر إلا القليل من مشاعره، وهذا لا يعنى أنه متبلد المشاعر، لكنه قصور فى التعبير والتوصيل وكأنها حالة من البخل العاطفى، حتى إذا عبر عن مشاعره فهو يعبر بطريقة متحفظة شبه رسمية ومحدودة ومرسومة. وأضاف استشارى الطب النفسى أن هذه الشخصية لا يوجد تعمد منها لإخفاء مشاعرها، ولكن هذه هى قدراتها ولهذا لا يشعر الناس بأى دفء يشع من صاحب هذه الشخصية، بل يشعرون ببرودة، وقد يفسر هذا البرود من قبل الآخرين بأنه تعال وتكبر، ولهذا فيكون هذا الشخص قليل الأصدقاء والناس لا تقترب منه، كما أنه يختار أصدقاءه بعناية شديدة، ويكون لديه شروط معينة وقاسية حتى يدخل بعض الناس فى الدائرة المقربة له.
كثير من الناس يضرون أنفسهم لأنهم يشعرون بأن هذا يمنحهم السيطرة على الألم العاطفي، وعلى الرغم من أن سلوك إيذاء النفس قد يجلب راحة مؤقتة، ولكن هذه السلوكيات تصبح إدمانية وتؤدي إلى مزيد من ضعف السيطرة على المشاعر وزيادة الألم. 5- تعاطي المخدرات والمسكرات تناول الكحول وتعاطي المخدرات من الأساليب التي يتبعها الكثيرون للشعور بالتحسن أو تقليل مشاعر الألم، ولكن تعاطي الكحول والمخدرات يمكن أن يؤدي إلى تلف في الدماغ، مما يجعل الشخص بحاجة إلى كميات أكبر للحصول على نفس التأثير، مما يزيد من المشاعر الصعبة، ويؤدي إلى الأفكار الانتحارية أو الإدمان، إلى جانب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية. كيف تقوي مهارات إدارة العواطف؟ من المفيد في تطوير مهارات إدارة العواطف، وإليكم طريقة SDP ( توقف- اهدأ- عالج) الفعالة في إدارة العواطف والمشاعر[3]. 1- التوقف: هو الخطوة الأصعب، ويحتاج إلى إرادة قوية للغاية ، فالمشاعر القوية لها قدرة كبيرة على السيطرة وقوة دافعة قد تجعل الإنسان يرتكب ما يندم عليه لاحقًا، وسواء كانت المشاعر غاضبة أو مفرحة أو صادمة، وسواء كانت عواطف مرتبطة بمثير خارجي، أو مشاعر منشؤها نشاط ذهني خاص، فإن التوقف والتفكير أمر ضروري لإدارة المشاعر.