زينة محمد عاشور هي الزوجة الثانية للفنان المصري عمرو دياب، وزينة هي ابنة رجل الأعمال السعودي محمد مصطفى عاشور ولديها من زوجها الهضبة 3 أبناء هم التوأم كنزي وعبدالله وجنى أصغر أبناء الفنان المصري عمرو دياب. زينة عاشور انستقرام يتابع زينة عاشور عبر حسابها الخاص على انستغرام ما يقارب الـ 180 شخص، وتشارك عاشور متابعيها عبر حسابها العديد من الصورة الخاصة بها، بالإضافة لصور تجمعها بأبنائها باستمرار. زينة عاشور لابنتها جانا دياب بعد التحاقها بالجامعة: مبروك وفخورة بموهبتك | مجلة سيدتي. وتتمتع عاشور بجمال لافت واناقة مميزة حيث تضفي عليها بشرتها السمراء نوع من الجمال العربي الأصيل، كما أنها استطاعت بالرغم من إنجابها 3 أبناء ان تحافظ على رشاقتها حتى اليوم زوجة عمرو دياب زينة عاشور بدأت قصة حب زينة وعمرو دياب في عام 1993 تحديدًا، حيث كانت زينة إحدى معجبات عمرو دياب وتحرص على التواجد في جميع حفلاته، والتقى بها في كواليس احدى الحفلات لتبدأ قصة حبهما. في عام 1994 التقى عمرو دياب بشقيق زينة وطلب منه الزواج من شقيقته ليطلب الأخير من عمرو دياب الذهاب لعائلتهما وطلبها بشكل رسمي، وبالفعل تم الزواج في هذا العام وكانت نور الابنة الأولى لعمرو دياب من زوجته الأولى شيرين رضا طفلة صغيرة، وكانت زينة بمثابة أم لها في الفترات التي كانت تقضيها نور مع والدها.
منذ أن بدأت صور عمرو دياب و دينا الشربيني تنتشر بشكل واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، بدأت زوجته زينة عاشور في شكل موازٍ، في نشر صورها من دون وجوده في حياتها، أغلب الصور إما مع أبنائها أو مع أصدقائها، ومؤخرًا نشر نجلها عبد الله صورة تجمعهما سويًّا، وكتب تعليقًا عليها: "الأم" مع الحرف الأول من اسمها باللغة الانكليزية z، فيما نشرت هي العديد من الصور التي تجمعها بعبد الله "الرجل الوحيد في حياتها حاليًّا"، بعد انسحاب الهضبة منها. في الصور تبدو زينة وهي تحاول الاعتماد على نفسها، من دون الحاجة لوجود الهضبة، وهو ما يبدو واضحًا من السعادة المرسومة على وجهها في معظم الصور، وكذلك أبنائها. هكذا تعيش زوجة عمرو دياب من دونه وهذا هو الرجل الوحيد في حياتها | مجلة سيدتي. في إحدى الصور نشرت زينة تعليق: "العائلة"، في إشارة واضحة منها إلى أنهم ليسوا في حاجة للهضبة بأيّ شكل من الأشكال. الصورة التي نشرتها زينة مع تعليق "العائلة" العديد من السهرات والعطلات في مصايف بعض الدول الأوروبية، ومواقف يتخذها الأبناء، وتقف الأم للهجوم المعادي أو المهاجم كالمرصاد، كل ذلك في غياب تام لعمرو دياب عن الصورة. منذ أسابيع عدة على سبيل المثال، نشرت كنزي ابنة عمرو صورة تجمعها بصديق لها، وتعرضت بسببها لهجوم شديد، ما دفع الأم للوقوف إلى جانب ابنتها والدفاع عنها في أزمتها، من خلال منشور طويل عن أهمية تمتع الأشخاص بحريتهم لأقصى درجة، في ظل صمت تام للأب وغياب عن الصورة العائلية.
ويبدو أن الهضبة لم يتوقف عند هذا الحد من الشائعات التي تربطه بالنساء ففي عام 2013، طاردته شائعة جديدة وهي زواجه من فتاة إيطالية تعمل كموديل، وتدعى "باتي"، وانتشر حينها أنه خلال تصوير أحد الكليبات تعرف عليها ووقع في حبها، كما قام بطلب الزواج منها، وكان شرطه أن تترك عملها لتوافق الفتاة ويتم الزواج في السر، وقيل أنه أنجب منها طفل، وبعدها نفت هدى الناظر مديرة أعمال الهضبة وقتها تلك الشائعة. وخرجت حينها زوجته زينة عاشور عن صمتها لتطلب الطلاق منه، وتركته وذهبت لتعيش مع أبنائها في الخارج، وبعدها ترددت أنباء عن الصلح بينهما مع الاتفاق على ألا يقوم الهضبة بإقامة علاقات مجدداً، لكن المحامي الخاص بالهضبة، نفي تلك الشائعة، ووصفها بـ "الكلام الفارغ". كان الزواج الأول للفنان عمرو دياب في عام 1989، من الفنانة شيرين رضا، نجلة الفنان محمود رضا، مؤسس فرقة رضا الاستعراضية، حيث تعرف عليها أثناء تصوير أحد كليباته وكان وقتها في بداية مشواره الفني، بعدها بفترة تزوجت منه، لكن هذا الزواج لم يستمر أكثرمن ثلاث سنوات، ففي عام 1992، أعلن عمرو دياب انفصاله بشكل نهائي عن الفنانة شيرين رضا، بعدما أنجبا ابنة واحدة، هي "نور".
3- دينا الشربيني تزوج الهضبة عمرو دياب من الفنانة دينا الشربيني في عام 2018م ، عن قصة حب تداولتها الصحف المصرية ، و هي زوجته الحالية ، و تبلغ من العمر 35 عاماً في 2020.
21/10/2020 أثارت زوجة الفنان المصري عمرو دياب السابقة، زينة عاشور، موجة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، عقب نشرها صورة كُتب عليها "في تخاطر بين القلوب" باللغة الإنجليزية، حيث علّقت عليها بقلب حب أسود. وتفاعل العشرات من رواد المنصات الاجتماعية مع الصورة، متسائلين إذا ما كانت عاشور تعيش قصة حب جديدة بعد انفصالها عن عمرو دياب. قال بعض رواد المنصات الاجتماعية إنّ زينة تعيش علاقة حب مع مُقدّم البرامج التلفزيونية الأمريكي (جيسون سيلفا) وأشار بعض المتابعين إلى أنّ زينة تعيش علاقة حب مع نجم مواقع التواصل الاجتماعي ومُقدّم البرامج التلفزيونية الأمريكي "جيسون سيلفا". وقال هؤلاء المتابعين إنّها دائماً ما تشارك فيديوهات وصوراً له عبر صفحتها الخاصة، وكانت قد نشرت في وقت سابق صورة تجمعهما ثمّ حذفتها بعد فترة قصيرة، وفق ما أورد موقع الفن. ويعيش الفنان عمرو دياب حالياً قصة حب مع الممثلة المصرية دينا الشربيني ، وعلى الرغم من المعلومات الكثيرة التي تؤكد زواجهما، إلا أنّهما لم يعلنا هذا الأمر بشكل رسمي. ♥️ A post shared by Zeina (@zeinaashour) on Oct 17, 2020 at 10:28am PDT وبحسب موقع الفن، فإنّ الطلاق بين زينة ودياب لم يحصل بعد بشكل رسمي، نتيجة القوانين البريطانية التي تمنح الزوجة في حال طلاقها نصف ثروة زوجها، وهو الأمر الذي سيؤدي إلى خسارة دياب أملاكاً وأموالاً طائلة، لذلك يُجري الطرفان مفاوضات لحل الموضوع، إلّا أنّ التسوية بينهما لم تحصل حتى الآن.
سبب طلاق عمرو دياب وشيرين رضا قال الهضبة عمرو دياب أنه لا يوجد سبب لطلاقه من الفنانة شيرين رضا ، مشيراً أنها لم تخطأ في حقه ، و أينما البيت كانت يحتاج إلي رئيس و أنا فضلت أنا أكون منفصلاً ، جدير بالذكر أن عمرو دياب أنجب من شيرين بنت تدعي "نور". طلاق عمرو دياب من زينة محمد عاشور تفاجئ محبي المطرب عمرو دياب ، بظهور الفنانة دينا الشربيني في كل مناسباته ، مما دي إلي تساءل البعض حول زوجته زينة المعُلنة السعودية ، و ليؤكد مصدر مقرب من المطرب أنه تم الطلاق بينهما بدون توضيح سبب ، جدير بالذكر أن دياب أنجب من زينة عاشور كنزي و عبد الله و جانا عمرو دياب. اقرأ أيضًا: عمرو فهمي ويكيبيديا.. معلومات تكشف لأول مرة عنه | من هو ؟
مرت سنوات عديدة على زواج زينة من عمرو، وانتشرت الكثير من الشائعات حول علاقاته النسائية التي لم تعطيها زينة أي اهتمام في بعض الأحيان، حتى جائت علاقته بالفنانة دينا الشربيني التى كانت بمثابة القشة التى قصمت ظهر البعير, فمنذ فترة انتشرت الكثير من الأخبار التي تجمع الهضبة بالشربيني، ولم يكذب الطرفين هذه الأخبار، كما انتشر أيضاً نبأ انفصال الهضبة عن زوجته "زينة عاشور" بسبب علاقته الجديدة، ليظهر بعد ذلك مصمم الأزياء السعودي جمال عاشور، وهو نجل عم "زينة عاشور" ليوضح حقيقة الانفصال وأكد حينها وجود توتر في العلاقة بين الزوجين لكنها لم تصل إلى الطلاق. وأشار جمال عاشور إلى أن نجلة عمه زينة قد انتابتها حالة غضب شديدة بعد الشائعات التي أكدت وجود علاقة بين زوجها وبين الفنانة دينا الشربيني، وسألته عن الصور التي تنشر لهما وعن مدى علاقتهما خصوصا بعد أغنية الهضبة في ألبومه الأخير التي وجهها للشربيني، وكانت الأغنية بعنوان "أجمل عيون"، وذكر ضمن كلمات الأغنية "برج الحوت" وهو نفس برج دينا، لكن الهضبة لم يجب زوجته بشكل واضح. وبعدها قررت زينة وأبنائها كنزي وجنى وعبدالله، أن يبتعدوا عن والدهم بعدما تأكدوا من زواجه بالفنانة دينا الشربيني، خصوصا أنهم يعرفون والدهم الذي دائماً تنعكس حالته العاطفية على أغانيه، وبعد ذلك حاول أحد رجال الأعمال الصلح بين الزوجين لكن دون جدوى، وبعد عدة محاولات توصلا إلى حل يرضي الطرفين، وكان انفصال الهضبة عن دينا الشربيني، والعودة إلى أبنائه وزوجته وهو ما حدث مؤخراً، حيث نشر "الهضبة"، مقطع فيديو يجمعة بأبنائه عبدالله وجنى وكنزي، على صفحته بـ"انستجرام"، وكتب معلقًا: "زوجتي هي كل حياتي ورفيقة عمري وأم أولادي.. الشائعات".
تناول الشوكولاته الداكنة، لأنها تخفف من إفراز هرمونات التوتر. بعد قراءتك لهذا المقال ومعرفتك لأسباب وأعراض التوتر النفسي ونصائح الوقاية منها، ندعوك عزيزي القارئ لتجنبها قدر الإمكان ومحاولة الاسترخاء في مختلف الأحوال لتجنيب نفسك خطرًا شديدًا قد يودي بك لأمراض مختلفة لا سمح الله.
4. الوقاية من حصى المرارة من الممكن لتناول المنتجات الغذائية المصنوعة من حبوب الجاودار أن يعمل على تقليل احتمالية الإصابة بحصى المرارة ، إذ تحتوي هذه الحبوب على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل نسبة الأحماض الصفراوية في المعدة، والتي تعد إحدى أسباب تكون حصى المرارة. 5. امتلاك فوائد أخرى بالإضافة لما ذكر أعلاه، قد يكون لحبوب الجاودار العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: تخفيف حدة الالتهابات التي قد تصيب الأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض. تعطيل أو تقليل نشاط بعض الجينات المسؤولة عن تحفيز الإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية، مثل: التوتر. فرط نشاط جهاز المناعة. حبوب الجاودار: دليلك الشامل لتعرف عليها - ويب طب. مرض السكري. خفض مستويات الكولسترول في الجسم. تحسين الهضم، وتخفيف حدة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك. النفخة والغازات. آلام وتشنجات المعدة. خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، وتحسين صحة القلب والشرايين. خفض فرص الإصابة بالربو ، لا سيما الربو الذي قد يظهر في مرحلة الطفولة. تقوية العظام والأسنان. أضرار حبوب الجاودار على الرغم من سهولة زراعة حبوب الجادور، إلا أن الاعتماد على هذا النوع من الحبوب كمصدر غذائي أساسي قد لا يكون قرارًا حكيمًا، إذ تعد محاصيل الجاودار أكثر عرضة للتلف من أنواع محاصيل البذور الأخرى، بسبب قابليتها العالية للإصابة بفطريات الإرغوت (Claviceps) التي تُسبب بتلف محاصيل بأكملها.
الفستق واللوز بشرط تناولها بكميات قليلة، فهي تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض المصاحبة للتوتر النفسي. نصائح مهمة للوقاية من التوتر النفسي والحد منه ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم للحصول على الراحة النفسية والتخلص من الاضطرابات والقلق والتوتر. الحرص على تخصيص مدة محددة من الوقت للاسترخاء وممارسة تمارين التنفس العميق واليوغا، لأن ذلك سيشعرك بأنك أفضل ويريح الأعصاب. الاعتياد على التفكير الإيجابي والتفاؤل والابتعاد عن التشاؤم والأفكار السلبية. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الضرورية للنمو، وخاصة أوميجا 3 والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي تقي الفرد من التعرض للاضطرابات النفسية والتوتر وتقلل من تسارع ضربات القلب. الحصول على ساعات كافية من النوم في الليل بما لا يقل عن 7 ساعات، لأن قلة النوم أحد العوامل المسببة للتوتر النفسي. تخفيف التوتر - منتجات صحية - الفيتامينات. تناول المشروبات العشبية المهدئة بدلًا من المشروبات المحتوية على الكافيين. الابتعاد عن ضغط العمل وعدم إنجاز أكثر من عمل بوقت واحد. مكافأة النفس عند تجاوزها الضغوط وتغلبها على التوتر بأشياء محببة، كالذهاب في رحلة، أو تناول الطعام خارجًا. التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل، لأنها تزيد من مستوى السيروتونين في الجسم والذي يخفف من التوتر النفسي.
هناك أكثر من طريقة لمعالجة التوتر دون اللجوء للطبيب.. منها ما يتعلق بالرياضة، ومنها ما يتبع أساليب التأمل مثل اليوغا، ومنها ما يعتمد على الغذاء. ومن المحبذ بالتأكيد تبني واحد أو أكثر من هذه الطرق لمعالجة التوتر ، لكن من المفيد أيضا التعرف على الأغذية التي تساهم في الوصول للهدف نفسه، والتي هي بمتناول أيدينا كل يوم. ومن المعروف أن التأثيرات السلبية للشدة النفسية التي يتعرض لها كل منا يوميا بشكل أو آخر (وبدرجات تتفاوت بين ما يحدث في الخلافات البسيطة، وصولا إلى المصائب الكبيرة)، هذه التأثيرات السلبية على الصحة تأتي بشكل رئيسي من ارتفاع إفراز الهرمون كورتيزول، الذي يساهم في عدد من الأضرار، ابتداء بالرغبة في التهام الحلويات، إلى تضييق الشرايين وارتفاع الضغط. BOSPAR أقراص لعلاج التوتر العصبي والجرعة المطلوبة. ونعرض فيما يلي أهم الأطعمة التي ثبت تأثيرها الحميد في تخفيف التوتر أو السيطرة عليه، والسر وراء هذا التأثير: 1- التوت بأنواعه تحتوي جميع أنواع التوت (بما فيها التوت العادي والبري والفريز - الفراولة -) على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة التي تتواجد بكثرة في حالات الشدة النفسية. وقد وجد الباحثون تكاثرا في نوع خاص من خلايا الدم البيض تدعى "الخلايا الفتاكة killer cells" في الذين اعتادوا أكل التوت الأزرق blueberries (وهو نوع من التوت البري)، وهذه الخلايا لها دور حيوي في دعم قدرة الإنسان المناعية على محاربة التوتر.
مشاكل عائلية أو اجتماعية. مشاكل مالية. مشاكل الدراسة. تغير أو اختلاف البيئة المحيطة بالفرد. أسباب داخلية (متعلقة بالفرد نفسه) النظرة السلبية للأمور. عدم الثقة بالنفس. عدم القدرة على التكيف مع البيئة المحيطة. حصول أشياء غير متوقعة. الإصابة بأمراض مزمنة. اتباع عادات يومية خاطئة. الضغوط الذهنية والتفكير الزائد. أعراض مصاحبة للتوتر النفسي يتسبب التوتر النفسي أو قد يكون عاملًا في الإصابة بالعديد من الأمراض في حال استمر فترة طويلة، ومن هذه الأمراض: مشاكل الجهاز التنفسي. ألم الرأس. النسيان. تسارع في ضربات القلب. ألم الظهر. ارتفاع ضغط الدم. التعرق الشديد. الأرق وقلة النوم. الإسهال ألم في المعدة وتشنجها. فقدان الشهية لتناول الطعام وبالتالي فقدان الوزن، أو أن يحدث العكس ويؤدي لزيادة الوزن. الخوف. جفاف الحلق والفم. ارتجاف الأطراف وبرودتها. الشعور بالضيق والهم وعدم الارتياح. ما هي آثار التوتر النفسي على أجهزة الجسم؟ المعدة: يزيد التوتر النفسي من قرحة المعدة أو القولون العصبي إذا كان الشخص يعاني من هذه المشاكل. الجهاز المناعي: يضعف التوتر النفسي من مناعة الجسم ضد الأمراض. القلب: يتسبب التوتر النفسي بالإصابة باضطراب ضربات القلب، والجلطة، والذبحات الصدرية، وتصلب الشرايين، ويعمل على ارتفاع ضغط الدم.
يتميز العصر الحالي الذي نعيش فيه بأنه هو عصر القلق والتوتر والضغوطات النفسية، بسبب تغير ظروف الحياة والتقدم التكنولوجي والعلمي المتسارع بحيث يصعب على الإنسان أن يتكيف معه بسرعة فتنشأ لديه نتيجة ذلك العديد من الاضطرابات والمشاكل النفسية. ولعل أبرزها هو التوتر النفسي الذي قد يتفاقم فيصبح حالة مرضية تستدعي الحل، فلا بد إذًا من علاج التوتر النفسي الذي يعاني منه الأفراد لإنشاء جيل سوي نفسيًا قادر على التكيف مع مختلف ظروف الحياة والبيئة وتغيراتها المتسارعة، وهو ما سنتحدث عنه في هذا المقال بشيء من التفصيل. مفهوم التوتر النفسي التوتر النفسي هو طاقة مكبوتة لدى الفرد أو استجابة تتولد عند مواجهة الفرد لمشاكل وصعوبات وضغوطات لا يستطيع حلها وتفوق قدراته، وتؤثر هذه الطاقة سلبًا على أجهزة الجسم كافة، وخاصة على العمليات العقلية لدى الفرد، كما ؤثر على عاطفته وسلوكه، وتمنعه من التكيف السوي مع البيئة المحيطة. ما هي أسباب الإصابة بالتوتر النفسي؟ هناك مجموعة من الأسباب التي تختلف حسب قدرة الشخص على التحمل، فما يكون سببًا للتوتر عند شخص، قد لا يسبب التوتر عند شخص آخر، ويمكن تصنيف الأسباب المؤدية للتوتر إلى: أسباب خارجية (متعلقة بالبيئة المحيطة بالفرد) مشاكل العمل وضغوطاته.