أولاً: زيت الزيتون البكر الممتاز يتم استخراج زيت الزيتون البكر الممتاز من بذور الزيتون الطازجة حيث أنه أفضل أنواع زيت الزيتون للشرب حيث يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الحموضة والتي يمكن أن تصل في معظم الحالات إلى حوالي 0. 225٪ وهي نسبة مناسبة لاستخدام زيت الزيتون البكر. زيت الزيتون للشرب وتحضير الأطباق المختلفة. وتحضير الأطباق النيئة باستخدامه ، لما له من رائحة ومذاق مميزين للغاية. ثانياً: زيت الزيتون البكر الممتاز. لا يختلف زيت الزيتون البكر كثيراً عن زيت الزيتون البكر من حيث طريقة الاستخلاص وجودته ، مما يجعله من أفضل زيوت الزيتون لأغراض عديدة ، ولكنه يختلف في نسبته. زيت زيتون مكرر للاطفال. الحموضة ، حيث أن زيت الزيتون البكر يحتوي على نسبة عالية من الحموضة يمكن أن تصل إلى 2٪ ، ويمكن استخدامه للطهي ، وكذلك إضافته إلى الطعام بدون طهي ، ويتمتع بالطعم المميز والرائحة الرائعة للزيت. ثالثاً: زيت زيتون مكرر. يعتبر زيت الزيتون المكرر أدنى من زيت الزيتون البكر الممتاز لأنه ينتج على النحو التالي: يتم حصاد زيت الزيتون البكر الممتاز ، وهو غير مناسب للاستخدام بسبب طعمه غير المحبب أو رائحته الكريهة ، وفي نفس الوقت يحتوي على نسبة عالية من الحموضة يمكن أن تصل إلى 3.
- النوع الرابع وهو زيت الزيتون الخفيف (Light): وهو نوع يشتريه المستهلك مخدوعا فى اسمه أنه خفيف ظنا خطأ أنه أقل دهوناً، ولكن كلمة خفيف هنا تعنى أقل وأخف نكهة ورائحة وطعم، مما يفقد زيت الزيتون الطعم المميز له، ويتم تحضيره بالتكرير كالنوع السابق، ويضاف له نسب ضئيلة جدا جدا من الزيتون البكر فتختفى معه كل مزايا الطعم والرائحة لزيت الزيتون، وبالطبع تقل الفوائد الطبية له بطرق ملحوظة، ويحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون على عكس ما يعتقده المستهلك أنه خفيف من اسمه.
يتماثل مع ايبوبروفين ibuprofen وهو عقار مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) لكل من الخصائص الإدراكية perceptual والمضادة للالتهاباتantiinflammatory properties. الجرعه الموصي بتناولها أوصت منظمه الطعام والدواء FDA بتناول 20 g أو بما يعادل معلقتين كبيرتين تقريبا من زيت الزيتون يومياً. لكن نوع الزيت الذي تتناوله، وكيفية استخدامه في الوصفات، له أهمية كبيرة. تتراوح الجرعة المثالية من 500 mg إلى 1000 mg يوميًا. توصي معظم ملصقات المرفقة بالمكملات بتقسيم الجرعة، بتناول 250 mg إلى 500 mg مرتين إلى أربع مرات يوميًا مع الطعام. فوائد زيت الزيتون Olive oil هو الأساس في النظام غذائي المسمي بحمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean diet) الشهير. فهو مرطب قوي للجلد. كما أنه مغذي ومرطب للشعر مما يزيد لمعانه وصحته. يقي ويحسن من حالات مرضيه عديدة مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي. الزهايمر Alzheimer's Disease. زيت متبقى الزيتون المكرر مع زيت زيتون بكر ممتاز. الإكتئاب depression. القلق Anixety. التمثيل الغذائي Metabolic syndrome. سرطان القولون و المستقيم Colorectal Cancer. Breast cancer سرطان الثدي. سرطان الجلد skin cancer. مرض التهاب الأمعاء (IBD). مضاد للبكتيريا Antibacterial Properties.
ت + ت - الحجم الطبيعي أعلن نادي بايرن ميونخ متصدر الدوري الألماني لكرة القدم اليوم الخميس أن مدافعه الدولي نيكلاس زوله سيغيب لبعض الوقت بسبب الإصابة في عضلات الفخذ. وأوضح بايرن أن زوله سيغيب عن مباراة الفريق أمام يونيون برلين بعد غد السبت وكذلك عن المواجهتين الوديتين لمنتخب ألمانيا. وأشار بيان النادي البافاري "خلال التدريبات أمس الأربعاء تعرض نيكلاس زوله لتمزق في عضلات الفخذ، مما سيتسبب في غياب قلب الدفاع البالغ عمره 26 عاما". أخبار بايرن ميونخ فيسبوك بوك. ولم يتضح بعد مدى قدرة زوله على المشاركة في جولتي الذهاب والإياب لدور الثمانية من دوري أبطال أوروبا الشهر المقبل. ويرحل زوله عن بايرن ميونخ في نهاية الموسم وسينتقل إلى بوروسيا دورتموند. كما سيغيب عن بايرن أيضا مدافعه الدولي الفرنسي بنيامين بافارد، بعد أن ثبتت إصابته بفيروس كورونا. وتم عزل بافارد /25 عاما/ بعدما أصيب للمرة الثانية بالفيروس حيث كانت نتيجة الفحوضات التي خضع لها أيضا في فبراير 2021 قد جاءت إيجابية. تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
طريق بايرن ميونخ نحو 10 ألقاب بوندسليغا متتالية تضمنت رحلة "الهيمنة المطلقة" لـ #بايرن_ميونخ على درع #الدوري_الألماني محاولات مضادة كثيرة، بدأها يورغن كلوب وازدادت حميتها مع توماس توخيل، لكن بالنهاية كل جهود فرق البوندسليغا لم تنجح. #العربية_رياضة Related
علق البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم مانشستر يونايتد على الحصول على جائزة لاعب شهر مارس داخل نادي مانشستر يونايتد، بالإضافة إلى الحصول على جائزة هدف الشهر داخل الدوري الإنجليزي الممتاز عن هدفه في مرمى توتنهام. وكتب كريستيانو رونالدو عبر حسابه الرسمي على إحدى مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: نرحب دائمًا بالإنجازات الفردية، لكنها تستحق الكثير عندما تكون مرتبطة بالمكاسب الجماعية، ولا يزال هناك العديد من الأشياء التي يجب النضال من أجلها حتى نهاية الموسم. وواصل: لا يمكننا التوقف عن تحقيق الأهداف التي تظل ممكنة وفي متناول أيدينا، شكرًا لكل من صوّت لهدف الشهر وجائزة أفضل لاعب في الشهر، دعنا نحقق المزيد، دعونا نقاتل حتى أنفاسنا الأخيرة، هيا بنا يا شياطين.