كيف تغير حياتك للافضل. كيف تغير من نفسك للأفضل. كيف اغير حياتي وشخصيتي للافضل. تغيير الذات واول واهم خطوة للتغيير. التغيير الايجابي العقل الباطن 1- المشاعر والاحاسيس في علم النفس كيف توفق بين مبدأ التسليم وترك الأحداث تحدث… 1- أنواع المشاعر في علم النفس المشاعر ليست مقياسا دقيقا للحكم على الأحداث لأن… 1- تغيير حياتك يبدأ من تغيير تفكيرك كل شيئ يحدث في الداخل حيث لا… 1- بوستات عن عقوق الابناء للوالدين ماداموا ضدك فهم ليسوا أولادك. ما الصعوبة في… 1- أكره الرجال وأخاف منهم لا يوجد رجال محترمين. بحثنا وبحثنا فإكتشفنا أنهم سواء. … 1- سيكولوجية المرأة في علم النفس مقياس المرأة الوحيد هو نفسها وكأنه لا يوجد… 1- استفت قلبك ولو أفتوك ولو أفتوك توقف عن إستفتاء قلبك. خائف، مرعوب، متردد،… 1- معاناة المرأة في المجتمع أكبر سبب لمعاناة المرأة ليس الرجل وإنما نزعتها الشديدة… 1- كيف اتعامل مع الحسود والغيور بسم الله الرحمن الرحيم.. كيف تغير حياتك للافضل. الحسد معناه:… 1- كيف اجعل كلام الناس لا يؤثر فيني ما رأيهم … ؟!! حسنا.. … أحدث المقالات
شاهد محادثات تيد: محادثات تيد تشبه المحاضرة المصغرة، يمكنك أن تتعلم من خلالها المزيد عن نفسك أو قد يلهمونك بأفكار جديدة للابتكار وتنفيذ هذا الحلم الذي تفكر به دائمًا، بالإضافة إلى أنها لا تستغرق سوى حوالي 20 دقيقة، ويمكنكمساهدة واحدة أثناء الاستعداد للعمل في الصباح، أو أثناء استراحة الغداء، أو عند الجلوس في غرفة الانتظار. المهارات الناعمة.. كيف تغيّر حياتك؟. الاستماع إلى البودكاست: تُعد البودكاست مصدرًا رائعًا للأخبار أثناء التنقل، وفي كثير من الأحيان الاستماع إلى بودكاست هو كل ما تحتاجه للاسترخاء دون الإهدار التام للوقت أمام التلفاز. اصنع الغداء بنفسك: إن إعداد وجباتك يوميًا لا يضمن فقط التحكم بصحتك، بل يوفر عليك الكثير من المال، ويمكنك من تعلم مهارة جديدة أو تجربة قدراتك في الطهي، ويمكنك تعلم بعض الوصفات الفاخرة وتطبيقها والتنويع في نظامك الغذائي. تعرف على نفسك جيدًا: إن أفضل طريقة لتحسين حياتك هي معرفة كل شيء عن نقاط القوة والضعف لديك، ويمكنك إجراء بعض الاختبارات الشخصية لمعرفة شخصيتك بصورة أفضل. إعادة النظر في أهدافك: يجب عليك متابعة قراراتك التي اتخذتها للسنة الجديدة أو الأهداف الشهرية التي حددتها لنفسك، والتأكد من قدرتك على تحقيقها، لذلك يجب عليك التفكير بإيجابية في مدى تقدمك نحو هذه الأهداف، والتفكير في المكان الذي تريد أن تكون فيه، ويمكن أن تكتب الخطوات والاستراتيجية التي تحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى أهدافك.
- قم بتشجيع نفسك قم بتشجيع نفسك بتذكر أهدافك في الحياة بشكل عام، وما تريد أن تقوم به، تذكر كل النعم التي أعطاها الله لك. يجب أن تقرأ عن فضائل الشهر الكريم وفضائل الصوم، وكل أعمال العبادة التي فرضها الله علينا، فكل ما نقوم به في الدنيا تمهيدٌ ليجعلنا الله من الصالحين في الآخرة. قم بقراءة القرآن وتدبر معانيه، فهو يحتوي على الكثير من التعبيرات التي قد تغير حياتك بأكملها، خاصة أنك ستجد الكثير من الآيات التي تخبرك بألا تيأس من رحمة الله مهما كانت الحياة حولك صعبة. كيف اغير طريقة تفكيري؟ - حياتكَ. -ابحث عن الصديق الصالح أحياناً تجد صعوبة في الالتزام بعد رمضان؛ لذلك من المفيد أن تجد أحد الأصدقاء الصالحين الذي يشجعك، وتشجعه على أداء العبادات والالتزام بها بعد رمضان. يمكن أن يساعدك هذا الصديق على التقرب أكثر إلى الله وتقوما بالطاعات معاً والتسابق في ذلك، وهذا شيء جيد ومشجع جداً خاصة أنكما إن التزمتما بذلك تكونان في ظل الله يوم القيامة. - لا تجعل الشيطان يثنيك عن عاداتك في رمضان تستطيع أن تجعل مجموعة من العبادات عادة في حياتك كصلاة الضحى أو النوافل أو قيام الليل، وهو شيء جيد جداً في رمضان، ولكن الأفضل أن تحتفظ بهذه العادات بعد رمضان أيضاً، عندها تكون سلاسل الشياطين قد تم فكها، ويبدأ في الوسوسة لك من جديد، ولكنك مادمت اكتسبت عادة جيدة خلال الشهر الكريم يجب أن تعاهد نفسك، وتستعين بالله للحفاظ عليها بعد رمضان.
الروحانية: البعض يجد السكينة والطمأنينة عند الذهاب لأماكن العبادة، ويفضل آخرون الذهاب بين الأشجار والطبيعة للتأمل والتفكير العميق والتخلص من الغضب، وللحصول على الإلهام والشعور بالرضا. كيف تغير حياتك للاحسن - حياتكِ. الاستفادة من التجربة السيئة: تساعد التجربة السيئة على امتلاك خبراتٍ يمكن من خلالها تقديم النصح للآخرين ومساعدتهم، من أجل تجنب الوقوع في نفس الأخطاء. خطة لبدء حياة جديدة يمكن تغيير نمط الحياة في ستة وستين يوماً، وذلك من خلال الآتي: [٣] من اليوم (1-22): المهمة الأولى هي إخبار الأصدقاء والأهل وزملاء العمل، ببدء مهمة خاصة، والحاجة للدعم والتشجيع والمراقبة من خلالهم، والمساعدة على اتباع الطرق الجديدة، وتعديل المسار عن العودة للعادات القديمة، فإنّ ذلك سيصعب عملية الرجوع لأيّ عادةٍ قديمة فخذلان الآخرين أصعب أحياناً من خذلان النفس. من اليوم(22-44): المهمة الثانية هي التحليل الذاتي، سواء كان الهدف تغيير عادةٍ سيئةٍ أو اكتساب عادة جديدة، عندها تتولد الحاجة للغوص عميقاً في أفكارنا واللاوعي الخاص بنا وتوجيه مجموعةٍ من الأسئلة، ما المغزى من الحياة ؟ لماذا نفعل ما نفعل؟ ماذا نريد لأنفسنا؟ ما الذي نجنيه من تحقيق الهدف؟ فإنّ الغوص عميقاً في التحليل يولد طاقةً داخليةً دافعةً لتحقيق أيّ هدفٍ، وبالتالي تصبح رحلة ال66 يوم نحو التغير أكثر سهولة.
[١] كيف أغير طريقة تفكيري؟ تغيير طريقة تفكيرك ليس بالأمر الصعب ولكن يتطلب منك استراتيجيات وأنماط تفكير جديدة والانخراط في عادات صحية جديدة، وإليك فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على تغيير طريقة تفكيرك: [٢] فكّر بشكل مختلف عن الآخرين: إن أفضل طريقة لتساعد نفسك على تغيير طريقة تفكيرك هي إخبار نفسك بذلك باستمرار، ردّد بداخلك أنك ستغير طريقة تفكيرك واقتنع بما تقوله لنفسك واقتنع بأنك قادر على ذلك. افعل الأشياء بأسلوب مختلف: من الجيد أن تغيّر الأفعال التي تقوم بها أيضًا، ستساعدك هذه الطريقة على تغيير تفكيرك، لأنك عندما تفعل الأشياء القديمة مرارًا وتكرارًا لن تستطيع الخروج من نمط تفكيرك القديم والعادات التي اعتدت عليها سابقًا؛ لأن كل هذه الأشياء تؤثر على تفكيرك، حاول إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك كإدخال التمارين الرياضية والوجبات الصحية، ويمكنك أن تنخرط في الأعمال التطوعية وغيرها من الأمور التي تعطيك طاقة إيجابية. ابذل جهدًا لتطور من وعيك الذاتي: لا يمكنك تغيير طريقة تفكيرك ما لم تتعرّف أولًا على الطريقة التي تفكّر بها الآن، فعليك أن تعترف بأفكارك ومشاعرك وتستكشفها لتعرف كيف تريد تغييرها، فزيادة الوعي بنفسك وأفكارك ومشاعرك ستساعدك ليس فقط على تغيير طريقة تفكيرك، وإنما ستساعدك أيضًا على إجراء تغييرات إيجابية في جميع جوانب حياتك.
قابل أشخاصًا جدد: حاول أن تتعرّف على أشخاص جدد، واحرص على أن يكونوا من ثقافات وخلفيات ومهن مختلفة لتوسّع تفكيرك ومنظورك للحياة، ومن المهم أيضًا أن يكونوا من أصحاب التفكير الإيجابي. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك: قد يكون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك واحدة من أصعب التغييرات في الحياة، ولكن ممارسة الأشياء ذاتها كل يوم لن يساعدك في تغيير طريقة تفكيرك، فإذا لم تجرّب أشياءً جديدة وتخض مغامرات عديدة في حياتك، ستبقى على ما أنت عليه، ولن تتمكن من أن توسّع آفاق تفكيرك أو تغيّره، وعلى الرغم من أن الأشياء المألوفة هي الأكثر راحة لك ولكن حاول إدخال أشياء جديدة على حياتك وواجه مخاوفك. طرق للحد من الأفكار السلبية الأفكار السلبية جزء لا يتجزأ من حياتك، ولا يمكنك إيقاف عقلك عن إنتاج الأفكار السلبية، ولكن يوجد طرق فعّالة تساعدك على التعامل مع الأفكار السلبية والحد منها، ومن هذه الطرق ما يلي: [٣] توقف عن جذب الأفكار السلبية إلى عقلك: عندما تلاحظ أن الأفكار السلبية بدأت تدخل إلى عقلك توقف عن التفكير فورًا وقد يكون من الجيد أن تقول لنفسك بصوت عالٍ: "توقف عن التفكير بهذه الطريقة"، ويمكنك أيضًا أن تفكّر بشيء آخر مختلف تمامًا، كأن تفكر فيما يجب عليك أن تفعل اليوم أو تُلهي نفسك بأشياء أخرى أو تستمع لبعض الموسيقى، افعل ما تشاء لتطرد هذه الأفكار من عقلك.
شخصية (نادية) كان مرشحا لها الفنانة زهرة الخرجي، الا انها اعتذرت قبل بدأ التصوير لانشغالها بعملين... اقرأ المزيد آخرين بالامارات، فحلت محلها الفنانة هدى الخطيب. مواضيع متعلقة
الممثلة طيف التي تجسد شخصية نوال. الممثلة هدى الخطيب التي تجسد شخصية نادية. الممثل مشاري البلام الذي يجسد شخصية راشد. الممثل محمود بوشهري الذي يجسد شخصية زيد. الممثلة شيماء علي التي تجسد شخصية ألطاف. ممثلين حال مناير 26. الممثل عبدالله بوشهري الذي يجسد شخصية عدنان. الممثل عبدالله التركماني الذي يجسد شخصية جاسم. الممثلة هنادي الكندري التي تجسد شخصية أنفال. الممثل عبدالله الطليحي الذي يجسد شخصية فهد. الممثل ياسر العماري الذي يجسد شخصية يوسف.
شارك النبهان في عديد من الأعمال الفنيّة البارزة منها: "رحلة العجائب" و"على الدنيا السلام" و"الصمت"، "نيران"، "الدروازة"، "علي بابا والأربعين حرامي"، "الطماعون"، "القدر المحتوم". وفي مجال المسرح شارك في عديد من المسرحيات من أهمها: "يا دانة دنا الليل" و"ريتشارد الثالث". كما كانت له تجارب عديدة في الدوبلاج؛ حيث قام بدبلجة العديد من أفلام الكرتون مثل "عدنان ولينا" و"ليدي أوسكار". تزوج مرتين، الأولى هي الممثلة طيبة الفرج ولديهما 6 أبناء هم طلال وفاطمة ومحمد وعنود وعبد الله وعزيزة. وله من زوجته الثانية ابنتينأحدهما الممثلة حصة وأسماءفنان كويتي اسمه بالكامل "جاسم محمد عبد الله النبهان"، متزوج ولديه 5 بنات و3 أولاد و5 أحفاد. ممثلين حال مناير 15. من أبرز أعماله الدرامية: اسم العمل تاريخ الإنتاج ساهر الليل 3: وطن النهار بين الماضي والحب جفنات العنب سماء ثانية تو النهار 2010 إخوان مريم السجينة 2009 عيون الحب 2008 عرس الدم 2007
قام العديد من نجوم الخليج الكبار بأداء الشخصيات في المسلسل، وهذه قائمة بأشهر هؤلاء النجوم وبالشخصيات التي قاموا بأدائها: الفنانة حياة الفهد في دور مناير. الممثلة طيف في دور نوال. الممثل جاسم نبهان في دور عبد اللطيف. الممثل مشاري البلام في دور راشد. الممثلة هدى الخطيب في دور نادية.
جائزة الدولة التقديرية في «مهرجان القرين الثقافي» 2008 من أقواله مصيبةَ الجيل الجديد من الفنانين أنهم لا يفكرون إلا في الشهرة وجمع الأموال ممثلة كويتية الاسم: حياة أحمد يوسف الفهد البرج الفلكي: الحمل من موظفة في مستشفى بالكويت، إلى لقب سيدة الشاشة الخليجية، قطعت الفنانة الكويتية الكبيرة المولودة في 18 إبريل عام 1948 مشوارا طويلا مع الفن، حازت خلاله العديد من الألقاب، ومرت بالعديد من الأزمات أيضا. لم تكن حياة تخطط لحياتها أن تكون ممثلة، غير أنها اكتشفت حبها للفن في بداية خمسينيات القرن العشرين بعد أن شاهدت فيلم سينمائي كان من بطولة فريد الأطرش، وأصبحت تتردد بعد ذلك على السينما ، وسرعان ما تحوّل هذا الأمر إلى هواية تمارسها باستمرار.